Každý, kto v živote žil, musel pri ohýbaní počuť kŕč v kolene. Okamžite by sa však malo poznamenať, že človek necíti ani minimálnu bolesť, takýto zvuk vytvára veľké nepohodlie, pretože len málo ľudí je rád, že týmto spôsobom priťahuje pozornosť. Každý, kto trpí takým ochorením, sa zaujíma o otázku, prečo kolená praskajú počas ohýbania.

Zrážka v kolenách

Mnohí trpia pri ohýbaní kolenom, to nezávisí od vekovej skupiny. Niektorí veria, že ide o symptomatológiu, ktorá naznačuje konkrétne ochorenie, ale nie je to úplne pravda. Existujú bezpečné príznaky, ktoré vedú k treske v kolenách. V tomto prípade nie je potrebné podstúpiť špeciálnu terapiu, pretože kríza veľmi zriedka prináša negatívne pocity.

V niektorých prípadoch charakteristický zvuk počas flexie alebo roztiahnutia kolena naznačuje choroby, ale súčasne sa u osoby objavia ďalšie príznaky lézie bez zlyhania. Všetky problémy a sťažnosti možno ľahko vyriešiť tak, že sa obrátite na lekára na konzultáciu. Artroológovia, traumatológovia, reumatológovia sú hlavnými špecialistami, s ktorými by sa mali konzultovať problémy s kolenným kĺbom.

Príčiny poškodenia kĺbov

Všetky príčiny tohto patologického procesu sú rozdelené na bezpečné a patologické. Bezpečne najčastejšie prechádzajú bez zjavných príznakov. Aby sa predišlo možnému ochoreniu, bolo by lepšie ísť k lekárovi, najmä ak sa náhle objavila kríza.

Existuje niekoľko príznakov:

  • Prasknutie v spoji plynových bublín. Tento faktor vo vývoji nepríjemnej krízy sa považuje za najbežnejší. V kolene je synoviálna tekutina, v ktorej sa rozpúšťajú plyny (oxid uhličitý, kyslík a iné). Ak sú kĺby ohnuté, najmä pri náhlom pohybe, indikátor tlaku sa zmení. Ak koleno praskne práve preto, nie je potrebné žiadne ošetrenie.
  • Nadmerná elasticita väzov od narodenia. Silná elasticita väzov môže byť u človeka od narodenia (ak dôjde k miernemu oslabeniu, potom liečba nie je potrebná) alebo môže nastať po silnom roztiahnutí (vyskytuje sa u športovcov, najčastejšie u gymnastiek). V prípade, keď sa väzivá začínajú oslabovať, sa všeobecná mobilita kolenného kĺbu do strán a tam a späť výrazne zvyšuje, a preto sa v kolene objavuje charakteristická kríza.
  • Pravidelný kontakt šliach alebo väzov s povrchom kosti. Proces trenia sa najčastejšie vyskytuje práve v dospievaní a postupne mizne. Kosti sa v tomto čase môžu rýchlo a nerovnomerne tvoriť, a preto sa v tkanivách objaví vydutie, pre ktoré pevne prilieha šľacha alebo väz.

Faktory ohrozenia:

  • Nízka synoviálna tekutina. Ak má kĺb príliš malé prirodzené mazanie, potom, keď je v ňom ohnuté, dôjde k charakteristickému vrásčeniu a praskaniu. Stáva sa to na pozadí bolesti, ktorá sa pri športe výrazne zvyšuje. Nízka hladina synoviálnej žľazy sa považuje za nebezpečnú, pretože významne zvyšuje proces trenia a menisku sa začína veľmi rýchlo opotrebovávať. To vedie k obmedzenej celkovej mobilite a zvýšenej bolesti.
  • Poškodenie menisku a patelly. Menisci sú malé doštičky plochého tvaru, ktoré obsahujú tkanivo chrupavky a sú tiež umiestnené medzi holennou a stehennou kosťou v oblasti zarovnania. Môžu byť vážne poškodené nielen pádom na zem alebo nárazom, ale aj nadmerným fyzickým namáhaním, dlhou chôdzou na vysokých podpätkoch, operáciami s následnými komplikáciami a nadmernou hmotnosťou. Meniskus sa tiež začal veľmi vyčerpávať artritídou, artrózou. Keď sa meniskus riedi, počas ohýbania sa v kolene objaví vŕzganie. Pri zlomenine kosti alebo prasknutí tohto orgánu v kolene sa trhlina niekoľkokrát zosilňuje, objavuje sa opuch a silná bolesť.
  • Problémy s viazaním. Poškodenie (pretrhnutie alebo napätie) väzov nastáva pri silnom alebo príliš dlhom zaťažení, v niektorých prípadoch pri nedbalom páde. Ligamenty môžu tiež oslabovať v dôsledku zmien v práci tela spojených s vekom, nesprávne zostavenej stravy, zlých návykov a nízkej aktivity. Najčastejšie sú ťažkosti sprevádzané kŕčom v kolene, opuchom, bolesťou a ťažkosťami vo fungovaní samotného kĺbu.

Vedie k treske

Dôvody, pre ktoré sa vyskytuje silná kríza v kolenách: náhle pohyby so sedavým životným štýlom a nadmerná nadváha. Takéto patológie sa môžu vyskytnúť v dôsledku určitých chorôb . Praskanie v kolenách nastáva, keď:

  • zdvíhanie príliš ťažkých predmetov;
  • užívanie škodlivých potravín - pikantné, mastné, sladké, údené;
  • predĺžená chôdza v nepohodlnej obuvi;
  • rytmické zaťaženie;
  • stres a nervy, emocionálna depresia;
  • nádorové formácie;
  • slabosti väzov;
  • porušenia v menisku;
  • reumatoidná artritída;
  • zlomeniny a dislokácie;
  • nízke množstvo vápnika v tele;
  • ťažkosti s výrobou hormónov;
  • nedostatok vitamínov.

Ťažkosti s ohýbaním kolena

Drtenie kolena počas flexie je symptómom rozvoja zápalového procesu. V tomto prípade sa v postihnutej oblasti vyskytuje zvýšené zaťaženie, dochádza k dystrofickým zmenám. Faktory, ktoré ovplyvňujú drvenie kolenného kĺbu, sa môžu vyskytnúť v dôsledku nesprávneho životného štýlu alebo choroby. Poškodenie štruktúr:

  • nastáva vážne trenie kĺbov;
  • strata schopnosti udržať vlhkosť;
  • množstvo lubrikantu sa znižuje, vyvíja sa porucha chrupavky.

Problémy s drepmi

Praskne koleno pri ohýbaní (pri drepe) najčastejšie u starších ľudí. Je to kvôli zmenám kolenného kĺbu súvisiacim s vekom. Ďalším možným faktorom vzniku ťažkostí sú dedičné choroby v orgánoch pohybu. V mieste bydliska nie je možné vylúčiť poruchy metabolizmu, ako aj zlú ekológiu. Športovec veľmi často krčí aj kolená, keď je v drepe s nadmerným zaťažením. Ak k tomu dôjde:

  • zmeny v strave;
  • zápal v synoviálnej membráne;
  • deštrukcia tkaniva v chrupavke;
  • zvýšenie trecej sily povrchov.

Diagnóza choroby

Kríza v kolenách môže spôsobiť veľké nepríjemnosti a nepohodlie. Ak sa stále vyskytujú nepríjemné príznaky, je veľmi dôležité navštíviť artrologa alebo ortopéda, aby sa v budúcnosti zabránilo progresii artrózy alebo artritídy. Po úplnom vyšetrení pacienta lekár predpíše vyšetrenia, ktoré sú potrebné na stanovenie diagnózy a na vykonanie správnej liečby.

Takéto postupy sa najčastejšie uzatvárajú pri zhromažďovaní analýz na stanovenie reaktívneho proteínu, reumatoidnej terapii a pri implementácii röntgenových lúčov a ultrazvuku kĺbu.

Spoločná patologická liečba

V závislosti od výsledkov štúdie a vyšetrenia pacienta lekár vypracuje presnejší liečebný plán. Napríklad pri artróze absolvujú protizápalové a antihistaminiká. Lokálne sa tiež používajú špeciálne masti, väčšinou ich hlavnými zložkami sú včelí med alebo iné zložky, ktoré obsahujú vykurovacie látky.

Ak dôjde ku kŕču v kĺboch ​​v dôsledku nadváhy u pacienta, potom liečba spočíva v zmene životného štýlu a stravy. Najlepšie je začať sa viac pohybovať a zlepšovať výživu. Potrebné je venovať niekoľko hodín hodiny špeciálnym cvičeniam (chôdza, jazda na bicykli). Zároveň je dôležité pamätať na to, že je potrebné vylúčiť vyčerpávajúce zaťaženie zo života, pretože keď sa vykonáva, je možné iba zhoršiť všeobecnú situáciu.

Ak sa kríza náhle objaví v dôsledku abnormalít v hormónoch (najčastejšie sa vyskytuje u žien), liečba sa ukončí použitím HRT (hormonálna substitučná terapia). Najčastejšie je to predpísané endokrinológom.

Poruchy v detstve

Je potrebné venovať zvýšenú pozornosť kríze v kĺboch ​​u dospievajúcich. V tomto veku môže dôjsť k významnej reštrukturalizácii v ľudskom tele, svaly rastú a intenzívne sa vyvíjajú. Kríza môže naznačovať nadmernú rozťažnosť väzov. V tomto prípade môže rast svalov výrazne zaostávať za kosťami. Ak dieťa počas drepu drví a vrčí koleno, príznaky po úplnom vývoji väzivového aparátu úplne vymiznú.

Ako profylaxia potrebujete:

  • znížiť šport a pracovné zaťaženie v tejto oblasti;
  • užívajte špeciálne vitamínové prípravky a zdravé minerály;
  • vylúčiť možné nadmerné zaťaženie vo fyzickej rovine;
  • urobte správne menu pre každý deň.

Ako veľa ľudí vie, štruktúra kĺbov u detí je veľmi odlišná od dospelých. Existujú dva hlavné dôvody rozvoja poškodenia kolena v dospievaní:

  1. Deformácia spojivového tkaniva. U týchto detí je kĺb obzvlášť pružný. Ak má dieťa charakteristickú krízu a zacvaknutie v kĺboch, potom sa to týka normy. U týchto detí sa veľmi často zisťujú srdcové choroby. Z tohto dôvodu by sa s vývojom takejto patológie mal byť človek vždy pod dohľadom kardiológa. Najlepšie bude samozrejme diagnostikovať srdce, čo v konečnom dôsledku pomôže zlepšiť životný štýl, ktorý minimalizuje možnosť rozvoja choroby.
  2. Krátkodobá hypermobilita. Je to kvôli nerovnomernému vývoju kĺbov a tkanív. V tomto prípade je dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že takýto jav neprináša žiadne bolesti a nepohodlie.

Preventívne opatrenia

Liečbu kolena v tomto prípade predpisuje ošetrujúci lekár. Existujú však aj postupy, ktoré pomáhajú zmierniť prejavy krízy alebo ju úplne zbaviť.

Najprv musíte zvážiť gymnastiku, ktorá by sa mala vykonávať každý deň. Medzi najbežnejšie cvičenia patria:

  • drepy. Musia sa vykonávať dvoma spôsobmi, desaťkrát denne. Pri drepe musíte zostať sedieť niekoľko sekúnd;
  • pritiahnutie nôh k hrudníku;
  • cvičte „nožnice“ alebo „bicykle“;
  • dobrý účinok je možné dosiahnuť pomocou rôznych krémov, krémov, kúpeľov, najmä to pomáha po náročnom dni;
  • obklad, ktorý obsahuje rastlinný olej a pomarančový džús.

Pred použitím všetkých preventívnych metód je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom. Aby kolená nezačali praskať, musia byť chránené pred možnou podchladením, včasnou liečbou sprievodných chorôb.

Ak chcete, aby vaše kolená zle prestali bolieť, môžete podniknúť príslušné lekárske opatrenia: masírujte, obkladajte a cvičte. Nie je potrebné čakať na čas, keď kolená začnú silno bolieť. Musíte starostlivo sledovať svoje zdravie, vyhľadať radu lekára a uplatniť liečebné opatrenia. V takom prípade vám telo poďakuje a odpovie s dobrým zdravím a zdravím.

Kategórie:

Zdravie