Zdravé exotické ovocie, feijoa, si v poslednej dobe získava čoraz väčšiu obľubu. Spočiatku sa pestovala ako okrasná rastlina a používala sa v krajinnom dizajne. Neskôr sa začalo jesť ovocie. Sú to veľmi cenné výrobky bohaté na vitamíny, minerály a ďalšie užitočné látky.

Opis zariadenia

Feijoa je vždyzelený ker patriaci do rodiny Mirtovovcov. Jeho výška môže dosiahnuť tri metre. Počas kvitnutia je veľmi krásna - na listoch feijoa sa objavujú nasýtené malinové kvetenstvo, na ktorých sú bledoružové škvrny.

Listy majú hustú tmavozelenú farbu. Po rozkvetu sa vytvoria plody, ktoré majú podobný vzhľad ako vlašské orechy. Dĺžka bobúľ je asi päť centimetrov a hmotnosť v závislosti od odrody môže dosiahnuť 20 - 120 g. Sú jedlé. Celulóza je šťavnatá so sladkou a kyslou dochuťou. Diaľkovo sa niečo podobá sladkej chuti jahôd a kyslosti a trpkosti kivi. Veľkosť je tiež podobná kiwi. Dávajú veľmi bohatú úrodu. Zrenie nastáva koncom jesene koncom októbra alebo začiatkom novembra.

Feijoa vydrží mrazy až do -15 stupňov. Plody sa nemusia zhoršovať na dlhú dobu, takže sa dajú ľahko prepravovať a skladovať. Toto ovocie sa predáva vo veľkých supermarketoch alebo na trhu. Ker sa nachádza na Kryme, v Azerbajdžane, na Ukrajine alebo v Krasnodare.

Veľkosť ovocia závisí od podmienok, za ktorých sa pestuje feijoa. Plody môžu byť:

  • malá;
  • médium;
  • veľký.

Môžete ich zjesť spolu v plnom rozsahu spolu s kožou a zoškrabať iba dužinu. Môžete to urobiť lyžičkou.

Vďaka priaznivému zloženiu tohto ovocia sa feijoa stáva veľmi cenným produktom. Veľmi sa to cení počas obdobia nedostatku vitamínu, pretože pomáha posilňovať organizmus. Používa sa tiež na liečbu niektorých chorôb.

Užitočné vlastnosti feijoa

V tomto ovocí je veľa užitočných vlastností. Tieto holé zelené bobule sa stali populárnymi v európskych krajinách, keď sa v nich našiel vysoký obsah jódu. Z užitočných vlastností môžete tiež zdôrazniť:

  • obsah veľkého množstva užitočných prvkov, ako aj vitamínov B, C, P;
  • Vitamín C v zmesi robí z ovocia dobrý nástroj pri prevencii prechladnutia a SARS;
  • ovocie obsahuje éterické oleje, ktoré majú protizápalové vlastnosti;
  • z feijoa vyrábať extrakty a olej, ktorý sa používa v dermatológii a kozmetike;
  • obsahuje zinok, železo, mangán a organické zlúčeniny jódu;
  • hodnota ovocia zodpovedá morským plodom bohatým na jód;
  • kríkové listy sú vhodné na výrobu zdravého čaju;
  • masky sú vyrobené z dužiny a džúsu, ktoré pomáhajú zbaviť sa ružovky - kapilárnych sietí na tvári;
  • ovocné semená sú dobré v boji proti depresii.

Ovocie Feijoa majú nízky obsah kalórií, preto odborníci na výživu odporúčajú konzumovať tento produkt pre tých, ktorí sú odhodlaní bojovať s nadváhou. Okrem toho im chýba tuk.

Kyslá chuť ovocia naznačuje prítomnosť antioxidantov v nich. Vďaka tomu sú cenné ako produkt, ktorý pomáha pri prevencii rakoviny. Endokrinológovia sa domnievajú, že feijoa je potrebná na udržanie normálneho fungovania štítnej žľazy.

Pozorovania ukázali, že pravidelná konzumácia exotického ovocia zlepšuje zloženie krvi a znižuje cholesterol. Fenolové zlúčeniny, ktoré tvoria kožu, navyše pomáhajú stimulovať metabolické procesy v tráviacich orgánoch.

Uroológovia ich považujú za veľmi prospešné pre zdravie mužov. Odporúčajú ich jesť, ak existujú problémy s prostatou.

Škody a kontraindikácie

Napriek obrovskému počtu prospešných vlastností môže toto ovocie poškodiť organizmus. Napríklad v zrelej forme je veľmi užitočný, ale nezrelé plody môžu negatívne ovplyvniť tráviaci systém a dokonca spôsobiť otravu. Preto, ak sa získa nezrelé ovocie, je lepšie nechať dozrieť pri izbovej teplote.

Tiež kontraindikácia na použitie je:

  • vysoký obsah jódu v tele;
  • v prípade cukrovky je potrebné konzumovať ovocie opatrne;
  • nemali by ste kombinovať ovocie feijoa s mliečnymi výrobkami a vyrábať z nich mliečne koktaily, pretože to spôsobuje žalúdočné ťažkosti;
  • feijoa sa slabo vstrebáva do tela dieťaťa, takže bábätkám do jedného roku by sa toto ovocie nemalo dať na testovanie;
  • počas tehotenstva by sa tieto plody mali používať opatrne, pretože nie je známe, ako na to môže telo reagovať; hoci sa predpokladá, že sú veľmi užitočné v počiatočných štádiách až do 12 týždňov, keď sa štítna žľaza aktívne vytvára v plode.

Malo by sa pamätať na to, že všetko je v moderovaní dobré, takže by ste mali obmedziť počet jesť feijoa. Vo veľkých množstvách môžu spôsobiť úzkosť a zvýšenú nervovú dráždivosť. Nezabudnite tiež, že exotické ošetrenie môže spôsobiť alergickú reakciu; toto sa musí zohľadniť pri vyskúšaní neobvyklého produktu.

Tehotenstvo

Počas tehotenstva by sa malo konzumovať exotické ovocie s mimoriadnou opatrnosťou. Nemôžete ich jesť vo veľkých množstvách, pretože produkt obsahuje veľké množstvo jódu, čo môže spôsobiť vedľajšie účinky.

Niektorí odborníci však v súčasnosti odporúčajú malé množstvá feijoa. Bude to užitočné najmä v 12. týždni, pretože v tomto období sa vyvíja štítna žľaza nenarodeného dieťaťa.

Pretože reakcia tehotného tela je nepredvídateľná, nie je možné predpovedať, ako môže prvýkrát reagovať na bobule. To isté platí pre obdobie dojčenia, takže ak máte pochybnosti, je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Tipy na ovocie

Keď si musíte kúpiť feijoa, je lepšie vedieť, ako si vybrať toto ovocie. Je lepšie to urobiť na trhu, hoci sa dajú nájsť v niektorých supermarketoch.

Pred nákupom je lepšie požiadať predajcu, aby ovocie porezal a zistil, ako vyzerá vo vnútri. Buničina by mala byť priehľadná - to naznačuje, že je zrelá. Ak má biely odtieň, znamená to, že je nezrelý. V tom nie je nič strašné - môže si ľahnúť doma niekoľko dní pri izbovej teplote a dozrieť. Ak má však mäso vo vnútri hnedastý odtieň, naznačuje to, že takýto výrobok nie je vhodný na jedlo.

Je lepšie zvoliť ovocie väčšej veľkosti, ich farba by mala byť jednotná. Keď ovocie hnije doma, je lepšie ho nejesť, ale vyhodiť. Pri používaní feijoa závisí prínos produktu od jeho čerstvosti a kvality. Je lepšie vzorkovať dobre zrelé ovocie, aby ste si mohli plne vychutnať ich chuť.

Kategórie:

Zdravie