Po celý život nás sprevádzajú bolesti hlavy. V tomto stave je jednoducho nemožné premýšľať o niečom, existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo zmierniť záchvat migrény. Na zmiernenie týchto nepríjemných pocitov môžete použiť lieky alebo sa obrátiť na tradičnú medicínu. Existuje tiež niekoľko možností pre špeciálnu gymnastiku.
Definícia migrény
Migréna sa týka neurologickej triedy chorôb a líši sa od obvyklých bolestí hlavy. Zvyčajne trpí polovica hlavy, zatiaľ čo bolesť neustále rastie, pulzuje a po chvíli sa stáva neznesiteľnou. Pracovať v tomto stave alebo podnikať samozrejme je ťažké, pretože ťažké záchvaty bolesti vám nedovolia sústrediť sa. Migréna sa môže vyskytovať v oboch poloviciach hlavy, zatiaľ čo neexistujú žiadne viditeľné príčiny bolesti hlavy.
Bolesť sa môže vyskytovať pravidelne aj chaoticky v rôznych intervaloch. Najzávažnejšia forma je chronická : v tomto prípade sa choroba prejavuje pravidelne, od niekoľkokrát do mesiaca, až po dennú bolesť. Migréna sa najčastejšie pozoruje u žien, ale vyskytuje sa aj u mužov, je to spôsobené tým, že sa prenáša hlavne cez ženskú líniu. Počas záchvatov ochorenia môže pacient stratiť schopnosť normálneho života a práce. V tomto prípade je z dôvodu zdravotného postihnutia priradený určitý stupeň postihnutia.
Príčiny choroby
Príčiny tohto ochorenia sa zvyčajne vyskytujú v ľudských génoch. V dôsledku zložitých biochemických procesov dochádza k zmenám v nervovom systéme, ktorý sa stáva jednou z príčin migrény. Ak chcete vedieť, ako zmierniť bolesti hlavy pri migréne, musíte pochopiť povahu tejto choroby a jej príčiny, tu sú niektoré z nich:
Hormonálne poruchy u žien - spôsobené užívaním hormonálnych liekov.- Vegetovaskulárna dystónia - vyskytuje sa na pozadí porúch nervového systému.
- Nadmerný emocionálny stres - spojený s úzkosťou, stresom alebo depresiou.
- K zhoršeniu ochorenia tiež prispieva vplyv prostredia - prudká zmena počasia, slnečnej aktivity alebo zmena fáz mesiaca.
- Zvýšená fyzická aktivita - nadmerné zaťaženie svalov môže tiež spôsobiť ochorenie.
- Zmena klimatických a časových pásiem - obzvlášť pozorovaná u pilotov, turistov.
- Nesprávny spánok - nedostatok spánku alebo príliš dlhý spánok (viac ako 10 hodín) môže tiež spôsobiť silnú bolesť.
- Nesprávna výživa - časté požívanie alkoholu, korenia, slaných alebo údených potravín ovplyvňuje nielen stav tráviaceho ústrojenstva, ale aj frekvenciu bolesti hlavy.
- Dedičná predispozícia - ak máte príbuzných trpiacich touto chorobou, riziko vzniku tejto choroby sa niekoľkokrát zvyšuje.
Toto sú hlavné príčiny vzniku a zhoršenia tohto ochorenia. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí vo veku 30 až 40 rokov. Ignorovanie bolesti povedie k komplikáciám stavu a zhoršeniu celkového zdravotného stavu.
Hlavné príznaky
Okrem veľmi pulzujúcej bolesti hlavy sú možné ďalšie príznaky. Pri niektorých dráždivých látkach sa zvyčajne pozoruje zhoršenie bolesti. Príliš hlasný zvuk, jasné svetlo alebo štipľavý zápach môžu zosilniť účinok bolesti, je tiež možná nevoľnosť a zvracanie. Nepriaznivé pocity sa môžu šíriť na tvár, krk, rameno. Zvyčajne trpí jedna strana tela, menej často môže patológia ovplyvniť obe hemisféry, v takých prípadoch sa príznaky zosilnia.
Techniky na zmiernenie bolesti
Dnes existuje veľké množstvo spôsobov, ako eliminovať príznaky choroby. Musíte byť schopní správne oddeliť bolesti hlavy a migrénu.
Ako zmierniť bolesť vám povie správne, ako aj predpísať príslušné pilulky a iné lieky kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Výsledky liečby budú závisieť od správne zvoleného zloženia liečiv. V čase silnej bolesti je práca žalúdka prerušená, v dôsledku čoho sa lieky užívané orálnou cestou prakticky neabsorbujú.
Prevencia tohto ochorenia je omnoho jednoduchšia ako liečba, takže musíte počúvať svoje telo. Prítomnosť niektorých príznakov je príznakom bezprostredného záchvatu migrény:
- Strach z jasného svetla.
- Tinnitus.
- Nedostatok chuti do jedla.
- Tmavosť v očiach.
- Celková únava a letargia.
Ak sa takéto príznaky zistia, musia sa prijať neodkladné opatrenia na potlačenie prejavov choroby aj v zárodku.
V niektorých prípadoch pomôže niekoľko hodín spánku zmierniť bolesť, zatiaľ čo je potrebné vytvoriť čo najviac uvoľnenú atmosféru. Môžete si nasadiť špeciálnu masku pre oči a do uší vložiť vákuové slúchadlá, aby ste maximalizovali blokovanie vonkajších podnetov - jasné svetlo a hlasný zvuk.
Ďalším účinným spôsobom je horúci kúpeľ, ktorý si musíte ponoriť do vody nielen do tela, ale aj do hlavy. Vedci tvrdia, že zastavenie útoku je na začiatku oveľa jednoduchšie. Ak sa príznaky už prejavujú vo forme bolesti, na jej odstránenie budú potrebné silnejšie lieky.
lieky proti bolesti
Na rýchle zmiernenie stavu a zmiernenie bolesti je potrebné začať s liečbou čo najskôr. Liečivá ponúkajú veľké množstvo rôznych liekov. Aby sa lepšie pochopil princíp ich konania, sú rozdelené do niekoľkých skupín:
- Analgetiká . Tieto lieky proti bolesti sa vyrábajú obvykle vo forme tabliet. Ak je ochorenie sprevádzané nevoľnosťou a zvracaním, užívanie tabliet a akýchkoľvek iných liekov perorálnou cestou neprinesie požadovaný výsledok. Analgetiká sa tiež uvoľňujú vo forme sirupov alebo kapsúl, ale môžu sa užívať iba pri normálnom fungovaní tráviaceho systému. Pôsobenie sirupov je o niečo rýchlejšie kvôli rýchlej absorpcii. Najbežnejšie lieky v tejto skupine sú analginín, aspirín, paracetamol a solpadeín. Tieto lieky sú identické a majú podobný účinok. Keď sa začnú tráviť, vstrebávajú sa do krvného obehu a cievy ich prenášajú do všetkých orgánov, hľadajú zdroj syndrómu bolesti, blokujú ho a vylučujú. Pri vazospazme budú tieto lieky neúčinné, pretože je narušený krvný obeh, čo vedie k oneskorenému účinku lieku.
Antispasmodika . Uplatňuje sa v prípadoch, keď je migréna dôsledkom vazospazmu. Uvoľňujú sa vo forme tabliet, kapsúl a injekcií, najrýchlejším spôsobom bude intramuskulárna injekcia. Je to spôsobené skutočnosťou, že injikovaný roztok obchádzajúci zažívací systém okamžite vstupuje do krvi. Väčšina liečiva sa tak vstrebáva. Možno rozlíšiť tieto antispasmodiká: no-shpa, drotaverin, spazoverin, driptan a ďalšie.- Antidepresíva . Ak sa príčinou ochorenia stali rôzne stresové situácie, odporúča sa používať antidepresíva. Takéto lieky, samozrejme, nemôžu anestetizovať, pôsobia ako sedatíva a musíte ich vziať pred nástupom bolesti. Medzi pacientmi s migrénou sú najobľúbenejšie nasledujúce antidepresíva: citalopram, sertralín, fluvoxamín, fluoxetín, valerián a extrakt z mladej mladiny.
- Kofeínové prípravky . Ak neberiete jednoduché analgetiká, mali by ste vyskúšať lieky obsahujúce kofeín. Ak je migréna sprevádzaná znížením krvného tlaku, tieto látky nielen odstránia bolesť, ale aj normalizujú tlak. Ľudia s hypertenziou (vysoký krvný tlak) by však mali byť opatrní, pretože kofeín pôsobiaci na krvné cievy zvyšuje krvný tlak. Niektoré prípravky obsahujúce kofeín: excedrín, citramón.
- Triptans . Sú najúčinnejším prostriedkom proti migréne. Pôsobením na centrálny nervový systém rozširujú zúžené cievy a blokujú zdroj bolesti. Okrem odstránenia syndrómov bolesti odstraňujú aj ďalšie príznaky: strach zo svetla, hlasné zvuky, štipľavý zápach, nevoľnosť a zvracanie. Najbežnejšie drogy v tejto skupine sú: relaxax, zomig, imigran, tri-migréna a niektoré ďalšie.
Všetky tieto nástroje sú produktom moderných farmaceutických výrobkov. Ako zmierniť migrénu bez drog, to povie tradičná medicína.
Metódy tradičnej medicíny
Tradičná medicína má niekoľko nedostatkov voči ľudovým liekom. Časté užívanie tabliet a iných liekov vedie k zníženiu imunity a neschopnosti tela odolávať chorobám. Okrem toho mnoho liekov ovplyvňuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, pečene a obličiek. To vedie k veľkému počtu kontraindikácií a komplikácií spôsobených používaním umelých drog. Tradičná medicína používa prírodné prísady na prípravu odvarov a iných lektvarov. Najbežnejšia tradičná medicína proti migréne:
- Odvar z ďateliny lúky. Na prípravu infúzie je potrebné vziať si jednu polievkovú lyžicu ďateliny, naliať 300 ml vriacej vody a nechať ju variť jednu hodinu. Pred použitím je potrebné namiešať, trikrát denne, 100 ml.
- Listy bielej kapusty. Na zasiahnutú plochu je potrebné na niekoľko hodín pripevniť niekoľko listov bielej kapusty, môžete použiť aj lístie šeľa.
- Cibuľa. Nakrájajte cibuľovú hlavu na 2 časti a pripevnite ju k chrámom, aby ste ju mohli pohodlne pripevniť obväzom. Bolesť prechádza dosť rýchlo, ale so silným pocitom pálenia je potrebné postup zastaviť.
- Zemiaková šťava. Je potrebné preskočiť niekoľko zemiakových hľúz pomocou mlynčeka na mäso alebo odšťavovača, výslednú šťavu prefiltrovať a vypiť 200 ml dvakrát denne.
- Masáž hlavy. Masáž hlavy pomôže zmierniť napätie a nepohodlie. Existuje veľké množstvo techník. Je potrebné začať od čela a postupne zostupovať k zadnej časti hlavy. Pomáha tiež masáž do chrámov.
- Kofeín. Na získanie požadovanej dávky kofeínu stačí vypiť jednu šálku silnej kávy alebo čaju. Táto metóda je uznávaná nielen tradičnou medicínou, ale farmaceutické spoločnosti ju tiež zahŕňajú do mnohých liekov.
- Zelený čaj. Silný zelený čaj dokáže tiež zmierniť bolesť, ktorú musíte okamžite užiť, hneď ako sa necítite dobre.
- Chladenie chorých oblastí. S rozvojom bolesti si môžete vziať kúsok ľadu alebo snehu a pripojiť sa k postihnutej oblasti. Je potrebné uchovávať ho dlhšie ako jednu minútu, inak môže dôjsť k poškodeniu pokožky. Ak nie je možné použiť sneh alebo ľad, namočte uterák do ľadovej vody a položte ho na hlavu, držte ho, až kým bolesť nezmizne.
Nie sú to všetky populárne metódy na zmiernenie bolesti pri migréne, existuje veľké množstvo rôznych odvarov a tinktúr. Pred použitím tejto alebo tej istej metódy je potrebné poradiť sa s lekárom - samoliečba môže situáciu len prehĺbiť. Výhodou týchto metód je, že ich môžete používať doma bez toho, aby ste podstúpili hospitalizáciu, ale bude to možné až po stanovení diagnózy.
Hlavnou podmienkou liečby migrény je včasná detekcia, v počiatočnej fáze je potrebné rozpoznať príznaky tejto choroby. Úplne sa toho zbaviť nebude fungovať, ale, ako hovoria lekári, útoky sa s vekom stávajú čoraz bežnejšie.
Migréna niekedy môže naznačovať prítomnosť závažnejších patológií: ak je bolesť hlavy sprevádzaná horúčkou, je naliehavo potrebné obrátiť sa na zdravotnícke zariadenie. Včasná reakcia na prejav choroby umožní migréne prejsť na miernejšiu formu a neumožní rozvoj komplikácií.