Fóbia je zvýšeným prejavom reakcie strachu na dráždidlo. V názvoch fóbií sú vždy dve časti: prvá (začiatok slova) je názov kľúčového objektu fóbie v gréčtine. Druhým je samotné slovo „φόβοc“, ktoré sa prekladá ako „strach“. Napríklad „ergofóbia“ je strach z práce, kde „ergon“ je grécke slovo pre prácu.
Nezvyčajné druhy obáv
Fóbia prenasledovala ľudstvo už v staroveku. Niektoré z nich sú z objektívnych dôvodov, iné sú pre niektorých úplne iracionálne a dokonca zábavné. V žiadnej fóbie však nie je nič hanebné. Zoznam najčastejších obáv obsahuje niektoré také neobvyklé, že je ťažké uveriť, že ich zažije viac ako jedna osoba.
Napríklad existuje acerofóbia - strach z kyseliny, chromatofóbia - strach z určitej farby, anemofóbia - strach z vetra, apeyrofóbia - strach z nekonečna a antilofóbia - strach z povodní. A ak prvé z nich je stále možné pochopiť, pretože niektoré kyseliny predstavujú nebezpečenstvo pre ľudí, druhé sú prekvapujúce. Najmä ak osoba žije v oblasti ďaleko od hrozby záplav alebo prachových búrok.
Existuje dokonca fobofóbia. To je strach zo strachu. Jeden z najzávažnejších fóbií, ktorý úplne absorbuje človeka a nedovolí vyhnúť sa dráždivým látkam. U iných fóbií sa jednoducho môžete vyhnúť vystrašujúcemu objektu alebo situácii, s fóbiou to nie je možné. Fobofóbia sa nebojí zvonku ničoho konkrétneho, bojí sa prežiť hrôzu, ktorú raz zažil. Táto fóbia vyžaduje liečbu v skorých štádiách, zatiaľ čo ju možno stále relatívne ovládať vedomím.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že duševné poruchy sa prejavujú vo všetkých oblastiach života, v prípadoch fóbií človek reaguje iba na dráždidlo a po odstránení neprejavuje úzkosť ani paniku.
Zoznam bežných porúch
Existuje zoznam najbežnejších ľudských fóbií. Zoznam s vysvetleniami vám pomôže dozvedieť sa viac o niektorých z nich.
Zamerané na vykonávanie akcií
Ergofóbia je strach z práce a vykonávania akýchkoľvek úkonov, ktoré si vyžadujú odborné zručnosti. Aj keď mnohí túto fóbiu neberú vážne, berúc do úvahy tých, ktorí ju trpia ako obyčajných lenivých ľudí, existuje a vyžaduje liečbu. Často to vyplýva z nízkej sebavedomia a niekedy je spojené so sociofóbiou. V iných prípadoch sa človek nemôže pustiť do práce, pretože sa obáva nedokonalosti z konečného výsledku.
Filofóbia je strach z toho, že sa zamilovať alebo zažiť inú silnú emocionálnu pripútanosť k inému jednotlivcovi. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí zažili bolestivé rozpadnutie. Človek nechce znova pociťovať sklamanie a bolesť, a preto sa vyhýba emočnej blízkosti s ostatnými. Okrem toho môže vznik strachu z pripútanosti súvisieť s problémami v rodine.
Herofóbia je strach zo zábavy. Tento strach je bežný u introvertov. Ľudia s herofóbiou sa vo veľkých hlučných spoločnostiach cítia nepohodlne, snažia sa vyhnúť všetkým druhom zábavných podnikov a sviatkom. V neznámych spoločnostiach takíto ľudia jednoducho nevedia, ako sa majú správať. Nenávidia to, keď sa ich snažia dostať do všeobecnej zábavy proti svojej vôli. Zvyčajne to spôsobuje presnú opačnú reakciu a stávajú sa viac uzavretými.
Táto fóbia môže byť spojená so strachom zo šťastia - serofóbia . Sherofob si je istý, že ak bude príliš šťastný, stane sa niečo strašné.
Didaskaleinofóbia je fóbia, ktorá je jedinečná pre školákov. Vykladá sa ako „strach zo školy“. Prostredie často túto fóbiu nevníma ako porušenie duševného stavu: neochota dieťaťa chodiť do školy je mylná pre lenivosť a rozmar. V skutočnosti je všetko oveľa vážnejšie. Didascaleinofóbia sa vyvíja príznaky podobné tým, ktoré sa vyskytli v panike:
- závraty;
- ťažkosť v žalúdku alebo v celom tele;
- zvýšené potenie;
- nevoľnosť.
Je potrebné prijať opatrenia včas, aby sa predišlo zhoršeniu problému. Strach z chodenia do školy sa môže rozvíjať z niekoľkých dôvodov. Medzi ne patrí šikanovanie spolužiakmi, prehnané duševné napätie alebo nátlak učiteľov.
K získaniu vzdelania sú spojené ďalšie dve fóbie:
- Sofofóbia je strach z učenia. Pri sofofóbii sa človek nebojí samotného poznania, ale procesu učenia. Dôvodom môže byť negatívna skúsenosť, napríklad verejné odsúdenie učiteľa za nesprávne dokončenú úlohu.
- Gnosisophobia je strach z poznania. V gnónofóbii samotné poznanie spôsobuje strach, nie proces jeho získania. Pravdepodobne je to spôsobené príliš veľkým tokom informácií.
Fememofóbia je strach z premýšľania. V miernych prípadoch sa frantrofa bojí premýšľať o niečom konkrétnom. V tomto prípade sa fóbia vzťahuje na subjekt strachu. V ťažkých prípadoch verí, že jeho vedomie je zamknuté v tele ako v cele, a nemôže sa vyhnúť myšlienkam, ktoré mu prichádzajú do hlavy. Myšlienky sú vnímané ako dráždivé.
Ergasiofóbia - strach z pohybu alebo konania. Môže to byť spôsobené negatívnymi skúsenosťami v minulosti, keď nesprávne prijaté rozhodnutie vážne poškodilo osobu alebo sa javí iracionálne z dôvodu obrovského množstva informácií o nestabilnej situácii. Inými slovami, ide o strach zo zodpovednosti za prijaté činy alebo rozhodnutia.
Patofóbia - strach z choroby. Dôvod tejto fóbie môže slúžiť ako spomienka na jeho vážne vážne ochorenie, ako aj na chorobu niekoho blízkeho, a strach z toho znova prejsť. Môže tiež spôsobiť iné fóbie, ako je heliofóbia, amatofóbia, chionofóbia alebo haptofóbia.
Ambulofóbia - takzvaný strach z chôdze. S touto fóbiou sa človek bojí chodiť bez opory, vždy sa drží zábradlia alebo stien. Táto fóbia sa zvyčajne diagnostikuje u detí. V dospelosti to môže byť spôsobené zraneniami alebo chorobou, pri ktorej sa osoba nemôže objektívne pohybovať samostatne. V niektorých prípadoch však fóbia pretrváva aj po odstránení fyzickej choroby, potom je liečená.
Úzkosť súvisiaca s inými ľuďmi
Parthenophobia je iracionálny strach z panien. Táto fóbia je distribuovaná hlavne medzi mužmi, ale vyskytujú sa aj prípady žien. Tento strach sa často rozširuje na všetkých mladých ľudí, pretože prítomnosť panenstva je úplne nenápadná a strach z toho, že sa k nemu stanú, je príliš vysoký.
Zvyčajne je táto fóbia spojená s traumatickou situáciou v detstve, keď človek fragmentárne počul nejaké informácie a nepochopil ich a jeho detské vedomie namaľovalo strašný obraz. Niekedy sa stáva viac alebo menej zmysluplným strachom, keď sa človek bojí, že dievča krváca a napríklad zomrie. Parthenophobia sa úspešne lieči spoluprácou s psychológmi a hypnológmi.
Pedofóbia - strach z detí. Dá sa to vyjadriť ako strach z detí, priateľov alebo cudzincov, alebo ako strach z detí. Táto fóbia sa objavila nedávno, je založená na údajoch vedcov z európskych krajín. Niekedy sa to dokonca prejavuje tým, že rodičia sa boja dieťaťa vznášať námietky alebo ho nadávať, pretože sa obávajú jeho reakcie.
Klaunofóbia - psychiatri tento strach ešte neuznali ako fóbiu, avšak klaunofóbia sa tým nezmenšuje. Existuje predpoklad, že strach z klaunov je spôsobený skutočnosťou, že ich zloženie je vysoko zdeformované ľudské tváre a správanie je nepredvídateľné. V skutočnosti sa v živote snažíme vyhnúť opitosti ľuďom len preto, že nevieme, čo od nich očakávať.
Pokiaľ ide o jednotlivcov: existuje teória zlovestného údolia, podľa ktorej je znechutený objekt, keď existujú malé rozdiely so živým človekom v jeho vzhľade a správaní. Toto tiež vysvetľuje rozšírený strach z mŕtvych ľudí: mozog určuje, že je to osoba pred ním, ale nespráva sa, ako by mal, preto je lepšie sa od neho vzdialiť.
Heterofóbia patrí približne do rovnakej kategórie. Toto nie je fóbia v tradičnom slova zmysle, ale skôr nepriateľstvo a odmietnutie. Toto slovo zvyčajne znamená nepriateľstvo a diskrimináciu voči ľuďom s tradičnou sexuálnou orientáciou. Táto fóbia sa často pripisuje homosexuálom. V iných prípadoch sa heterofóbia chápe ako strach z intimity s osobou opačného pohlavia. Takýto strach sa môže vyvinúť napríklad po neúspešnom sexuálnom styku.
V sociológii tento pojem znamená strach zo všetkého, čo jednotlivec považuje za mimozemského, v rozpore so sebou samým. Napríklad marginalizovaní ľudia, ľudia so zdravotným postihnutím alebo ľudia s inou sexuálnou orientáciou ako heterofóbia.
Haptofóbia je strach z toho, že sa dotkne iných ľudí. Strach zo znečistenia alebo narušenia osobného priestoru.
Ohlofóbia je strach z davu. Strach z veľkých ľudí je zvyčajne iracionálny. Zažíva ľudí, ktorí sa veľmi obávajú invázie do svojho osobného priestoru. Fóbia sa môže prejaviť nielen v dave, ale aj pri pozorovaní davov, či už ide o stretnutie, veľkú plochu alebo trh.
Zoofóbia zahŕňa rôzne druhy strachu zo zvierat a vtákov:
- Ornitofóbia je strach z vtákov. Ornitofóbia sa obáva nielen vtákov, ale aj zvukov, ktoré vtáky vydávajú a peria. Niekedy sa strach zameriava na všetkých vtákov, niekedy na konkrétny druh. Strach môže začať od detstva, keď bolo dieťa pohryznuté alebo vystrašené hlasným volaním vtáka.
- Musophobia je strach z myší. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa muži aj ženy bojia myší s rovnakou frekvenciou. Existuje verzia, že tento strach je u mnohých ľudí geneticky uložený, pretože staršie myši vážne poškodili zásoby.
Strach z niektorých vecí
Pogonofóbia nie je strachom z armády, ale z brady. Táto fóbia sa môže vyskytnúť u dieťaťa aj u dospelých. Deti môžu pociťovať strach z vousatých postáv z kníh, napríklad Bluebeard alebo Karabas Barabas, a dospelí môžu spájať vousy s grovelingom, marginalizáciou. Prítomnosť brady spôsobuje nepriateľstvo v Pogonophobia a potom panika sprevádzaná závratmi, nevoľnosťou a ďalšími príznakmi panického záchvatu.
Hoplofóbia je strach zo strelných zbraní. Hoplofoby verí, že prítomnosť zbraní znemožňuje človeku zabíjať iných ľudí. Táto fóbia nesmie spôsobiť obavy, kým sa neobjaví osoba, ktorá vlastní zbraň, obklopená hoplofóbiou.
Amatofóbia je strach z prachu. Osoba s amatofóbiou si doma udržuje vždy dokonalý poriadok, pretože prach v ňom spôsobuje paniku. Amatofólia zabraňuje hromadeniu prachu, neakceptuje neporiadok. S miernou formou fóbie sa pokúsi čo najskôr opustiť prašné miesto a zároveň zažiť veľkú úzkosť. Pri ťažkej forme človek začína pociťovať závraty, nevoľnosť a panika. V niektorých prípadoch amatofólia verí, že prach funguje ako jed a môže ho zabiť.
Averzia k prírodným fenoménom
Scotofóbia je rovnaká ako nektofóbia, achluofóbia, ekluofóbia. Jedným z názvov veľmi častého strachu je strach z tmy. Tento strach je často iracionálny a vyskytuje sa u detí vo veku približne troch rokov. Veľmi často neprechádza a zostáva u dospelého.
Táto fóbia je spojená s inštinktom sebazáchovy: v tme človek nevidí, čo znamená, že je úplne bezmocný. Aj keď si dospelý uvedomí, že v miestnosti nie je absolútne čoho, strach nezmizne. Stáva sa to preto, že v detstve, keď sa fantázie dajú veľmi ťažko rozlíšiť od reality, sa cítil bezmocný pred fiktívnymi príšerami a duchmi číhajúcimi v tme.
Scotofóbia môže spôsobiť strach z hviezdnej oblohy a mimozemšťanov - astrofóbia . Vedci dokázali, že astrofóbie sa nebojí hviezd a oblohy, ale združení s nimi spojených. Napríklad mimozemské invázie. Alebo myšlienky o tom, aký nekonečný je vesmír, čo v sebe môže skrývať, aké je prázdne a strašidelné.
Heliofóbia je strach zo slnka. Takáto fóbia sa môže vyskytnúť v dôsledku očných chorôb, pri ktorých
jasné svetlo spôsobuje nepohodlie alebo kvôli obsedantným myšlienkam, že slnečné lúče môžu vážne poškodiť zdravie. Niekedy sa vyvíja bez objektívnych dôvodov, človek sa jednoducho začína cítiť nepohodlne a stáva sa panikou. Heliofóbia môže spôsobiť agorafóbiu a naopak.
Šionofóbia - strach zo snehu. Súvisí s kryofóbiou, pri ktorej sa človek bojí chladu. Šionofóbia sa môže vyskytnúť v dôsledku očných chorôb, pri ktorých jasný sneh spôsobuje bolesť, alebo v dôsledku traumatických zážitkov v minulosti, ako je napríklad podchladenie.
A toto je len malý zoznam. Fóbie sú v skutočnosti omnoho väčšie a vedci zatiaľ nemôžu presne vysvetliť, prečo vznikajú.