Je pravda, že akékoľvek bolesti hlavy sú dosť nepríjemné. Ak sa takáto bolesť vyskytuje často, je veľmi ťažké riadiť sa normálnym životným rytmom. Hneď ako človek začne mať bolesti hlavy, okamžite beží do lekárne, aby si kúpil nejaký liek. Aby ste sa vyhli nepríjemným dôsledkom užívania liekov, musíte dôkladne pochopiť, čo si môžete vziať z bolesti hlavy.

Popis problému

Ak bolesti hlavy, ktoré vznikli pri fyzickom alebo emocionálnom nadmernom zaťažení, spôsobujú nepríjemné pocity, problém sa dá vyriešiť obvyklým podaním analgetickej tablety paracetamolu. Ak hovoríme o závažných útokoch na akútnu bolesť alebo migrénu, nemusí pomôcť ani protizápalová látka, ako je ibuprofén. Je dôležité pochopiť, že existujú rôzne typy bolesti hlavy a že sa s nimi zaobchádza rôznymi spôsobmi. Musíte tiež poznať príznaky, ktoré naznačujú závažnosť problému a potrebu poradiť sa s lekárom.

Preťaženie a migréna

V hlave je veľa druhov bolesti, z ktorých najbežnejšie sú bežné bolesti spôsobené nadmerným zaťažením a migrénou.

Príčiny výskytu bežnej miernej bolesti sú svalové napätie, fyzická únava, stres a nervový stav. V tomto prípade sa dá bolesť opísať ako konštantné napätie, akoby sa okolo osoby navinula páska okolo hlavy, ktorá ho neustále tlačí. V tomto prípade môže byť bolesť všeobecná a sústredená v akejkoľvek oblasti (chrámy, okolo očí, na čele atď.).

V prípade migrény je bolesť impulzívna. Je tak intenzívny a ostrý, že v mnohých prípadoch je podobný úderom kladiva. Zvyčajne je lokalizovaná buď na jednej alebo na oboch stranách hlavy. Znakom tohto ochorenia je, že je často sprevádzaný nevoľnosťou a zvracaním. Osoba počas migrény zvyšuje citlivosť na svetlo, hluk a dokonca aj zápach .

Niektorí ľudia majú charakteristické príznaky, ktoré predchádzajú migrénam. Napríklad hltana a neschopnosť sústrediť sa na akékoľvek podnikanie. V prípade tohto typu migrény, ako je migréna s aurou, môže človek vidieť čierne bodky alebo svetelnú halou.

Príčiny bolesti

Mnoho faktorov môže viesť k nevoľnosti v hlave. Tu je niekoľko z nich:

  • Nachladnutie a chrípka;
  • Otitis a sinusitída;
  • Ochorenie zubného kazu a ďasien;
  • Nedostatok spánku, únava alebo zmeny obvyklej rutiny;
  • dehydratácia;
  • Napätie a napätie;
  • Hormonálne zmeny, napríklad pred menštruáciou alebo počas menštruácie;
  • Silné jasné svetlo, silné a nepríjemné pachy, hlasný hluk;
  • Počítač alebo televízna obrazovka môže spôsobiť tento druh bolesti, ak sedíte dlhú dobu za nimi;
  • Nadmerné používanie kofeínu alebo alkoholu;
  • Bolesť hlavy po otrave môžu tiež prispievať k migrénam. Najmä silná bolesť sa vyskytuje po konzumácii morských produktov, ako sú ryby a mäkkýše. Stáva sa to preto, že tieto výrobky môžu obsahovať toxíny a nerozpustné chemické zlúčeniny, ktoré spôsobujú intoxikáciu tela. V tomto prípade je odpoveď na otázku, či sa počas otravy môže zvýšiť tlak, pozitívna. Zvýšenie tlaku zase vedie k zodpovedajúcemu problému.

Ak často vzniknú bolestivé pocity, potom musí analyzovať vyššie uvedené faktory a pochopiť, čo mu môže toto ochorenie spôsobiť, a potom sa pokúsi tento problém vyriešiť odstránením pravdepodobnej príčiny.

Liečebné metódy

Aby ste pochopili, čo je možné vyciťovať z bolesti hlavy, a aby tento liek poskytol jeho viditeľný účinok, musíte najskôr zistiť hlavné príčiny tohto ochorenia . Vo všeobecnosti, s výnimkou akútnej a intenzívnej bolesti a migrény, také jednoduché prostriedky, ako sú pokoj, relaxácia, masáž a aplikácia studenej mokrej utierky na čelo, pomôžu zabudnúť na bolesť hlavy.

Ľudové domáce opravné prostriedky

Nasledujúce domáce lieky vám pomôžu zbaviť sa tohto ochorenia bez akýchkoľvek vedľajších účinkov:

  • Čaj s citrónovou trávou. Tento nápoj má množstvo pozitívnych zdravotných vlastností a jedným z nich je zmiernenie bolesti hlavy. Stačí na to pripraviť infúziu lyžicou tohto čaju v pohári vody.
  • Infúzia liečivého harmančeka. Je známe, že liečivý harmanček je jednou z bežne používaných liečivých bylín na liečenie mnohých chorôb. Jedným z jeho terapeutických použití je zmiernenie bolesti hlavy. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť infúziu pridaním 3 polievkových lyžíc suchého harmančeka do 0, 5 litra horúcej vody. Po infúzii kvapaliny po dobu 15 minút je potrebné ju pretiahnuť. Infúziu by ste mali vypiť počas dňa a do nej pridať citrónovú šťavu.
  • Stlačiť z liečivých harmančekov. Ďalší spôsob použitia liečivého harmančeka je nasledujúci: pripravte z neho infúziu, ako je opísané vyššie; po úplnom ochladení nápoja pridajte 3 kocky ľadu; navlhčite uterák touto tekutinou a položte ho na viečka na 20 minút; odpočinok po dobu 20 minút a postup opakujte znova.
  • Divoký artičok. Táto liečivá bylina by sa mala zahrnúť do vašej stravy, ak sa bolesti hlavy často obťažujú. Artičok pomáha zmierniť zápal pečene. Okrem toho má príjemnú chuť a dodáva telu výživné látky a minerály: draslík, horčík, železo, fosfor a vápnik.
  • Kávu. Táto látka vám umožňuje zmierniť zápal, v tomto prípade zápal krvných ciev v hlave, a tým zmierniť bolesť v ňom. Zistilo sa, že tento pozitívny účinok je silnejší u ľudí, ktorí pijú kávu občas, a nie každý deň.
  • Olivový olej Niet divu, že sa tento olej nazýva tekuté zlato, pretože obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji proti bolesti hlavy. Na vyriešenie problému môže stačiť jesť dve čajové lyžičky tohto oleja.
  • Echinacea. Táto bylina sa často používa v ľudovom liečiteľstve proti príznakom chrípky, prechladnutia a výtoku z nosa, jej vlastnosti však umožňujú jej použitie aj v boji proti bolesti hlavy. Na tento účel si môžete pripraviť infúziu tejto byliny (lyžičku suchej trávy na 200 ml horúcej vody), nechať ju 5 minút variť, vypiť a vypiť.

Na rozdiel od predchádzajúcich domácich prostriedkov sa ako masáž a kompresia používajú tieto metódy:

  • Ľad . Tento nástroj je efektívny a ekonomický. Mali by ste dať 5-6 kociek ľadu do plastového vrecka, dobre ich zviazať a zabaliť vrece kusom látky. Ľahnite si na posteľ, uvoľnite sa a položte vrece zabalené do ľadu na oblasť hlavy, ktorá vás obťažuje. Po 20 minútach, keď sa ľad úplne roztopil, vyberte vrecko. V prípade potreby môžete tento postup zopakovať.
  • Masírujte rôzne časti hlavy. Tento domáci liek je jednoduchý a pomerne efektívny pri riešení problému. Masáž by sa mala vykonávať v časovej zóne, v oblasti obočia a na spodnej časti nosa. Samotná masáž spočíva v tom, že v týchto zónach vykonáva kruhové pohyby a súčasne reguluje tlak na tieto zóny.
  • Levanduľový olej Tento olej má mnoho vlastností, ktoré môžu byť použité na udržanie zdravého tela. Je potrebné pridať 4 kvapky levanduľového oleja na jednu polievkovú lyžicu olivového, mandľového alebo arganového oleja a výslednou zmesou vmasírovať oblasti hlavy. Masáž by sa mala robiť v chrámoch a za ušami. Okrem toho môžete na vankúš, na ktorom spíte alebo na oblečenie, ktoré si obliečate, odkvapkávať niekoľko kvapiek levanduľového oleja.
  • Lokalizované využitie tepla . Zohrievanie krku a ramien poskytuje relaxačný účinok, ktorý zmierňuje bolesti hlavy. Na tento účel môžete použiť vrecko s horúcou vodou alebo úpravu vody.
  • Striedanie horúcej a studenej vody . Za týmto účelom nalejte dve umývadlá vodou, v jednom povodí by mala byť horúca voda, v druhom studenom. Potom pridajte do každej nádrže jednu polievkovú lyžicu horčice a 4 polievkové lyžice morskej soli a pred tým ju rozpustite v pohári vody. Potom jednu nohu položte do nádrže s horúcou vodou a druhú do nádrže s chladom počas 5 minút. Potom si vymieňajte nohy. Opakujte toto striedanie, kým sa horúca voda neochladí. Nezabudnite, že postup sa musí vždy dokončiť v nádrži so studenou vodou.
  • Čaj s mätou . Ľahnite si na posteľ, uvoľnite sa a na každé viečko nalejte vrece čaju s mätou namočenou v teplej vode. Po desiatich minútach vyberte vrecká. Môžete si nastaviť budík tak, aby vám pripomínal dokončenie postupu, takže sa môžete úplne uvoľniť a nemyslieť na nič.

lieky

V niektorých prípadoch nemusí byť účinnosť ľudových prostriedkov dostatočná na vyriešenie problému, napríklad keď po otrave nastane bolesť hlavy. Preto nastal čas na otvorenie liekovej skrinky s liekmi.

Odporúča sa neliečiť sa, ale požiadať o pomoc lekára. Jedným z univerzálnych liekov na bolesť hlavy je však paracetamol. Je to dobrý analgetikum, ktorého účinok sa prejaví iba pár minút po jeho podaní.

Namiesto paracetamolu sa môže užívať ibuprofén, ktorý je účinnejší v prípadoch, keď bolesť je spôsobená nejakým zápalom, pretože ju môže rýchlo odstrániť. Nie všetci ľudia môžu používať ibuprofén. Tento liek je kontraindikovaný v týchto prípadoch:

  • pre skupiny ľudí, ktorí majú alergické reakcie na iné protizápalové lieky, napríklad aspirín;
  • pre tých, ktorí majú vážne problémy s pečeňou, obličkami, akútne zlyhanie srdca, vredy a iné vážne problémy s gastrointestinálnym traktom;
  • pre tehotné ženy v treťom trimestri tehotenstva, pretože liek môže viesť k potratom a narušeniu tvorby plodu;
  • u pacientov s problémami zrážanlivosti alebo užívajúcich antikoagulanciá.

Ak máte pochybnosti o užívaní ibuprofénu, poraďte sa s lekárom.

Liečba migrény by sa mala vykonávať podľa pokynov lekára, ale v miernych prípadoch av prípadoch miernej závažnosti sa ibuprofén alebo naproxén môže užívať ako tableta na nevoľnosť a bolesti hlavy. V prípade pravidelne sa opakujúcej alebo intenzívnej bolesti hlavy je potrebné použiť ďalšie lieky, ktoré by sa mali užívať podľa pokynov lekára:

  • Ergotiká, ktoré sa často užívajú s kofeínom. Z týchto liekov sú najznámejšie Tonopan a Kafergot. Tieto lieky sú veľmi účinné, ale majú vedľajšie účinky, preto sa neodporúča dlhodobé používanie. Okrem toho je potrebné prísne dodržiavať predpísané dávky a režim.
  • Triptany a sumatriptány, napríklad Imigran. Zvyčajne sa tieto liečivá predávajú vo forme tabliet, existuje však aj nosný sprej a injekcia pre pacientov, ktorí majú obvyklé použitie týchto liekov nauzeu a zvracanie.

V najťažších prípadoch, keď sú bolesti pretrvávajúce a akútne, môže lekár predpísať niektoré lieky na prevenciu pre pacienta, napríklad amitriptylín.

Existuje teda niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s bolesťou hlavy. V prípade miernej bolesti, ktorá je vo väčšine prípadov spojená s únavou, sú vhodné účinné domáce opravné prostriedky. Vo vážnejších prípadoch sa môže paracetamol užiť, ak však bolesti hlavy nezmiznú a znovu sa neobjavia, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Kategórie:

Zdravie