Nie je zvykom hovoriť nahlas o niektorých chorobách. Jedným z týchto ochorení je časté nadúvanie. Príčiny tohto ochorenia môžu byť rôzne, ale priebeh je takmer vždy rovnako nepríjemný a nepríjemný. Plyny, ktoré zapáchajú a zapáchajú, sú nepríjemné a trápne. Aby sa predišlo nepríjemným situáciám, stačí zistiť povahu choroby a ako ju ovplyvniť.
Odkiaľ pochádza plynatosť?
Bežná mylná predstava spočíva v tom, že nepríjemný zápach plynov je normou. Emisie plynov zdravého človeka v skutočnosti necítia ani trochu vonia.
Proces, ktorý bežní ľudia nazývajú „prd“, je odstránenie prebytočných plynov z tráviaceho systému z čriev. V perfektnom stave sú tieto plyny bez zápachu. Na ceste z gastrointestinálneho traktu sa však na nich usadia niektoré baktérie. Zápach je výsledkom ich života. Môže to mať niekoľko dôvodov :
- Nedostatok tráviacich enzýmov. Na pozadí nestability hormonálneho systému sa vyrába nedostatočný počet prvkov zodpovedných za spracovanie potravín. V dôsledku toho je trávenie pomalšie, a preto niektoré jedlo „leží“ v črevách a žalúdku. Je dôležité si uvedomiť, že nestabilná produkcia enzýmov sa vyskytuje nielen u dospelých, ale aj u detí. V poslednom prípade je plynatosť normálnou reakciou na prispôsobenie tela okolitému prostrediu.
- Nerovnováha mikroflóry. Mikroflóra - súbor živých organizmov nachádzajúcich sa v čreve. Niektoré baktérie pokojne koexistujú v symbióze s telom, čo prispieva k rozvoju masy v hrubom a tenkom čreve. Ak však pomer poddruhov týchto organizmov porušuje normu, začínajú určité problémy.
Chirurgický zákrok. Dokonca aj najsilnejšie telo ťažko prechádza cudzími operáciami. Telá, ktoré spadajú pod lekársky nôž, potrebujú čas, aby sa zotavili. Na krátky čas budú v šoku a nebudú schopní zvládnuť ťažké bremená. Nedodržanie diéty môže viesť k nie najpríjemnejším následkom.- Choroby tráviaceho traktu. V niektorých prípadoch nie je nadúvanie problémom, ale iba vedľajším príznakom. Uvoľňovanie nepríjemných zápachových plynov môže naznačovať rozvoj hepatitídy alebo gastritídy.
- Špecifické vlastnosti potravín. Samostatne stojí za zmienku strukoviny a mliečne výrobky. Majú síce slabú, ale svoju vlastnú mikroflóru, ktorá môže neočakávane reagovať na baktérie v tele. Táto reakcia je u každej osoby individuálna a je určená súborom génov.
Najčastejšie je nadúvanie jav, ktorý za pár dní zmizne. Ak sa bude naďalej obťažovať dlhšie ako týždeň, mali by ste navštíviť nemocnicu. Je lepšie predchádzať chorobám v zárodku.
Ako určiť povahu choroby
Zriedkavý remeselník vypočíta príčinu choroby zápachom. Vyjadrené príznaky, ktoré sa vyskytnú súbežne s rozvojom plynatosti, pomôžu neznalosť :
Pálenie záhy, grganie, hnačka. Ak sú plyny sprevádzané voľnými stolicami, zvracaním a zníženou chuťou k jedlu, potom je najpravdepodobnejšie otrava. Telo odmieta prijať mlieko, ktoré stálo v chladničke jeden deň navyše, alebo zastarané cukety. Jednoducho odmieta cudzie prvky a snaží sa ich čo najskôr odstrániť bez spracovania. Ak sa k týmto príznakom pridá bolesť brucha a nedostatok chuti do jedla, vinníkom je s najväčšou pravdepodobnosťou plynatosť pri gastritíde.- Bolesť brucha a žltá stolica sú veľmi nebezpečné príznaky. Pravdepodobne sa v bruchu začal zápalový proces. Ľahké stoličky naznačujú problémy s pečeňou, pankreasom alebo žlčníkom. Nemôžete odložiť návštevu lekára - choroby gastrointestinálneho traktu sa vyvíjajú veľmi rýchlo a môžete vynechať štádium, v ktorom sa proces stane nezvratným.
- Zelenkasté výkaly. Močový odtieň výkalov naznačuje bakteriálne ochorenie. Infekcie rotavírusom a Escherichia coli sú najbežnejšie. Samy osebe nie sú nebezpečné, ale bez náležitej starostlivosti bude blahobyt pacienta mimoriadne nedôležité.
Je lepšie nespoliehať sa na svoje silné stránky, ale ísť do nemocnice. Koniec koncov, samodiagnostika a liečba liekmi, ktoré neboli vybrané odborníkmi, môže poškodiť, najmä pokiaľ ide o gastrointestinálny trakt.
Liečba choroby
Zotavenie z nadúvania závisí od troch hlavných faktorov: strava, denná rutina a liečba drogami. Ich dodržiavanie znamená, že dochádza k zdravému tráveniu.
diéty
K výberu potravín a ich príjmu by sa malo pristupovať starostlivo. Predovšetkým by sa malo zo stravy vylúčiť všetko, čo prispieva k tvorbe plynov počas trávenia alebo má vlastnú mikroflóru. To znamená kapusta, strukoviny a mliečne výrobky.
Po druhé, jedlo by sa malo rozdeliť na menšie porcie, ale bude sa musieť brať častejšie. Tráviaci systém, ktorý prijíma jedlo v malých dávkach, môže primerane distribuovať záťaž a uľahčiť trávenie.
Nakoniec musíte piť najmenej jeden a pol litra čistej vody denne. To podporí vnútorné procesy a normalizuje rovnováhu voda-soľ.
Denná rutina
Spočiatku sa zdá, že existuje veľké množstvo problémov, ktoré môžu plynatosť spôsobiť: príčiny, liečba - to všetko vyžaduje určitý čas. V skutočnosti sa nebude musieť drasticky meniť. Trávenie a spánok nie sú takmer spojené, takže môžete urobiť aj šesť hodín. Hlavné pravidlo spojené so spánkom znie jednoducho: žiadne jedlo tri hodiny pred spaním.
Vážnejší prístup si bude vyžadovať fyzickú aktivitu . Aktívny životný štýl: chôdze a ranné cvičenia sú základnými prvkami pri obnove tela. Hovoríme nielen o všeobecných výhodách tejto činnosti, ale aj o napätí svalov bedrovej skupiny.
Drogová terapia
Vedecký prístup vám presne povie, prečo sa naďalej objavuje plynatosť nadúvania a ako sa s ňou vyrovnať. Obvykle je možné rozdeliť regeneračné lieky na dve skupiny:
- Adsorbenty (napr. Čierne uhlie). Adsorbenty pôsobia ako špongia, absorbujú trosku a bránia jej v kontakte so sliznicou. Ak máte podozrenie na otravu, stane sa nevyhnutným nástrojom čierne uhlie.
- Vitamínové komplexy. Špeciálne tablety a roztoky, ktorých cieľom je obnova črevnej mikroflóry. Môžu sa užívať po operácii alebo infekčnej chorobe.
Akákoľvek choroba si vyžaduje pozornosť, nie výnimku a nadúvanie. Príznaky a liečba môže byť navrhnutá dobrým lekárom. Je to oveľa lepšie, ako sa sami snažiť problém vyriešiť.