Kocovina je post-toxický stav, ku ktorému dochádza v dôsledku konzumácie rôznych alkoholických nápojov.
Sprevádzaná kocovinou, bolesťami hlavy, nevoľnosťou, suchosťou v ústach, potením, podráždenosťou.
Tento stav sa bežne označuje ako „bodun“ v dôsledku skutočnosti, že látka etanol vedie k zvýšenej tvorbe moču, čo zasa spôsobuje dehydratáciu a pocit únavy. A tiež v pečeni vznikajú produkty rozkladu etanolu, ktoré spôsobujú únavu a slabosť.
Toxíny ovplyvňujú pečeň, tráviaci a nervový systém (nezamieňajte opicu s alkoholovým abstinenčným syndrómom, ktorý charakterizuje stav osoby po dlhom požití alkoholu a je neoddeliteľnou súčasťou prvej a druhej fázy alkoholizmu. Ako odstrániť príznaky z vysadenia doma, je to samostatný článok).
Aby sa zbavili nepríjemných pocitov, človek musí vedieť, ako odstrániť syndróm opice doma a obnoviť telo.
Ľudové metódy
Relatívne rýchle odstránenie kocoviny pomôže ľudovým metódam. Hlavné sú:
- Soľanka a voda . Po pití alkoholu v tele sa koncentrácia horčíka, draslíka a sodíka znižuje. Na doplnenie rovnováhy minerálov sa ihneď po spánku odporúča vypiť pohárik morenej kapusty, nakladaná zelenina alebo paradajková šťava. Výsledkom je, že rovnováha voda-soľ je normalizovaná, bolesti hlavy ustupujú. Pri nevoľnosti môžete vypiť pohár slanej vody a vyvolať zvracanie, aby ste sa zbavili častíc nestráveného jedla zmiešaného s alkoholom. Po zvracaní sa odporúča užívať aktívne uhlie alebo iný sorbent.
Sprcha . Kontrastná sprcha je skvelý nástroj, ktorý pomôže zbaviť kocoviny. Ak má človek vážne problémy so srdcom, nemeňte drasticky teplotu vody, aby nespôsobovala arytmiu alebo tachykardiu. V takom prípade je lepšie stáť asi pätnásť minút pod teplou alebo studenou vodou. Ak to stav kardiovaskulárneho systému umožňuje, môžete striedavo nastaviť teplotu z chladného a studeného na teplé a teplé. Takáto sprcha normalizuje krvný obeh, zvyšuje celkový tón tela, čistí hlavu, preplachuje toxíny uvoľňované z pokožky. Používajte voňavé mydlo, gély, šampóny za to nestoja, pretože ich vôňa môže vyvolať nevoľnosť. Po procedúrach s vodou by ste sa mali v prípade potreby pokojne prechádzať po lesnej zóne alebo len sedieť na balkóne alebo na lavičke v blízkosti domu.- Šťavy, kompóty, bylinky . Pretože telo je dehydratované kocovinou, je potrebné vypiť najmenej liter tekutiny do dvoch hodín po spánku. Ovocné a zeleninové šťavy sú v tomto prípade dobré. V prípade nevoľnosti a nízkej kyslosti je vhodný koktail z paradajkovej šťavy a rozbitého vajíčka. Pri výraznom opici je dobrá pomarančová šťava (najlepšie čerstvo vylisovaná), ktorá urýchľuje metabolizmus a pomáha čistiť pečeň, ako aj saturuje telo draslíkom a kyselinou askorbovou.
Ako rýchlo odstrániť syndróm kocoviny, aby liečba priniesla väčšie potešenie? Ak chcete vypiť vynikajúci a veľmi zdravý kompót
- Mleté sušené marhule, sušené slivky a jablká a vložené do termosky.
- Nalejte vriacu vodu a nechajte trvať dve hodiny.
- Nalejte kompot do šálky, pridajte lyžicu medu, plátok citróna a vypite spolu s kúskami ovocia.
Stáva sa, že po večerných zhromaždeniach ráno musíte ísť do práce. Nasledujúci koktail pomôže rozveseliť a zmierniť príznaky kocoviny:
- V jednom litri vody uvaríme koreň zázvoru s veľkosťou asi tri centimetre.
- Do výsledného bujónu pridajte pomarančovú alebo citrónovú šťavu (500 ml) a med podľa chuti.
- Vypite pohár kokteilu, zvyšok nalejte do termosky a zoberte so sebou. Užívajte každé dve hodiny.
Liečivé byliny tiež pomôžu zmierniť syndróm kocoviny doma. Správny zber normalizuje srdcovú činnosť, zlepšuje výkon, významne znižuje intenzitu kocoviny. Napríklad nasledujúci recept je veľmi efektívny:
Suché suroviny harmančeka, paliny, šípky, šalvie a rebríka (všetky bylinky sa predávajú v lekárňach) sa zmiešajú v rovnakých dieloch a vložia do termosky.- Nalejte vriacu vodu vriacou vodou a nechajte ju uvariť asi dve hodiny.
- Užívajte pol pohára každú hodinu. Je výhodné, aby sa vývar pripravoval už večer a ráno sa pripravil bylinný čaj.
Po určitom čase si človek všimne, že bolesť hlavy a nepríjemné pocity v pečeni ustúpili, nevoľnosť a bolesť v žalúdku ustúpili, nálada sa zlepšila, ruky sa prestali triasť. Dôležité: Pred začatím bylinnej liečby sa uistite, že žiadna zo zložiek nie je alergická.
Kyslé mliečne výrobky a ovos
Etyl má deštruktívny účinok na pečeň, preto je potrebné ho najskôr udržiavať. Spustite metabolizmus a uľahčte prácu pečene. Pomôže vám odvar z celého ovsa (k dispozícii v lekárni). Pripravte ju nasledovne:
Dvesto päťdesiat gramov zŕn sa naleje dvoma litrami vody a na hodinu sa zapáli malým ohňom.- Zapne sa stredné teplo, vývar sa za miešania varí, až kým sa nevytvorí hustá želé.
- Kissel sa filtruje a užíva sa po celý deň.
Pri užívaní alkoholu trpí nielen pečeň, ale aj žalúdok. Kefír, Ayran, fermentované pečené mlieko alebo iné kyslé mlieko môžu svoju prácu normalizovať. Takýto nápoj naplní zažívací systém prospešnými mykobaktériami a začne metabolické procesy v tele. Neinterferujte s fermentovaným mliečnym výrobkom a soľankou, pretože ich kombinované použitie môže spôsobiť hnačku.
Kocovina Raňajky
Človek trpiaci hladovým syndrómom zvyčajne nemá pocit, že by vôbec jedol. Nemali by ste však zanedbávať raňajky . Ľahká tekutá miska zníži koncentráciu toxínov, takže ak je to možné, mali by ste jesť vývar z kuracieho prsníka alebo hovädzieho mäsa a pridať trochu cibule . Varené vajíčko s ovsenou múkou pomôže obnoviť silu a zlepšiť funkciu pečene. Ryža a jej odvar normalizujú gastrointestinálny trakt, upokojujú a znižujú pocit nevoľnosti.
Ak nemôžete jesť nič z vyššie uvedeného, mali by ste jesť banán . Ovocie obsahuje draslík, ktorý priaznivo ovplyvňuje činnosť srdca, ako aj škrobové látky, ktoré obaľujú steny žalúdka.
Čo robiť je zakázané
Aby nedošlo k zhoršeniu zlého zdravia, pacient by nemal v žiadnom prípade:
- Piť alkohol . Akákoľvek dávka alkoholu povedie k ďalšej intoxikácii už otráveného organizmu. V najhoršom prípade nemusí byť pacient obmedzený na jednu dávku a pokračovať v pití, čo často vedie k predĺženému nárazu.
- Fajčiť . Nikotín zvyšuje záťaž na srdce a pečeň, spomaľuje metabolické procesy a odstraňuje toxíny. Ak fajčenie nie je možné, prvá cigareta by sa mala fajčiť až po raňajkách.
- Pite silný čaj a kávu . Tieto nápoje zhoršia bolesti hlavy a nepriaznivo ovplyvnia fungovanie pečene a srdca. Okrem toho čaj spôsobuje fermentáciu v žalúdku, čo môže spôsobiť pocit intoxikácie.
- Jedzte studené jedlá a nápoje . Aby sa zabránilo zvracaniu a kŕčom, je lepšie zahriať jedlo a piť aspoň trochu.
- Preťažte sa . Ak je to možné, musíte dať telu prestávku a získať silu. Najlepšie je spať alebo ležať v tichu dvoch hodín.
Článok teda poskytuje základné informácie o tom, čo je syndróm opice, ako zmierniť nepríjemné pocity doma po požití alkoholu a rýchlo sa zotaviť. A, samozrejme, treba poznamenať, že najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť kocovine, je vždy prísne kontrolovať množstvo alkoholu, ktoré je potrebné, aby sa zabránilo nadmernej intoxikácii.