Každý deň sa v záhyboch žalúdka a čriev hromadí zvyšky nestrávenej potravy, čo je priaznivé prostredie na množenie patogénov a patogénnych baktérií. Aby ste predišli nechceným následkom a zlepšili zdravie tela, musíte vedieť, ako vyprázdniť žalúdok doma.

Označenia postupu

Proces trávenia je dosť komplikovaný, pretože je sprevádzaný rôznymi chemickými reakciami. Jedlo, ktoré vstupuje do pažeráka, sa nemôže úplne vstrebávať, takže jeho zvyšky sa hromadí v gastrointestinálnom trakte. Trosku tela sprevádzajú tieto javy:

  • struma;
  • vývoj patogénnych baktérií;
  • zápalové procesy vo vnútorných orgánoch;
  • porušenie čriev;
  • tráviace ťažkosti vo forme hnačky a zápchy;
  • problémy pri výrobe žalúdočnej šťavy;
  • chronická únava;
  • problémy s dýchaním, dýchavičnosť;
  • migréna;
  • poruchy spánku;
  • krehkosť nechtov a vlasov;
  • poškodenie kože;
  • únava;
  • silné potenie nepríjemným zápachom;
  • choroby chrbtice, prispievajúce k rozvoju radikulitídy.

Poruchy tráviaceho traktu postihujú ľudí, ktorí jedia vyprážané, korenené a mastné jedlá, fajčiari a pijáci. Problémy s trávením sa vyskytujú u pacientov, ktorí uprednostňujú rýchle občerstvenie a potraviny s farbivami a umelými prísadami.

Dôsledky trosky

Pri pravidelnom používaní produktov pochybnej kvality a prejedania sa môže vyskytnúť otrava jedlom, čo vedie k intoxikácii a zápalu vnútorných orgánov. Ak nečistite telo toxínov a toxínov včas, následky sú nepredvídateľné. Môžu sa vyvinúť tieto patológie:

  • onkológia gastrointestinálneho traktu;
  • infekcie žalúdka
  • dysfunkcia genitourinárneho systému, obličiek a pečene;
  • zhutňovanie výkalov;
  • celková intoxikácia;
  • časté bolesti hlavy;
  • choroby dýchacích ciest;
  • poruchy kardiovaskulárneho systému.

Po celé roky sa hromadia v tele, toxíny sa rozkladajú a uvoľňujú rozkladné produkty, ktoré prenikajú obehovým a lymfatickým systémom. Na tomto pozadí sa vyvíjajú vážne choroby. Struskový tráviaci trakt obsahuje pleseň a zrazeniny hlienu. Mali by ste vedieť, ako doma čistiť žalúdok a črevá bez použitia drog.

Príprava na čistenie

Kroky na prípravu na čistenie gastrointestinálneho traktu zahŕňajú nasledujúce:

  • Použitie čistej vody najmenej 2 litre denne, liečenie minerálnej vody;
  • Dodržiavanie frakčnej výživy, ktorej podstatou sú časté jedlá (až 6-krát denne), ale v malých porciách;
  • Používanie chudých priadzí a rýb nie viac ako jedenkrát týždenne;
  • Zníženie konzumácie sladkostí, múčnych výrobkov a mastných potravín;
  • Dobrá výživa, ktorá zahŕňa med, zeleninu a ovocie.

Neodporúča sa čistenie žalúdka a čriev počas menštruácie, bolesti zubov a bolesti hlavy, pri prechladnutí a ochoreniach.

Čistiace postupy začínajú hrubým črevom. Na tento účel môžete použiť klystír alebo aplikovať mierne preháňadlá. Podstatou prípravnej fázy je pôst 24 - 48 hodín pred nadchádzajúcim čistením. Počas tohto obdobia je povolené používanie štiav, dodržiavanie ovocnej a zeleninovej stravy, návšteva sauny a kúpeľa.

Metódy čistenia

Bolo vyvinutých veľké množstvo metód na čistenie žalúdka doma . Pomáhajú pri tom rôzne nástroje: drogy a byliny, jedlo. Nezabudnite na klystír, ktorý bude účinný, len ak budete dodržiavať množstvo povinných požiadaviek.

Mikrokryštalická celulóza

Táto metóda, ako čistiť žalúdok doma, je rýchla a účinná. Okrem tráviaceho traktu je možné krv vyčistiť aj lymfou. Je to spôsobené schopnosťou mikrokryštalickej celulózy absorbovať cholesterol, toxíny a iné škodlivé látky a odstraňovať ich z tela výkaly. V tomto prípade sa uskutoční vysoko kvalitné mechanické čistenie slizníc stien žalúdka a čriev.

Užívanie lieku by malo byť sprevádzané prísnym režimom pitia: na 1 kg hmotnosti by nemalo byť viac ako 60 ml tekutiny denne. Inak nebude možné dosiahnuť účinné čistenie. MCC sa má užívať v prísnom súlade s návodom na použitie .

Spotreba otrúb

Otruby sú hrubé častice, ktoré pozostávajú zo škrupín zŕn pšenice a iných obilnín. Účinnosť metódy, ako rýchlo vyčistiť črevá otrubami, bola vedecky dokázaná. Fekálne kamene je možné bezpečne odstrániť z dôvodu, že ľudské telo nie je schopné stráviť vlákno z otrúb, ktoré veľmi napučiavajú a absorbujú tekutinu.

Pomocou otrúb je možné nielen vyčistiť orgány tráviaceho traktu, ale tiež obnoviť prirodzenú črevnú mikroflóru. Zázračný liek si môžete kúpiť v obchode alebo lekárni. Je potrebné brať ich 3 krát denne 30 minút pred jedlom, 2 polievkové lyžice. 1, opláchnite dvoma pohármi vody. Trvanie čistiaceho cyklu je 1 mesiac. Opakovaný postup by sa mal vykonať o rok.

Ľanové semeno a kefír

Pomocou týchto zložiek je možné vyčistiť črevá toxínov a fekálnych kameňov a zároveň obohatiť mikroflóru a zbaviť sa parazitov. Spôsob, ako rýchlo vyčistiť črevá ľanovým olejom a kefírom, zahŕňa nasledujúce kroky :

  1. Postup sa začína použitím 1 čajovej lyžičky. mleté ​​semená s 0, 5 šálky fermentovaného mliečneho výrobku (takáto dávka sa musí dodržať 1 týždeň). Zmes by mala nahradiť raňajky.
  2. Počas nasledujúceho týždňa sa musí počet semien zvýšiť na 2 lyžičky. O týždeň neskôr pijú kefír s 3 lyžičky. ľanové semená.

Citrónový a ricínový olej

Vo večerných hodinách sa vykonáva čistenie citrónovým a ricínovým olejom. Požadovaný výsledok sa dá dosiahnuť, ak sa nápoj napije na prázdny žalúdok. Preto z obeda je potrebné vylúčiť akékoľvek jedlo. Postup by sa mal vykonať v tomto poradí:

  1. Ricínový olej sa pripravuje v množstve 1 g na 1 kg hmotnosti, naleje sa do nádoby na zahrievanie vo vodnom kúpeli;
  2. Objem citrónovej šťavy by mal byť dvakrát vyšší ako olej;
  3. Akonáhle sa olej zahreje, naleje sa do pohára a opije sa, potom okamžite vypijú citrónovú šťavu v čistej forme.

Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok tohto postupu, po užití citróna s olejom nemôžete jesť nápoje a jedlo.

Soľná voda

Čistenie zažívacieho traktu je celkom jednoduché. Účinnosť postupu spočíva v schopnosti slanej vody prechádzať telom bez toho, aby sa absorbovala stenami zažívacieho traktu. Výsledkom je, že všetky oddelenia zapojené do tráviacich procesov sú dobre umyté. Účinný výsledok sa dá dosiahnuť po 2 až 3 postupoch. Potrebná čistená voda pri izbovej teplote a soľ (1 l - 1 lyžica L.). Celkový objem vody by mal byť 2 až 3 litre.

Po vypití dvoch pohárov slanej vody je potrebné vykonať špeciálne fyzické cvičenia formou stlačenia brucha, otočením tela do strán a naklonením doľava a doprava. Po cvičení vyprázdnite črevá. Vypite tekutinu v pohári a striedajte ju s opísanými cvičeniami. Odporúča sa, aby sa po každom vypití vody vypila voda .

farmaceutické prípravky

Na odstránenie toxínov doma môžete drogy používať aj samostatne. Pred ich použitím sa odporúča konzultovať s odborníkom. Populárne a overené prostriedky sú:

  • Aktívne uhlie. Môže sa používať nielen na odstraňovanie toxínov, patogénov a baktérií, ale aj na komplexné čistenie tráviacich orgánov. Každá tableta sa skladá z pórov, ktoré absorbujú všetky škodlivé zložky a potom ich absorbujú z tela. Liek sa má používať v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti. Pite 2-krát denne, ráno a večer. Odporúča sa tablety vopred zomlieť a vypiť veľa vody. Trvanie použitia je 2 - 3 týždne.
  • Síran horečnatý alebo soli Epsom má silný laxatívny účinok, ktorý núti črevnú stenu sťahovať sa a vytlačiť z nej všetok obsah. Magnézia má choleretický účinok a neabsorbuje sa do stien. Užívajte liek dvakrát denne. Na to nalejte jedno vrecko prášku do 100 ml čistej vody a vypite ho naraz. Trvanie čistiaceho cyklu je 3 dni. V tejto dobe sa odporúča jesť ľahké jedlá, okrem mäsa, sladkých, slaných a mastných jedál.
  • Fortrans sa pacientom predpisuje často pred dôkladným vyšetrením tráviaceho systému. Jeho zvláštnosťou je skutočnosť, že jemne ovplyvňuje orgány, bez toho, aby to narušilo prirodzenú mikroflóru. Liek aplikujte v množstve 1 vrecúško na 15 - 20 kg hmotnosti. Obsah 1 vrecka sa rozpustí v 1 litri vody. Čistiaci postup sa môže uskutočniť kedykoľvek, účinok sa prejaví po 1 hodine. Potrebujete vypiť 1 pohár v intervale 15 minút. Chuť produktu je veľmi špecifická, takže po konzumácii plátku pomaranča, mandarínky alebo citrónu.

Zelenina a ovocie

S čerstvou zeleninou a ovocím sa dá účinne očistiť tráviaci systém bez klystíru. Je to biela a červená kapusta, uhorky, paprika, cuketa, zeler, reďkovka a repa. Takéto čistenie sa uskutočňuje na jeseň alebo v lete, jedením čerstvej zeleniny v šalátoch a plátkoch s prídavkom rastlinného oleja.

Z ovocia sú vhodné jablká sladkých a kyslých odrôd, ktoré zahŕňajú nielen vysokú koncentráciu vlákniny, ale aj fruktózu, ktorá rozpúšťa toxíny a toxíny. Na jeden deň potrebujete sýtenú čistú vodu a pár kilogramov jabĺk. Plody by sa mali rozdeliť na rovnaké pomery a konzumovať v intervaloch 2 hodín. Medzi tým môžete piť iba vodu.

Na čistenie tráviaceho traktu doma môžete použiť sušené ovocie. Trvanie kurzu najmenej 10 dní. Zloženie sušeného ovocia zahŕňa nielen rôzne vitamíny a minerály, ale aj vlákninu s pektínom. Na čistenie budete potrebovať:

  • slivky;
  • sušené marhule;
  • hrozienka;
  • Na obr;
  • termíny.

Kombinujte 3-4 sušené ovocie v rovnakom pomere s aloe a medom, premiešajte a zomleté. Výsledná zmes sa spotrebuje v 1 čajovej lyžičke. dvakrát denne s dvoma pohármi vody.

Počas štúdií vedci dokázali, že drvivá väčšina ľudí v tele má niekoľko kilogramov toxínov, ktoré bránia správnemu fungovaniu tráviaceho traktu. Preto sa vyžaduje pravidelné čistenie.

Kategórie:

Zdravie