Nepríjemné pocity pred nástupom menštruácie sú pomerne častou sťažnosťou. Podľa prieskumov má približne polovica žien periodicky alebo pravidelne bolesti žalúdka pred menštruáciou. Lekári nazývajú tento stav dysmenoreu. Zvyčajne je tento nepohodlie celkom tolerovateľné a považuje sa za nevyhnutné časové obdobie, ale v určitých situáciách môže dysmenorea indikovať problémy s reprodukčným systémom. Je celkom prirodzené, že mnoho žien má otázku, prečo ich žalúdok bolí pred menštruáciou.
Príčiny predmenštruačnej bolesti
Existuje veľké množstvo faktorov, ktoré vyvolávajú nevoľnosť pred začiatkom menštruácie. Môže byť fyziologický, nevyžaduje zásah lekára a patologické procesy v reprodukčnom systéme .
Ak je dysmenorea sprevádzaná nevoľnosťou, hnačkou, bolesťami hlavy, horúčkou, je potrebné poradiť sa s odborníkom. Skúsený lekár určí príčiny nepohodlia av prípade potreby predpíše liečbu.
Primárna dysmenorea
S nástupom menštruácie v ženskom tele sa zvyšuje hladina prostaglandínov. Tieto hormonálne látky prispievajú k sťahovaniu svalov maternice a uľahčujú odvrhnutie endometria. Čím viac sa prostaglandíny vylučujú, tým aktívnejšie sa sťahujú svaly, a tým silnejšia bolesť pred menštruáciou .
V tomto prípade hovoria o primárnej dysmenoree. Primárna dysmenorea je vždy funkčný stav, ktorý nevyžaduje liečbu, napriek tomu, že niekedy spôsobuje dosť silné ostré bolesti. Na zmiernenie nepríjemných symptómov môže lekár predpísať analgetiká alebo iné lieky.
Sekundárna dysmenorea
Bolestivé pocity pred menštruáciou, spôsobené zdravotnými problémami alebo niektorými inými stavmi, sa nazývajú sekundárna dysmenorea. Príčinami môžu byť choroby, ktorých hlavnými príčinami sú:
Endometrióza. Pri endometrióze začnú bunky, ktoré tvoria endometrium (vnútorná časť stien maternice), rásť mimo túto vrstvu. Pri takýchto neobvyklých oblastiach počas mesačného cyklu sa vyskytujú rovnaké zmeny ako pri endometrii. Toto ochorenie sa vyznačuje ťažkou bolesťou v dolnom bruchu, ktorá vyžaruje do krížovej kosti.- Maternicové myómy. Myómy tvoria približne štvrtinu všetkých gynekologických chorôb. Sú to benígne útvary vo vnútri myometria, ktoré si však vyžadujú lekársky dohľad. Ak je to potrebné, gynekológ predpíše konzervatívnu liečbu alebo odporučí chirurgický zákrok.
- Ovariálne cysty. Vo väčšine prípadov sa považujú za prirodzenú súčasť mesačného cyklu a často sa riešia samostatne. Preto lekári spravidla zaujímajú postoj „počkajte a uvidíme“ a odporúčajú odstrániť cystu, ak to spôsobuje neznesiteľné bolesti a nadmerné krvácanie. Ovariálne cysty spôsobujú kŕče jednostranné bolesti alebo kŕče.
- Ďalším dôvodom, prečo dolné brucho bolí pred menštruáciou, sú zápalové ochorenia (adnexitída, cervicitída atď.) Spôsobené patogénnymi a podmienečne patogénnymi organizmami. Tieto ochorenia vyžadujú komplexné liečenie.
- Onkologické choroby. Hoci malígne novotvary pred menštruáciou zriedka vyvolávajú bolestivé kontrakcie, je potrebné podstúpiť vyšetrenie, ak je pretrvávajúce kŕče sprevádzané nadúvaním.
Pri liečbe sekundárnej dysmenorey primárne bojujú s ochorením, ktoré slúžilo ako jej príčina. A na zmiernenie príznakov sa predpisujú analgetiká alebo iné lieky proti bolesti.
Predčasný potrat
Ak je oneskorenie regulácie o niekoľko dní sprevádzané ťažkou bolesťou v dolnom bruchu (niekedy spôsobenou krížovou krvou), môže to byť príznak možného tehotenstva s hrozbou skorého potratu . Ak sa spontánne potraty predtým vyskytli, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom.
Ovulácia bolesť
K ovulácii zvyčajne dochádza uprostred mesačného cyklu. Napríklad, ak uplynie 28 dní od prvého dňa jednej menštruácie do prvého dňa nasledujúceho, k ovulácii pravdepodobne dôjde 14. deň.
Počas ovulácie vajíčko opúšťa folikul a pohybuje sa do dutiny maternice cez vajcovody. Menštruačná bolesť spojená s týmto javom je zvyčajne paroxyzmálna a jednostranná, pretože vaječník uvoľňuje vajíčko. Kŕče môžu byť sprevádzané bielym alebo svetloružovým výbojom.
Prvé dni tehotenstva
U niektorých žien je implantácia oplodneného vajíčka do tkaniva maternice sprevádzaná bolesťou. Ak sa to stane dosť blízko očakávaného dňa nástupu menštruácie, bolesť sa môže zamieňať s obvyklým premenštruačným krvácaním.
Ako zmierniť predmenštruačné choroby
Dysmenorea môže veľmi vážne ovplyvniť kvalitu života. Ženy, ktoré majú pravidelne menštruáciu pred menštruáciou, môžu používať tieto tipy:
- Zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vápnik (syr, fazuľa, sezamové semienka, mandle, marhule) a horčík (orechy, bylinky, špenát, čokoláda a kakao, tekvicové a slnečnicové semienka, morské plody). Nedostatok týchto stopových prvkov vyvoláva výskyt a zintenzívnenie kŕčov.
- Vitamíny B1 a D znižujú intenzitu bolesti av niektorých prípadoch dokonca umožňujú odmietnuť užívať lieky proti bolesti. Ošetrujúci lekár vám v jednotlivých prípadoch povie, ktorý vitamínový komplex alebo doplnok zodpovedá veku a zdravotnému stavu.
- Telesná príprava (najmä aeróbne cvičenie, joga a pilates) vám pomôže nielen schudnúť a získať zvodné formy, ale tiež zmierniť bolesť spojenú s menštruačným cyklom. Ľahká fyzická aktivita a strie sa odporúčajú aj počas menštruácie.
- Teplé ohrievače dobre odstraňujú kŕče. Za týmto účelom naplňte vyhrievaciu podložku alebo fľašu horúcou (nie vriacou!) Vodou a pevne ju uzavrite. Vložte niekoľkokrát uterák zložený na žalúdok a vyhrievaciu podložku hore. Po 10 - 20 minútach by sa malo nepohodlie zmierniť.
Frekvenciu a závažnosť príznakov dysmenorey ovplyvňujú aj zlé návyky a koníčky. Napríklad u žien, ktoré fajčia, sa kŕče vyskytujú o 30% častejšie. Vášeň pre prísnu diétu zvyšuje intenzitu bolesti. Zdravý životný štýl významne zníži prejavy dysmenorey.