Je ťažké stretnúť osobu dokonca aj v strednom veku, ktorá sa nikdy nesťažovala na bolesti chrbta. U mužov majú dôvody takýchto sťažností širšie spektrum ako u žien. Je to kvôli vyššiemu zaťaženiu a mierne odlišným pracovným podmienkam, ktoré často vedú k zraneniam a chronickým ochoreniam kĺbov a kostí. Nepríjemná bolesť alebo nepohodlie aj v pokoji - časté spoločníčky pre mužov nad 40 rokov.

Rizikové skupiny

Príčiny bolesti môžu byť veľmi odlišné. Reumatické syndrómy, trauma, štípanie, degenerácia tkaniva a prietrž môžu vyvolať bolesť v dolnej časti chrbta u človeka, ktorý sa celý život venuje ťažkej fyzickej práci. Taký počet chorôb, ktoré spôsobujú približne rovnaké príznaky, významne rozširuje typológiu rizikových skupín a zahŕňa ľudí rôzneho veku a činnosti:

  • Športovci. Vzpieračom, ktorí sa profesionálne venujú akýmkoľvek druhom silových športov, je zaručené, že počas svojej kariéry dostanú mikrotraumu a vážne rozťahovanie, čo vedie k nesprávnemu prerozdeleniu záťaže na chrbticu a tvorbe kýly.
  • Ľudia ťažkej fyzickej práce . Nakladače, skladovatelia, poľnohospodári a pracovníci v továrňach a továrňach sa zaoberajú monotónnou prácou, ktorá je často spojená so zvýšením záťaže na všetkých častiach tela. Vytváranie syndrómov chronickej bolesti nie je také ťažké.
  • Vodiči, programátori, administratívni pracovníci a všetci, ktorí trávia veľa času v rovnakom postavení. Nekonečné sedenie nikdy nevedie k ničomu dobrému. Nadmerné nerovnomerné zaťaženie stavcov so zhoršením celkového metabolizmu tonusu a tekutín významne zhoršuje zdravie kĺbov.
  • Ľudia s nadváhou / obezitou . Každý ďalší kilogram vytvára na tele obrovskú záťaž, deformuje ho, zhoršuje stav kĺbov a vedie k chronickým ochoreniam už v ranom veku.
  • Prítomnosť zlých návykov sa tiež môže považovať za dôležitý rizikový faktor. Fajčenie, alkohol a rekreačné drogy oslabujú telo na všetkých frontoch, zhoršujú metabolizmus a prispievajú k degradácii tkanív.

V okamihoch oslabenej imunity a pri výskyte chronických ochorení iných orgánov a systémov tela sa u mužov môže objaviť aj nevysvetlená neustále rušivá bolesť pod dolnou časťou chrbta. Kvôli príliš širokému spektru možných príčin je výskyt bolesti, ktorý úplne pokrýva všetkých ohrozených ľudí, zložitý.

Preventívne opatrenia

Úplná nečinnosť, ako aj nadmerná aktivita, skôr či neskôr spôsobujú komplikácie. Je dôležité dodržiavať nielen správnu hygienu kĺbov a kostí, ale aj sledovať správne rozloženie záťaže. Dodržiavajte najčastejšie odporúčané metódy prevencie, je potrebné zdôrazniť nasledujúce skutočnosti:

  • Sledovanie správneho rozdelenia hmotnosti pri chôdzi, sedení a vykonávaní akýchkoľvek úkonov súvisiacich so stresom.
  • Včasný odpočinok po dlhom prepätí. Ak pracujete celý deň na stavenisku, je lepšie sa vrátiť domov a relaxovať.
  • Fyzioterapeutické cvičenia a cvičenia počas celého pracovného dňa so sedavou prácou. Odporúča sa urobiť krátku prestávku každých 10-15 minút.

Na zníženie pravdepodobnosti zranení a problémov je najlepšie riskovať menšie zranenie. Náhle pohyby, pády, pokusy prudko zvýšiť veľkú váhu a mnoho ďalších zdanlivo jednoduchých pohybov môže spôsobiť vážne zranenie. Musíte cvičiť v telocvični v pridržiavacom páse as posuvnými strmeňmi na kĺby.

Príčinou bolesti v bedrovej oblasti u mužov môže byť veľa chorôb a zranení. Zvážte hlavné príčiny bolesti chrbta.

Podvrtnutia a ľahké zranenia

Náhle pohyby môžu viesť k pretiahnutiu elastického tkaniva v chrbte. Je nesprávne zvyšovať váhu alebo dokonca len ostro trhať, a to nielen v práci alebo počas výcviku. To by sa mohlo veľmi dobre stať doma. Svalové tkanivo a šľachy sú náchylnejšie na zranenia a podvrtnutia v období všeobecného oslabenia tela. Doma sa u pacientov s prechladnutím alebo chrípkou často vyskytujú zranenia.

Podvrtnutia sa dajú ľahko identifikovať a liečba často spočíva v tom, že pacientovi poskytuje pokoj a obmedzuje pohyb. Použitie chladiacich obkladov, liekov proti bolesti a iných tradičných terapií zvyčajne vedie k vynikajúcim výsledkom. Pri takomto zranení je hlavnou úlohou zmierniť súčasné napätie v tele a zlepšiť celkový stav pacienta.

Zovreté nervy

Toto je jeden z najnepríjemnejších typov syndrómov bolesti. Povaha pocitov je akútna a prejavuje sa takmer vo všetkých najmenších pohyboch. Nastriekaný nerv môže vyvolať príznaky vo všetkých oblastiach chrbta, vrátane nepohodlia v bedrovej oblasti ako celku, bolesti pri ťahaní alebo boľavosti vpravo alebo bolesti v dolnej časti chrbta u mužov, príčiny stlačenia môžu byť veľmi odlišné.

Zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku náhlych pohybov a kompresie nervu okolitými nepružnými tkanivami, ale môže sa vyskytnúť aj v dôsledku podchladenia, ťahu alebo jednoducho svalovej kontrakcie. Problémy v oblasti neuralgie môžu viesť k neustálemu stresu a stresovým situáciám.

Terapia stavu je obmedzená na zahrievanie procedúr, masáže, odpočinku, rovnako ako použitie liekov proti bolesti na zmiernenie bolesti u pacienta.

Infekčné choroby

Obrovské množstvo vírusových a bakteriálnych nákaz môže viesť k bolesti chrbta. Pyelonefritída je sprevádzaná veľkým počtom príznakov, medzi ktoré patrí prudké zvýšenie teploty tkanív v dolnej časti chrbta za prítomnosti zvracania, nevoľnosti, tráviacich porúch a ďalších príznakov. Zároveň môže byť ťahanie a kňučanie veľmi silné. Ak vás takéto pocity trápia a syndróm bolesti sa stane obsedantným, mali by ste sa okamžite poradiť so špecialistom.

Medzi ochoreniami, ktoré môžu spôsobiť vážne komplikácie, je potrebné uviesť:

  1. Hepatitída a iné komplexné vírusové infekcie, ktoré sa vyskytujú s komplikáciami.
  2. Zápal pľúc, ktorý prechádza do invázie inej povahy.
  3. Zápalové procesy v prostate, žlčníku a priľahlých tkanivách.

Okrem syndrómu bolesti medzi symptómy takmer všetkých týchto stavov patrí nevoľnosť, horúčka, problémy s močením, nepohodlie a bolesť, ktoré spôsobujú dolnú časť chrbta a v prípade silného zamorenia neustále mrazenie. I malé infekcie a infekcie by sa mali liečiť okamžite. Môžu sa vyvinúť do závažných chorôb a môžu mať chronickú formu, ktorá spôsobuje, že bolesť chrbta je tiež neustálym pripomenutím nesprávnej liečby.

Osteoporóza bedrovej chrbtice

Degeneratívne zmeny v tkanivách kostí a kĺbov vedú k závažným chronickým ochoreniam. Podobné patológie sa rozvíjajú u veľkého počtu ľudí po 40 - 50 rokoch. Osteoporóza je systémové komplexné ochorenie, ktoré môže ovplyvniť rôzne časti ľudského muskuloskeletálneho systému, ale zvyčajne sú to stavce, ktoré sú napadnuté. Dôvodom je skutočnosť, že takmer všetci ľudia neustále vytvárajú záťaž na stavce po celý život.

Deštrukcia kostného tkaniva vedie k obmedzenej mobilite. Syndróm bolesti sa prejavuje najsilnejšie pri náhlom pohybe, pri pokusoch o silné ohnutie alebo s pohybmi všeobecne. Bolesť môže pacienta rušiť aj pri minimálnom dodatočnom zaťažení stavcov (smiech, mierne kŕče, zmena polohy tela). Komplikácie tohto ochorenia sú omnoho závažnejšie ako len nepohodlie a nepríjemný pocit v chrbte. Osteoporóza je systémová deštrukcia kostného tkaniva, ktorá sa vyskytuje interne ako externe.

Miechová osteochondróza

Dystrofické zmeny v kostiach tiež neprinesú príjemný pocit. Zvyčajne sa začnú objavovať kvôli zvýšenému zaťaženiu pri práci alebo pri športe. Príznaky "zriedené". Pacient sa sťažuje nielen na bolesť, ale aj na nepohodlie a stuhnutosť. Pohyby sa sťažujú v dôsledku nesprávneho vývoja chrupavky. Prejav príznakov sa objavuje v najvýraznejšej viditeľnej forme, ak sa pacient chce ohýbať alebo silne ohýbať.

Ak bolesť chrbta človeka bolí z osteochondrózy, iba profesionálny ortopéd vám povie, čo máte robiť. Pri závažných obmedzeniach pohyblivosti je možné predpísať komplexný chirurgický zákrok, najčastejšie sa však obmedzujú na jednoduché fyzioterapeutické postupy a lekárske ošetrenie.

Výčnelok a prietrž

Miechová kýla je veľmi rozšírený jav, ktorý sa vyskytuje takmer u 5% populácie bez ohľadu na stupeň ich aktivity. Kýla sa dá získať preťažením aj úplnou nečinnosťou. Veľa záleží na celkovom stave pohybového ústrojenstva, ako aj na niektorých ďalších črtách tela. Kýly a výčnelky môžu byť sprevádzané veľmi miernym, takmer nepostrehnuteľným syndrómom bolesti, ktorý často vedie pacienta na scestie. Je nemožné odložiť liečbu, je plná ešte väčších komplikácií.

V skratke je ťažké vysvetliť, prečo sa vyskytuje prietrž, ale hlavnou vecou, ​​ktorú si treba zapamätať, je, že bolesť v stavcoch nemožno ignorovať. Je potrebné začať liečbu čo najrýchlejšie. V tomto prípade by sa mala venovať zvýšená pozornosť aj diagnostika. Ak existuje podozrenie na prietrž, je lepšie podstúpiť nielen rádiografiu, ale aj terapiu magnetickou rezonanciou.

Všeobecné odporúčania pre bolesti chrbta

Prítomnosť bolesti a nepohodlia v dolnej časti chrbta takmer vždy naznačuje vývoj niektorých patológií.

V zriedkavých prípadoch majú tieto príznaky čisto epizodický charakter. Odporúčame vám okamžite kontaktovať odborníka a pokúsiť sa nájsť skutočnú príčinu vašich problémov s chrbtom.

Kategórie:

Zdravie