Energetická strava - vyvážený stravovací komplex, ktorý sa dodáva vo forme koncentrátov s rôznymi chuťovými pocitmi. Hlavným účelom tejto technológie je regulovať metabolické procesy v ľudskom tele. To vám umožní zbaviť sa ďalších kilogramov av prípade potreby ich získať.
Hlavná otázka, ktorú si kladie každý stratený človek: ako jesť, takže môžete schudnúť nadváhu bez straty energie.
V súčasnosti existuje obrovské množstvo rôznych diét, ktoré aktívne bojujú s nadváhou. Pri výbere diéty sa však schudnúca osoba neustále stretáva s rôznymi problémami, ako napríklad:
- kontraindikácie pri používaní určitej stravy;
- reakcia na použité prostriedky;
- monotónna strava, ktorá spôsobuje chudnutie;
- neznášanlivosť voči výrobkom.
V takom prípade by ste pri výbere konkrétneho výživového systému mali venovať pozornosť zdravotnému stavu a vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť pri výbere konkrétnej stravy. Okrem pohody musíte brať do úvahy aj chuť na jedlo, vlastnosti vášho tela, dostupnosť času na varenie nízkokalorických potravín.
Postup chudnutia sa každým rokom stáva ťažším. Varenie nízkokalorického jedla od moderného človeka vyžaduje veľa energie a času, čo pre bežný život nestačí. Vzhľadom na túto skutočnosť má súčasný systém výživy obrovské množstvo hotových jedál.
Všeobecné informácie
Energetická strava je súčasťou každodennej výživy. Jeho hlavným rozdielom od iných metód chudnutia je to, že sa musí používať pravidelne, pretože výrobky majú vyváženú štruktúru, ktorá z najlepšieho hľadiska aktívne ovplyvňuje zdravie ľudí. Presnejšie povedané, nasýti telo užitočnými látkami, posilňuje kapiláry, znižuje hladinu cholesterolu, dodáva energiu a normalizuje črevá.
Domovskou krajinou tohto systému je Francúzsko. Prvá zmena produktu sa objavila v roku 2003. V priebehu nasledujúcich štyroch rokov táto séria prešla obrovskými zmenami: vylúčila sa zloženie aspartámu, namiesto vodnatej bázy sa použilo mlieko, objavilo sa tuhé jedlo, pridali sa enzýmy, vylúčila sa guarana, vytvorili sa najnovšie chute, ako napríklad chlieb, krémová brulee alebo hrachová polievka.
Po 7 rokoch existencie systému získali koktaily svoju popularitu a rozšírili sa po celom území mnohých krajín. Obdobie popularity je sprevádzané vytvorením dvoch nových vôní: lesných plodov a paradajkovej pasty s chlebom.
V súčasnosti sa vyvíja aj špeciálny projekt s názvom „Cez oceány s energetickou stravou“. Projekt bol vyvinutý na ostrove Maurícius. Cieľom projektu bola cesta skupiny Anatolija Kulika na katamaráne s bohatou rezervou produktu. Počas cesty vyskúšalo obrovské množstvo dobrovoľníkov asi dvesto plechoviek produktu. Hlavnou chuťou stravovacích zmesí boli omeleta, kapučíno a huby.
Po ďalších 4 rokoch sa v roku 2014 konala súťaž pod názvom „Take Extra Pounds“. Súťaž trvala asi 2 mesiace. Hlavným cieľom maratónu bolo kontrolovať účinnosť produktu. Po jeho dokončení výsledky prekonali všetky očakávania. Celkovo bolo na skládku vyhodených takmer 1 000 kg.
A o rok skôr boli vyvinuté ďalšie dve chute: banán a ovsená kaša.
Štruktúra zahŕňa všetky látky potrebné pre osobu, konkrétne:
vitamíny;- vlákna;
- sacharidy;
- proteíny;
- tuky;
- minerálov.
Na prípravu chuti je potrebné pridať mlieko, ktorého percentuálny podiel je 1, 5%, aby sa tak získala homogénna konzistencia. Na miešanie sa používa trepačka.
Suché roztoky majú zníženú nutričnú hodnotu (200 - 250 kcal na porciu), čo vám umožňuje vytvoriť pocit plnosti a zároveň uľahčiť proces chudnutia.
Line Energy Diet obsahuje :
- Lahodné koktaily - 7 jednotiek.
- Ovsené vločky.
- 5 druhov polievok.
- Chlieb a cestoviny.
- Creme brulee dezert.
- Vyprážané vajcia.
- Zloženie enzýmov, ktoré pomáhajú zlepšovať trávenie a vstrebávanie nápojov.
Dostatočné množstvo hotových jedál umožňuje každému chudnúť, aby diverzifikovalo svoju stravu. Základná súprava pozostáva zo 17 rôznych koncentrátov. V prípade potreby je možné akýkoľvek nápoj kombinovať so zeleninou, ovocím, šampiňónmi, kuracím mäsom, ktoré je povolené používať a pomôže získať nové a nezabudnuteľné arómy.
Energetická strava je prezentovaná v obrovskom sortimente, z ktorého je každý výrobok iný. Každá z nich má podrobný opis: zloženie výrobku, výhody použitia, princíp prípravy, cena, energetická hodnota výrobku, osvedčenie o zhode.
Zloženie koktailu
Energetická hodnota jednej časti produktu je 200 kcal. Produkt zaručuje ľahkú absorpciu bielkovín, uhľohydrátov a tukov v tele. Obrovské množstvo vlákniny v hotových nápojoch poskytuje osobe pocit sýtosti na dlhú dobu.
Plán na chudnutie je zámerne vytvorený proces konzumácie jedla, ktorý pomáha meniť frekvenciu príjmu potravy, čo v konečnom dôsledku vedie k optimalizácii metabolizmu a tiež pomáha dopĺňať nerentabilné zložky potravín pri chudnutí. Výsledkom je nepretržité chudnutie.
Základom chudnutia je prudký pokles počtu kcal v jeden deň. Napríklad plán Štart vám umožňuje používať až 1 500 kcal za jeden deň. V tomto prípade je potrebné schudnúť, aby ste strávili najmenej 2700 kcal za deň. To vytvára zápornú rovnováhu kalórií, ktorá vám umožní stratiť ďalšie kila. Výsledkom je, že strata hmotnosti jedného dňa stráca najmenej 1200 kcal. Na ich obnovenie musí telo produkovať energiu z tukového tkaniva, čo vedie k úbytku hmotnosti. 1200 - 1300 kcal za deň poskytne osobe spaľovanie tukov až do 200 gramov.
Produktový rad Energy Diet
Potraviny pozostávajú z týchto zložiek:
- Veveričky . Štruktúra produktu obsahuje živočíšne aj rastlinné bielkoviny. V závislosti od typu zmesi sa tvoria z izolátu sójového proteínu. Hotové nápoje obsahujú asi 18 aminokyselín. Telo však na základe nezávislého princípu nevytvára fenylalanín, lyzín, leucín, izoleucín a ďalšie potrebné látky. V prípade nedostatku aminokyselín sa tvorba bielkovín spomaľuje, čo nakoniec vedie k zhoršeniu fermentovaných a metabolických účelov.
- Sacharidy . Pomáhajú zbaviť sa pocitov únavy. Ich štruktúra zahŕňa maltodextríny, dextrózu a škrob.
Tuky . Pôsobí ako sójový olej, ktorý aktívne pôsobí ako prírodný antioxidant. Je zdrojom vitamínu E, ktorý inhibuje tvorbu rakovinových buniek.- Rôzne enzýmy, ktoré pomáhajú urýchliť rozdelenie potravín, zlepšujú trávenie a vykladajú žalúdok.
- Vitamíny a minerály . V štruktúre každého produktu je 12 vitamínov a 11 minerálov.
- Fiber. Má pozitívny účinok vo forme pôsobenia proti struske a tiež pomáha stabilizovať črevá.
Výsledkom je, že tento produkt môže slúžiť ako pomocník nielen pri chudnutí, ale aj pre tých, ktorí sa aktívne venujú športu.
Účinok lieku na chudnutie
Berúc do úvahy všetky druhy správ od výrobcov, Energy Diet je high-tech produkt, ktorý má bohaté množstvo všetkých potrebných živín v jednej porcii. Živiny sú potrebné pre normálne fungovanie tela.
Ako užívať diétu na chudnutie
Produktová rada je neprirodzene vyrábané jedlo, ktoré bolo vyvinuté v súlade s rôznymi prírodnými zložkami na rýchlu prípravu nízkokalorických jedál. Zmes obsahuje výživné vlákna, bielkoviny, komplexné uhľohydráty, vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné na chudnutie v čo najkratšom čase, ako aj na normalizáciu metabolických procesov, zlepšenie tvaru a stabilizáciu telesnej hmotnosti.
Počas jedného mesiaca od používania produktu sa môže každá schudnúť zbaviť 5 až 6 kg. Trvanie regenerácie môže v súlade s charakteristikami každého organizmu dosiahnuť až 3 mesiace.
Proces chudnutia je v 3 hlavných fázach:
- Spustite program. Poskytuje chudnutie znížením kalórií. Namiesto obvyklého jedla sa používajú vyprážané vajcia, nápoje, cereálie, polievky a oveľa viac. Jedzte 5krát denne.
- Efektová fixácia. Je to ďalšia fáza chudnutia. Zahŕňa to postupné zavádzanie bežných jedál do jedla ráno. V druhej polovici sa používajú kokteily.
- Kontrola hmotnosti. Je to prechod na obvyklú stravu na konečnú fixáciu účinku a udržiavanie hmotnosti na niekoľko rokov.
Princíp prípravy a zloženia koktailu Energy Diet
V súčasnosti existuje asi 17 rôznych príchutí koncentrátu. Výroba peny nezaberie veľa času. Na prípravu peny musíte zmiešať 30 g zmesi s 200 ml mliečneho výrobku, ktorého percentuálny podiel by mal byť 1, 5%. Mliečne výrobky určené na varenie sa môžu na žiadosť osoby používať v horúcej a studenej forme. Výsledný kokteil musí byť upravený na rovnomernú hustotu. Priemerný obsah kalórií v jednom kokteile je asi 200 kcal.
Ktorýkoľvek z nápojov Energy Diet pozostáva z:
- rastlinné a živočíšne bielkoviny;
- aceroly;
- materská kašička;
- enzýmy na delenie proteínov;
- jednoduché a komplexné sacharidy;
- vitamíny (A, B a C) a minerály (zinok, železo, jód, draslík);
- vlákno.
Výsledkom je záver, že nápoje sa účinne poskytujú a nasýtia rôznymi potravinovými prvkami, ktoré sú potrebné pre normálnu činnosť. A bohatý rozdiel v aróme pomáha každej osobe, aby sa neobmedzovala pri výbere sortimentu.
záver
Energetická strava je vynikajúcim zdrojom výživy a pomáha chudnúť aktívne. Na prípravu nápoja alebo jedla nie je potrebné veľké úsilie a nezaberie to veľa času. Správny proces a prístup k podnikaniu pomôžu každému schudnúť bez poškodenia tela. Nápoje pite a konzumujte výrobok 5-krát denne, aby nedošlo k narušeniu procesu chudnutia. Je pravda, že väčšina schudnúť nemá čas na nájdenie času na jedenie, preto je narušený metabolizmus a zhoršuje sa zdravie.
Pomoc pri riedení mliečnych výrobkov práškom nie je potrebná. Hlavnou vecou je správne riedenie zmesi mliekom pri dodržaní všetkých potrebných proporcií. Popoludní sú potrebné nápoje, ktoré nahrádzajú popoludňajší čaj a večeru.
Výsledky hovoria samy za seba. Recenzia jednej z dievčat, ktoré konzumujú ED koktaily: „Pila som koktaily mesiac. V dôsledku toho sa mi podarilo stratiť dostatočnú nadváhu. “
Energetická strava umožňuje každej osobe dosiahnuť potrebnú stratu hmotnosti, zbaviť sa telesného tuku a tiež naplní ľudské telo vitamínmi.
Pred začatím procesu chudnutia týmto produktom je potrebné podrobiť sa vhodnému vyšetreniu na prítomnosť všetkých druhov chronických chorôb a srdcovej činnosti.