Cervikálna osteochondróza je choroba, pri ktorej sa jemná medzistavcová drť, ktorá pôsobí ako tlmič nárazov medzi stavcami, premení na osifikované tkanivo a sú zapojené korene a krvné cievy. Táto zmena sa skrýva pod rôznymi prejavmi, kde hlavnou vlastnosťou ochorenia krčnej chrbtice je bolesť krčnej chrbtice, ktorá sa vzdáva hlavy. Vyžaduje sa povinná liečba cervikálnej osteochondrózy.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Ochorenie sa vyznačuje typickými symptómami.

S cervikálnou osteochondrózou majú pacienti pocit :

  • záchvaty závratu, nevoľnosť, pokles tlaku, strata vedomia;
  • nedostatok vzduchu;
  • necitlivosť jazyka;
  • záchvaty angíny pectoris a ďalšie zmeny v kardiovaskulárnom systéme.

Všetky tieto príznaky podnecujú pacienta, aby sa obrátil nielen na neurológa, ale aj na iných lekárov špecializujúcich sa na také špeciality, ako je kardiológ, terapeut, ortopéd, čo veľmi komplikuje správnu diagnostiku v prvých štádiách vývoja choroby. Dystrofický proces odchýlok tkanív krčných stavcov spravidla postihuje ľudí od stredného veku . To sa deje v dôsledku vertikálnej polohy ľudskej kostry a oddelenia statického a dynamického tlaku.

Príznaky, ako je bolesť chrbta hlavy, ramien, ramien, hrudnej kosti a hrudnej kosti, naznačujú únik koreňov nervových zakončení v hornej časti chrbtice a nedostatočnú pohyblivosť kĺbov krku, ktoré sú ťažké, pričom držia lebku vo zvislej polohe.

Účinné ošetrenie

Medicína nestojí. Technika liečby sa môže líšiť, preto je dôležité vziať do úvahy štádium patológie (oslabenie alebo kríza), formu ochorenia (akútna alebo chronická), prejav symptómov - napríklad prítomnosť alebo neprítomnosť bolesti.

Mali by ste vedieť, ako liečiť osteochondrózu krčka maternice a ako dlho musíte byť liečení. Liečba zahŕňa :

  • konzervatívna terapia (droga alebo non droga);
  • chirurgický zákrok;
  • zložitá metóda dvoch techník.

Funkcie klasickej terapie

Aby ste sa uistili, že sa dá vyliečiť osteochondróza krčnej chrbtice, musíte správne používať jednoduché metódy - fyzickú zdatnosť, masáž, samomasáž. To môže priniesť zlepšenie pohody pacienta, ktorý pociťuje týmto ochorením bolesť v krku.

Ale s predĺženým priebehom degeneratívnych procesov by bolo dobré vyšetriť sa v nemocnici alebo v ambulancii. Pomôže to pri výbere vhodnej metódy lekárskych postupov.

Ak to nie je možné, je dôležité použiť ľahké metódy - napríklad cvičenia zamerané na hydratáciu (vyplnenie medzikĺbového priestoru tekutinami v dôsledku zmeny v zásobovaní krvi v krku a na zadnej časti hlavy).

Zlepšovanie telesnej výchovy

Presným vykonávaním cvičení terapeutickej gymnastiky môžete dosiahnuť vynikajúci výsledok. Napríklad existuje veľa spôsobov liečby osteochondrózy krku, ale nie všetky sú založené na zvýšení výživy chrupavky a kostného tkaniva.

Cieľom cvičebnej terapie je obnovenie krvného obehu v zmenenej oblasti. Počas návštevy nie je možné cvičebnú terapiu silno striedať ani sa klaňať, iba tieto pohyby môžete napodobňovať. Všetko sa zdalo tak jednoduché, ale funguje to.

Na správne vykonanie cvičebnej terapie musíte použiť fyzické cvičenia, okrem :

  • predĺžené namáhanie kĺbov krku (jedno cvičenie nie dlhšie ako dve minúty);
  • zákruty, ohýbanie, rotácia krku (takéto činnosti zmierňujú vývoj patológie kĺbov a medzistavcových platničiek).

Je užitočné robiť malé ohýbanie hlavy, ktoré nespôsobuje pohyb všetkých kĺbov, ale zvyšuje prietok krvi do nich. Takéto činy sú podobné ľahkým prikývnutím hlavy vo forme súhlasu. Po pol hodine môžete vykonať pohyb podobný prejavu nesúhlasu.

Je tiež užitočné vykonať cvičenie podobné pohybu hlavy dopredu, pričom držíte prednú časť a chrbát a snažíte sa tiež držať chrbát hlavy. To všetko sa dá robiť doma.

vykonávanie masáže

Masáž krčnej chrbtice masírujte veľmi opatrne, bez pôsobenia špeciálnej sily. Akékoľvek nečinné konanie môže viesť k negatívnym dôsledkom. Pohyby pokrývajú krk, golier a hornú časť chrbta. Masér leží na bruchu alebo sedí.

Niektoré vlastnosti tejto techniky :

  • Hladí. V tomto štádiu dochádza k pôsobeniu na horné vrstvy pokožky. Urobte to dlaňou alebo končekmi prstov v smere od hlavy a zostupujte do hornej tretiny stredu chrbta. Hladenie od spodku krku sa dá urobiť kľukatým spôsobom.
  • Stláčanie. Masér sa snaží preniknúť na tkanivá v hornej tretine chrbta. To sa týka palcov a ukazovákov. Pohybujú sa cez krk a pokrývajú pokožku, ktorá je podobná stláčaniu. Je dôležité byť veľmi opatrný, aby ste sa nedotkli tkaniva v blízkosti stavcov.
  • Trenie. V tomto štádiu dochádza k účinku na hlbšie tkanivá. Je potrebné sa snažiť to nepreháňať, aby nedošlo k zhoršeniu.

Po zaujatí pohodlnej polohy bez toho, aby ste sa pozerali na pozeranie svojho obľúbeného filmu, si môžete urobiť masáž sami. V tomto prípade sa používa hladenie, trenie do krku a ramien . Výsledok bude vynikajúci, ak počas samomasáže vtierate špeciálne masti, ktoré môžu zvýšiť krvný obeh, odstrániť bolesť v masážnej časti.

Aplikátor Kuznetsova

Aplikátor je plastový rám s hrotmi, ktorý pôsobí na špecifickú oblasť pokožky. Ležiac ​​na ňom alebo jednoducho jeho aplikácia vyvoláva podráždenie kožných receptorov, ktoré sú zodpovedné za fyziologické procesy v tele.

Mnoho používateľov si všimlo, že aplikátor je efektívny a dočasne zmierňuje bolesť.

Za zmienku tiež stojí, že pri používaní zariadenia sa zvyšuje účinnosť, má pozitívny vplyv na elasticitu pokožky, spánok a prietok krvi, dochádza k regenerácii kĺbovej aktivity. Existujú choroby, pri ktorých sa opúšťa použitie aplikátora Kuznetsov. Sú to choroby infekčnej, nádorovej, kožnej a cievnej povahy.

Predtým, ako začnete zariadenie používať, musíte sa poradiť s lekárom alebo sami experimentovať pomocou aplikátora na krátku dobu. Pri pozorovaní môžete vidieť výsledok v pohody.

Použitie ortopedických vankúšov

Vynikajúcou preventívnou metódou v boji proti osteochondróze je spanie na ortopedických vankúšoch. Zvyčajne sa stav osteochondrózy zhoršuje v dôsledku stlačenia krčka maternice a koreňov nervov počas pokojového stavu na nepohodlnom vankúši.

Špeciálne predmety vám umožňujú rovnomerne rozmiestniť polohu človeka počas spánku, čo výrazne zlepšuje prietok krvi do hlavy.

Aby ste si vybrali dokonalý vankúš, musíte vziať do úvahy charakteristické anatomické vlastnosti osoby, objem a kvalitu výplne. Ak je vankúš správne vybratý, bude to pre pacienta s cervikálnou osteochondrózou veľmi prospešné.

Lieky a lieky

Toto nie sú všetky spôsoby liečenia cervikálnej osteochondrózy. Lieky tu tiež prídu na záchranu.

Pri liečení osteochondrózy krčnej chrbtice sú lieky nasledujúce :

  • analgetiká sú nesteroidné lieky, ktoré odstraňujú bolesť. Spravidla sa užívajú v tabletách alebo kapsulách. Nezabudnite, že tieto lieky môžu dráždiť sliznicu v zažívacom trakte. Najobľúbenejšie a najkvalitnejšie k dnešnému dňu sú Diclofenac, Piroxicam;
  • protizápalové (steroidy). Hormonálny liek, ktorý zmierňuje zápal a tým zmierňuje bolesť. Najbežnejším liekom sú tablety a masti, ktoré zahŕňajú hydrokortizón, prednidazol, dexametazón;
  • chondroprotektory - lieky, ktoré majú vo svojom zložení zložky, ktoré poskytujú náhradu za pôsobenie chrupavkových tkanivových prvkov. To sa týka chondroitínu a kyseliny hyalurónovej. Po dlhom období môžete dosiahnuť dobrý výsledok;
  • svalové relaxanciá sú lieky, ktoré zmierňujú svalové napätie. Najčastejšie sú použiteľné v chirurgii a ortopédii ako ďalší nástroj na odstránenie bolesti. Berú sa parenterálne pod dohľadom lekára. Na liečbu osteochondrózy je potrebné použiť prostriedky založené na glycerole, benzimidazole. Existuje im obrovský zoznam kontraindikácií;
  • vitamíny. V rámci liečby tohto ochorenia majú vitamíny pozitívny vplyv na periférny nervový systém a zvyšujú jeho vodivosť. B1, B6, B12 sú vitamíny rozpustné vo vode, A, C, D, E, B sú rozpustné v tukoch. Existuje prax vzájomného užívania rôznych liekov, priraďovania vitamínov a liekov proti bolesti. Medzi také združenia patrí Milgamma Compositum. Tento kvalitný prípravok obsahuje vitamíny B a pyradoxín, tiamín a je tu lidokaín na zmiernenie bolesti;
  • masti a gély na vonkajšie použitie. Jednou z veľmi jednoduchých metód liečby doma sú gély, masti. Majú protizápalové, otepľovacie, zmierňujúce bolesť. Pravidelne sa o nich dozviete z televíznej obrazovky. Sú to Voltaren emulgel, Nurofen, Fastum gél. Keďže sa dajú ľahko kúpiť v lekárni, lieky sa používajú na samoliečbu aj v prípadoch, keď nie sú potvrdené príznaky choroby. Zvlášť stojí za zváženie, že s cervikálnou osteochondrózou sú neúčinné.

Nikdy by ste nemali zabudnúť, že skôr ako začnete s liečbou, musíte sa poradiť s príslušným lekárom, pretože samoliečba má často zlé následky.

Preventívne opatrenia

Tomuto ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať alebo ho oddialiť tak dlho, ako je to možné, ako na liečenie. To minimalizuje faktory, ktoré sa vyskytujú v priebehu patológie. Základom zdravia je dodržiavanie správneho životného štýlu. Zahŕňa to použitie strednej fyzickej aktivity, kontrolu telesnej hmotnosti, systematické zahrievanie sedavým životným štýlom.

To všetko závisí od túžby samotnej osoby a od zvykov, ktoré sú stanovené od detstva. Ale v priebehu celého života sa človek môže stať vecami. Môže sa vyskytnúť mikrotrauma chrbtice alebo vrodené ochorenie pohybového ústrojenstva. Ak má pacient tendenciu tvoriť osteochondrózu, je dôležité byť opatrný pri tých prácach, ktoré majú zvýšenú fyzickú aktivitu a tiež sa snažia nevykonávať náhly pohyb.

Ak je nadváha vyššia ako 10 kilogramov, potom je možné zaťaženie na zadnej strane zhoršiť. Ak nie je možné odmietnuť posilnené fyzické aktivity, je potrebné:

  • prepravovať náklad postupne - buď na jednej strane tela, potom na druhej strane;
  • používajte korzet na ochranu chrbta;
  • Po dokončení práce sa pokúste uvoľniť chrbticu. Za týmto účelom by ste mali buď zaujať vodorovnú polohu alebo zavesiť na vodorovnú lištu.

Je dôležité snažiť sa nevystavovať náhlym zmenám teploty a vlhkosti. Zlý účinok je spôsobený zvýšením vlhkosti a poklesom teploty. Niekoľko tipov, ako pomôcť znížiť riziko exacerbácie osteochondrózy :

  • na spánok sa odporúča používať nielen ortopedický vankúš, ale aj ortopedický matrac, pretože nenarušuje prietok krvi v chrbtici;
  • systematické plávanie;
  • správna výživa.

Ak existuje diagnóza osteochondrózy chrbtice, potom sa neodporúčajú športy, ktoré zvyšujú tlak na chrbticu a majú traumatický účinok. Je potrebné opustiť beh, skákanie, vzpieranie. Neparte v kúpeli s exacerbáciou osteochondrózy. Na základe týchto ľahkých odporúčaní môžete pomocou masáže (v niektorých prípadoch) zaistiť pokojný život s diagnózou osteochondrózy krčnej chrbtice až do dôchodkového veku.

Kategórie:

Zdravie