Pred niekoľkými desaťročiami lekári začali hovoriť o zdravotných účinkoch cholesterolu.

Mnoho ľudí z tohto dôvodu opustilo živočíšne produkty s cieľom znížiť túto úroveň na minimum.

Lekári však teraz hovoria o nebezpečenstvách veľmi nízkeho cholesterolu v krvi u žien.

Príčiny tohto javu študujú gastroenterológovia z celého sveta.

Znaky a príčiny poklesu

Hladinu cholesterolu v krvi možno nájsť iba pomocou biochemického krvného testu. Bez neho si veľa pacientov nie je vedomých svojho stavu. Pri nízkom cholesterole sú charakteristické tieto príznaky:

  • pravidelné trávenie;
  • depresie;
  • znížené libido;
  • problémy s počatím;
  • potraty a zmeškané tehotenstvo;
  • zlá nálada v „kritických“ dňoch;
  • opuchnuté lymfatické uzliny;
  • bolesť svalov bez osobitného dôvodu;
  • bolesť na pravej strane.

V niektorých prípadoch vedie zníženie hladiny cholesterolu k vážnym problémom so štítnou žľazou. Kritické zníženie ohrozuje mozgové krvácanie.

Cholesterol je dôležitým prvkom krvi. Je nevyhnutný pre syntézu vitamínu D.

Hrá tiež dôležitú úlohu v gastrointestinálnom trakte a endokrinnom systéme. Existuje niekoľko hlavných dôvodov na zníženie hladiny v krvi:

  • Ochorenie pečene. Za výrobu hmoty je zodpovedný tento orgán. V prípade vážnych problémov sa aktivita orgánu zníži.
  • Veľmi zlá výživa. Problémy sa vyskytujú u ľudí, ktorí znížili množstvo tuku vo svojej strave na minimum. Pravidelné užívanie alkoholických nápojov má negatívny vplyv. Mnoho žien, ktoré pravidelne konzumujú stravu, trpí nízkym obsahom cholesterolu.
  • Znížená absorpcia živín. Tento problém je typický pre ľudí trpiacich chorobami čriev a žalúdka.
  • Znížený hemoglobín v krvi. Je charakteristická pre ženy trpiace krvácaním z maternice.
  • Osteoporóza. Toto ochorenie postihuje ženy častejšie ako muži.
  • Artritída.
  • Ochorenia dýchacích ciest.
  • Otrava.
  • Infekcia s niektorými infekciami.

V niektorých prípadoch je nízka hladina cholesterolu u mužov a žien spôsobená dedičným faktorom. V tejto situácii je diagnóza stanovená v ranom detstve. Vo veku 2 rokov lekári odporúčajú urobiť testy na dojčatá. Ak indikátor klesne, bude potrebné vyšetrenie dieťaťa.

Stanovenie cholesterolu

Existujú takzvaný „dobrý“ a „zlý“ cholesterol. „Dobrý“ cholesterol sa niekedy nazýva lipoproteín s vysokou hustotou (HDL). Je produkovaný pečeňovými bunkami. Je to on, kto je potrebný pre normálne fungovanie všetkých telesných systémov. „Zlý“ cholesterol sa nazýva lipoproteín s nízkou hustotou (LDL). vstupuje do ľudského tela spolu so živočíšnymi výrobkami. Je to on, kto sa usadí na stenách krvných ciev a upchá ich. Problémy vznikajú v dôsledku nedostatočného porozumenia povahy nízkej hladiny cholesterolu. Dobré alebo zlé zníženie ovplyvní organizmus, zistíte po testoch.

Na stanovenie hladiny lipoproteínov v krvi existujú špeciálne štúdie. Lipidové spektrum krvi vám umožňuje zistiť hladinu „dobrého“ a „zlého“ cholesterolu v krvi. 3 dni pred analýzou je potrebné z vašej stravy vylúčiť veľmi tučné a slané jedlá. Všetky potraviny by mali byť v peci naparené alebo pečené. 12 hodín pred zákrokom pacienti úplne odmietajú akékoľvek jedlo. Môžete piť iba čistú a nehybnú vodu.

Lekári neodporúčajú vykonať tento krvný test, ak osoba trpí vážnym stresom. Počas stresu môžu byť výsledky analýzy chybné. Z tohto dôvodu sa odporúča užívať ho počas sviatkov alebo po víkende.

Ak je hladina „dobrého“ cholesterolu v krvi v rozmedzí od 1, 92 do 4, 5 mmol na liter, nezúfajte. Hladina „zlého“ by sa mala pohybovať od 0, 86 do 2, 2 mmol na liter. Hladina triglyceridov v krvi je tiež veľmi dôležitá. U zdravých ľudí je hodnota tohto ukazovateľa vyššia ako 200 mg / dl, ale nižšia ako 400 mg / dl . Tento ukazovateľ sa nazýva celkový cholesterol v krvi. Jeho rast môže znamenať, že príliš veľa mastných potravín vstupuje do tela, prečo sa môže zhoršiť aj pohoda.

Počas nosenia dieťaťa by sa hladina LDL mala zvýšiť dvakrát. Je to spôsobené skutočnosťou, že sa podieľa na stavbe buniek nenarodeného dieťaťa. Ak hladina klesne, žena môže čeliť hrozbe potratu.

Odporúča sa vykonať podobné testy pre všetky ženy, ktoré dosiahli vek 30 rokov. Ak neexistujú žiadne vážne zdravotné problémy, musíte navštíviť laboratórium každých päť rokov. Ženy trpiace obezitou a cukrovkou by mali darovať krv najmenej raz ročne.

Hlavné odporúčania lekárov

Väčšina lekárov súhlasí s tým, že hladina „dobrého“ cholesterolu v krvi u žien sa môže zvýšiť, ak zmeníte stravu. Do stravy by mali byť zahrnuté tieto produkty:

  • vaječné žĺtky;
  • mäsové výrobky;
  • vyprážané a údené mäso;
  • tvrdý syr;
  • mastné ryby;
  • mrkvová šťava;
  • olivový olej.

Veľmi veľa žien úplne odmieta tieto výrobky kvôli vysokému obsahu kalórií. Veria, že konzumácia tukových potravín bude neustále priberať na váhe. Pre takéto ženy lekári odporúčajú sledovať celkový príjem kalórií. Počas regenerácie by sa mal klásť dôraz na proteíny a tuky. Sacharidy možno na chvíľu zanedbávať.

Ak sa problém vyskytol v dôsledku ochorení gastrointestinálneho traktu, je potrebné sa zaoberať jeho liečbou. Väčšina ľudí, ktorí trpia zlou absorpciou živín, majú predpísané špeciálne enzýmy. Ak cholesterol zostane dlho pod normou, potom je potrebné úplne upustiť od alkoholu, cestovín a pečenia masla. Mali by ste tiež obmedziť používanie strukovín a orechov.

Kategórie:

Zdravie