Takmer každé dievča sa čudovalo, ako dosiahnuť, aby jej obdobia skončili rýchlejšie. Lekári neodporúčajú žiadne umelé ovplyvňovanie tela a tlačenie na menštruáciu, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť prirodzený mechanizmus. Ale sú situácie, keď sú kritické dni mimoriadne nepohodlné a nežiaduce, a vy musíte urýchliť obdobie - potom môžete použiť alternatívne metódy.
Ľudové lieky
V staroveku ľudia používali ľudové recepty a vyrábali výrobky, ktoré mali hemostatickú vlastnosť. Spravidla sa pripravovali bylinné dekorácie a riešenia. Ak teda vyvstane otázka, ako urýchliť koniec menštruácie, môžete pripraviť prostriedky na tieto recepty:
- Odvar suchých žihľavy. Na výrobu produktu musíte pripraviť tri polievkové lyžice suchej žihľavy, vylejte burinu vo vode v množstve troch plných pohárov. Potom sa namočená žihľava položí na kachle a varí sa asi pol hodiny. Po uvarení vývaru treba spravidla trvať asi tridsať minút. Produkt musíte vziať ráno, potom v poludnie a naposledy po večeri, ¼ šálky.
Je potrebné dodať, že takýto liek skutočne urýchľuje prechod menštruačného cyklu, ale ovplyvňuje aj nasledujúcu menštruáciu a spôsobí, že budú hojnejšie a dlhšie ako vždy. Dôvodom je skutočnosť, že telo obnovuje prirodzenú rovnováhu.
- Na ďalší liek budete potrebovať obyčajné bobkové listy (jednu lyžicu) a vodu v množstve dvoch pohárov. Odoberie sa malý hrniec, do ktorého položia lavrushku, naplnia ju vodou, prikryjú a presne šesťdesiat minút zapália pomalým ohňom. Po jednej hodine varenia vyberte panvicu z ohňa, roztok ochladte a opatrne prefiltrujte. Odporúča sa užívať tri polievkové lyžice vavrínového roztoku každé tri hodiny. Mimochodom, tento nástroj má dosť nepríjemné údaje o chuti, je však vysoko efektívny.
- Dokonale zastavuje infúziu krvi spôsobenú krvácaním. Je však potrebné mať na pamäti, že táto rastlina môže prispieť k zápche. Na varenie potrebujete dve polievkové lyžice rastlinného materiálu, ktorý sa musí prevariť vriacou vodou, zapáliť a nechať trieť 30 minút.
Okrem toho, že tieto odvary pomôžu zastaviť krvácanie u žien, sú užitočné aj pre krvné cievy, pretože tieto rastliny obsahujú kyselinu askorbovú. Tu je niekoľko tipov, ako urýchliť obdobie, aby sa rýchlejšie skončilo.
Cvičte pomoc
Mnoho dievčat nevie, ako skrátiť obdobie, ak už začalo. To sa však dá dosiahnuť bežnou telesnou výchovou, napríklad jogou alebo pilatesom.
Hlavná vec v tejto záležitosti je pravidelnosť, ktorá pomôže žene dosiahnuť kontrolu nad prírodnými procesmi v jej tele.
Okrem toho môžu športy permanentne zbaviť bolesti syndrómu, ktorý často sprevádza menštruačný cyklus. Pravidelné školenie vám umožňuje vytvoriť stabilný cyklus a zbaviť sa neustáleho meškania.
príjem liekov
Lieky prirodzene tiež pomáhajú prekonať mesiac rýchlejšie. Používanie tabliet obsahujúcich hormóny, ako je napríklad Duphaston, môže znížiť kritické dni približne o tri dni. Napriek tomu je veľmi nežiaduce používať tieto lieky bez vymenovania ošetrujúceho lekára. Bezpečnejšie lieky sa považujú za najsilnejšie, Marvelon, ktoré tiež urýchľujú dokončenie menštruácie. Gynekológ spravidla predpisuje tieto lieky na bolestivé a dlhšie obdobie.
Na nápravu menštruácie môže byť predpísaný Utrozhestan. Niektoré dievčatá to berú ako prostriedok, ktorý vám umožní prejsť obdobie v rýchlejšom režime. Dávkovanie a režim by však mal predpisovať výlučne lekár .
Gynekológ vie povedať, ako rýchlejšie dokončiť menštruáciu, ale je lepšie sa uchýliť k samopodaniu týchto liekov. Faktom je, že akékoľvek hormonálne lieky majú vedľajšie účinky.
V niektorých prípadoch môžu mať mierny stupeň a môžu spôsobiť bolesti hlavy, zatiaľ čo v iných môžu spôsobiť vážne patológie, z ktorých jedna je neplodnosť. Takéto tablety môžu spomaliť cyklus, ktorý bude potom pomerne ťažké stanoviť.
Potravinárske výrobky
Stravovanie môže tiež skrátiť trvanie kritických dní, ale je lepšie využiť túto možnosť v skorých štádiách, doslova v prvý deň menštruácie. Takže prvá vec, ktorá môže ovplyvniť menštruáciu a rýchlo znížiť počet dní, je množstvo jedla. V týchto dňoch musíte jesť čo najmenej.
U dievčat, ktoré často chodia na diétu, bola zaznamenaná prudká inhibícia prírodných procesov a koniec menštruácie prišiel oveľa rýchlejšie. Pre tých, ktorí sa nechcú mučiť hladom, na toto obdobie môžete odmietnuť mäso a jedlo z neho, to znamená na obdobie menštruácie, byť vegetariánom.
Ovocie a čerstvá zelenina sú dobrými pomocníkmi pri znižovaní menštruácie. Ak je viac hematogénu, vypite viac šťavy a cibuľového vývaru, kritické dni nebudú trvať dlho.
Tipy na rýchle dokončenie obdobia
Existuje niekoľko odporúčaní, ako urýchliť obdobia. Jedným z nich je pohlavný styk: faktom je, že aktívne pohyby, pocit silného vzrušenia a uvoľňovania prostaglandínu ovplyvňujú menštruačný cyklus a výrazne ho znižujú. Okrem toho intimita významne znižuje bolesť, zlepšuje náladu a zbavuje človeka stresu a depresie.
Môžete použiť inú metódu, ktorá pomôže skrátiť trvanie vášho obdobia. Ak chcete znížiť menštruáciu o 2-3 dni, musíte postupovať nasledovne:
V prvý deň menštruácie musíte zjesť niekoľko citrónov a piť kyselinu askorbovú (jedno balenie). Je tiež potrebné výrazne zvýšiť množstvo použitej tekutiny, vypiť najmenej 2 litre. Hneď ako začne cyklus, užite tabletu aspirínu, druhú bude treba vypiť v noci. Neobávajte sa, že po tomto období sa vaše obdobia stanú bohatšími, ale skončia rýchlejšie.- Ďalším krokom (samozrejme, ak to stav umožňuje) je urobiť brušné cvičenia, vykonávať drepy alebo skoky.
- Na druhý deň musíte užiť tabletu Vikasolu, po ktorej sa zlepší koagulácia krvi a normalizujú sa prirodzené procesy a menštruácia sa skončí. Nasledujúci deň budete musieť vypiť ďalšie dve tablety, aj keď nie je prítomná krv.
Je potrebné dodať, že existujú prípady, keď je menštruácia dlhá a hojná a následne vedie k anémii, pri ktorej dochádza k poklesu hemoglobínu. V tejto situácii sa nesnažte skrátiť čas doma. Z tohto problému vás môže zachrániť iba skúsený špecialista.