Krvný tlak je najdôležitejším ukazovateľom zdravotného stavu každej osoby, preto je veľmi dôležité vedieť, na ktorej ruke merať tlak. Neexistujú žiadne sekundárne údaje, pretože získané výsledky sú často základom pre menovanie určitých liekov, ich dávkovanie a poradie použitia. Existujúce pravidlá sú jednoduché a vymáhateľné, ale je potrebné ich dôsledne dodržiavať, aby sa predišlo nepríjemným zdravotným následkom.
Príčiny kolísania tlaku
Tento jav závisí od mnohých faktorov a zvyšuje sa iba s vekom osoby.
Súčasne je zvýšený tlak (hypertenzia) pre zdravie rovnako nebezpečný ako nízky krvný tlak (hypotenzia). Hlavné dôvody jej kolísania sú tieto:
- denný čas;
- pohlavie osoby a jej vek;
- prítomnosť zlých návykov;
- režim stravovania;
- prítomnosť fyzickej aktivity pred začiatkom merania;
- stres;
- dedičná predispozícia.
Musíme vziať do úvahy skutočnosť, že počas dňa sa tlak môže meniť, niekedy celkom silne. Zvyčajne to stúpa večer, táto vlastnosť tela musí tiež vedieť. Merania sa odporúčajú najmenej dvakrát denne, ráno a večer. Ak sa prejavia príznaky zmeny pohody, merania by sa mali vykonávať častejšie.
Výsledky merania môžu tiež výrazne ovplyvniť fyzický a psychický stres. Šport, telesná výchova, rýchle tempo moderného života as ním spojené neustále napätie negatívne ovplyvňujú merané ukazovatele a môžu vážne narušiť objektívne výsledky.
Zistilo sa, že u žien vo väčšej miere ako u mužov sú charakteristické kŕčové zmeny tlaku. Počas tehotenstva majú ženy navyše ďalší vaskulárny stres.
Prípravné činnosti
Správna príprava na samotný proces merania je dôležitá a je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
vylúčiť lieky najmenej dve hodiny pred začiatkom merania;- počas tejto doby nefajčite, nepite kávu, nejedzte;
- zaujať pohodlnú polohu tela;
- upokojiť a normalizovať dýchanie;
- súčasne vykonajte merania.
Uvedené pravidlá je potrebné pravidelne dodržiavať, čo zvyšuje objektivitu procesu merania.
Pravidlá merania
Otázka, na ktorej strane merať tlak elektronickým tonometrom, nie je taká jednoduchá, ako by sa mohla zdať . Mnoho ľudí si myslí, že je najlepšie použiť na tento účel pravú ruku. Existuje aj taký názor, že nezáleží na tom, na ktorej strane sa tlak meria. Liek v skutočnosti odporúča meranie na oboch rukách a niekoľkokrát.
Nezáleží na tom, na ktorej ruke merať tlak pomocou automatického monitora krvného tlaku. Technika odporúčaná modernou medicínou na získanie spoľahlivých výsledkov naznačuje vykonanie 10-krát merania na každom ramene.
V takom prípade by mala byť prestávka medzi meraniami niekoľko minút. Tento čas je potrebný na to, aby sa kardiovaskulárny systém úplne zotavil po expozícii počas predchádzajúceho merania.
Spracovanie výsledkov
Je tiež potrebné zohľadniť skutočnosť, že všetky elektronické monitory krvného tlaku majú chyby . To vedie k tomu, že jednotlivé výsledky sa navzájom nezhodujú a na získanie spoľahlivých údajov je potrebné vykonať ďalšie výpočty.
Potom sa spracujú výsledky merania. Najhoršie a najlepšie výsledky sú vylúčené z úvahy a zostávajúce sa spriemerujú osobitne pre každý prípad. Predpokladá sa, že konečný výsledok je najhorší z dvoch spriemerovaných výsledkov. Niekedy sa stáva, že výsledok je vždy horší, a preto sa zvyčajne používa na pravidelné merania.
Zistilo sa, že výsledky na pravej a ľavej ruke sa prakticky nelíšia, a preto otázka, ako najlepšie merať tlak, nadobúda väčší význam.
V tomto prípade by na účely urýchlenia procesu mali pravicoví ľudia merať tlak na ich ľavú ruku a ľavákov - na pravú stranu. Avšak aj v tomto prípade je vhodné pravidelne kontrolovať výsledky merania na oboch rukách.
Napriek mnohým individuálnym charakteristikám každej konkrétnej osoby je v priebehu času empiricky pomerne rýchlo stanovená rýchla a kvalitná technika merania. Prax ukazuje, že toto je jediný spôsob, ako dosiahnuť správny konečný výsledok. Takto sa získa úplne komplexná odpoveď, na ktorú ruku sa meria krvný tlak tonometrom. Pre mužov aj ženy.