Škytavka trpí príliš veľa ľudí. Po požití alkoholu je tento príznak obzvlášť nepríjemný. V takom prípade to môže trvať veľmi dlho, a preto človek nemôže hovoriť, jesť ani spať. Preto sa toľko ľudí zaujíma o to, ako sa zbaviť škytaviek po požití alkoholu.

Príčiny tohto fenoménu

Každý z nás pozná škytavky takmer z kolísky. Dôvodom tohto stavu je spontánna kontrakcia bránice a hrtanu, keď je počuť charakteristický zvuk. Telo potrebuje čkanie, pretože pomáha odstraňovať nepotrebný vzduch zo žalúdka, ktorý tam vstupuje s jedlom alebo ak je chorý. Škytavka zvyčajne netrvá dlho a nespôsobuje osobe ťažký diskomfort.

Ale ak je spôsobená chorobou alebo intoxikáciou, môže to osobe spôsobiť veľa nepríjemností. Ak sa čkanie objaví po požití alkoholu, znamená to vážne otravu tela. V dôsledku toxických účinkov acetaldehydu, metabolitu etanolu, sa pečeň zvyšuje a tlačí na bránicu. Tento stav je zdraviu nebezpečný, pretože jeho trvanie môže trvať niekoľko hodín alebo dní a orgány sú v súčasnosti veľmi opotrebované. Človek sa rýchlo unaví, ale nemôže obnoviť silu.

Skryté ochorenia môžu tiež spôsobiť škytavku po požití alkoholu. Malý zoznam chorôb, ktoré môžu viesť k tomuto výsledku:

  • Alkoholická polyneuritída. Príčinou choroby je toxické poškodenie nervových kmeňov a vyznačuje sa nedostatočnou silou svalov (najmä nôh), parézou a zníženou citlivosťou. Ak sa choroba nelieči, poruchy sa môžu stať nezvratnými, a preto je pri silnom škytnutí vhodné konzultovať s lekárom.
  • Microinfarction. Škytavka v tomto prípade môže byť predchodca. Problém je v tom, že opitý človek si ani nemusí všimnúť také vážne poruchy vo svojom tele, a preto nerobí nič.

To je dôvod, prečo človek šikuje po alkohole. Ďalším problémom je to, že ľudia s alkoholizmom vnímajú čkanie po pití alkoholu ako normu, keď ide o prejav choroby.

Škytavka opatrenia

Pri čkaní z alkoholu môžete použiť veľké množstvo finančných prostriedkov. Mnoho z nich pracuje doma:

  • Výzva roubík reflex. Pomôže to odstrániť z tela alkohol, ktorý ešte nebol absorbovaný. Aby ste to dosiahli, musíte jemne zatlačiť prstom na koreň jazyka. Po tomto, osoba nemusí triezvy hore, ale v dôsledku prepnutia tela do režimu zvracania môže útok prejsť. Avšak v mnohých alkoholikoch je čkanie predzvesťou zvracania.
  • Dychové cvičenia. S jeho pomocou sa zvyšuje prietok kyslíka do orgánov. Najjednoduchšou respiračnou gymnastikou je pomalý hlboký dych (čím viac človek neustále vdychuje, tým lepšie), a potom sa ho snažte čo najdlhšie držať. Takéto cvičenie celkom ľahko odstraňuje čkanie.
  • Čaj mäty piepornej. Uvoľňuje svaly vrátane bránice, ktorá zastavuje čkanie. Nemali by ste však piť viac ako tri šálky, pretože to výrazne poškodí srdce. Namiesto čaju mäty môžete tiež použiť infúziu harmančeka vo vriacej vode, ktorú musíte piť v malých dúškoch.
  • Cukor. S ním môžete ľahko odstrániť kŕč bránice. Stačí vziať kocku cukru a rozpustiť ju. Ak nie je stlačený, môžete vyliať obyčajný koreň jazyka. Ak nechcete cukor, môžete držať med v ústach. Nie je potrebné ho prehltnúť, pretože je potrebné zabezpečiť, aby jeho voľný tok stekal hrdlom.
  • Môžete držať kúsok ľadu v ústach alebo jesť zmrzlinu. Poslednou možnosťou je zmes cukru a ľadu, a preto sa účinok zvýši.
  • Citrón alebo niečo kyslé. To dráždi chuťové poháriky, takže čkanie zmizne.
  • Vykurovacia podložka alebo horčičná omietka, ktorá sa musí nanášať na hrudník, aby ste mohli uvoľniť bránicu. Nemôže sa však uchovávať dlhšie ako pol hodiny.
  • Kloktanie čistou vodou tiež pomáha pri prechode z čkanie.

Existuje teda veľa spôsobov, ako sa pri opití zbaviť škytavky. Všetky tieto opatrenia však pomôžu iba v prípade, že čkanie nie je spôsobené vážnou chorobou, ale je jednoducho výsledkom intoxikácie.

Lekárske prípravky

Ak vyššie uvedené metódy nepomohli, musíte navštíviť lekára. Najprv musíte byť vyšetrení, aby ste pochopili dôvod škytania. Po stanovení diagnózy bude predpísaná vhodná liečba. Alkohol bude samozrejme potrebné odstrániť. Príčinou čkanie je často nervová sústava, a preto je možné predpísať antipsychotiká alebo antidepresíva.

Prvé sú potrebné na upokojenie nervového systému, najmä vagového nervu, ktorý je zodpovedný za čkanie. Na uvoľnenie kostrových svalov sú predpísané svalové relaxanciá.

Pretože príčina môže spočívať v gastrointestinálnom trakte, lekár môže predpísať enzýmy a ďalšie lieky, aby zlepšil tráviaci systém a urýchlil metabolizmus.

Možné chyby

Tento proces môže byť zhoršený iba nesprávnymi opatreniami. Ak sa čkanie po alkohole neodporúča:

  • Pite perlivú vodu. Zvyšuje množstvo vzduchu v zažívacom systéme, ktorý sa telo chce zbaviť škytaviek. V dôsledku toho môže také opatrenie iba zhoršiť stav.
  • Zdesenie. Táto možnosť nepomáha a v niektorých prípadoch môže situáciu len pokaziť.
  • Veľké množstvo jedla. To vytvára ďalšie zaťaženie žalúdka.
  • Beer. Žiadny komentár, škytavka po alkohole, a preto je potrebné sa jej zbaviť pomocou alkoholu. Liečilo sa to iba v staroveku, ale od tej doby medicína pokročila ďaleko vpred. Nejde iba o alkohol, ale aj o bubliny. Pivo je teda zmesou alkoholu a sódy s „reverznou účinnosťou“. To znamená, že škoda je dvojitá alebo dokonca trojitá, pretože oxid uhličitý podporuje vstrebávanie alkoholu.

Použite tieto odporúčania a je zaručené, že stav zhorší.

Čo robiť po škytavke

Najprv musíte opustiť alkohol. Telo je už dosť otrávené a musí sa zotaviť. Ak je človek závislý od etanolu, musí sa najprv zbaviť alkoholu. Odporúča sa tiež podrobiť sa úplnému lekárskemu vyšetreniu a zistiť, či existujú choroby spôsobené požívaním alkoholu.

Ak plánujete piť v budúcnosti, urobte to s mierou . Najlepším spôsobom, ako piť alkohol, je napnúť si potešenie: kúpiť chutné drahé víno a ochutnať ho. Mnoho ľudí sa ešte viac intoxikuje, pretože sa viac zameriavajú na tento proces. Ale s väčšou subjektívnou intenzitou účinku je poškodenie tela oveľa menšie.

V mnohých ohľadoch je dôvodom nadmernej konzumácie alkoholu to, že človek chce piť dlho (pretože menšie potešenie, natiahnuté v čase, subjektívne sa zdá byť oveľa silnejšie) ako vypiť pohár a zabudnúť naň. Výsledkom je, že človek túži, aby sa proces nezastavil, viac pije. Ak sa ochutná rovnaký koňak alebo víno, ktoré sa časom natiahne, potešenie bude silnejšie, dlhšie a bude mať menšie následky na zdravie a sociálne postavenie. Pamätajte, že potešenie nie je spojené s intoxikáciou, ale mnoho ľudí tieto koncepty mylne spája.

Musíme vziať príklad Francúzov, ktorí vnímajú intoxikáciu iba ako príjemné pozadie chuti vína. To znamená, že ochutnávacia hodnota je primárna a intoxikácia je sekundárna. Práve kvôli tomuto postoju k alkoholu je tak málo alkoholikov s aktívnym požívaním alkoholu.

Tri zložky miernej spotreby

Aby sa predišlo škytavke po alkohole, je potrebné piť alkohol mierne. Bohužiaľ, len málo ľudí chápe, aká je mierna spotreba. Toto sú tri komponenty, ktoré tento koncept obsahuje.

Množstvo nápoja naraz

V ideálnom prípade by množstvo nemalo presiahnuť jednu pol litra piva alebo jeho ekvivalent. Ale maximum, pri ktorom je toxický účinok alkoholu minimálny, sú dve fľaše pre mužov a polovica pre ženy. Škytavka sa zvyčajne objavuje, keď je koncentrácia alkoholu v krvi vyššia ako 1 ppm. Na dosiahnutie takého množstva alkoholu musí človek s hmotnosťou 65 - 70 kilogramov vypiť každú hodinu jednu fľašu piva . Ale to už je veľa. Pamätajte, že ak natiahnete rovnakú dávku alkoholu, získate väčšie potešenie z menšieho množstva. Jednoducho nebudete musieť piť toľko.

Frekvencia použitia

Mnohí zabudli na tento parameter, ale márne. Posledné štúdie hovoria, že pitie iba jednej fľaše piva denne môže spôsobiť fibrózu a potom cirhózu. Okrem čisto psychologických aspektov (systematické užívanie alkoholu tvorí zvyk, ktorý sa potom môže vyvinúť v alkoholizmus) je aj fyziologický. Je potrebné dať telu, aby sa zotavilo z posledného nárazu a usporiadalo ďalšie. A tento proces je dlhý: najmenej niekoľko týždňov.

Kvalita alkoholu

Existuje niekoľko zložiek mierneho použitia. Mali by sa zvážiť všetky z nich.

  • Kvalita nápoja. Čím lepší je alkohol, tým menšie môže byť poškodenie tela. Aj keď nie všetko je také jednoduché. Niektoré staršie koňaky pre pečeň sú škodlivejšie len kvôli vysokému obsahu fúzových olejov. Ale drahý alkohol je psychologicky ťažké piť v jednom dúšku. Preto je ťažšie zneužívať kvalitný koňak: je to príliš drahé potešenie.
  • Kvalita cieľa. Myslí sa tým alkohol. Ak človek pije dokonca s mierou, aby zabil nudu, vedie to k alkoholizmu, takže žiadne množstvo alkoholu na tento účel nebude považované za mierne. Ak je však cieľom ochutnať chutné víno, potom je to mierna konzumácia, pretože človek sa nezameriava na intoxikáciu, ale na chuť. Účinok pre človeka nie je hodnotný a nemôžete sa od neho stať závislým.
  • Kvalita procesu. To je to, čo bolo napísané vyššie. Nápoj by sa mal časom predĺžiť. Potom sa človek cíti lepšie intoxikáciou (pretože sa viac zameriava na alkohol), je menej pravdepodobné, že sa opije (alkohol dokáže trochu vyjsť z tela skôr, ako dorazí nová dávka), menej stresu na pečeň a tráviaci systém (pretože sa vyrovnáva so spracovaním etanolu). Pamätajte, že alkohol z fľaše piva sa vstrebáva až po hodine . A ak sa teraz zdá, že alkohol nepracoval, neznamená to, že v jednom okamihu sa svet okolo seba prudko nezavrhne.

Takéto zložky majú miernu konzumáciu alkoholu. Ak sa ignoruje aspoň jeden bod, zvyšuje sa riziko alkoholizmu a chorôb s ním spojených. V súlade s tým sú možné aj škytavky. Najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je preto moderovanie.

Okrem toho musíte rásť osobne. Dospelý nikdy nebude závislý. A infantilný prístup k životu môžete prekonať, ak skôr vyriešite problémy, než aby ste im ušli, a tiež zaujmete zodpovedný prístup k životu. Vo všeobecnosti je odpoveď na otázku, ako zastaviť čkanie po alkohole, zložitá a zahŕňa nielen odstránenie samotného príznaku, ale aj sekundárnu prevenciu (to znamená zabránenie opakovaniu tohto nepríjemného príznaku).

Kategórie:

Zdravie