Menštruácia je indikátorom toho, že ženské telo je prispôsobené na nosenie a mať dieťa. Hoci väčšina mladých dievčat má kritické dni, ktoré spôsobujú nepríjemné fyzické pocity, nútia ich zmeniť zavedené návyky a počúvať telo. A tiež existuje veľa otázok týkajúcich sa obdobia menštruácie. Jednou z nich je, či je možné sa počas menštruácie vykúpať, pretože hygiena je v takom období veľmi dôležitá.
Nebezpečenstvo kúpania v kúpeľni
V prípade oplodnenia sa dozrievané vajíčko transformuje na embryo a potom na plod. V prípade oplodnenia praskne a opúšťa ženské telo počas menštruácie. V tomto prípade sa krčka maternice otvorí a je v tomto stave po celé obdobie menštruačného krvácania. Preto sa zvyšuje riziko prenikania baktérií, zvyšuje sa riziko infekcie. Gynekológovia odporúčajú, aby sa počas menštruácie nevykonávali horúce kúpele.
Ale po dlhom pobyte na ulici v chladnom počasí sa naozaj chcem ponoriť do teplej vody.
Prípady, keď je kúpeľ povolený
Dievča musí zistiť, či je možné sa počas menštruácie kúpať v kúpeľni. Počas kritických dní si môžete užiť umývanie v teplom kúpeli, ak dodržujete niekoľko jednoduchých pravidiel:
kúpeľ sa musí dôkladne vyčistiť;- musíte zbierať teplú vodu, ale nie horúcu;
- vyhnúť sa použitiu čistiacich prostriedkov a zlúčenín mydla;
- predčistiť vodu pomocou filtrov alebo mangánu;
- Neumývajte tampónom.
Pred kúpaním je potrebné kúpeľ očistiť dezinfekčnými prostriedkami. Potom sa dôkladne umyjú z povrchu. Ďalšiu ochranu opláchnite vriacou vodou. Pod vplyvom horúcej vody sa cievy rozširujú, čo môže viesť k zvýšenému krvácaniu. Voda by mala byť teplá, pre telo pohodlná. Po ukončení menštruácie je lepšie sedieť v spálenom horúcom kúpeli.
Porušenie mikroflóry pošvy môže penu, mydlo. Spôsobujú podráždenie sliznice, preto sa môže objaviť vyrážka. Je lepšie plávať v čistej filtrovanej vode. Niektorí k tomu pridajú roztok mangánu, čím sa získa svetloružový odtieň. Nemali by ste robiť vínovú vodu, pretože veľké množstvo manganistanu draselného môže veľmi jemne vysušiť jemnú pokožku.
Pridaním éterických olejov do vody sa môžete zbaviť bolesti pri ťahaní dolných brucha a periodických spazmov. Upokojujú, zmierňujú svrbenie a podráždenie.
Môžete ju tiež riediť odvarmi bylín. Linden, harmanček a šalvia dezinfikujú vodu a pomáhajú zbaviť sa nadmerného potenia.
Tampón sa musí odstrániť pred kúpeľom počas menštruácie. Absorbuje vodu rýchlo, čo výrazne zvyšuje riziko infekcie. Po kúpeli nenechajte mokrý tampón vo vagíne . Ak žena trpí sexuálne prenosnými chorobami, eróziou krčka maternice alebo vaginálnymi otvorenými ranami, trhlinami, škrabancami alebo vredmi, potom je počas menštruácie veľmi nebezpečné kúpať sa. Dokonca aj voda pri izbovej teplote môže nepriaznivo ovplyvniť stav mikroflóry tela.
Po kúpeli je potrebné sa umyť a osprchovať, pretože uvoľnené krvné zrazeniny padajú do vody a zostávajú na tele. Nemali by ste sa vykúpať v prvý deň cyklu, keď je krvácanie najväčšie. Ak sa žena chce skutočne tešiť z teplého kúpeľa, musí sa tento postup skrátiť na pätnásť minút. Tieto jednoduché pravidlá pomôžu každej žene pochopiť, prečo by ste sa počas svojho obdobia nemali vykúpať.
More a bazény
Často sa stáva, že menštruačný cyklus začína počas prázdnin. Pre ženy je to veľmi znepokojujúce, pretože ich nepriťahuje vyhliadka na sedenie na pláži celý víkend. Mnohí sa snažia nájsť odpoveď na otázku, či je možné počas menštruácie plávať v mori. Toto je možné podľa niekoľkých pravidiel:
- počas dovolenky nepoužívajte tesnenia;
- pravidelne meniť tampóny;
- lepšie plávať a opaľovať sa v kapucniach alebo parách;
- vyhnúť sa plávaniu v stojatej vode;
- Nepoužívajte plávanie v jazerách a rybníkoch.
Tesne pred vstupom do vody by sa mal vložiť nový tampón. Po plávaní sa musí okamžite vymeniť, aby sa predišlo infekciám. Zábaly a pareos sa budú pred očami ostatných skrývať pred neočakávaným únikom a nedovolia, aby sa žena cítila trápne. Dievča môže ísť do bazéna bez obáv z nejakého ochorenia, pretože voda v bazénoch je dezinfikovaná bielidlom. Rýchly tok v riekach neumožňuje stagnáciu vody, ale veľké množstvo baktérií žije v rybníkoch a jazerách. To dáva odpoveď na to, prečo nemôžete plávať počas menštruácie v nehybných vodách.
Počas menštruácie nie je potrebné telo podrobovať fyzickej aktivite, stačí robiť jogu alebo Pilates. Dnes stojí za to vylúčiť návštevu sauny a kúpeľa.
Z rovnakého dôvodu nezmierňujte bolesť v dolnej časti brucha pomocou vyhrievacej podložky. Stačí vziať antispasmodiká.
Žena vo svojom správaní do značnej miery určuje, ako menštruačné obdobie prejde - bolestivo alebo takmer nepostrehnuteľne.