V súčasnosti nie je žiadna dovolenka kompletná bez fľaše šampanského alebo iného alkoholického nápoja. Ak chcete zistiť, ako dlho bude trvať odstránenie alkoholu z nášho tela, musíte najprv zistiť, koľko alkoholu sa zadržiava v moči. Jednoznačná odpoveď na túto otázku nie je ľahká úloha, pretože proces odstraňovania etanolu ovplyvňuje veľké množstvo faktorov. Vzhľadom na charakteristiky každej osoby bude tento proces prebiehať rôznymi spôsobmi.
Alkohol v ľudskom tele
Etylalkohol prechádza niekoľkými fázami potom, čo vstúpi do nášho tela. Nasávanie je prvou fázou. Mnoho ľudí mylne verí, že proces vstrebávania alkoholu začína iba v žalúdku, ale to nie je úplne pravda. V skutočnosti absorpcia alkoholu do krvi začína dokonca aj v sliznici ústnej dutiny a potom už nastáva v žalúdku a tenkom čreve. Spravidla na to stačí 30 minút . Ďalej sa etanol začína šíriť krvnými cievami a rýchlosť distribúcie etanolu závisí od stavu ľudského zdravia. V zdravom tele je tento proces omnoho rýchlejší.
Odstránenie alkoholu z tela sa začína od okamihu, keď sa etanol oxiduje na aldehyd kyseliny octovej a premení sa na kyselinu octovú, ktorá sa premení na oxid uhličitý a vodu. Je potrebné poznamenať, že približne 5% alkoholu sa vylučuje z tela a zvyšných 95% sa vstrebáva. Pri skúške triezvosti alebo testovaní krvi a moču na stanovenie alkoholu sú všetky ukazovatele založené na týchto 5%. Etylalkohol, ktorý sa počas trávenia neabsorboval v tele, sa z tela vylučuje močom a potnými žľazami. Rýchlosť, s akou bude tento proces pokračovať, závisí od mnohých faktorov:
- Sila alkoholického nápoja.
- Telesná hmotnosť a pohlavie.
- Množstvo spotrebovaného alkoholu.
- Čas, ktorý uplynul od predchádzajúceho nápoja.
- Celkový stav tela.
Toto sú hlavné faktory ovplyvňujúce trvanie odstránenia alkoholu z ľudskej krvi a moču.
Sila alkoholu
Sila alkoholického nápoja priamo ovplyvňuje stupeň intoxikácie osoby. Silnejší koňak sa z ľudského tela odstráni dlhšie ako menej silné pivo alebo víno. Napríklad, ak sa spotrebuje jeden liter piva, telo sa do troch až štyroch hodín úplne očistí. Odstránenie jedného litra šampanského bude trvať asi 16 hodín.
Táto informácia je dôležitá pre ľudí stredne veľkých stavieb. Ak má osoba nadváhu, proces pôjde rýchlejšie. Jeden liter alkoholu počas dňa neopustí telo, koňak je v tele asi deň a pol a vodka dva dni. Zobrazené čísla sú priemerné a môžu sa líšiť.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je dôležitým ukazovateľom alkohol v moči: v akom množstve sa dá tabuľka podrobne oboznámiť tých, ktorí si tieto ukazovatele želajú. Ak potrebujete podstúpiť lekársku komisiu, je lepšie zdržať sa pitia alkoholu po dobu jedného týždňa. Nižšie sú uvedené údaje odrážajúce vzťah medzi silou nápoja, hmotnosťou osoby a časom potrebným na odstránenie alkoholu z tela. Často kladené otázky o množstve etanolu v krvi. V tabuľke je tiež uvedený alkohol v moči - koľko etanolu sa drží a ako dlho bude trvať jeho odstránenie.
Telesná hmotnosť a pohlavie
Druhým faktorom ovplyvňujúcim vylučovanie alkoholu z ľudskej krvi a moču je telesná hmotnosť a jej pohlavie. Tu je všetko veľmi jednoduché: ženy konzumujú alkohol dlhšie ako muži. Čím viac človek váži, tým menej je vystavený pôsobeniu alkoholu a telo sa rýchlejšie uvoľňuje z toxínov.
Množstvo spotrebovaného alkoholu
Množstvo spotrebovaného alkoholu priamo ovplyvňuje stupeň intoxikácie a rýchlosť produkcie etanolu. Tu je potrebné vziať do úvahy nielen množstvo nápoja, ale aj obdobie, v ktorom bolo toto alebo toto množstvo vypité. Pitie jedného litra piva v priebehu niekoľkých minút môže viesť k vysokej koncentrácii toxínov v našich telových tekutinách, čo spomaľuje proces absorpcie etanolu . Preto čím rýchlejšie vyprázdňujeme naše sklo, tým dlhšie alkohol z tela poveternostne vydrží a v niektorých prípadoch je možné pozorovať dokonca aj otravu toxínmi.
Ďalším dôležitým faktorom je jedlo a iné nápoje, ktoré sa konzumujú s alkoholom. Veľké množstvo mastných potravín umožní telu rýchlo sa vysporiadať s odstraňovaním toxínov. Je potrebné poznamenať, že obsah alkoholu v krvi a moči je priamo úmerný množstvu vody v ľudskom tele. Preto použitie veľkého objemu kvapaliny pomôže rýchlejšie čistenie.
Posledný nápoj
Ak osoba pije alkohol niekoľkokrát týždenne, existuje nebezpečenstvo, že telo nebude mať čas úplne sa zbaviť predchádzajúceho príjmu alkoholu. V tomto prípade samozrejme proces čistenia bude trvať oveľa dlhšie. Jednotlivé molekuly alkoholu môžu byť obsiahnuté v telových tekutinách až jeden týždeň. Ak pijete častejšie ako raz týždenne, bude oveľa ťažšie zvládnuť takúto dávku.
Zdravotný stav
Pod celkovým zdravotným stavom je potrebné chápať stav jednotlivých orgánov: pečene a obličiek. Pečeň a obličky sú zaťažené a v prípade poruchy jedného z týchto orgánov je lepšie zdržať sa nadmernej konzumácie silných alkoholických nápojov. Dôležitú úlohu hrá správna činnosť močového mechúra a potných žliaz. U chronických alkoholikov prebieha proces vstrebávania a odvykania alkoholu rýchlejšie ako u bežných ľudí. Je to kvôli schopnosti tela prispôsobiť sa extrémnym situáciám a pri pravidelnom požívaní alkoholu sa tento proces môže urýchliť.
Je dôležité pochopiť, ako dlho alkohol drží v krvi. Úplné zvetrávanie alkoholu z ľudskej krvi závisí od jeho hmotnosti, množstva spotrebovaného alkoholu a sily nápoja. Napríklad 50 ml koňaku s telesnou hmotnosťou 60 kg sa vylúči na štyri hodiny a pol litra šampanského na približne sedem hodín.
Pretože pivo je jedným z najbežnejších alkoholických nápojov, je možné vziať do úvahy, koľko piva sa zadržiava v ľudskom tele. Ak človek s hmotnosťou 80 kg vypije fľašu piva, po 3 hodinách v jeho krvi nebude prakticky žiadna stopa etanolu. Bude tiež užitočné vedieť, koľko piva sa zadržiava v moči . Ak nevyprázdňujete močový mechúr viackrát po požití, proces odoberania alkoholu sa môže oneskoriť. Aj keď etanol už nie je v krvi detegovateľný, prítomnosť etylglukuronidu v moči bude priamym dôkazom konzumácie alkoholu. Preto pri návšteve narkológa často robia močový test, nielen krv.
Ako urýchliť vytrvalostný proces
Existuje niekoľko metód, pomocou ktorých môžete rýchlo vyčistiť nádoby s etanolom:
Najdôležitejšie je prestať piť alkohol, inak všetky ostatné pokusy budú jednoducho bezvýznamné.- Pitie veľkého množstva tekutín. Čím viac tekutiny pijete, tým rýchlejšie obličky vypustia tekutinu spolu s etylalkoholom. Môžete spôsobiť umelé vracanie, ktoré pomôže odstrániť alkohol, ktorý je v žalúdku a ešte nemal čas vstrebať sa do krvi.
- Môžete piť želé, mlieko alebo mliečne výrobky. Tieto nápoje vytvoria v žalúdku obalový film, ktorý spomalí proces absorpcie etanolu do krvi. Ak však potrebujete čo najskôr odstrániť alkohol a zbaviť sa jeho stopy v moči a krvi, je lepšie zdržať sa pitia týchto nápojov.
- Malá duševná záťaž spôsobí, že mozog bude pracovať aktívnejšie a urýchli proces vytriezvenia. Platí to aj pre fyzickú aktivitu. Najlepším riešením je chôdza na čerstvom vzduchu. Ak je všetko oveľa komplikovanejšie a už nie je bezpečné pohybovať sa, môžete len tak sedieť na čerstvom vzduchu alebo vo vetranej miestnosti. Počas pitia nevyjdite vonku v mrazivom počasí : môže to viesť k podchladeniu.
- Soberúce ovocie tiež pomôže sladké ovocie (banány, jablká, jahody, hrozno).
- Na urýchlenie metabolizmu vám pomôže kúpeľný dom alebo kontrastná sprcha, ale nemali by ste kanylovať a naliať ľadovú vodu, aby ste predišli vážnym následkom.
- Čím rýchlejšie telo odstraňuje zvyšky alkoholu, tým rýchlejšie sa dokáže vyrovnať s etanolom, ktorý už vstúpil do krvného obehu. Klystírka pomôže, ktorá vyčistí konečník od škodlivých toxínov a horúcich olejov, ktoré vstupujú do tela spolu s alkoholom.
Proces odstraňovania alkoholu z tela je ovplyvnený mnohými faktormi. Ak musíte viesť vozidlo alebo iné vozidlo, je lepšie úplne prestať s alkoholom. Úplne triezvy trvá asi deň, ale úplne sa zbavíte všetkých toxínov a etylalkoholu.