V nedávnej dobe sa veľa plodov z trópov považovalo za vzácne. Teraz ich nájdete v ktoromkoľvek supermarkete. Aby ste mohli tieto výrobky využiť, musíte vedieť, ako je každý z nich užitočný. Osobitná pozornosť by sa mala venovať takým exotickým „hosťom“, ako sú feijoa, jej užitočnosť, kozmetické a stravovacie vlastnosti.

Výhody Feijoa pre telo

Toto ovocie je jednoducho majstrom obsahu jódu . Pri pravidelnom používaní sa prakticky nedá vyskytnúť nedostatok jódu a následne problémy so štítnou žľazou.

Vďaka prítomnosti vitamínu C sa imunita posilňuje . Toto je obzvlášť dôležité v čase, keď sa zvyšuje riziko nákazy infekčnou chorobou. Pretože bobule majú imunomodulačné vlastnosti, jej použitie bude veľmi užitočné pre tých, ktorí nedávno podstúpili vážne operácie alebo boli dlhodobo v chorobnom stave.

Okrem toho prítomnosť kyseliny askorbovej aktívne zvyšuje tón krvných ciev, čo je dôležité pre dobrú funkciu srdca. Je to potrebné najmä pre tých, ktorí nedávno prekonali mozgovú porážku alebo ktorí trpia chronickými chorobami.

Feijoa, ktorej prínosy a poškodenie tela sú už dlho známe, má pozitívny vplyv na črevá, pretože má mierne preháňacie účinky, a preto je možné zbaviť sa zápchy a očistiť organizmus od nahromadených škodlivých látok.

Vďaka antioxidantom nachádzajúcim sa v bunkách starnú bunky pomalšie. Ich prítomnosť obnovuje fungovanie reprodukčného systému, vďaka týmto komponentom dochádza k vyhladeniu plytkých vrások. Feijoa prakticky nespôsobuje alergické reakcie, deti ho však môžu dostať až po dosiahnutí 1 roku života a potom v malých dávkach.

Funkcie aplikácie

Niektoré ženy sa pýtajú, ako je feijoa pre ženy dobrá. Okrem opísaných výhod, ktoré znamenajú spomalenie procesu starnutia, existuje mnoho ďalších faktorov. Je však užitočné prebrať podrobnejšie údaje o niektorých obdobiach života ženy, keď je obzvlášť dôležité, ako určitý produkt môže ovplyvniť telo.

Počas tehotenstva je prínos Feijoa pre ženské telo jednoducho nenahraditeľný v prvých troch mesiacoch narodenia dieťaťa. V tomto okamihu dochádza k tvorbe nervovej trubice a štítnej žľazy dieťaťa, čo si samozrejme vyžaduje pravidelný príjem jódu.

Vďaka kyseline listovej bude dieťa poistené proti nesprávnemu vývoju. Pretože plod nedobrovoľne môže z tela odobrať z tela niektoré mikroelementy, feijoa sa pri doplnení tohto stavu stáva jednoducho neoceniteľným.

Ak tehotná žena nemôže tolerovať chuť tohto ovocia, potom sa nesnažte konzumovať veľké množstvo, stačí jesť jednu bobuľu a skontrolovať reakciu na ňu. Postupne môžete zvýšiť spotrebu tohto cenného produktu.

Ak dojčíte, vaša matka nemôže trpieť alergickou reakciou, ale u dieťaťa, najmä pred dosiahnutím jedného roku života, môže byť nepredvídateľná. Preto by sa do potravín malo do potravín zavádzať feijoa s dojčením, pričom by sa mala venovať pozornosť tomu, ako sa dieťa cíti.

Obzvlášť nevyhnutný je príjem ovocia v období po pôrode, keď sa často vyskytujú črevné problémy v puerpere, pomôže to s vyprázdňovaním.

Vďaka zvýšenému obsahu vitamínu C sa posilní imunitný systém matky aj dieťaťa. Zber bobúľ sa vyskytuje v nedozretom stave, dozrievanie nastáva počas prepravného obdobia, takže nemajú nebezpečné dusičnany, ktoré sa používajú na skoré zrenie ovocia.

Toto ovocie bude veľmi užitočné počas kŕmenia tiež preto, že je v ovocí a dodáva sa dieťaťu v stráviteľnejšej forme. Materské mlieko s prítomnosťou takejto zložky bude užitočné iba pre dieťa.

Dietetické vlastnosti

Bobule obsahuje veľa cukru, ale nezabráni to tomu, aby zostala nízkokalorická. To vám umožní používať feijoa na použitie počas stravovania. Vďaka jeho pomoci nebude telo vyčerpané a imunita bude vždy na vysokej úrovni.

Začne sa proces chudnutia, pretože metabolizmus bude úplne normalizovaný. Keď budete jesť jednu feijoa skôr, ako budete jesť jedlo, asimilácia jedla začne oveľa rýchlejšie a nasýtenie sa urýchli.

Kozmetické vlastnosti

Najefektívnejšie využitie tohto plodu bude pre tých, ktorí majú prvé príznaky starnutia, pretože pokožka sa sprísní, malé defekty zmiznú a expresné línie nebudú vôbec viditeľné. Existujúce látky opaľovacieho typu sa zúčastnia zúženia pórov, takže sčervenanie zmizne a steny ciev sa posilnia.

Na kozmetické účely sa odporúča používať šťavu aj dužinu plodu. Odlupovanie sa používa na zvýšenie toniky, čo pomáha pri odstraňovaní mastného lesku pri umývaní. Masky založené na buničine pomáhajú zvlhčiť suchou pokožkou.

Feijoa je tiež nevyhnutná na starostlivosť o kučery. Dekorácie a tinktúry vytvárajú ošetrenie pokožky hlavy od tuku a seborrhey. Vďaka maskám s pridaním tohto produktu sú vlasové folikuly posilnené a podráždené, takže sa aktivuje rast prameňov.

Ak pravidelne používate kompozície s bobuľami, vlasy sa stanú hrubšími a elegantnejšími. Pramene sa navyše stanú hodvábnymi, získavajú lesk, pretože malé kosti a častice buničiny majú leštiaci účinok.

Prítomnosť poškodenia a kontraindikácie

Feijoa, hoci je to hypoalergénny produkt, má vlastnosti, ktoré sú pri niektorých chorobách kontraindikované. Preto, aj keď skutočne chcete jesť ovocie, mali by ste venovať pozornosť niektorým bodom:

  1. Pretože v plodoch je veľa jódu, neodporúča sa ich použitie pri existujúcej hypertyreóze, pretože telo nemôže byť presýtené touto zložkou.
  2. Bobule obsahujú zvýšené množstvo cukru, takže tí, ktorí trpia cukrovkou, by sa pri zavádzaní feijoa do stravy mali riadiť určitými obmedzeniami.
  3. Nemôžete konzumovať mliečne výrobky s ovocím, môže to spôsobiť črevné nevoľnosti.
  4. Produkt nedávajte deťom mladším ako 1 rok, nebudú schopné stráviť surový produkt.

Výber užitočného produktu

Základným pravidlom je, že bobule by mali byť veľké, približne o veľkosti kuracieho vajca. Je tiež potrebné venovať pozornosť integrite bobúľ. Ak sa ukáže, že pokožka je poškodená, môžu sa už v ovocí usadiť baktérie, preto sa takéto ovocie neodporúča konzumovať.

Kvalitná feijoa má tmavozelenú farbu pleti s miernou tuberozitou. Malo by sa dôkladne skontrolovať, či neobsahuje praskliny alebo plesnivé stopy. Nezáleží na tom, aké ťažké sú bobule. Po zakúpení vložte do chladničky ďalšie tvrdšie bobule na ďalšie dozrievanie. Mäkké jedlá sa musia konzumovať neodkladne, pretože sa môžu počas skladovania zhoršiť.

Niekedy si milovníci tohto ovocia želajú pripraviť svoje dobroty a potom sa môžu pýtať, či môžu byť feijoa na zimu zamrznuté. Mrazenie je najlepšou možnosťou, pretože bobule sa zachovajú nedotknuté a nedochádza k miešaniu s cukrom, čo je jednoducho nevyhnutné na výrobu džemu. Je lepšie zamrznúť v malom množstve a plniť do vreciek, takže nutričná hodnota produktu zostane dlhšia.

Vyrábame lahodný džem

Môžete si pripraviť chutný výrobok v surovej forme alebo variť. Avšak v dôsledku tepelného spracovania dochádza k deštrukcii užitočných zložiek, preto bude príprava džemu v jeho surovej forme optimálna. Ak to chcete urobiť, musíte:

  1. Vytriediť 1, 5 kg bobúľ a zahodiť všetko, čo zhnilo alebo má viditeľné poškodenie. Ovocie opláchnite jemným mydlovým roztokom, potom ho dôkladne opláchnite tečúcou vodou a obarte ho vriacou vodou.
  2. Bobule sa odrežú z dvoch strán a umiestnia sa do mlynčeka na mäso, spracované bobule by sa mali umiestniť do keramickej misky.
  3. Pripravte libru cukru a pridajte ju do bobúľ. Po premiešaní nechajte pôsobiť 5 minút.
  4. Sterilizujte niekoľko litrových plechoviek a počkajte, kým nevyschnú. Vytvorte rozloženie zaseknutia na nádobách, zakryte ich vekom. Presuňte plechovky do panvice, do ktorej nie je príliš naliata príliš horúca voda. Po 10 minútach uchovávania v obale by sa mali pevne uzavrieť viečkami.
  5. Chladiť a chladiť najviac 6 mesiacov. Po otvorení možno nádobu použiť na týždeň.

Feijoa je cenný produkt, ktorý je užitočný pre dospelých aj deti. Bobule by sa mali skladovať v mrazenom stave alebo z nej chutné lahodné džemy, ktoré samozrejme ocenia všetky domácnosti.

Kategórie:

Zdravie