Figy sa považujú za najstaršiu kultivovanú rastlinu a zahŕňajú mnoho pozitívnych vlastností a vlastností, ktoré sú dôležité pre zdravie ľudí. Figy rastú na fíkovníku, jeho plody sa nazývajú aj bobule vína alebo figy. Osobitná pozornosť by sa na takýto výrobok mala venovať ženskému pohlaviu.

Funkcie rastlín a história pestovania

Figy sú sladké ovocie, takže po dozrievaní má veľmi šťavnatú a príjemnú chuť. História pestovania takejto rastliny má korene od staroveku. Prvýkrát o pozitívnych vlastnostiach takejto rastliny hovorili starí Egypťania. Celková veľkosť fíg veľmi zriedka presahuje veľkosť marhúľ alebo sliviek.

Ovocie samo o sebe je pokryté tenkou šupkou, vo vnútri je veľké množstvo semien, semená sú pomerne malé. Plody rastú na strome, ktorý môže dosiahnuť výšku až dvadsať metrov. V medicíne sa veľmi často používa kôra fíg a jej listy.

Krajiny východu, niektoré štáty Ázie, krajiny nachádzajúce sa blízko Stredozemného mora a Kaukaz sú tradične považované za miesta pestovania takýchto plodín.

Je veľmi dôležité, aby takáto rastlina rástla v priaznivom podnebí s nízkou teplotou, dobrým osvetlením a miernou vlhkosťou.

Niektoré typy takejto kultúry, ktoré sú oceňované pre svoju odolnosť voči nízkym teplotám, môžu rásť v Rusku, ale iba v južných oblastiach. Existuje viac ako štyristo druhov fíg. Všetky plody sa navzájom líšia v celkovom tvare ovocia, farbe, chuti dužiny, rýchlosti zrenia a celkovej výške kmeňa. Niektoré rastliny produkujú plodiny niekoľkokrát do roka naraz.

Kľúčové vlastnosti produktu

Použitie fíg pre organizmus je určené prítomnosťou benzaldehydu v kompozícii, ktorá je v laboratórnych podmienkach obzvlášť odolná voči tvorbe a šíreniu rakovinových buniek.

Prospešné vlastnosti fíg pre ženy vo veľkom počte vitamínov, minerálov, aminokyselín, ktoré pomôžu nielen pri ochrane mladistvej pokožky, ale tiež prekonajú mnohé choroby spojené s ženským telom.

U žien s diagnostikovanou rakovinou prsníka je najlepšie konzumovať čerstvé figové ovocie, pretože látky v ich zložení významne spomaľujú rast a šírenie rakovinových buniek. Ale spolu s veľkým počtom výhod majú figy určité nevýhody: vysoký obsah kalórií, v niektorých prípadoch môže konzumácia takýchto plodov viesť k exacerbácii urolitiázy.

Preto je pre pacientov, ktorí sú náchylní k zápalom obličiek a tvorbe kameňov v nich, najlepšie zahrnúť do stravy iba sušené figy v malom množstve.

Zahrnuté komponenty

Ovocie z čerstvých stromčekov nemožno skladovať dlhšie ako tri dni. Aby ovocie nestratilo všetky svoje prospešné vlastnosti, bobule sa môžu sušiť . Aj v tejto forme sú figy naďalej veľmi užitočné, je ťažké nájsť, ktoré by mali rovnaké bohaté pozitívne vlastnosti a liečivé účinky na ľudské telo.

Niektorí sa pýtajú, ako sú sušené figy dobré pre ženy a ich telá. Zloženie bobule obsahuje obzvlášť cenné zložky:

  • rutín a beta-karotén;
  • veľké množstvo vlákniny a antioxidantov;
  • vitamíny PP a B, ako aj pektíny;
  • početné stopové prvky: vápnik, horčík, fosfor, mangán, draslík, sodík, železo;
  • mastné polynenasýtené kyseliny - omega-6 a omega-3;
  • špeciálna enzymatická látka fucín;
  • fruktóza, ako aj glukóza;
  • taníny.

Všetky vlastnosti fíg môžu byť uvedené na dlhú dobu. Zistilo sa, že 100 gramov sušeného ovocia pomáha osobe poskytnúť 4% dennej normy vitamínov B a 3% celkového denného príjmu železa.

Nedostatok kyseliny askorbovej v ľudskom tele vedie k závažnej únave, bolesti hlavy, bolesti svalov a tiež zvyšuje riziko nákazy chladom. Nedostatok kyseliny pantoténovej sa dá zaznamenať nasledujúcimi príznakmi: stres, emočná nestabilita, slabosť, nízky krvný tlak, poruchy spánku, poruchy zraku.

Veľké množstvo draslíka robí takéto ovocie veľmi cenným pre vysoký krvný tlak a alergické reakcie . Takýto prvok je veľmi dôležitý pre plné fungovanie kardiovaskulárneho systému, pomáha zlepšovať mozgovú aktivitu a je veľmi dôležitý pre zlepšenie svalového tonusu.

Čerstvé figy obsahujú asi 55 kalórií. Sacharidy - 12 gramov, tuk - 0, 2 gramov. Kalorický obsah sušených bobúľ je niekoľkokrát väčší - 255 kcal. Aj v sušenom ovocí je veľké množstvo vlákniny - 90 percent.

Účinok na telo

Fíková šťava sa aktívne používa na liečenie odstraňovania plesní a kožných lézií. Plody sa často používajú v parfumoch a kozmetike . Ich extrakt je tiež súčasťou zloženia kozmetických výrobkov pre telo a tvár.

Figy majú veľké množstvo liečivých vlastností:

  • pomáha riediť kondenzovanú krv;
  • zlepšuje reprodukčný systém mužov, pozitívne ovplyvňuje potenciu;
  • zlepšuje štruktúru nechtov, posilňuje ich;
  • zabraňuje vážnemu vypadávaniu vlasov;
  • pozitívne ovplyvňuje náladu a emocionálne povznesenie;
  • pomáha znižovať telesnú teplotu;
  • zlepšuje črevnú pohyblivosť;
  • pomáha prekonať nervozitu počas menštruačného cyklu;
  • normalizuje kardiovaskulárny systém;
  • používa sa na prevenciu mozgovej mŕtvice a infarktu;
  • potláča únavu;
  • urýchľuje regeneráciu buniek;
  • eliminuje nahromadené toxíny a toxíny z tela;
  • zmierňuje príznaky bolesti;
  • pomáha telu rýchlo sa zotaviť po zložitých ochoreniach;
  • má laxatívny, ako aj diuretický účinok;
  • normalizuje fungovanie ľudského nervového systému.

Bohaté zloženie fíg, výhody a poškodenie tela - téma nekonečnej debaty. Človek však nemôže poprieť, aký veľký je jeho pozitívny vplyv na človeka.

Bronchi a pľúca

Odvar z fíg má dobrý vplyv na ľudský dýchací systém. Počas silného kašľa a prechladnutia odborníci odporúčajú pripraviť odvar z mlieka . Liečebný priebeh trvá 14 dní. Takýto liek pomáha potláčať záchvaty proti kašľu, znižovať telesnú teplotu a zvyšovať obranu imunitného systému pred rôznymi infekčnými léziami.

Produkt na boj proti prechladnutiu sa pripravuje podľa nasledujúcej schémy:

  1. Vezmite 300 ml kravského mlieka (s vysokým obsahom tuku) a zohrejte ho v špeciálnej smaltovanej nádobe.
  2. Vezmite štyri stredne veľké figy a vložte ich do nádoby, zakryte vekom na vrchu, hmota sa ďalej varí 30 minút pri nízkej teplote. Množstvo mlieka sa v tomto prípade zníži trikrát.
  3. Výsledný produkt sa konzumuje ráno, na obed a večeru - asi pol pohára pred jedlom.
  4. Výrobok sa musí skladovať v uzavretej nádobe, na chladnom mieste. Vývary sa musia pripravovať každý deň od včerajšieho dátumu expirácie.

Takéto odvarovanie pomáha zmäkčiť hrdlo, eliminuje akútny kašeľ počas bronchitídy, prechladnutia a priedušnice.

Kardiovaskulárny systém

Draslík a horčík, ktoré sú súčasťou bobúľ, sú stavebným materiálom pre svalové tkanivo. Pomáhajú udržiavať normálne fungovanie srdca a eliminujú mnohé choroby spojené s fungovaním krvných ciev . Ficín pomáha riediť krv, znižuje množstvo zlého cholesterolu v tele a poskytuje ochranu pred krvnými zrazeninami.

Tinktúra na figách pomôže normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho systému.

Vezmite a pripravte ho špeciálne:

  • preto sa odoberie asi 50 gramov sušeného ovocia a naleje sa do pohára prevarenej vody;
  • počas šiestich hodín sa zmes nechá na stole;
  • po šiestich hodinách prenesú figy všetky užitočné látky do vody;
  • takáto infúzia sa môže používať v malých dávkach pred každým jedlom;
  • priebeh použitia bujónu je 10-12 dní. Plody tinktúry nemožno vyhodiť, ale jednoducho jesť.

Zastavenie tráviaceho traktu

Obzvlášť sušené figové bobule majú pozitívny vplyv na tráviaci systém. Pri otrave špeciálnymi enzýmami v zložení fíg sa z tela vylučujú všetky toxíny a škodlivé látky, zatiaľ čo črevná mikroflóra sa zlepšuje. Veľké množstvo vlákniny v produkte pomáha predchádzať dlhodobej zápche a zlepšuje fungovanie čriev.

Indikácie pre použitie

Vďaka špeciálnemu zloženiu ovocia je jedinečný produkt, ktorý pomáha v boji proti rôznym komplikáciám a chorobám. Tieto zahŕňajú:

  • kŕčové žily;
  • nervy a depresia;
  • prítomnosť poranení a popálenín na koži;
  • porážka čierneho kašľa;
  • patológia v zubnom odbore;
  • bronchitída, tracheitída;
  • anémia;
  • hypertenzia;
  • ateroskleróza;
  • tromboflebitída;
  • emocionálna depresia, zlá nálada;
  • bolenie hrdla;
  • problémy v gastrointestinálnom trakte;
  • zápalové procesy v genitourinárnom systéme.

Gruel z takéhoto ovocia má rôzne liečivé účinky. Suché alebo čerstvé biele figy, ktoré sa nanášajú na postihnuté miesto, môžu rýchlo a správne odstrániť bolesť zubov a zápal ďasien. Bobule pomáhajú zbaviť sa sucha v ústnej dutine, eliminujú nutkanie na nevoľnosť. Považuje sa za dobrý spôsob, ako sa zbaviť príznakov kocoviny.

Odborníci odporúčajú figy pre mužov a ženy, ktorí majú nízke libido. Plody takejto kultúry sa týkajú dobrého afrodiziaka, ktorý spôsobuje vášeň a túžbu.

Denný príjem

Pre dospelého stačí na doplnenie množstva výživných látok denne 5-10 bobúľ (50 - 100 gramov). V prípade použitia sušených fíg - nie viac ako 3-5 bobúľ za deň (30 - 50 gramov).

Sušené figy denne sa musia konzumovať menej kvôli tomu, že sa v nich výrazne zvyšuje množstvo vitamínov a užitočných prvkov, zatiaľ čo celkový obsah kalórií a počet uhľohydrátov sa niekoľkokrát zvyšujú.

Bobule tejto kultúry sa vo väčšine prípadov predávajú vo forme sušeného ovocia, pretože čerstvé figové ovocie sa uchováva veľmi krátko. Vysušený produkt nestráca svoje vlastnosti a má naďalej dobrý vplyv na ľudské telo. U sušených fíg sa významne zvyšuje ukazovateľ vápnika, draslíka, fosforu, horčíka, ale množstvo vitamínov C, B6, B9 sa znižuje.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že pri sušení fíg sa cukor v ňom zvyšuje. Počet uhľohydrátov môže dosiahnuť 60 gramov na 100 g produktu. Charakteristický povlak, ktorý sa tvorí na sušenom ovocí, zahŕňa fruktózu, lyzín, glukózu a ďalšie užitočné látky a zložky.

Kontraindikácie k používaniu

Produkt má tiež kontraindikácie na použitie. Zahŕňajú odborníkov:

  • diabetes;
  • extra libry;
  • dna;
  • enteritis;
  • vredové choroby;
  • znížená zrážanlivosť krvi;
  • prítomnosť kameňov v žlčníku a možnosť zápalu;
  • zápal pankreasu;
  • vredy a gastritída.

V niektorých prípadoch sa individuálna neznášanlivosť stáva prekážkou pri užívaní takéhoto produktu. Figy možno pripísať vhodnému produktu pre ľudí, ktorí sú na diéte, ale je tiež zakázané zneužívať takéto bobule. Takéto použitie môže viesť k opačnému procesu - množstvu ďalších libier.

V dôsledku vysokého obsahu kalórií a vlákniny vo výrobku môže nepriaznivo ovplyvniť ľudí s urolitiázou, ako aj tých, ktorí trpia ťažkosťami v gastrointestinálnom trakte.

Najlepšie je uchovávať sušené figové ovocie v špeciálnom priestore vo vnútri chladničky, pretože sa nedá dlho skladovať pri izbovej teplote. Najlepšie bude distribuovať bobule do samostatných pohárov alebo ich umiestniť do nádob s vekom. Optimálna teplota by nemala prekročiť jeden stupeň Celzia. Skladovanie trvá niekoľko týždňov.

Kategórie:

Zdravie