Osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie. Je to on, kto je hlavnou príčinou všetkých bolestí krčnej chrbtice, keď krk bolí pri otáčaní hlavy. Čiastočne je výskyt osteochondrózy spojený s anatomickými vlastnosťami krku. Riziko traumy krčných stavcov je teda veľmi vysoké.

Štruktúra krčnej chrbtice

Krk je najmobilnejšou časťou chrbtice u ľudí. Skladá sa zo siedmich stavcov, medzi ktorými sú elastické medzistavcové platničky. Ich úlohou je poskytnúť flexibilitu, silu a tiež vykonávať odpisovú funkciu. Každý medzistavcový disk má:

  • buničité jadro;
  • vláknitý prsteň;
  • koncová doska.

Krk osoby má fyziologický predný oblúk, ktorý sa nazýva cervikálna lordóza. Kľúčovým znakom krčnej oblasti je to, že stavcové tepny prechádzajú otvormi v laterálnych procesoch krčných stavcov. Samica stavcov pozostáva z tela, laterálnych procesov, spinálnych procesov (prehmataných zozadu) a kĺbov, prostredníctvom ktorých sú stavce navzájom spojené.

Lokalizácia bolesti

Obvykle je možné každú bolesť v krku rozdeliť do dvoch skupín. Ak sú prítomné bolesti krku a krku, ide o prvý typ bolesti. Ak bolí časť krku a bolesť vyžaruje do ramenného pletenca, je to ďalší druh bolesti. Ak došlo k nútenému nepohodlnému držaniu tela alebo podchladeniu, potom v tomto prípade budú reagovať veľké svalové skupiny, to znamená takmer všetky svaly ramenného pletenca, ktoré zahŕňajú:

  • lichobežníkový sval;
  • svalov zdvíhanie lopatky;
  • subkapulárne a supraskapulárne svaly.

Pri dlhodobom statickom držaní tela sa spravidla lokalizuje bolesť buď na spodnej časti krku, alebo pozdĺž celého jeho zadného povrchu, keď malé medzistavcové kĺby, väzy a svaly krku budú kŕče, spôsobujú opuchy a vyvolávajú chronické a často veľmi silné bolesti.

Vzhľad kliknutí a drví

Stáva sa tiež, že pri zatáčaní doľava a doprava sa v krku objavia kliknutia a kríza. Vo väčšine prípadov sa tieto kliknutia vyskytujú buď medzi prvým krčným stavcom a týlnou kosťou, alebo medzi prvým a druhým krčným stavcom. Aké sú však dôvody, prečo bolí krk pri otáčaní hlavy?

Faktom je, že ľudský krk má normálne prirodzený ohyb, tzv. Krčnú lordózu, ktorá zaisťuje rovnomerné rozdelenie celého zaťaženia medzi krčné stavce a kĺby. Osoba bude mať krčnú lordózu iba vtedy, keď budú úplne fungovať svaly krku, najmä dlhý extenzor krku.

K vyhladeniu alebo narovnaniu lordózy dochádza kvôli slabosti dlhých extenzorov svalov krku. Keď človek s takou lordózou otočí hlavu, potom prvý stavec nezoberie celú záťaž, ale zapne sa druhý a tretí stavec.

Aby ste pochopili, prečo je pri otočení hlavy bolesť v zadnej časti hlavy, musíte pochopiť biomechaniku pohybu. V zákrutách krku sú zapojené tri hlavné svaly:

  • sternoklavikulárního-bradavkového;
  • extenzor krku;
  • horný lichobežník.

Sternocleidomastoidný sval sa často stáva súčasťou práce. Namiesto toho začnú šupinové svaly pracovať, alebo skôr skupina šupinatých svalov, ktoré sú umiestnené v blízkosti. Aj keď robia podobný pohyb, budú mať trochu iný uhol.

V závislosti od pružnosti väzov a kĺbov sa to môže prejaviť ako bolesť v krku, keď sa hlava otočí doprava a doľava alebo ako kríza. Súčasne sa môže vyvinúť syndróm samotného škvrnitého svalu, to znamená, že sa prejaví kompresia nervových koreňov nachádzajúcich sa v blízkosti. Výsledkom bude slabosť a znecitlivenie horných končatín.

Nebezpečenstvo tohto javu

Nebezpečenstvo bude, že keď sa hlava otočí, chrupavka kĺbu bude trpieť, začne sa zrútiť. V tomto prípade lieky, ktoré stimulujú rast tkaniva chrupavky, nepomôžu. Do určitej miery samozrejme obmedzia ničenie chrupavky, ale neodstránia príčinu. V tomto prípade sa chrupavka ničí nie preto, že vám chýba chondroitín, ale v dôsledku zmeny uhla natočenia kĺbu, v dôsledku čoho sa opotrebuje pri každom pohybe krku.

Príčiny osteochondrózy

Toto ochorenie sa môže objaviť z rôznych dôvodov. Patria sem vonkajšie príčiny vo forme zranení, keď po zasiahnutí hlavy bolí krk. Medzi hlavné príčiny tohto ochorenia patria:

  • nehybný životný štýl;
  • nesprávny metabolizmus;
  • nesprávna strava;
  • ukladanie solí a minerálov.

Stacionárny spôsob života sa chápe ako neodmysliteľná sedavá práca v kancelárii, keď musíte zostať pred počítačovým monitorom po dlhú dobu. A to platí aj pre tých, ktorí dlhodobo riadia auto - vodiči taxislužby, truckeri.

Naše krčné svaly sú usporiadané špeciálnym spôsobom. Okrem statického zaťaženia sú navrhnuté aj pre dynamické zaťaženie. Inými slovami, ich funkciou nie je len držať hlavu v určitej polohe, nenechať ju spadnúť, ale podieľať sa aj na zatáčkach a nakláňaní hlavy.

Ak sa tak nestane a životný štýl osoby zahŕňa statickú polohu krčnej chrbtice, sú svaly kŕčové. To spúšťa obrovský reťazec patologicky zložitých mechanizmov vedúcich k degeneratívnym ochoreniam v tejto časti chrbtice. Celý proces vývoja choroby možno opísať v nasledujúcom poradí, keď porušenie v jednom segmente vedie k nesprávnym funkciám a patológiám v inom:

  1. Svalové kŕče vždy vedú k narušeniu krvného obehu.
  2. Narušenie toku krvi zase vedie k nedostatočnej výžive medzistavcových platničiek.
  3. Zlý prísun živín do medzistavcových platničiek ovplyvňuje stav kĺbov krčných stavcov.
  4. Výsledkom je zápal, opuch, svalovo-tonický syndróm.
  5. To všetko vedie k bolesti v krčnej oblasti.

Hlavné príznaky choroby

Príznaky choroby sa môžu mierne líšiť v závislosti od charakteru choroby. Pri cervikálnej osteochondróze existuje vysoké riziko kompresie nervových koreňov a tepien. Ak dôjde ku kompresii nervových koreňov, príznaky budú takéto:

  • silná bolesť a kŕč v krku pri naklonení hlavy;
  • necitlivosť a strata citlivosti v horných končatinách;
  • zrakové postihnutie;
  • diplopia alebo dvojité videnie;
  • horenie medzi lopatkami;
  • kreslenie bolesti v oblasti srdca;
  • vyžarujúce bolesti v zadnej časti hlavy a ramena.

Arteria prechádzajú na obidvoch stranách krčných stavcov v pomerne tesnej vzdialenosti as najmenšími poruchami stavcov nastáva buď kompresia artérií, alebo ich kŕče. Obe spôsobia charakteristické príznaky. Po stlačení stavcov môže človek cítiť:

  • bolesť hlavy, ktorá má pôvod v týlnej oblasti a postupne sa rozširuje do temena hlavy, chrámov a čela;
  • jednostranná bolesť hlavy;
  • závraty, až mdloby s ostrými zákrutami hlavy;
  • slabosť a únava;
  • hučanie v ušiach a znížená ostrosť zraku;
  • ostré porušenie koordinácie.

Dôsledky kompresie tepien

Dve stavce dodávajú krv približne 30% mozgu, z ktorých väčšina je v zadných oblastiach, t. J. Mozočku. Ako viete, mozoček je zodpovedný za koordináciu pohybov, ako aj rovnováhu. Preto je pri nedostatočnom prísunu krvi narušená a nestabilná chôdza a náhla strata rovnováhy.

Porušenie stavcových tepien spravidla spôsobí ďalšie neurologické poruchy, ktoré sú do istej miery podobné vegetovaskulárnej dystónii. Povaha bolesti hlavy bude podobná migréne, to znamená, že budú prítomné jednostranné bolesti hlavy. Bolesť hlavy sa častejšie vyskytuje v dopoludňajších hodinách, najmä ak človek spal na bruchu, keď bola jeho hlava otočená nabok, a preto boli stavcové tepny upnuté.

Bolesť hlavy je zvyčajne jednostranná, a ak je ľavá vertebálna artéria zovretá, bolí sa rovnaká strana hlavy. Bolesť sa tiež zosilňuje podchladením, stresom a predĺženým statickým napätím krku.

Cervikálna osteochondróza je pomerne nebezpečné ochorenie. V malej krčnej oblasti prechádza veľa krvných ciev, vrátane stavcových tepien, ako aj nervových zakončení. Vzhľadom na to, že krčné stavce sú veľmi tesne pri sebe, s najmenšími zmenami dochádza k stlačeniu nervových koreňov a krvných ciev, ktoré živia mozog.

Hodnota rizikových faktorov

Okrem iného existuje mnoho faktorov, ktoré môžu zhoršiť priebeh našej choroby a prispieť k výskytu častých relapsov. Medzi rizikové faktory patria:

  • dedičná predispozícia;
  • poranenia krčnej chrbtice;
  • systémový lupus erythematodes;
  • reumatizmus;
  • podchladenie.

Mechanizmus vývoja choroby

Vzhľadom na to, že krčné stavce sú najmobilnejšie, riziko zranení, posunov a subluxácií bude vyššie ako v iných častiach chrbtice. Keď sú stavce posunuté, dokonca aj menšie, svaly reagujú kŕčom, aby zabránili ďalšiemu posunu stavcov. V dôsledku toho sa zhorší prísun krvi do stavcov a medzistavcových platničiek. Ak sa tento proces nezastaví včas, disky dostanú menšiu vlhkosť a metabolizmus bude narušený a stavce potom prasknú a poklesnú.

To spôsobí privretie nervových koreňov a stavcových tepien. Svaly v tomto prípade budú kŕče ešte viac, čo spôsobí opuchy, silné bolesti a bolesti chrbta v krku a ramennom páse. Pokiaľ sa nič neurobí, objavia sa kostné výrastky a osteofyty. Preto je potrebná svalová relaxácia, ktorá pomôže obnoviť prietok krvi. Týmto najlepším spôsobom pomôže špeciálne vybraný komplex liečebných cvičení a samomasáže. Tieto cvičenia by ste však nemali vykonávať počas akútneho obdobia a je lepšie sa najskôr poradiť s lekárom.

Liečebný komplex s vlastnou masážou

Počas a po cvičení sa krvný obeh zrýchli, svaly sa uvoľnia a získajú svoj predchádzajúci tón. Medzistavcové platničky postupne obnovia svoj tvar, postupne sa zvýši priechod nervov a tepien.

Cvičenie 1. Ruky si pretrite tak, aby sa trochu zahriali. Potom ich položte na krk a vykonávajte hladiace a treniecie pohyby od zadnej časti hlavy po plecia. Potom krúživým pohybom masírujte oblasť krku a goliera. Postupne pokračujte v dôkladnej masáži bodov uchytenia svalov k hlave.

Cvičenie 2. Na vykonanie tohto cvičenia budete potrebovať nejaký valec s priemerom približne 40 centimetrov. Ak máte pohovku s vysokým a mäkkým chrbtom, potom je tiež perfektná. Cvičenie je nasledovné. Je potrebné ležať na valci uprostred hrdla a striedavo valiť na ľavú a pravú stranu. Ak ste dostatočne fyzicky silní, je lepšie zdvihnúť panvu.

Zmiernenie anestetickej bolesti

Je potrebné varovať, že použitie anestetík nelieči samotnú chorobu. Zmierňuje len bolesť a uľahčuje tolerovanie choroby. Ak chcete vyliečiť osteochondrózu, musíte bojovať proti hlavnej príčine.

Na zmiernenie syndrómu bolesti sa používajú špeciálne náplasti s lokálnym anestetickým účinkom. Napríklad náplasť lidokaínu môže byť jedna. Takáto náplasť je potiahnutá špeciálnym gélom, ktorý uľahčuje prienik lidokaínu cez pokožku. Stred náplasti sa musí umiestniť na stred bolesti na krku.

Mechanizmus činnosti takýchto náplastí je ten, že keď sa lidokaín absorbuje cez pokožku, blokuje sodík - draslíkovú pumpu, ktorá zaisťuje prienik sodíka do bunky a objavuje sa elektrický impulz. Funguje vo forme elektrického signálu a vstupuje do mozgu, kde sa tam transformuje ako signál bolesti. Táto náplasť blokuje signál bolesti a nedosahuje mozog.

Bolesť pri otáčaní hlavy je nebezpečným signálom. Hovorí, že kĺb sa pohybuje pod iným uhlom a dochádza k jeho opotrebovaniu. Dôvodom môže byť cervikálna osteochondróza, ktorá sa dá pomerne ťažko liečiť a jej liečba môže trvať mnoho rokov. Najprv je potrebné podstúpiť vyšetrenie, ktoré urobí MRI krku, aby sa zistilo lokalizovanie porušení. Okrem toho musíte počas spánku obnoviť lordózu krčnej chrbtice pomocou valca namiesto obvyklého vankúša.

Kategórie:

Zdravie