Alergia na pokožku nie je len nepríjemné ochorenie, ale aj stav, ktorý zreteľne nezdobí vzhľad osoby. Môže sa vyskytnúť na čomkoľvek - potravinách, liekoch, rastlinách, prachu, vlne atď. Zoznam sa dá udržiavať donekonečna. Bez ohľadu na dôvod je strava na kožné alergie nevyhnutná na udržanie vnútornej sily tela, na urýchlenie regenerácie a na zabránenie relapsu.

Kožné alergie

Imunitný systém tela pomáha v boji proti rôznym typom chorôb, ale, ako hovoria alergici, alergie nie sú chorobou, ale ochrannou reakciou tela.

Hlavným orgánom, ktorý sa snaží vyrovnať s alergiami, je pečeň. Je obvyklé to považovať za určitý filter. Prechodom krvi samotnou odstraňuje toxíny z tela a pomáha udržiavať funkcie potrebné pre život na správnej úrovni. Ak je pečeň narušená, telo nemá čas sa vyrovnať so záťažou - toxíny opúšťajú telo veľmi pomaly. A ak nové „časti“ alergénov prichádzajú neustále, bude to impulz na reakciu vo forme vyrážok na koži.

Priemyselná výroba sa v posledných rokoch niekoľkokrát zvýšila, výrobcovia potravín začali výrazne šetriť výrobkami a do svojho zloženia zavádzajú veľké množstvo prídavných látok v potravinách. A keďže ľudské telo nie je zvyknuté na toľko umelých komponentov, imunitný systém nemá čas sa vyrovnať so svojimi povinnosťami. V dôsledku toho telo signalizuje poruchu vo forme rôznych vonkajších a vnútorných prejavov choroby.

Vysoko alergénne výrobky sa najčastejšie vyznačujú chuťou. Bohužiaľ, sú chutnejšie. Police v obchodoch sú naplnené rôznymi druhmi sladkostí, sušienok a hranoliek a práve oni neznášanlivosť vyvolávajú najčastejšie. Lekári ich preto neodporúčajú, pretože najbežnejšie sú alergie na potraviny.

Spôsoby liečby choroby spôsobenej potravinovými alergénmi nie sú ťažké. Stačí dodržiavať diétu proti alergiám a užívať lieky predpísané lekárom.

Príčiny vyrážky

Negatívne faktory vníma osoba odlišne v závislosti od svojej tolerancie k určitému potravinovému produktu alebo inému alergénu . Ale to, či sa tento faktor prejaví, bude závisieť od vnútorných schopností tela.

Medzi hlavné dôvody vzniku vyrážky na koži patrí jedlo:

  • potraviny s dlhou dobou spotreby alebo s vysokým obsahom tuku;
  • výrobky s vysokým obsahom cukru alebo farbív (čokoláda, sladkosti, marmelády, pečivo atď.);
  • citrusové plody (citróny, pomaranče, mandarínky, apartmány, grapefruity, pomelo atď.);
  • ryby a morské plody;
  • vajec;
  • nadmerná konzumácia orechov alebo strukovín.

Prírodné alergény:

  • peľ živých stromov alebo rastlín (spôsobujú žihľavku a ekzém);
  • domáci prach, ktorý môže obsahovať roztoče spôsobujúce vážne alergické reakcie;
  • kabát ulíc alebo domácich zvierat (reakcia môže byť alergická na prach);
  • ultrafialové žiarenie (iba v malom percente populácie);
  • chemické zložky a rôzne lieky.

Alergie sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku rôznych chronických chorôb alebo môžu získať „výrobnú“ formu, ak osoba neustále pracuje s agresívnymi chemikáliami.

Hlavné príznaky a príznaky

Ľudská koža reaguje rýchlejšie na iné alergény ako na iné orgány. Ak vstúpi do tela, začína patologický proces, počas ktorého sa uvoľňuje veľké množstvo histamínu. Reakciou tela sú červené alebo pľuzgiere vyrážky na koži tela.

Najčastejšie príznaky a príznaky alergických kožných reakcií sú:

  • Alergická dermatitída. Najčastejšie sa prejavuje v dôsledku podvýživy a používania potravín s vysokým stupňom hypoalergénnosti. Okrem toho sa vyskytuje u ľudí s neznášanlivosťou zložiek kozmetického alebo lekárskeho výrobku.
  • Ekzém je vyrážka, ktorú môže mať chronické alebo akútne zápalové ochorenie. Vyskytuje sa kvôli neznášanlivosti na lieky, jedlo, kozmetiku atď.
  • Žihľavka. Najčastejšie je jeho prejav na koži spôsobený nesprávnymi výrobkami, ktoré vyvolávajú zhoršenie alergií . Vzhľad pripomína papuly červenej farby a malej veľkosti. Po určitom čase sa všetky tieto vyrážky môžu zlúčiť do jednej červenej škvrny na pokožke. Časom prechádza, ak sú alergické lieky a masti správne predpísané na liečbu bolesti v mieste.
  • Alergická vyrážka. Najbežnejším javom je vlastnosť migrácie. Objaví sa v jednej oblasti, po chvíli prechádza a znova sa objaví iba v inej oblasti pokožky. Navonok sa podobá bublinám s malými bodkami, ktoré sa nedajú tak ľahko odstrániť.

Príznaky alergických reakcií sa prejavujú v skutočnosti, že nielen kazia vzhľad, ale aj svrbenie, svrbenie, spôsobujú pálenie a podráždenie pokožky.

Ak sú vyrážky vo forme bublín, môžu kedykoľvek prasknúť a namiesto nich sa vytvoria malé pigmentové škvrny. Ak v čase liečby bublina praskne, aby sa pod kožou nespôsobila infekcia, musíte mať pri sebe vždy antiseptikum.

Okrem všetkých vyššie uvedených nepríjemných dôsledkov sa na pokožke objavuje šupka, ktorá vysychá a stáva sa tenšou.

Ak zistíte aspoň niektoré podobné príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a nepodieľať sa na samoliečbe, ktorá môže len poškodiť.

Výživa počas remisie

Nezáleží na tom, aký typ alergie je diagnostikovaný. Správna výživa pre alergie je dôležitá pri reakciách na potravinové, sezónne alebo domáce dráždivé látky. Počas remisie pomáha telu udržiavať vysokú úroveň odporu.

Najlepšie je, ak lekár vymenuje stravu, ale niektoré dôležité body týkajúce sa alergií sa musia dodržiavať nezávisle:

  1. Odpadové produkty obsahujúce veľké množstvo lepku.
  2. V čase ošetrenia sa úplne vyhýbajte konzervovaným výrobkom, špeciálnym potravinám, rôznym omáčkam a majonéze. Pri odpustení obmedzte spotrebu týchto výrobkov a omáčky s majonézou je lepšie používať doma.
  3. Študovať zloženie potravín s preferenciou prírodných, bez agresívnych chemikálií a farbív.
  4. Citrusové plody na chvíľu odmietnite alebo ich použitie obmedzte na minimum.
  5. Počas obdobia rehabilitácie alebo remisie uschovajte denník výživy, podľa ktorého bude ľahšie analyzovať, na ktorý produkt vaša pokožka reaguje intenzívnejšie.

Výživa pre kožné alergie u detí je v podstate rovnaká ako výživa dospelých. Jediným odporúčaním je, že kým sa nezotavíte, musíte opustiť mlieko, pretože patrí do prvej skupiny výrobkov, ktoré spôsobujú alergie. A ak má dieťa neznášanlivosť na laktózu, potom sa bude musieť na mliečne výrobky úplne a na celý život upustiť.

Exacerbačná strava

Pri potravinových alergiách stojí za to opustiť veľké množstvo experimentov s jedlom. Aby ste predišli neznášanlivosti a novým vyrážkam na koži, prísne dodržiavajte pokyny lekára a ak choroba prešla, podporte telo správnou výživou.

Alergisti tvrdia, že v čase exacerbácie musíte tieto potraviny kategoricky odmietnuť:

  • jedlá s vysokým obsahom tuku (párky, údené mäso, rožky, párky atď.);
  • Mliečne výrobky a vajcia;
  • gastronomická konzervácia (džúsy, perlivá voda, majonéza, omáčky, konzervované ryby atď.);
  • rôzne druhy húb, orechov;
  • výrobky obsahujúce obrovské množstvo cukru a potravinárskych prísad (sušienky, čokoláda, marmeláda, zmrzlina, kakao);
  • citrusové ovocie;
  • margarín;
  • zelenina (paradajky, paradajky, paprika, príliš nakladané uhorky, kyslá kapusta, reďkovka);
  • ovocie a bobule (broskyne, kivi, melón, maliny, marhule);
  • akýkoľvek alkohol.

Pravidlá varenia

Potraviny je potrebné variť v pare, nie smažiť. Hasenie sa môže používať v minimálnom množstve. Ak chcete do svojej stravy zaradiť zdravšie obilniny (pohánka, jačmeň, ryža, proso, atď.), Niekedy môžete použiť aj cestoviny, ale iba z tvrdej pšenice a za predpokladu, že nedochádza k alergii na lepok a jeho zložky.

Dietetické mäso je povolené používať, ale vo varenej alebo dusenej forme.

Môžete, ale opatrne, používať tieto produkty:

  1. Kurča. Pripravuje sa iba prsia (chudé mäso, ale má veľa bielkovín). Naraz nie je povolené viac ako 150 gramov.
  2. Mrkva, cibuľa, cesnak. Tieto potraviny sú vhodné iba pre mierne alergie.
  3. Banány, odvar harmančeka a šípky. Dekorácie aktívne bojujú proti alergiám, ale nepite viac ako dva šálky denne.
  4. Maslo. Je povolené jesť, ak vybraný typ obsahuje minimálne percento tuku.
  5. Chlieb, prémiová múka - použitie je prijateľné v primeraných množstvách, ak neexistuje alergia na lepok.

Stravovanie proti alergii sa zdá niekomu zlé, ale musíte byť trpezliví a pri varení zahrnúť fantáziu.

Odborníci tvrdia, že alergie sú užitočné mliečne výrobky prírodného pôvodu, ktoré sa vyrábajú bez zahusťovadiel.

Krupica a pohánka sa považujú za najviac hypoalergénne.

Jablká sú povolené v akomkoľvek množstve, napríklad tekvica, všetky druhy kapusty (nefermentované), hrušky, zelenina (kôpor, špenát, rukola, petržlen) a zelený hrášok.

Kuracie mäso sa môže striedať s teľacím mäsom z hovädzieho, morčacieho alebo králičieho mäsa.

Cukor sa môže na chvíľu nahradiť fruktózou. Ale najlepšou možnosťou je úplné odmietnutie sladkostí.

Namiesto slnečnicového oleja je lepšie uprednostňovať olivy alebo ľanové semená.

Odporúča sa, aby fanúšikovia syrových výrobkov uprednostnili tvrdé, prírodné a neostré odrody. V čase ošetrenia sa musí spracovaný syr úplne opustiť.

Jedna strava však nestačí, preto by sa pri exacerbácii mali užívať lieky predpísané ošetrujúcim lekárom. Samotná strava sa musí prísne dodržiavať dva týždne a ak sa stav po jej zlepšení zlepší, môžete plynulo prejsť na obvyklú stravu, avšak s uvedenými obmedzeniami.

Kategórie:

Zdravie