Mnoho ľudí sa nestará o svoje zdravie, pretože zriedkavé prejavy príznakov považujú za niečo nepodstatné a nenápadné. Jedným z takýchto problémov je závrat, keď vstávate a keď idete spať. Ak nezačnete hľadať príčiny včas, následky môžu byť vážne.

Prečo závraty

Závraty spôsobujú dezorientáciu v priestore a stmavnutie očí. Často sa vyskytuje bez zjavného dôvodu a človek sa zdá, že všetko prejde samo. Nepríjemné nepohodlie, pocit padania do priepasti nie je zďaleka najpríjemnejšími pocitmi.

Zvyčajne závratné kúzla trvajú niekoľko sekúnd, keď človek úplne stráca orientáciu vo vesmíre. Okrem toho môže pociťovať hlasnú hučanie v ušiach a pocit nevoľnosti. Ak sa takéto príznaky objavia veľmi často, odporúča sa konzultovať s lekárom úplné vyšetrenie.

Tak prečo závraty, keď vstanete z postele, dôvody:

  • Eye. K tomu dochádza, keď je obraz pri prenose z sietnice do centrálnej časti mozgu skreslený. Keď sa pokúsite otočiť hlavu alebo zamerať oči na nejaký objekt, osoba sa môže cítiť nevoľná a pred očami vidí „závoj“.
  • Psychogénne. Hlavnou príčinou výskytu sú stres, nervové poruchy a silné pocity, ako aj nedostatok spánku a emočné preťaženie. V dôsledku takéhoto prepracovania sa človek stále viac cíti zakalený v hlave a pocit vírenia vo všetkých častiach tela.
  • Mozočku. Objavujú sa, keď je narušený proces vedenia elektrických signálov v mozočku. Pretože táto konkrétna časť mozgu je zodpovedná za orientáciu v priestore a koordináciu pohybov. Výskyt závratov sa v tomto prípade nazýva závraty - keď „plávate“ pred očami, cítite blížiacu sa nevoľnosť, tinitus. Najčastejšie sa vyskytuje počas fyzickej námahy a behu, s náhlymi pohybmi a pokusom vstať z postele.
  • Ucho. Problém spočíva v narušení vestibulárneho aparátu, v dôsledku čoho človek pociťuje dezorientáciu v priestore a neschopnosť stáť presne na jednom mieste.

Skutočná príčina závratov často spočíva v poškodení mozgových štruktúr. V takom prípade sa s problémom nemôžete vyrovnať sami. Človek sa nemôže obísť bez profesionálneho zásahu a primeranej diagnostiky.

Súvisiace príznaky

Najčastejšie závraty pri vstávaní z postele a odlíšenie od príznakov závažných chorôb sú bez lekárskeho vyšetrenia dosť ťažké, ale je to možné podľa niektorých kumulatívnych príznakov. Ak sa vaša hlava krúti niekoľko sekúnd, príznaky choroby môžu byť nasledujúce:

  • Blížiaci sa pocit nevoľnosti, celková slabosť v tele, niekedy nemožnosť pohnúť sa jednou alebo druhou končatinou.
  • Tmavosť očí, zakrývajúca „závoj“, môže whisky bolieť.
  • Dezorientácia v priestore a strata koordinácie, zhoršená chôdza, nestabilita pri pohybe.
  • Problémy s ušami - bolesť, hluk, v niektorých prípadoch čiastočná strata sluchu.
  • Možné je mdloby a mdloby.
  • Bolesť a bolesti v tele môžu spôsobiť, že sa budete cítiť zle.
  • Poruchy spánku, nespavosť.

Choroby spôsobujúce závraty

Závraty môžu byť často spôsobené vážnym ochorením. Ak sa objavia niektoré príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom kvôli diagnostike. Napriek tomu, že na internete je dosť tradičných tipov na medicínu, v tomto prípade by ste sa ho nemali uchýliť, pretože správny spôsob liečby môže predpísať iba profesionálny lekár.

Poruchy obehového systému sú najčastejšie spôsobené poruchami kardiovaskulárneho systému a krvných ciev.

Vertigo môže byť spôsobené používaním niektorých liekov. Hlava sa môže točiť v dôsledku zranení alebo cervikálnej osteochondrózy.

Hlavnými testami, ktoré sú potrebné na komplexnú diagnostiku, sú MR, röntgen krčných stavcov, všeobecný a biochemický krvný test. Až po ich doručení môžete urobiť konečný záver.

Choroby spôsobujúce závraty :

  • Vegetatívno-vaskulárna dystónia. Zvyčajne to obťažuje iba ľudí v starobe. Okrem závratov u pacienta dochádza k oslabeniu celého tela, hypotenzii, neustále zaspáva. Hlava sa môže točiť nielen ráno, ale celý deň, keď mení polohu a v tme. Hlavnou príčinou patológie je nízky krvný tlak.
  • Glaukóm - poškodenie optických nervov, ktoré skresľuje vnímanie vonkajšieho prostredia. Výsledkom je, že pre človeka je ťažké zamerať sa na jeden predmet, a keď sa pokúsi otočiť hlavou alebo pozerať sa cez rameno, pociťuje vážne nepohodlie a hučanie v ušiach.
  • Mŕtvica. Stáva sa to, keď do mozgu vniká nedostatočná výživa, a preto sú spôsobované hlavné poruchy. Po určitú dobu môžu končatiny napučiavať, reč je narušená, je možné mdloby. Často má človek problémy s pamäťou a nedokáže si spomenúť, čo má robiť pred pol hodinou.
  • Nárazy a zranenia hlavy rôzneho stupňa spôsobené pádmi, modrinami, úrazmi. Zároveň sa pri pokuse postaviť alebo postaviť na nohy objaví nevoľnosť a silná bolesť.

Vertigo u mužov a žien

Niektorí lekári tvrdia, že závraty sú častejšie u žien a dievčat ako u silnejšieho pohlavia. Je to však predovšetkým kvôli tomu, že sťažnosti väčšinou podávajú dámy, pretože muži sú zvyknutí si všetko uchovávať samy o sebe.

Možné príčiny porušenia:

  • Nedostatočný odpočinok, nedostatok spánku, nespavosť.
  • Poruchy kardiovaskulárneho systému a srdcového svalu.
  • Zlé návyky, zneužívanie alkoholu a kofeínových nápojov, závislosť od nikotínu.
  • U žien vo veku - menopauza a hypertenzia.

Vertigo môže byť tiež jedným z výrazných príznakov rozvoja diabetes mellitus alebo podvýživy. V takom prípade by ste mali po návšteve lekára skontrolovať stravu a vylúčiť z nej škodlivé výrobky alebo znížiť ich spotrebu.

Jedným z odporúčaní odborníkov je byť menej v upchanej miestnosti a nepretržite vetrať miestnosť. Môže sa vyskytnúť závrat, pretože mozog neprijíma kyslík v požadovanom objeme.

Prečo sú dievčatá náchylnejšie na závraty:

  • Vzhľadom na fyziologické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele dievčaťa (napríklad menštruácia alebo tehotenstvo), je náchylnejšia na anémiu. Preto pri náhlom pohybe a zdvíhaní závaží pociťuje nevoľnosť oveľa častejšie.
  • Počas tehotenstva môže hlava dlho rotovať. Dôvodom je skutočnosť, že neskôr sa maternica ženy rozširuje a komprimuje krvné cievy, čím sa znižuje prietok krvi do srdca. Je to prirodzený proces, ktorý sa po pôrode normalizuje.
  • Je dokázané, že dievčatá častejšie trpia duševnými poruchami a emočným preťažením. Ich nervový systém nemožno nazvať slabý, je však citlivejší na vonkajšie zmeny. V dôsledku neustáleho stresu a psychického nepohodlia sa môžu dievčatá niekedy cítiť závraty.

Väčšinou trpia vertigo, ktorí dramaticky menia horizontálnu polohu na vertikálnu. V noci, počas močenia a po ňom môžete tiež cítiť nepohodlie. U mužov je väčšia pravdepodobnosť mdloby a mdloby.

Varovné opatrenia

Ak časté závraty nie sú spôsobené poškodením vnútorných orgánov alebo centrálneho nervového systému, ale osoba sa stále pýta, „čo robiť, ak pociťujete závraty, keď si ľahnem alebo vstávam“, existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré môžu pomôcť zabrániť mdlobám a nevoľnosti.

Základné pravidlá:

  • Ráno sa natiahnite a ležte na chrbte jednu minútu. Tým sa aktivuje činnosť srdcového svalu a cievy uvoľnené cez noc sa vrátia k normálu.
  • Predtým, ako vstanete z postele, musíte zmeniť polohu a prevrátiť sa na bok. Počkajte dve minúty.
  • Je potrebné spadnúť na zem čo najpomalšie, bez ostrých a unáhlených pohybov. Občas sú to práve oni, ktorí spôsobujú závraty a nepohodlie.
  • Predtým, ako sa postavíte na nohy, vám odporúčame sedieť na niekoľko sekúnd, najlepšie so zavretými očami, aby sa upokojil srdcový rytmus a usporiadal sa vestibulárny aparát.

Odporúčania pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku „Prečo keď idem spať, cítim závraty“ :

  • Správne si ľahnite na posteľ: najprv si sadnite, potom jemne ľahnite, najskôr na ľavú stranu a potom na chrbát. Je zakázané prudko padať, pretože existuje možnosť poškodenia chrbtice.
  • Ak sa vyskytnú závraty, odporúča sa vykonávať kruhové pohyby prstov okolo očí v smere hodinových ručičiek na niekoľko minút.
  • Pite tablety až po stanovení diagnózy a lekárskeho predpisu.

Napriek tomu, že pri výskyte závratov by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, nie vždy je možné to urobiť včas. Preto je nevyhnutné prijať súbor opatrení potrebných na zabránenie závratov.

Najprv by ste mali navštíviť čerstvý vzduch a chodiť častejšie. Čerstvý vzduch má priaznivý vplyv na krvný obeh, stimuluje ho a tým znižuje riziko straty vedomia. Vstaňte z postele a ľahnite si na ňu tak opatrne, ako je to možné, bez toho, aby ste robili náhly a unáhlený pohyb.

Odporúča sa vyhnúť stresu a situáciám, ktoré by mohli viesť k nervovému vyčerpaniu a frustrácii. Často sa usmievajte, povedzte pekné veci, snažte sa čo najviac chrániť pred negatívnymi emóciami. Do každodennej stravy musíte zahrnúť potraviny obsahujúce železo a čo najviac vitamínov, aby telo necítilo nedostatok živín. Na nejakú dobu sa oplatí časť fyzickej námahy.

Diagnostika a liečba

Po absolvovaní komplexu testov, röntgenových snímok a MR, bude pacientovi predpísaná liečba. Pretože závraty sa nikdy nestávajú, liečba by mala byť komplexná a mala by sa zohľadniť fyziologická charakteristika každého pacienta.

Lekári okrem lekárskych procedúr a liekov zvyčajne vykonávajú manuálnu terapiu - masáže, akupunktúru atď., Ako aj záťažovú terapiu (fyzikálnu terapiu) a aromaterapiu éterickými olejmi. Tieto postupy pomáhajú telu čo najviac uvoľniť a eliminujú napätie spôsobené vnútornými poruchami.

Nezabudnite a jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť závratov:

  • Zaostrite na jeden objekt v tesnej blízkosti. Môžete si dať oči až potom, čo útok skončil a nepohodlie ustúpilo.
  • Uprostred čela je bod nazývaný oblasť „tretieho oka“. Ak je vaša hlava veľmi závratná, môžete ju zatlačiť ukazovákom a jemne masírovať niekoľko minút.
  • Pomaly vdychujte a vydychujte vzduch - tzv. Dychové cvičenia, ktoré pomôžu obnoviť dýchanie späť do normálu a normalizovať fungovanie krvných ciev. Počas inhalácie by sa mal žalúdok čo najviac vtiahnuť a nafúknuť na výdych.
  • Urobte ľahkú masáž krku, hlavy alebo krčnej chrbtice, aby ste rozptýlili krv v cievach a normalizovali svoju prácu.

Najdôležitejšou vecou je navštíviť lekára včas a nie dosiahnuť bod, v ktorom bude takmer nemožné vyliečiť patológiu, a osoba bude mať závraty zakaždým, keď ide do postele alebo vstane z postele.

Kategórie:

Zdravie