Od svadobného dňa uplynulo dosť času a milujúci pár si uvedomil, že sú duševne pripravení stať sa rodičmi nádherného dieťaťa. Tehotenstvo a pôrod sú pre ženu hlavným obdobím. Je veľmi dôležité vopred sa pripraviť na počatie a narodenie dieťaťa nielen pre nastávajúcu matku, ale aj pre otca. Aby bolo telo pripravené na tehotenstvo, nezaberie to veľa času a peňazí a výsledkom bude inteligentné a zdravé dieťa.

Kde začať s prípravou na tehotenstvo

Prvou prioritou je vzdať sa zlých návykov, najlepšie rok pred plánovaním. Fajčenie a alkohol sú veľmi škodlivé pre plod. Deti narodené od fajčiacich matiek majú často nízku hmotnosť, hypoxiu, ktorá spôsobuje oneskorenie vývinu, srdcové defekty a nedostatočný rozvoj končatín. Tento zoznam môže pokračovať donekonečna. Najhoršia vec, ktorá sa môže stať, je pôrod mŕtveho plodu.

Žena sa musí psychologicky pripraviť a pochopiť, že život sa s príchodom dieťaťa dramaticky zmení. Čas pre seba bude kratší, ale to by nemalo narušiť budúcu mamu, pretože radosť z komunikácie s dieťaťom sa nedá vymieňať za nič.

Dlho pred počatím začnite jesť správne, aby ste doplnili všetky potrebné vitamíny a minerály v tele. Žena by mala mať dostatok vápnika, ktoré možno získať z mlieka, tvarohu, syra, brokolice, rýb, mandlí. Aby ste zabránili anémii, zjedzte dostatok červeného mäsa, pečene, sliviek a orechov. Pre správny vývoj plodu má veľký význam vitamín B9 - kyselina listová.

Nedostatok kyseliny listovej vedie k malformácii nervovej trubice plodu, k patológiám močového ústrojenstva a kardiovaskulárnym chorobám.

Denný príjem vitamínu B9 pre zdravú ženu počas plánovania je 400 mcg. Stáva sa, že v folátovom cykle existujú genetické poruchy, v dôsledku čoho dochádza k zvýšenej trombóze, dochádza k poklesu syntézy kyseliny listovej, čo vedie k akumulácii toxickej látky - homocysteínu. To všetko môže viesť k gestóze, úmrtiu plodu, k prerušeniu placenty. V tomto prípade je predpísaná terapeutická dávka kyseliny listovej - od 4 mg za deň.

Ktorých špecialistov navštíviť?

Počas prípravy ženy na tehotenstvo je potrebné naplánovať stretnutie s nasledujúcimi lekármi:

  • Gynekológa. Lekár vykoná vyšetrenie, urobí všetky potrebné nátery a vykoná panvový ultrazvuk, aby vylúčil cysty, myómy a nádory.
  • Terapeut . Zameria sa na EKG, fluorografiu, všeobecnú analýzu moču a krvi.
  • Zubár . Liečte všetky prípadné problémy so zubami, pretože anestézia a röntgenové lúče sú počas tehotenstva mimoriadne nežiaduce.
  • Iní odborníci, ktorí majú chronické ochorenia.

Nezabudnite dostať vakcínu proti rubeole, ak ste predtým neboli očkovaní a ak ste neboli chorý. Vakcína sa musí dodať 3 mesiace pred plánovaním.

Rubeola počas tehotenstva vedie k malformáciám plodu a je indikáciou pre potrat.

Základné analýzy počas prípravy

Zoznam požadovaných krvných testov:

  • Krvný typ (Rh faktor).
  • AIDS, HIV, hepatitída B a C.
  • Komplex TORCH sa vzdáva, aby určil, či má žena protilátky na vnútromaternicové infekcie (toxoplazmóza, herpes, rubeola, cytomegalovírus).
  • TTG a T4 zadarmo. Hladina hormónov štítnej žľazy je veľmi dôležitá počas plánovania aj počas tehotenstva.
  • Test genetickej trombofílie. Táto štúdia je zvyčajne predpísaná ženám, ktoré majú v anamnéze potraty, zmeškané tehotenstvo a smrť plodu v neskorších štádiách. Tomuto problému je však lepšie predchádzať. Ak existuje predispozícia na krvné zrazeniny, lekár predpíše protidoštičkové látky, napríklad zvonkohry.

Počas tehotenstva sa riziko trombózy mnohokrát zvyšuje, čo je pre ženu a plod veľmi nebezpečné.

Ak krvný obraz (d-dimér, APTT, trombínový čas atď.) Nie je zďaleka normálny, lekár predpíše subkutánne injekcie heparínov s nízkou molekulovou hmotnosťou (clexan, hemapaxán atď.) Do brucha.

Zoznam ťahov:

  • Náter na flóru a stupeň čistoty z pošvy;
  • Rozter na STD, výhodne pomocou PCR.

Tréningový muž

Je tiež veľmi dôležité, aby sa budúci otec pripravil na počatie dieťaťa. Vyhnite sa závislosti najmenej tri mesiace pred počatím. Dôležité odporúčanie: nosiť posteľnú bielizeň a vylúčiť horúce kúpele a výlety do kúpeľov. Na zlepšenie kvality spermií môžete piť vitamínové komplexy (Spermactin, Speman, Spematon). Je nevyhnutné urobiť fluorografiu, najmä ak sa plánuje doručenie partnera.

Vypočítajte ovuláciu

Ženské telo je veľmi zložité a existuje určitý deň, kedy je možné počatie - ovulácia. Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť priaznivý moment:

  • Metóda merania BT (bazálna teplota). Teraz ho používa len málo ľudí, pretože to nie je veľmi poučné. Spočíva v tom, že každý deň ráno, najlepšie do 8 hodín, sa meria teplota rektálne, bez toho, aby vstala z postele. Každé meranie sa zaznamená a vynesie do grafu. Táto metóda nedáva presnú odpoveď, či došlo k ovulácii alebo nie.
  • Testovacie prúžky vám tiež presne nepovedia, či vajíčko vyšlo alebo nie, pretože reagujú na uvoľnenie hormónu LH, čo je nevyhnutné pre ovulačný proces. Stáva sa však, že sa hormón uvoľňuje a folikuly nepraskajú a bunka nevychádza, môže to mať veľa dôvodov.
  • Folikulometria je najspoľahlivejším spôsobom, ako zachytiť hodnotenú bunku. Toto je bežné ultrazvukové vyšetrenie, ktoré sa vykonáva niekoľkokrát za cyklus. Prvýkrát musíte ísť na ultrazvuk, v 8-10 deň cyklu. Špecialista zmeria endometrium a folikuly. Lekár predpíše všetky následné návštevy. Je potrebné sledovať dominantný folikul, z ktorého vajce vyjde.

Graf rastu endometria a folikulov:

Cyklus deňEndometrium, cmFolikul mm
8-100, 8-1, 08-10
11-140, 9-1, 313.5
15-181, 0-1, 316.6 (dominantný folikul)
19-231, 0-1, 419.9
24-271, 0-1, 321 (maximálna ovulácia)

Potom, čo folikul dosiahol veľkosť 21 - 24 mm, praskol a bunka odišla. Príznaky ovulácie, ktoré sa vyskytli, sú malé množstvo tekutiny v priestore za maternicou a namiesto folikulov sa tvorí luteum corpus.

Magické 40 týždňov a pôrod - krásny okamih v živote mladého páru. Aby toto obdobie prinieslo iba radosť a dieťa sa narodilo zdravé a inteligentné, nezabudnite na prípravu tela na tehotenstvo.

Kategórie:

Zdravie