Svrbenie na rukách je vždy rušivý a nepríjemný jav. Pocit čiastočnej znecitlivenia dlaní, brnenie, pálenie, husacie topánky sa nazýva parestézia. Príznaky môžu začať pocitom brnenia a znecitlivením, dlaň môže „popáliť“, niekedy je znecitlivenie spojené so zvýšenou citlivosťou na stimuláciu.
Keď svrbia dlane, príčiny môžu byť veľmi odlišné, ale opakované alebo dlhotrvajúce brnenie alebo necitlivosť v dlaniach je často príznakom spojeným s poškodením, stláčaním alebo podráždením nervu v ruke. V tomto článku sa dozviete, čo by mohlo byť príčinou veľmi svrbivých dlaní na dlaniach, prečo bola v dlani bolesť a tiež o iných nepríjemných pocitoch v rukách.
Príčiny svrbenia
Najčastejšie príčiny svrbenia, pálenia, znecitlivenia a svrbenia dlaní sú zriedkavo spojené s vážnymi chorobami, ale nemali by ste venovať nepríjemné pocity. Pamätajte, že žiadny článok nemôže nahradiť lekárske vyšetrenie na plný úväzok.
V prípade dlhodobej alebo opakovanej bolesti, pálenia, znecitlivenia v dlaniach sa poraďte s lekárom. Pocit „napätia“ vo vnútri dlane je tiež dôvodom na obavy .
Nedostatok vitamínu B12. Nedostatok vo vode rozpustného vitamínu B12, ktorý sa podieľa na udržiavaní zdravých nervových buniek, môže mať za následok svrbenie dlaní a chrbta ruky a znecitlivenie prstov a nôh . Zvyčajne sú postihnuté pravé aj ľavé ruky. Tento vitamín je potrebný na udržanie nervových funkcií. Medzi ďalšie možné príznaky patrí žalúdočné ťažkosti, únava, problémy s dýchaním a podráždenosť . Prítomnosť pásomníc v tele, starobe, poruchách pankreasu a HIV sú často stavy, ktoré zhoršujú vstrebávanie vitamínu B12. Vážny nedostatok vitamínu môže spôsobiť poškodenie mozgu.- Syndróm karpálneho tunela (syndróm karpálneho tunela). Medzi príznaky patrí pálenie alebo brnenie v dlaniach a prstoch, slabosť v ruke, necitlivosť a bolesť . Niektorým ľuďom je dokonca ťažké použiť palec a ukazovák . V tomto prípade dochádza ku kompresii stredného nervu umiestneného na dlaňovej strane ramena. Vďaka tomuto nervu má palec, ukazovák, prostredné prsty a časť prstenca prst cítiť sa. Opuch vnútri zápästia spôsobuje kompresiu nervu. Najčastejšou príčinou tohto edému je základné ochorenie. Môžu to byť choroby, ako je cukrovka, reumatoidná artritída, retencia tekutín počas menopauzy alebo tehotenstva, vysoký krvný tlak, dysfunkcia štítnej žľazy a zranenia zápästia . Tento stav sa môže zhoršiť v dôsledku napätia zápästia, napríklad pri používaní klávesnice a myši, hrania na klavír, vibrácií pri používaní nástrojov. Syndróm sa najčastejšie diagnostikuje vo veku 30 až 60 rokov, ženy sú na ochorenie náchylnejšie trikrát ako muži. Veľkú úlohu hrá fajčenie, vysoký index telesnej hmotnosti, príjem soli a sedavý sedavý životný štýl. Riziko choroby je vysoké u staviteľov, hudobníkov a ľudí pracujúcich pri počítači.
Popáleniny a vystavenie vysokým teplotám. Tepelné alebo chemické popáleniny, ako aj vystavenie pokožky na dlaniach pri vysokých teplotách, sú veľmi nebezpečné a niekedy dlane na svrbení rúk, červené škvrny pokrývajú pokožku, svrbenie, pálenie, pľuzgiere, opuch pokožky dlaní a dýchavičnosť .- Zmrazovanie a omrzlina. Okrem svrbenia, sčervenania alebo blednutia pokožky je možné znecitlivenie a pri vystavení teplu po chlade sa objaví aj silná bolesť .
- Vplyv vetra, chladu a vlhkosti sa prejavuje v znecitlivení dlane a prstov a obmedzení pohyblivosti kĺbov . Zvlášť náchylní k tomu sú starší ľudia.
- Periférna neuropatia. Periférny nervový systém vysiela informácie z centrálneho nervového systému do orgánov. Periférna neuropatia je výsledkom poškodenia periférnych nervov a môže byť dôsledkom zranení, infekcií, metabolických problémov, dedičnosti a vystavenia toxínom . Jednou z najbežnejších príčin je cukrovka . Ochorenie spôsobuje slabosť, necitlivosť a bolesť v rukách a nohách, ale môže mať vplyv aj na ďalšie oblasti tela. Často existuje ostrá pulzujúca alebo pálivá bolesť, narušená koordinácia, svalová slabosť a citlivosť na dotyk .
- Úzkostná porucha a iné psychologické príčiny. Neustály stav úzkosti môže spôsobiť veľa fyzických problémov. Svrbenie a začervenanie dlaní je celkom bežné, ale musíte pamätať na to, že každá osoba má také poruchy rôznymi spôsobmi: napríklad dýchacie ťažkosti, poruchy trávenia, nevoľnosť, chvenie končatín alebo celého tela, problémy s rečou, závraty . Záchvaty paniky (náhle záchvaty nekontrolovaného, intenzívneho strachu) často začínajú svrbivé dlane.
Mŕtvica nastane, keď je zablokovaný tok kyslíka a krvi do mozgu. Okrem možného nepohodlia v dlaniach a niekedy aj nohách sa objaví necitlivosť končatín a zmätok . Cievna mozgová príhoda je vždy núdzová, takže ak máte podozrenie na mozgovú príhodu, okamžite zavolajte sanitku!- Zlomenina kefy. Ak ste v poslednom čase spadli alebo narazili rukou, je možné prasknutie alebo zlomenie ruky. Svrbenie, necitlivosť, neobvykle studená dlaň alebo jednotlivé prsty, slabosť v ruke a bolesť sú dôvodom konzultácie s lekárom.
- Kompresný syndróm. Nadmerné krvácanie alebo opuchy po chirurgickom zákroku alebo poranení môžu viesť k zvýšenému tlaku v ramene, ktorý môže spôsobiť poškodenie nervov alebo svalov, ako aj k smrti tkanív a potrebe amputácie. Medzi príznaky okrem svrbenia a brnenia patria bolesti, chladenie a bledosť pokožky, ochrnutie .
Ako vidíte, veľa chorôb môže spôsobovať nepohodlie v rukách. Preto nenechajte veci ísť samy .
Liečba a prevencia
Po zistení dôvodu je čas začať liečbu . Hlavnou podmienkou uzdravenia je dodržiavanie odporúčaní lekára .
Zbavte sa nepohodlia
Liečba sa líši v závislosti od choroby. V osobitných prípadoch je indikovaný chirurgický zákrok .
S nedostatkom vitamínu B12 musíte najskôr zistiť príčinu nedostatku a bojovať proti nemu a potom nahradiť nedostatok správnej látky. Teľacie pečene, sardinky, krevety, losos, hovädzie mäso, zverina a jahňacie mäso, treska, mlieko a vajcia obsahujú veľa vitamínu B12. Riasy a droždie sa odporúčajú pre vegetariánov a vegánov, okrem toho je B12 k dispozícii v multivitamínovej forme. Dávku vitamínu má určiť lekár.- Najčastejšou chybou, ktorej ľudia čelia pri syndróme tunela, sa snaží cvičenie zlepšiť svoj stav. V skutočnosti to môže iba zhoršiť príznaky. Kefa potrebuje maximálnu relaxáciu a odpočinok. Ak je to možné, namažte si ruku. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné lieky na zníženie bolesti nervov a dlahy. V špeciálnych prípadoch sa chirurgický zákrok vykonáva na uvoľnenie nervu.
- Tepelné a chemické popáleniny. V prípade tepelného popálenia ochladte poškodenú oblasť vodou (nie ľadom!) Po dobu 30 sekúnd to pomôže obmedziť stupeň a závažnosť popálenia. Ak sa objavia pľuzgiere alebo ak nezmizne bolesť, obráťte sa na lekára. Ak máte chemické popáleniny, umyte si ruku, aby ste látku úplne odstránili a postihnutú oblasť umiestnite pod tečúcu vodu na 10-15 minút. Núdzová starostlivosť je potrebná, ak sú postihnuté nielen vrchné vrstvy kože, ale aj ak je postihnutá dlaň dieťaťa.
- Vystavenie nízkym teplotám. Choďte do teplej miestnosti. Neotierajte oblasť snehom a neklaďte ju pod horúcu vodu. Opatrne zahrievajte oblasť teplou parou alebo vodou, zatiaľ čo môže byť veľmi červená. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak vaša pokožka zmení farbu na bielu alebo tvrdú alebo sčernenú alebo ak dôjde k strate citlivosti ruky a nevráti sa.
- Ak je nepríjemný pocit spôsobený vetrom, vlhkosťou a chladom, zahrejte si ruky. Ak ste v takýchto podmienkach nútení pracovať, pri návrate domov používajte rukavice a zohrejte si ruky teplou vodou.
- Pri periférnej neuropatii je potrebné liečiť základné ochorenie podľa predpisu lekára.
Úzkostná porucha, záchvaty paniky atď. V takýchto prípadoch je potrebná psychoterapia. Ignorovanie stavu môže viesť k zhoršeniu stavu. V závažných prípadoch hrozí osobe riziko strachu z „vypadnutia“ zo spoločnosti a zastavenia odchodu z domu. Ak niektorý z vašich blízkych prejavuje známky frustrácie, motivujte ho, aby vyhľadal pomoc (v žiadnom prípade sa neposmievať ani vyčítať). Lekári hľadajú osobitný prístup ku každému pacientovi, napríklad je možné použiť dýchacie cvičenia, skupinovú terapiu, arteterapiu a lieky.- Mŕtvica je smrteľný stav. V tomto prípade je potrebná lekárska pomoc, najmä ak ide o staršiu osobu. Bohužiaľ, v posledných rokoch sa u mladých ľudí čoraz častejšie vyskytujú mŕtvice. Ak osoba nemôže dať svoje meno, usmievať sa a zdvihnúť jednu alebo obe ruky (a to aj vtedy, keď je pozorované iba jedno z týchto porušení), okamžite zavolajte sanitku.
- V prípade zlomenia ruky aplikujú dlahu a používajú lieky proti bolesti.
- Kompresný syndróm. Chirurgický zásah je potrebný na normalizáciu tlaku.
Neboj sa chirurgického zákroku a nútenej imobilizácie ruky . Bez liečby sa stav iba zhorší .
Prevencia chorôb
Každý vie, že nie je ľahšie priniesť chorobu, ako ju liečiť neskôr . Zohľadnite nasledujúce jednoduché pravidlá, najmä ak ste nútení veľa rúk pracovať podľa charakteru vašej činnosti.
Prevencia syndrómu tunela: ak veľa pracujete s vibračnými nástrojmi alebo počítačom, odporúča sa prestávku každých 20 minút pre ručnú gymnastiku. Ak je to možné, vymeňte vedúcu ruku. Ak nie ste v práci, skúste si oddýchnuť.- Veďte zdravý životný štýl. Mnoho chorôb, ktoré spôsobujú nepohodlie v rukách, možno predchádzať odmietnutím alkoholu a cigariet, zvýšením spotreby vody, ovocia a zeleniny. Pohybujte sa viac, ak počas práce veľa sedíte alebo stojíte.
- Chráňte si ruky. Pri práci s chemikáliami a horúcimi látkami nezabudnite na bezpečnosť v chladnom počasí.
- Vyvarujte sa opakovaných akcií rukami. Nenoste tesné rukavice, nedovoľte, aby rukoväte ťažkých balení narezali do dlane.
Vo väčšine prípadov tieto pravidlá postačujú na ochranu nervov, svalov a kĺbov vašich rúk. Avšak ani v prípade jej prísneho dodržiavania nezanedbávajte lekársku starostlivosť, keď sa objavia prvé problémy.
Príčiny nepríjemných pocitov v dlaniach môžu byť veľmi odlišné. Nech sú vaše ruky zdravé a slúžia vám do veľmi vysokého veku .