Migrény u žien sú omnoho častejšie ako u mužov, pretože majú nestabilnejšie hormonálne pozadie. Problémom je najmä spravodlivé pohlavie v reprodukčnom veku.
Odborníci vedia, ako zaobchádzať s migrénou u žien. Zvyčajne používajú lieky a ľudové metódy. Je to integrovaný prístup, ktorý pomáha zmierňovať stav.
Príčiny migrény
Migréna je neurologické ochorenie so silnou bolesťou. Zvlnenie je iba na jednej strane, ale v mnohých závažných prípadoch je cítiť po celej hlave. Muž si sťažuje na opasok, ktorý mu prsteň pritlačí hlavu. Počas útoku nie je možné normálne pracovať, efektívne vykonávať fyzickú aj duševnú prácu. Bolesť pretrváva od niekoľkých minút do týždňa, zatiaľ čo žena po celý čas cíti nepríjemné bolestivé pulzovanie v lebke.
Migréna nie je úplne pochopená choroba. Preto nie je známa príčina bolesti hlavy u žien. Podľa mnohých renomovaných lekárov sú provokujúce faktory často:
- Silné predĺžené napätie tela.
Zlé návyky (požívanie alkoholu, fajčenie).- Silné emocionálne otrasy alebo zážitky.
- Fyzické vyčerpanie.
- Porušenie endokrinného systému.
- Patológia v centrálnom nervovom systéme.
- Prudké zúženie ciev mozgu.
- Nedostatok športu a správnej výživy v živote ženy.
- Prijímanie hormonálnych kontraceptív.
- Zmena podnebia alebo prudké zmeny počasia v regióne.
- Nedostatok zdravého dlhodobého spánku po dobu jedného týždňa.
Migréna je častejšia u ľudí, ktorí sú geneticky náchylní k nej. Hlavným dôvodom toho všetkého je hormonálna nerovnováha. Preto sú v ohrození vždy obyvatelia veľkých miest, ktorí sú náchylní na vyčerpávajúcu fyzickú prácu, dievčatá s nestabilnou psychikou, zlé návyky alebo cukrovka. Počas hormonálnej liečby sa objavuje migréna, ktorá užíva lieky na báze hormónov.
Faktory zlepšenia záchvatov
Nie je úplne jasné, prečo sa u žien vyskytuje migréna. Lekári však naznačujú, že sa to deje na pozadí závažných skokov v hormonálnych hladinách. U niektorých žien sa silná pulzácia objaví iba v určité dni menštruačného cyklu, po ktorom prechádza bez stopy.
Pri pozorovaní určitých skupín pacientov lekári zistili, že množstvo vonkajších podnetov môže počas útoku vážne zvýšiť bolesť. Tieto zahŕňajú:
- keď je vystavené jasnému svetlu (aj jednoduché osvetlenie v miestnosti);
- s výskytom štipľavého zápachu (fajčenie, parfum, benzín);
- keď sú vystavené hlasnej reči alebo zvuku v sluchovom orgáne;
- s náhlymi pohybmi, najmä s hlavou.
Preto sa pri prejavoch migrény odporúča odpočinok na lôžku a stav úplného odpočinku. Počas záchvatu sa môže pacient okrem bolesti objaviť aj: nauzea, silné závraty, celkové zhoršenie nálady a dokonca aj úplná apatia.
U niektorých sa bolesti objavujú rýchlo, takmer ostro, u niektorých niekoľko symptómov vedie k útoku. Všetko záleží na individuálnych vlastnostiach tela.
Výskyt problému počas menštruácie
V plodnom veku 50% žien trpí bolesťou hlavy počas menštruačného cyklu. Hneď ako dievča vstúpi do reprodukčnej fázy, migrény ju môžu pravidelne prekonávať. Bolesť prechádza s koncom menštruácie, ale počas tohto obdobia môže vážne ovplyvniť schopnosť ženy pracovať a jej blaho všeobecne.
Bolesť v hlave sa objavuje v dôsledku nestabilného hormonálneho pozadia a môže trvať 1 až 7 dní. Aby ste nemuseli ležať neustále v posteli, môžete sa pripraviť na toto obdobie: užívajte lieky proti bolesti, používajte akékoľvek ľudové prostriedky. V týchto dňoch sa musíte starať o seba a svoje zdravie, snažte sa vyhnúť preplneným hlučným miestam, podniknúť viac prechádzok, vylúčiť alkohol, sladkosti, údené a slané. Posaďte sa na jednoduchú stravu, nevyťahujte ťažké, vylúčte športy, najmä silové cvičenia. Potom bude migréna oveľa jednoduchšia.
Príznaky a štádiá choroby
Včasné zistené príznaky migrény u ženy určujú liečbu mnohými spôsobmi. Poznanie hlavných príznakov, ktoré naznačujú nástup bolesti hlavy, môže pomôcť včas konať. Príznaky, ktoré poukazujú na migrénu, možno rozdeliť do niekoľkých etáp.
Stupeň 1 - prodromal
Čoskoro predstiera výskyt záchvatu bolesti. Žena si všimne zvýšenú slabosť, rýchly tlkot srdca, vzrušenie a pokles nálady bez vážneho dôvodu. Zvyčajne sa objavia deň pred útokom alebo niekoľko hodín. V niektorých prípadoch sa môžu vyskytovať v slabej forme, a preto zostávajú takmer nepovšimnuté.
Fáza 2 - Vzhľad Aury
V tejto fáze môže človek pozorovať krátke záblesky pred očami, bzučanie v ušiach, nesprávne vnímanie druhých, výskyt znecitlivenia v určitých častiach končatín. Príznaky, ktoré sa objavia veľmi rýchlo, prejdú za pár sekúnd. Zriedka zostávajú nepovšimnuté, aj keď sú prchavé. V tejto fáze sa môžu objaviť aj rečové problémy.
Etapa 3 - príznaky vrcholu
V tejto fáze človek už dobre pociťuje prístup k migréne, pretože v spánkoch je pretrvávajúca bolesť, v prednej časti hlavy je v očných dutinách cítiť napätie.
Na jednej alebo druhej strane je silné prasknutie hlavy. V tomto štádiu sa môžu objaviť zvracanie, nevoľnosť a závraty.
Fáza 4 - záverečná fáza
V tejto fáze sa človek stáva podráždeným, unaveným, agresívnym. Niektoré skúsenosti zažívajú intenzívne záblesky únavy a upadajú do dlhodobého spánku, a to aj vo dne. Pocity môžu byť priamo opačné, sprevádzané útokmi eufórie, entuziazmu, entuziazmu, nárastu sily, ale to nie je bežné.
Fázy môžu pokračovať postupne alebo sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy náhle. Hlavné prejavy migrény sú:
- triaška;
- zvýšené potenie;
- svetlý odtieň kože;
- ospalosť;
- znížená chuť do jedla;
- búšenie srdca.
Niektoré ženy trpia záchvatmi len niekoľkokrát počas celého svojho života, iné trpia až 8-krát mesačne. Všetko záleží na individuálnych charakteristikách tela, povolania, ako aj na rytme ženského života.
Spôsoby liečby bolesti hlavy
Migréna sa môže liečiť rôznymi metódami, ale nie je možné úplne vyliečiť túto chorobu. Ak sú záchvaty príliš časté, stojí za to prijať niekoľko metód na rýchlu úľavu od bolesti a pokúsiť sa vykonávať pravidelné preventívne opatrenia. Liečba migrénových bolestí hlavy sa môže uskutočňovať niekoľkými spôsobmi:
- Lieky - užívaním drog a liekov proti bolesti.
- Ľudové cesty.
- Zníženie účinkov provokačných faktorov.
Každá z uvedených metód má svoje výhody, nevýhody a kontraindikácie. Preto lekár zvyčajne predpisuje liečbu po dôkladnej diagnóze.
Užívanie drog
Drogová terapia sa používa iba v akútnom štádiu, keď žena pociťuje silnú bolesť. Užívanie drog je však povolené vopred, ak sa objavia chronické migrény a objavia sa prvé príznaky hroziaceho útoku. Medzi hlavné nástroje, ktoré sú účinné v boji proti bolesti, patria:
- Lieky proti bolesti ( Aspirin, Paracetamol, Askofen ).
- Nesteroidné lieky (s protizápalovým účinkom, ibuprofén, diklofenak, naproxén ).
- Vasokonstriktory ( Naramig, Zomig, Rapimed ).
Cítite úľavu do pol hodiny po užití drogy.
Nepite lieky nekontrolovateľne bez lekárskeho predpisu, najmä z posledných dvoch kategórií.
Po vyšetrení špecialista okrem uvedených tabliet predpisuje aj antidepresíva ( Mianserin, Prozac ), antikonvulzíva ( Topiramat, Finlepsin ), blokátory adrenergných látok ( Lopresol, Nebivolol, Anaprilin ). Pacient absolvuje celý priebeh, pretože jednotlivé dávky majú zriedkavo pozitívny účinok.
Ľudové lieky
Bojujú proti migréne a ľudovým metódam pomocou infúzií bylín, pleťových vôd a čajov. Nie sú to menej účinné lieky. Môžete ich použiť v kombinácii s inými metódami. Liečba alternatívnymi metódami sa vykonáva pomocou nasledujúcich receptov:
- Čerstvé listy bielej kapusty sa odrežú z hlavy a počas útoku sa aplikujú na chrámy.
Vytlačte šťavu z čerstvých zemiakov, namažte ich čelo a chrámy s prvým výskytom príznakov. Šťavu môžete extrahovať jednoduchým spôsobom: nastrúhajte zemiaky na jemnom strúhadle a šťavu vytlačte ručne cez tenkú kocku.- Pite teplý zelený čaj, šťavu z ríbezlí alebo kalina, ružový vývar.
- Varte koren valeriány, materskej mladiny, mäty a harmančeka, pite ako sedatívum v stresových situáciách.
- Pripravte melissa vývar a vezmite pol pohára denne. Na varenie potrebujete iba 2 polievkové lyžice. lyžice v pohári.
Byliny môžu ovplyvniť každú osobu úplne iným spôsobom. Preto, ak jeden alebo iný prostriedok nepomôže, stojí za vyskúšanie druhého. Ukľudňujúce poplatky sa môžu opíjať neustále počas období zvýšeného stresu alebo vážnych životných šokov, najmä ak existuje predispozícia na výskyt migrény.
Zníženie psychického stresu
Ak bola žena diagnostikovaná u lekára, potom zvyčajne ako komplexnú liečbu odporúčajú a vylučujú celý rad faktorov vyvolávajúcich ochorenie. Toto zvyšuje účinnosť terapie ako celku a pomáha rýchlejšie sa vyrovnať s akútnym stavom. Medzi tieto faktory patria:
- Nesprávna výživa.
- Nedostatok spánku.
- Zlé návyky.
- Návšteva hlučných miest alebo miest, kde fungujú svetelné osvetlenie, inštalácie.
- Stresové situácie.
- Návšteva veľkých nákupných centier počas dopravnej špičky.
- Účasť na súťažiach alebo iných podobných podujatiach.
Pacientovi sa odporúča dočasne sa vzdialiť od zhonu mesta, ísť na prechádzku do prírody, pri jazere alebo do parku. Chráňte telo pred stresom a hlukom, robte gymnastiku alebo jogu, regulujte spánok a bdelosť. Bude to stačiť na odstránenie príznakov, ak ste už začali užívať lieky proti bolesti.