Mladí rodičia majú veľa otázok týkajúcich sa výživy dieťaťa. Najdôležitejšie sa týkajú toho, kedy, čo a ako uviesť výrobky do výživy dojčiat. Ak je zelenina a ovocie dojčiat vnímané bez problémov, môžu pri mäse vzniknúť otázky: kedy je možné mäso vložiť do doplnkových potravín a ako správne variť tento produkt?
Keď deti môžu mäso
Prvá otázka: Kedy predstaviť mäso dieťaťu? Mäso je nevyhnutný produkt, pretože aminokyseliny a stopové prvky v ňom nie sú produkované telom.
Čas podania lieku je určený niekoľkými faktormi: načasovaním dojčenia, chorobou dieťaťa, najmä tráviacim procesom omrvín.
Kedy dať mäso:
- Prvé kŕmenie mäsa sa zvyčajne vykonáva za 8 mesiacov.
- Takéto jedlo môžete tiež podávať od 6 mesiacov, ak sa prvé kŕmenie obilninami alebo zmesami uskutočnilo v ranom veku.
- Mäso sa zvyčajne dodáva prvýkrát dva mesiace po tom, ako sa zmes alebo kaša objaví v potrave.
Ak uvediete proteínový produkt mesiac po obilninách, zelenine a ovocí, môžu sa vyskytnúť problémy so trávením, alergické reakcie a zhoršenie funkcie obličiek. Ak dodržujete časový rámec, potom bude dieťa o rok radi, keď bude jesť jedlo, ktoré mu bolo ponúknuté.
Kde začať
Okrem času zavedenia prísady musíte produkt správne pripraviť. Pri odpovedi na otázku, ako zaviesť doplnkové potraviny, je potrebné zohľadniť niektoré faktory.
Krmivo - kde začať:
Najprv by ste mali zvoliť správny typ pre prvé kŕmenie. Stojí za to začať králičím mäsom. Králik je hypoalergénny, dobre vstrebateľný, nemastný, obsahuje mnoho užitočných prvkov a vitamíny. Alternatívou k králikom môže byť morka.- Pre alergikov môžu byť kuracie a hovädzie mäso nebezpečné, takže s týmito druhmi bielkovín musíte byť opatrní. Najskôr je lepšie jesť kuracie mäso zmiešané s morčacím alebo králičím mäsom.
- Bravčové mäso je zahrnuté do stravy o 2 roky. Bravčové mäso by nemalo byť mastné ani staré. Po troch rokoch sa v ponuke objaví kačica, hus, jahňacie mäso.
- Pečeň a iné droby: srdce, obličky, pľúca - vstúpte do menu najskôr o rok alebo starší, ak to odporučí lekár.
Okrem výberu typu je potrebné dbať aj na správnu prípravu produktu. Prirodzene, pri prvom kŕmení je mäso čo najviac drvené a podáva sa iba vo forme zemiakovej kaše. Odporúča sa vždy dať čerstvé jedlo. Keď si dieťa zvykne na výrobok, môžete ho zmiešať s obilninami a zeleninou.
Takéto jedlo je prípustné až 10 mesiacov, po ktorých sa mäso, gule a kotleta môžu pripraviť z mletého mäsa, aby sa dieťa naučilo žuť. Až do tohto bodu sa produkt kŕmil 1-krát týždenne, potom 2–3, striedavo s rybami.
Mäsové jedlá pre dieťa
Akékoľvek mäso je doplnkové jedlo pre dojčatá, ktoré je jednoducho potrebné. Strúhanka však nemusí vnímať monotónne jedlo, preto by ste sa mali starať o rôzne druhy jedál. Aký mäsový výrobok bude mať dieťa najradšej a ako ho variť?
Existuje jednoznačné hodnotenie jedál, metód prípravy a podávania, ktoré sa dieťaťu určite budú páčiť. V závislosti od veku dieťaťa sa určuje spôsob prípravy, ale v zásade až do jedného roka ide výlučne o varený výrobok, ktorý sa potom rozdrví. Ale aj v tomto prípade môžete preukázať fantáziu a rozmanitosť.
Detská strava mäsa:
Varené mäsové mäso je vhodné pre deti do 10 mesiacov. Mäso sa môže stať úplnou zložkou zeleninovej misky. Produkt sa môže rozbiť na homogénnu hmotu spolu s brokolicou, karfiolom, cuketou, tekvicou.- Čistý produkt musí byť v čistej forme zmiešaný s prevarenou vodou. Pre dieťa bude ľahšie prehltnúť jedlo, telo ľahšie vstrebáva vitamíny a minerály.
- Od 10 mesiacov bude mäsový vývar tou najlepšou voľbou. V tomto prípade môžete použiť pomocnú zeleninu: mrkva, zemiaky, v malom množstve cibule.
V budúcnosti sa menu a spôsoby varenia rozšíria. Postupne môžete zavádzať pokrmy, kde sa všetko pripravuje na grile v rúre. Na podporu tráviaceho systému je vhodné kombinovať takéto jedlá s varenou zeleninou.
Konzervy
Mnoho rodičov má rôzne názory na niektoré aspekty týkajúce sa výživy omrvín. Niekto prejavuje nadmernú ostražitosť a starostlivosť, iní neuvažujú o dôsledkoch. O konzervovanom mäse sa veľa diskutuje. V týchto veciach je dôležité nájsť strednú cestu.
Odstránením konzervovaných potravín z hotovej detskej stravy môžete ušetriť peniaze, zlepšiť chutnosť a používať iba kvalitný produkt. V niektorých prípadoch je však konzervovaný produkt nevyhnutný.
Ak cestujete dlhými prechádzkami, ak nie je možné kúpiť kvalitné mäso, je konzervovaný tovar tejto kategórie jednoducho nenahraditeľný. Oplatí sa vybrať najobľúbenejšieho výrobcu, ktorý aspoň čiastočne spĺňa požiadavky rodičov týkajúce sa technológií a zloženia varenia.
Nemá zmysel úplne omrvinky používať hotové výrobky tohto druhu, pretože telo a tráviaci systém sa musia prispôsobiť rôznym podmienkam.