Celý život žije iba ten, kto má vytrvalé srdce a silné cievy. Bohužiaľ, choroby kardiovaskulárneho systému sa cítia už v starobe a niekedy ešte skôr. Srdce sa každý deň vyrovnáva s obrovským nákladom. Náš život je plný stresu, keďže jeho rytmus sa každý rok zrýchľuje, zabudli sme sledovať kvalitu našej výživy, takže cievy sú naplnené toxínmi a toxínmi, obehový systém sa stáva slabým.

Vitamíny pre krvné cievy by dnes mali piť nielen staršie osoby, ale aj mladí ľudia . Iba v tomto prípade môžeme dúfať v dlhý život a dobré zdravie.

Dôvody vzhľadu

Podľa štatistík dnes choroby kardiovaskulárneho systému zaujímajú jednu z vedúcich pozícií medzi patológiami, ktoré vedú k invalidite a smrti. Prečo sú tieto choroby také časté u ľudí rôzneho veku? Zlý spôsob života je na vine. Dnešná mládež žerie, čo sa im páči, trpí fyzickou nečinnosťou, kvôli úspechu prechádza stresom a zabudne na odpočinok . A horší spánok a preťaženie sú hlavnými vinníkmi srdcových chorôb. Ochorenia srdca sa objavujú v súvislosti s vplyvom týchto faktorov:

  • vysoký krvný tlak;
  • nadváha;
  • sedavý životný štýl;
  • zlé návyky;
  • stres;
  • dedičnosť;
  • nedostatok vitamínov a minerálov.

Zdravie srdca

Na udržanie srdcového svalu musí byť v strave prítomné optimálne množstvo vitamínov a minerálov. Zoznam vitamínov pre cievy mozgu a srdca:

  • Vitamín A. Tento vitamín je rozpustný v tuku, stimuluje metabolizmus a zabraňuje vzniku aterosklerózy. Retinol je prítomný v mrkve, mlieku, rybom oleji. Farmaceutické reťazce ponúkajú retinol acetát ako perorálny roztok.
  • Vitamín C. Je rozpustný vo vode, aktivuje metabolizmus, ničí zlý cholesterol, posilňuje srdcový sval. Kyselina askorbová v správnom množstve sa nachádza hlavne v rastlinných výrobkoch. Najbohatšími z nich sú šípky, ríbezle, citrusové plody, paprika. Ascorbic má formu tabliet, dražé, injekčných ampúl.
  • Vitamín E. Je rozpustný v tuku, zabraňuje oxidácii tukov a bráni tvorbe voľných radikálov, ktoré ničia srdce a krvné cievy. Väčšina tokoferolu v rastlinnom oleji, orechoch, pečeni. Predáva sa vo forme kapsúl, vo forme roztoku.
  • Vitamín R. Látka je rozpustná vo vode, posilňuje krvné cievy, zabraňuje krvácaniu. Rutín je prítomný v dostatočných množstvách v šípkach, jablkách a citrusoch. Rutín sa predáva vo forme tabliet.
  • Vitamín B1. Je rozpustený vo vode, je nevyhnutný pre normálnu kontrakciu srdcového svalu. V obilninách sa nachádza veľa tiamínu. Na odstránenie nedostatku sa použijú injekcie.
  • Vitamín B6. Odstraňuje škodlivý cholesterol, obnovuje normálne fungovanie ciev očí, nosa, mozgu, stimuluje metabolizmus lipidov. Fazuľové plodiny, ryby, mäso, mlieko sú bohaté na pyridoxín. Lekári s nedostatkom spravidla predpisujú injekcie s pyridoxín hydrochloridom.
  • Vitamín F. Polynenasýtené mastné kyseliny sú zlúčeniny podobné vitamínom. Chráňte krvné cievy pred tvorbou cholesterolových plakov. Mastné kyseliny sa nachádzajú v rastlinných olejoch, morských plodoch a rybách.
  • Koenzým Q 10. Enzým syntetizovaný v ľudskej pečeni, ak do tela vstupuje dostatok rastlinných a živočíšnych produktov. Jeho nedostatok zvyšuje pravdepodobnosť infarktu myokardu a telo začne starnúť rýchlo.

Minerály na udržanie srdcového svalu

Normálne fungovanie obehového systému závisí od dostatočného množstva minerálov v tele. Najdôležitejšie pre kardiovaskulárny systém sú:

  • Vápnik. Posilňuje steny žíl a tepien, reguluje frekvenciu kontrakcií srdcového svalu. Vo fermentovaných mliečnych výrobkoch a rybách sa nachádza veľa vápnika.
  • Draselný. Reguluje nervové impulzy, ktoré stimulujú srdcový sval na kontrakciu. Väčšina draslíka v orechoch, zemiakoch, kapuste, sušenom ovocí.
  • Horčík. Zlepšuje metabolizmus v tkanivách srdca, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Vysoká koncentrácia sa nachádza v strukovinách, mäse, rybách.
  • Fosfor. Spolu s inými látkami tvorí bunkové membrány. Riadi kontrakciu svalov a prenos nervových impulzov. Chlieb s otrubami, sušeným ovocím a špargľovými bôbmi je bohatý na fosfor.

Odporúčania pre vitamíny

Väčšina z nás si spomína obehový systém iba v čase choroby. Ak udržiavate a chránite cievy a srdce, môžete sa vysporiadať s nebezpečnými patológiami. Aké skupiny obyvateľstva potrebujú vitamíny na podporu krvných ciev a srdca:

  • Ľudia s problémami ciev mozgu a končatín.
  • Športovci.
  • Deti so dospievajúcim.
  • Dospelí po 50 rokoch.
  • Pacienti po operácii srdca.
  • Ľudia zaoberajúci sa ťažkou fyzickou prácou.
  • Pracovníci škodlivých podnikov.

Vyššie uvedené kategórie musia bez problémov kontaktovať kardiológa. Vyberie optimálny komplex minerálov a vitamínov.

Dávku lieku pre cievy celého tela a trvanie príjmu predpíše zdravotnícky pracovník so zameraním na pohodu a vek pacienta.

Účinné vitamínové prípravky

V ktorejkoľvek lekárni si môžete kúpiť vitamíny, aby ste udržali optimálny stav srdca a krvných ciev. Niektoré lieky navyše obsahujú stopové prvky a výťažky z liečivých rastlín. Najobľúbenejšie a vysoko kvalitné vitamíny na posilnenie krvných ciev:

  • Askorutin. Komplexné liečivo, ktoré obsahuje kyselinu askorbovú a rutín. Má rádioprotektívny a antioxidačný účinok, normalizuje metabolizmus uhľohydrátov, pomáha obnoviť poškodené tkanivá, pomáha srdcovému svalu odolávať negatívnym faktorom. Ascorutin má pozitívny vplyv na kapiláry, robí ich silnými a flexibilnými. Odstraňuje zápal a opuch stien krvných ciev.
  • Asparkam. Liek obsahuje horčík a draslík, predáva sa v lekárňach vo forme tabliet a injekčných roztokov. Aktivuje funkcie srdca, normalizuje rovnováhu voda-soľ v krvi, odstraňuje príznaky arytmie. Často sa predpisuje pri liečbe srdcového zlyhania, otravy glykozidom, srdcového infarktu.
  • Bude smerovať. Pri príprave sa zhromaždili nasledujúce látky: tiamín, pyridoxín, riboflavín, horčík a draslík, výťažky z ruží, hloh, gingko biloba. Aktívne udržiavajú cievne steny a samotný srdcový sval v normálnom stave. Liek sa predáva v kapsulách, obnovuje poškodený krvný obeh, bráni rozvoju aterosklerózy a znižuje riziko infarktu.
  • Vitrum Cardio Omega 3. Liečivo je založené na tokoferole a polynenasýtených mastných kyselinách. Je predpísané pre dospelých, aby normalizovali metabolizmus lipidov, zabránili rozvoju aterosklerózy, chránili telo pred voľnými radikálmi.
  • Doppelherz Cardiovital. Tento liek je založený na výťažku z hloh. Zosilňuje srdcový sval, rozširuje cievy hlavy a srdca, normalizuje krvný tlak, zmierňuje kŕče a upokojuje. Zvyčajne sa predpisuje ako ďalší nástroj na liečbu srdcového zlyhania prvého a druhého stupňa.
  • Kardiosan. Výrobca je Fínsko. Je to komplex na zlepšenie funkcie srdca a normalizáciu prietoku krvi. Bioaditívum obsahuje pyridoxín, kyselinu listovú, kyanokobalamín a horčík. Tieto zložky podporujú zdravie srdca a krvných ciev. Tablety sa užívajú so zlým krvným obehom, svalovými kŕčmi, vysokou hladinou cukru v krvi, ak je prítomná necitlivosť končatín, na preventívne účely srdcových patológií.
  • Hawthorn Fort. Výživový doplnok obsahuje horčík s draslíkom, výťažok z hloh. Tieto látky normalizujú kontrakcie srdca, znižujú krvný tlak, posilňujú a upokojujú nervový systém. Hloh posilňuje kapiláry, zmierňuje zápaly zo stien krvných ciev, chráni obehový systém pred vírusovou infekciou a inými negatívnymi faktormi. Liečba sa odporúča na použitie, ak existujú vazospazmy, ak je narušená práca srdca.
  • M-Card. Tento doplnok výživy je založený na horčíku a draslíku. Odporúča sa na použitie v prípadoch zhoršenej funkcie srdca s nedostatkom vyššie uvedených minerálov v tele. Liek nemožno užívať bez konzultácie s lekárom. Neoprávnené použitie môže spôsobiť nerovnováhu minerálov.
  • Cardio Hels. Biologický doplnok určený pre športovcov a ľudí, ktorí vykonávajú intenzívnu fyzickú prácu. Prípravok obsahuje tokoferol, retinol, vitamín C, kyanokobalamín, kyselinu listovú, draslík, zinok, horčík, koenzým Q 10, výťažky z liečivých rastlín. Je predpísaný pre vysoké hladiny cholesterolu a protrombínu, poruchy látkovej výmeny, oslabenie stien krvných ciev, zlý prietok krvi a nervové poruchy. Je to imunostimulant, ktorý zmierňuje zápal a znižuje krvný tlak.
  • Synchron-7. Je to dobrý liek, ktorý sa predpisuje starším pacientom a pacientom s poruchami srdca. Obsahuje kyselinu askorbovú, pektíny a indoly. Tento liek je dostupný v kapsulách a je predpísaný na liečbu aterosklerózy, proti zníženiu imunity, s myokarditídou - ochorením srdcového svalu.
  • Venatol. BAA posilňuje cievy nôh, má tonizujúci a protizápalový účinok, chráni nervy pred negatívnymi faktormi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Kompozícia obsahuje tokoferol, rutín, kyselinu askorbovú, minerály, enzýmy, aminokyseliny, flavonoidy, extrakty z liečivých rastlín. Droga sa odporúča pre starších ľudí s kŕčovými žilami.
  • Smart Omega. Vitamíny v tabletách sú určené pre deti. Liečivo obsahuje kyselinu askorbovú, kalciferol, retinol, omega-3. Tieto látky sú dôležité pre správny vývoj mozgu a srdca detí a dospievajúcich. Tento komplex je určený deťom, ktoré majú vegetatívnu vaskulárnu dystóniu, tachykardiu, chronickú únavu.

Vitamíny sa pijú prísne podľa pokynov lekára. Koniec koncov, aj tie najlepšie komplexy majú kontraindikácie na použitie. Špecialista vám povie liek s optimálnym účinkom, ktorý bude spĺňať všetky požiadavky.

Kategórie:

Zdravie