Ľudská pokožka je jej ochrannou bariérou. Ak je zdravá a dobre udržiavaná, epidermis bude vykonávať svoje funkcie tak, ako má. Takmer každá žena vie, ako správne monitorovať pokožku tváre, ale takmer nikto sa nediví, prečo je pokožka na jej nohách suchá a olupuje sa, a čo v tomto prípade robiť. Dôvodov môže byť niekoľko a každý má svoj vlastný spôsob liečby.
Príčiny odlupovania kože nôh
Všimli ste si, že chodidlá začali vysychať, odlupovať sa alebo dokonca praskať? Okamžite by ste mali určiť príčinu sucha a tiež začať pravidelnú starostlivosť o epidermu. Na tento účel môžete použiť hotové nástroje obchodu alebo ich variť sami doma. Ak sa nestaráte o svoje nohy včas, koža na podošve sa začne postupom času odlupovať a nevyzerá veľmi krásne. Okrem toho je táto patológia často sprevádzaná nepríjemnými pocitmi - silným svrbením a „sprísnením“.
Aby ste účinne odstránili také hrozné príznaky, musíte sa vysporiadať s príčinou, ktorá túto chorobu spôsobila. Mimochodom, ak hovoríme o dôvodoch, prečo sa suchá pokožka objavuje na nohách a svrbení, potom sa zvyčajne delia na 4 skupiny:
- alergické reakcie a nevyvážená výživa;
- infekčné lézie kože nôh;
- ireverzibilné zmeny súvisiace s vekom;
- negatívne vonkajšie faktory.
V závislosti od toho, ktorá konkrétna príčina spôsobila odlupovanie kože, sa bude meniť aj súbor opatrení na odstránenie negatívnych dôsledkov. Jediná vec, na ktorú treba pamätať, je to, že vo všetkých prípadoch sa koža začína odlupovať alebo odlupovať v dôsledku dehydratácie pokožky a ak dáte nohám to, čo požadujú včas, môžete obnoviť ich krásu.
Negatívne vonkajšie účinky
Koža na prstoch a chodidlách sa môže začať odlupovať v dôsledku vystavenia viacerým vonkajším dráždivým látkam. Najbežnejšie sú:
Chlórovaná voda. To platí najmä v prípade, že často navštevujete verejné bazény alebo vodné parky - voda je doslova nasýtená bielidlom. Ale aj bežná tekutina z potrubia môže spôsobiť vysušenie a olúpanie dermy.- Ultrafialové lúče. Aj keď ísť do solária môže dať nohám krásne opálenie, vystavenie UV lúčom dehydratuje epidermu veľmi, čo je obzvlášť pociťované pri použití veľkého solária.
- Pančuchy (legíny) a spodná bielizeň z umelých materiálov. Oblečenie samo o sebe z nekvalitných materiálov môže poškodiť pokožku a dokonca spôsobiť alergické reakcie a dokonca aj spodnú bielizeň, ktorá ešte viac sprísňuje. Takéto veci narúšajú dýchanie kože, takže je narušená normálna rovnováha vody v tele.
- Predsušený vnútorný vzduch. To platí najmä v vykurovacej sezóne. Ak máte zariadenie na meranie vlhkosti vzduchu vo vnútornom prostredí (vlhkomer), nezabudnite si ho skontrolovať v zime.
Ale to sú iba vonkajšie dráždivé látky, ak je v nich príčina suchých nôh, potom odstránenie problému nebude pre vás ťažké. Stačí sa vyhnúť kontaktu s tými vecami a faktormi, ktoré vedú k odlupovaniu nôh. Okrem toho používajte zvlhčovač alebo masť a pokožka sa čoskoro vráti do normálu.
Riedenie pokožky vekom
S vekom sa štruktúra epidermy môže výrazne zmeniť: koža sa stáva tenšia, stráca veľa vlhkosti a začína sa odlupovať. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že pri postupnom starnutí tela zmiznú kolagénové vlákna, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe dermy. Plášť s lipidmi vo vode sa tiež prestáva vyrovnať s úlohami, ktoré mu boli pridelené v dôsledku zníženia množstva tekutiny vstupujúcej do epidermy, ako aj v súvislosti s objavujúcimi sa problémami pri vylučovaní mazových žliaz.
Tieto gerontologické zmeny sú nezvratné a sú jednou z príčin nedostatku vlhkosti, ako aj výskyt šupinatej a suchej pokožky nôh. Najčastejšie je tento problém pozorovaný u žien po 35 - 40 rokoch. Samozrejme existujú špeciálne kolagénové krémy, ktoré môžu výrazne zmierniť nepríjemné príznaky, ale mali by sa používať pravidelne.
Infekčné lézie epidermy
Nezabudnite, že pri rôznych kožných ochoreniach je narušená integrita kože. To vedie k tomu, že vrstva epidermy stráca časť svojej vlhkosti a pokožka sa začína odlupovať. V tomto prípade sa oplatí bojovať proti príznakom, tj suchosti a šúpaniu, ale s hlavnou príčinou choroby, napríklad plesňovou infekciou.
Ak bola suchosť epidermy spôsobená plesňou nôh, pravdepodobnosť svrbenia je vysoká (koža je najčastejšie svrbená medzi prstami, ale je možná noha a noha). V tomto prípade sa odporúča vyhľadať pomoc dermatológa, aby vám mohol predpísať komplexnú liečbu založenú na laboratórnych testoch. Ak je však choroba stále v počiatočnom štádiu, môžete ju skúsiť vyliečiť sami, bez pomoci odborníkov. Našťastie v súčasnosti v lekárni nájdete veľa liečivých mastí a sprejov, ktoré vám umožňujú bojovať s hubou takmer akéhokoľvek druhu.
Vzhľad šupinatej a suchej pokožky môže byť tiež spôsobený exfoliatívnou dermatitídou, psoriázou, ekzémom alebo Kawasakiho chorobou (postihnutí sú najmä dospievajúci a deti). V tomto prípade dermatológ tiež pomôže predpísať komplexnú liečbu podľa diagnózy. Ekzém je navyše často sprevádzaný rôznymi alergickými reakciami, preto sa odporúča navštíviť alergológa, aby mohol zistiť, ktorý alergén sa stal katalyzátorom tohto ochorenia.
Okrem zrejmých dermatologických ochorení môže byť šupinatá, suchá a podráždená pokožka spôsobená mnohými ďalšími dôvodmi spojenými s somatickými chorobami . Medzi tieto choroby patria:
- rôzne patológie obličiek;
- hepatitída;
- cirhóza pečene;
- diabetes mellitus;
Podobný problém je často spôsobený hormonálnou nerovnováhou v dôsledku užívania (externe) steroidných liekov. Aj keď ste ich aplikovali na krátky čas, mohli by spôsobiť dysfunkciu rohovky.
Nezdravá strava a zlé návyky
Zdravá strava je vyváženým obsahom ovocia, zeleniny, morských živočíchov, rýb, rastlinných olejov atď. Okrem toho by mali byť obsiahnuté v dostatočnom množstve, pretože napríklad nedostatok vitamínov (nedostatok vitamínov) často vedie k epidermálnej vrstve. zaschne. Nezabudnite, že dospelý by mal vypiť najmenej 1, 5 litra čistej vody denne. Je to čistá voda. Šťavy, čaj, káva, sóda atď. Nie sú zahrnuté v tomto čísle.
Pravidelné užívanie tabaku a alkoholu je tiež jednou z príčin suchej pokožky. Zahŕňa to aj použitie kávy vo veľkých množstvách, jedlo z rýchleho občerstvenia a iné nezdravé jedlo. Ak nemôžete úplne vylúčiť tieto produkty zo svojho produktu, skúste ich aspoň znížiť. Pokúste sa úplne odmietnuť cigarety a alkohol.
Okrem toho suchosť na pokožke rúk a nôh môže byť spôsobená rôznymi alergickými reakciami na určité potraviny, syntetické výrobky a materiály, ako aj na kozmetiku. Ak máte alergiu, ale napriek tomu chcete jesť zakázané ovocie, zoberte aspoň antihistaminikum, ktoré vás ochráni pred nepríjemnými príznakmi.
Proces depilácie je často spôsobený aj suchou pokožkou a peelingom. Obzvlášť to platí, ak to robíte s britvou s nízkou kvalitou. Aby vaše nohy zostali nielen krásne, ale aj zdravé, naneste špeciálny krém z každého podráždenia na problémové oblasti pokožky po každom zákroku.
Spôsoby zvlhčovania pokožky
Najlepšou možnosťou na ošetrenie problémovej pokožky je jej zvlhčenie, najmä ak sú chodidlá šupinaté. Príčiny takýchto nepríjemných symptómov sa môžu líšiť, ale bez ohľadu na to sa odporúča pravidelne používať zvlhčovače na profylaktické účely. Látky, ktoré vykonávajú túto úlohu vynikajúco, sa delia na dva typy:
- hydrofóbna - tvorí špeciálnu membránu na povrchu pokožky, ktorá zabraňuje odparovaniu kvapaliny;
- hydrofilné - zvlhčujú epidermu zvnútra a udržiavajú vlhkosť na povrchu.
Medzi inováciami vo zvlhčovaní kožných tkanív si aquaporín získal svoju povesť. V skutočnosti je to vodná brána bunky, ktorá je zodpovedná za odber a vstrekovanie tekutiny do bunkového tkaniva. Prvý liek na báze aquaporínu prvýkrát vytvorili vedci R. Mackinan a P. Egru, za ktorý mu bola udelená Nobelova cena za chémiu.
Najmä AQP3 (aquaporin-3) sa nachádza v tkanivách kožnej vrstvy a je zodpovedný za jeho hydratáciu. Táto látka sa rýchlo ničí kyslým peelingom, ktorý tak veľmi miluje mnoho žien, ako aj pod vplyvom ultrafialového žiarenia. Po 40 rokoch sa množstvo aquaporínov v tele výrazne zníži, a preto kožné tkanivá stagnujú a sušia.
Nedávno boli objavené látky, ktoré stimulujú produkciu aquaporínu-3 v tele. niektorí výrobcovia kozmetiky ich zahŕňajú do svojich výrobkov, napríklad značka Hydreis. Táto kozmetika zlepší aj veľmi suchú vrstvu pokožky.
Relaxačné kúpele na nohy
Ak pravidelne chodíte na kúpele nôh, čoskoro budete môcť vyriešiť problém suchých nôh a raz a navždy zabudnete na odlupovanie pokožky na prstoch a chodidlách. A keď sa do týchto vaní pridajú určité komponenty, pokožka päty nielen prestane praskať, ale aj silné praskliny sa zreteľne vyliečia.
Odporúča sa robiť kúpele až dvakrát týždenne pomocou chmeľu, lastovičky, dubovej kôry, harmančeka a mnohých ďalších liečivých rastlín. Účinok týchto postupov bude zrejmý rýchlo - pokožka nôh a nôh získa zdravý vzhľad a v budúcnosti bude menej náchylná na sucho a peeling.
Najdôležitejšou vecou nie je opustiť tieto postupy po prvom pozitívnom výsledku a po kúpeli vždy aplikovať zvlhčovač.
Recepty masky nôh
Existuje veľké množstvo zvlhčovacích masiek vyrobených vo výrobe. Takýto nástroj však môžete urobiť bez problémov a doma. To bude stáť oveľa lacnejšie a účinnosť týchto výrobkov nebude nižšia ako u najpopulárnejších kozmetických výrobkov.
Vaječná maska . Zmiešajte 1 lyžičku mäkkého masla, 2 lyžičky zemiakov strúhané na strúhadle so syrom, vaječný žĺtok a malú detskú smotanu. Všetky zložky dôkladne premiešajte, až kým nebudú hladké, a potom ich naneste na predparenú pokožku nôh. Masku zavrite teplým šatkou, prikrývkou alebo lepiacou fóliou. Po 20 minútach odstráňte produkt a naneste na pokožku výživný krém. Táto maska sa odporúča robiť najmenej dvakrát týždenne.
Krém s éterickými olejmi . Do každého zvlhčovača pridajte malé množstvo éterického oleja (santalové drevo, pačuli alebo čajovník). Ak je pokožka nôh alebo rúk príliš suchá, môžete obohatený krém použiť ako masku, ale takýto nástroj je potrebné aplikovať na naparenú pokožku.
Multimask . Do dvoch čajových lyžičiek domácej kyslej smotany pridáme žĺtok, 2-3 bobule hrozna (biele) a pár kvapiek marhúľ alebo broskýň. Všetko miešajte, kým nebude hladké a naneste na parenú pokožku. Namočte 20 minút, potom opláchnite a naneste výživný krém.
Na zlepšenie suchej pokožky na nohách je potrebné nielen zvoliť masku alebo kúpeľ vhodný pre vás, ale aj pravidelne sa starať o náležitú starostlivosť - iba v tomto prípade môžete zabudnúť raz a navždy, čo suchá pokožka na nohách nôh znamená. Príčiny týchto príznakov sa môžu veľmi líšiť, preto sa odporúča, aby ste nikdy neopomínali pomoc odborníkov.