Hustá krv je jednou z hlavných príčin krvných zrazenín. Ak sa zistí problém, lekári predpisujú použitie antikoagulancií - liekov, ktoré riedia krv a podporujú zrážanie krvi. Dlhodobý príjem liekov však negatívne ovplyvňuje steny žalúdka a pečene, a preto s chronickou zvýšenou viskozitou musíte dodržiavať diétu, ktorá obsahuje produkty, ktoré antikoagulujú krv a posilňujú steny krvných ciev.

Príčiny patológie

Existuje veľa dôvodov na zrážanie krvi, od rôznych ochorení kardiovaskulárneho a žilového systému, končiacich nevhodnou stravou alebo dokonca tehotenstvom. Medzi choroby, ktoré vedú k zahusťovaniu krvi, sa rozlišujú:

  • diabetes mellitus;
  • ateroskleróza;
  • hypertenzia;
  • zvýšený obsah červených krviniek a krvných doštičiek;
  • trombóza a tromboflebitída;
  • mozgová príhoda, infarkt;
  • cerebrálna ischémia.

Zahusťovanie krvi sa môže vyskytnúť aj pri hormonálnych zmenách v tele, napríklad počas tehotenstva alebo počas užívania antikoncepčných tabliet.

Ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k zhoršeniu stavu krvi, menovite ich zvyšovanie viskozity, sú:

  • pitie alkoholu;
  • fajčenie;
  • stres;
  • tvrdá voda;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • únava;
  • škodlivé podnebie: horúci a suchý vzduch.

V niektorých prípadoch stačí vylúčiť zo života faktor, ktorý spôsobuje zrážanie krvi.

Možné následky

Hustá krv je príčinou mnohých ochorení srdca, cievnych systémov, porúch mozgu, gastrointestinálneho traktu a ďalších orgánov. Najčastejšie problémy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zahusťovania červenej kvapaliny, sú tieto:

  • tromboflibit;
  • trombóza;
  • žilová nedostatočnosť;
  • mŕtvice;
  • mozgovej ischémie;
  • hypertenzia;
  • diabetes.

S rozvojom týchto chorôb lekári predpisujú pacientom antikoagulanciá. Tieto prostriedky účinne riedia krv, ale dlhodobé užívanie týchto liekov nepriaznivo ovplyvňuje činnosť iných orgánov, a preto sa pri chronických ochoreniach, ktoré spôsobujú zrážanie krvi, predpisuje špeciálna strava vrátane prírodných bylín a produktov na riedenie krvi, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi.

Krv hrá kľúčovú úlohu vo fungovaní nášho orgazmu. Jednou z jej hlavných úloh je distribúcia potrebných prvkov v tele, saturácia orgánov kyslíkom a živinami . A aby červená tekutina dobre plnila túto úlohu, nemala by byť viskózna a hustá, pretože taká konzistencia krvi zabraňuje šíreniu stopových prvkov a ich stráviteľnosti inými orgánmi a tiež spôsobuje vaskulárne blokovanie.

Výrobky a komponenty na riedenie krvi

Najúčinnejšie produkty, ktoré rozširujú krvné cievy a riedia krv, sú tieto:

  • voda (viskozita môže byť spôsobená dehydratáciou, človek by mal v priemere vypiť najmenej 1, 5 litra čistej vody počas dňa);
  • zelený čaj
  • maliny a šťavy z nej;
  • čučoriedky;
  • paradajky;
  • zeler (šťava je obzvlášť účinná, stačí vypiť pol pohára čerstvo vylisovanej zeleninovej šťavy ráno, aby došlo k výraznému zlepšeniu nielen stavu krvi, ale aj zvýšenia celkového tónu);
  • cesnak;
  • cibule;
  • korenie (najmä čerstvé bulharské);
  • citrón;
  • zázvor;
  • med a propolis (tieto výrobky pre včelárov nemajú väčší vplyv na hustotu červenej kvapaliny, ale na stav ciev: zvyšujú elasticitu stien, zvyšujú ich trvanlivosť);
  • petržlen;
  • chren;
  • repa;
  • kapusta (najúčinnejšie je nakladaná s brusnicami);
  • jablká;
  • granátové jablká (veľmi účinný liek, je však potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že okrem antikoagulácie má ovocie tiež schopnosť zvyšovať hladinu hemoglobínu v tele).

Výrobky, ktoré posilňujú krvné cievy mozgu a riedia krv, sa v skutočnosti dajú rozdeliť do niekoľkých všeobecných kategórií, rozdelených podľa obsahu užitočných prvkov. Tieto zahŕňajú:

  • PUFA a polynenasýtené mastné kyseliny (vyskytujú sa predovšetkým v mastných rybách);
  • kyselina listová (nachádza sa v špargle, fazuli a iných strukovinách);
  • Vitamín C (citrusy, jahody, cesnak, ríbezle sú bohaté na kyselinu askorbovú);
  • Vitamín E (nachádza sa v rastlinných olejoch, predovšetkým v ľanom a slnečnici, ale v nerafinovanom stave);
  • minerály (niektoré druhy korenia, napríklad zázvor, kurkuma, škorica, kakao);
  • flavonoidy (paradajky, marhule, pohánka, petržlen).

Produkty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, ako sú figy, pistácie, sezamové semienka, majú tiež pozitívny vplyv na krvné orgány.

Zahrnutím uvedených produktov do stravy môžete zlepšiť nielen stav krvi, ale aj telo ako celok . Takáto strava bude mať pozitívny vplyv na ľudí trpiacich kŕčovými žilami, srdcovým zlyhaním, ischémiou a inými ochoreniami kardiovaskulárneho systému.

Zakázané výrobky

Popri výrobkoch, ktoré podporujú antikoaguláciu krvi, existuje aj zoznam tých, ktoré sa neodporúčajú a ľudia, ktorí trpia chorobami súvisiacimi s viskozitou krvi, majú zakázané konzumáciu.

Tieto zahŕňajú:

  • ovocie, zelenina, bobule: tomel, banány, kivi, špenát, arónia, bazalka, sója;
  • mäsové výrobky: mastné klobásy, vyprážané mäsové guľky, údené mäso, konzervy;
  • rybie jedlá: údené ryby, konzervy;
  • syry;
  • štiepky, sušienky a iné hotové výrobky s vysokým obsahom konzervačných látok a tukov;
  • Sýtené nápoje (predovšetkým sladké);
  • sladkosti a potraviny s vysokým obsahom cukru.

Mali by ste sa zdržať borovicových orechov a oleja z borovicových orechov, vajec a čerstvého mlieka . Pozornosť by sa mala venovať množstvu konzumovaných solí, vyprážaným jedlám, potravinám s vysokým obsahom cholesterolu, vnútornostiam, výrobkom z múky a podľa možnosti ich obmedzovať v potrave . To neznamená, že tieto výrobky by mali byť úplne vylúčené zo stravy, ale berte ich opatrne a informovane.

Ľudové lieky a tipy

Okrem úpravy dennej stravy v boji proti viskozite krvi sa musíte uchýliť aj k iným metódam. Pomôžu tu tiež rôzne ľudové lieky, ako aj všeobecné úpravy životného štýlu.

Medzi hlavné tipy patrí:

  1. Športovanie. Hlavnou vecou nie je preháňať to, nehovoríme o ťažkej fyzickej námahe, ale skôr o pokojných športoch, napríklad o ľahkom rannom joggingu, joge alebo gymnastike, o plávaní. Obzvlášť užitočné sú také dávky pre ženy, ktorých viskozita krvi je spôsobená tehotenstvom, menopauzou alebo inými hormonálnymi problémami.
  2. Zdravý spánok. Nedostatok normálneho spánku a riadneho odpočinku negatívne ovplyvňuje nielen stav obehovej sústavy, ale aj fungovanie tela ako celku. Preto musíte venovať pozornosť množstvu a kvalite spánku v dennom rytme života a ak je to možné, nezanedbávať denný spánok.
  3. Vylúčenie zlých návykov. Alkohol a fajčenie môžu spôsobiť oveľa viac problémov, ako sa zdá na prvý pohľad. Fajčenie tabaku vedie k oslabeniu krvných ciev, zhoršeniu ich stien. Konzumácia alkoholu tiež nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie krvných ciev, a to aj v takom rozsahu, v akom môže viesť k ich deštrukcii.
  4. Zbavte sa stresu a naučte sa nebáť pri každej príležitosti. Neustále nervové napätie vedie k oslabeniu stien krvných ciev a je tiež schopné spôsobiť väčšinu chorôb, kardiovaskulárneho a iného systému.
  5. Zavedenie vodohospodárskych postupov v každodennom živote. Plávanie, trenie, protismerná sprcha - všetky tieto postupy sú dobré na zlepšenie prietoku krvi.

Tradičná medicína zahŕňa aj niekoľko účinných metód antikoagulácie červenej tekutiny. Preto lekári predpisujú tradičnú medicínu pre pacientov, ktorí z nejakého dôvodu nemôžu užívať farmakologické prípravky alebo potrebujú neustálu liečbu viskozity krvi.

K najúčinnejším ľudovým liekom patria:

  1. Naklíčená pšenica. Každý deň si musíte vziať jednu polievkovú lyžicu klíčiacich zŕn dvakrát denne. Výhonky môžu byť získané v čistej forme, premyté vodou a pridané do šalátov. Počas príjmu klíčenej pšenice musíte znížiť množstvo spotrebovaného chleba a múky.
  2. Infúzia zeleného čaju so zázvorom a škoricou. Nalejte vriacu vodu na prísady, trvajte 5-10 minút. Do svojho nápoja si môžete podľa chuti pridať citrón a med.
  3. Muškátová tinktúra. Muškátový oriešok sa naleje vodkou a trvá na ňom 20 dní, potom sa zoberie 30 kvapiek na štvrť pohára vody. Priebeh liečby zahrnuje asi 0, 5 litra tinktúry, po ktorej sa uskutoční 10-dňová prestávka a priebeh sa opakuje znova. Na úplné vyliečenie je potrebných 5 kurzov.

Okrem týchto prostriedkov existuje aj veľa ďalších tinktúr a nápojov z bylín a bobúľ, ktoré pozitívne ovplyvňujú stav krvi. Patria k nim ríbezle, medovka, ďatelina, maliny, čerešne.

Zahrnutie potrebných výrobkov do stravy, používanie tradičnej medicíny a dodržiavanie správnej výživy je vo väčšine prípadov dostatočným opatrením na boj proti problému zahustenej krvi. Pred liečbou je však potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vám povie, ktoré metódy budú v konkrétnom prípade najúčinnejšie.

Kategórie:

Zdravie