Každá žena vie: na udržanie mladosti, sviežosti a príťažlivosti je potrebná každodenná starostlivosť o tvár a ruky. Navyše, teraz existuje veľa rôznych prostriedkov a férový sex, s ktorým ich radi využívajú. Ale pokožke krku a dekoltu sa, žiaľ, venuje oveľa menšia pozornosť a zbytočne!

Starostlivosť o krk a krk

Denná starostlivosť o tvár a krk by sa mala vykonávať už po 30 rokoch a ešte skôr. A vo veku 40 - 45 rokov by starostlivosť proti starnutiu mala byť ešte dôkladnejšia a vážnejšia. Obzvlášť badateľné je vekové vädnutie kože na krku a dekoltu. Prvé nenapraviteľné zmeny sa vyskytujú vo forme záhybov, ochabnutej brady, označenia vrások. Tenká koža krku zbavená podkožného tuku, dehydratuje s vekom, stáva suchou a ochabnutou. Nesmiete strácať čas.

Príčiny zvädnutia pokožky

Pokožka je náchylná na vädnutie, pretože je neustále vystavená rôznym vonkajším príčinám. Tieto dôvody zahŕňajú:

  • vietor;
  • mráz;
  • ultrafialové svetlo;
  • prach;
  • stres;
  • chemikálie pre domácnosť;
  • nesprávna strava;
  • rôzne choroby;
  • alergická reakcia;
  • fajčenie a zneužívanie alkoholu;
  • brať určité lieky.

Koža na krku a dekolte je jemnejšia a tenšia v porovnaní s ostatnými časťami tela. V dôsledku nedostatku podkožného tuku dostáva pokožka v týchto oblastiach nedostatočnú výživu. Obnova buniek sa s vekom spomaľuje a derma začína slabnúť. Krčné svaly nie sú elastické, ale je potrebné, aby boli v konštantnom tóne. Ak to chcete urobiť, musíte urobiť špeciálne masážne cvičenia pre problémové oblasti a každodennú starostlivosť o pokožku krku a dekoltu.

Denná starostlivosť

Ak zo štruktúry jemnej pokožky jasne vyplýva, že potrebuje hydratáciu a výživu, je potrebné sa naučiť, že hlavnou vecou v postupoch je pravidelnosť. Zvážte postupné kroky, ktoré musíte urobiť každý deň, aby ste po 40 rokoch omladili pokožku krku a odfarbili.

  1. Každé ráno musíte pokožku zvlhčiť pomocou špeciálne vybraného krému alebo mlieka. Pri ranných kúpeľoch stačí použiť nie mydlo, ktoré vysušuje pokožku, ale sprchový gél. Kontrastná sprcha, ktorá trvá iba 5 minút, je veľmi dobrá nielen na tvár, ale aj na krk.
  2. Ak nie je dostatok času na dlhú sprchu ráno, musíte nájsť čas každý deň, aby ste udržali tón pleti pomocou kocky ľadu zo zmrazených bylinkových odvarov. Vykonajte postup zdola nahor, pozdĺž masážnych línií, a nadbytočnú vlhkosť vymažte obrúskami. To sa dá urobiť večer.
  3. Je potrebné zvoliť zvlhčovač, aplikovať ho každý deň na krk a dekolt so slabými pohybmi popláštenia (čo bude ďalší tonizujúci účinok). Krém sa musí zakúpiť cez deň aj v noci. Denný krém spravidla zvlhčuje pokožku a nočný krém vyživuje počas spánku.
  4. Pred spaním musíte určite odstrániť makeup. Po večernom odstránení líčidiel je potrebné vyššie uvedené postupy vykonať, ak ich nemáte ráno, a potom naneste na tvár, krk a dekolt výživný nočný krém vhodný pre daný typ pleti. Môžete použiť hotové gély a pleťové vody, alebo môžete použiť prírodné domáce krémy.

Metódy omladzovania krku týždenne

Raz týždenne si musíte urobiť čas na dodatočnú starostlivosť o pokožku. Môže to byť ľahký peeling, zábal horúcim olejom alebo maska ​​založená na prírodných zložkách (kyslá smotana, jahody, med atď.). Uvádzame niekoľko týždenných procedúr, ktoré môžete striedať alebo vykonávať súbežne:

  1. Olejové zábaly. Postupujte, iba ak nie je problém so štítnou žľazou. Pre horúce zábaly použite zahriaty olivový olej aplikovaný na krk. Na udržanie tepla obalte pokožku plastovým vreckom a šál. Účinok bude zreteľný po 20 minútach.
  2. Teplé obklady (obaly) - môžu pochádzať z odrezkov bylín alebo tuku. Obaly dodávajú pokožke pevnosť a pružnosť. Na bylinné kúpele sa používa marshmallow root a lipový kvet. A tiež dobré krémy zo šťavy z čerstvých uhoriek a medu, ovocné masky z jahôd, jahôd, banánov.
  3. Masáž je vynikajúci nástroj na napnutie pokožky. Pohladenie krku pohybmi smerujúcimi zdola nahor zlepšuje krvný obeh, zlepšuje metabolické procesy. Oblasť výstrihu sa masíruje ľahkými šplhaním končekov prstov. Masáž sa vykonáva pomocou tukového krému, ktorý po 10 minútach. očistené suchými obrúskami.
  4. Ľahké kompresné údery s osušku namočenú v teplej slanej vode a zložené do mäkkého valca. Uterák je odoberaný rukami na oboch koncoch a pri kývaní spôsobuje problémy v oblasti krku, oválu tváre a spodnej brady. Cvičenie sa vykonáva počas 10 minút a potom sa na pokožku nanesie výživný krém.

Čistenie pokožky krku pomocou domácich prostriedkov

Pozrime sa osobitne a podrobnejšie na postup odlupovania a čistenia. Pre jemnú pokožku krku a dekoltu sa používajú ľahké prípravky, ktoré jemne čistia a odlupujú suchú pokožku a pomáhajú novým bunkám zotaviť sa z hlbokých vrstiev. Svoje zloženie si môžete vytvoriť doma.

  1. Lúpanie z prírodnej kávy - pripravené z jemne zomletej kávy a smotany. Kompozícia sa vyberie v množstve dostatočnom na jeden postup. Musí sa nanášať hladkými krúživými pohybmi pozdĺž masážnych línií na predtým naparenú pokožku (po kúpeli, sprche, horúcom obklade s osuškou).
  2. Vynikajúca čistiaca kompozícia sa získava z čerstvo vylisovaných citrusových štiav: citrón, pomaranč, grapefruit. Krém sa nanesie vatovým tampónom a nechá sa pôsobiť 1 hodinu. Po uplynutí tejto doby sa zmes umyje teplou vodou - masážnymi pohybmi, mäkkou špongiou.
  3. Uhorkový krém s prídavkom malého množstva vodky bude pôsobiť aj ako čistiaci prostriedok, zbavuje póry prachu a nečistôt, odstraňuje odumretú pokožku, tonizuje a ohrieva jemné svaly krku. Zloženie uhoriek sa pripravuje obvyklým spôsobom natierania čerstvej uhorky na hrubý strúhadlo.
  4. Ďalším čistiacim a výživným krémom je vaječný žĺtok a 1 lyžica. polievkové lyžice vodky. Táto štruktúra umožní pokožke zreteľne napnúť a získať mladistvý vzhľad. Výrobok sa jemne votiera do jemnej pokožky a po pol hodine sa umyje. Po zákroku naneste na pokožku krém.

Všetky činnosti vykonávané na výberových plochách musia byť sprevádzané nanesením výživných masiek. Existuje veľa receptov používaných na omladenie rýchlo starnúcej pokožky krku. Pre každý vek a na základe stavu epidermy sa pripravujú rôzne kompozície. Môže to byť:

  • mastné krémy;
  • aktívne vody, ktoré poskytujú rýchle výsledky;
  • masky vedúce k požadovanému výsledku prostredníctvom dlhodobej práce, ktorá následne vytvára stabilný a trvalý účinok.

Domáce recepty na krémy a masky

Domáce spevňujúce prostriedky na krk a dekolt sú najlepšou alternatívou drahých krémov a pleťových vôd. Postačuje, aby dievčatá mladšie ako 30 rokov udržiavali tón pleti pri každodennom používaní termálnej vody . Čo ak ale na krku je voľná koža, ktorá si vyžaduje stálu starostlivosť? V starostlivosti o krk a dekolt po 40 rokoch je už potrebné používať špeciálne uťahovacie, vyživujúce a zvlhčujúce masky, krémy, obklady. Okrem toho sa musia aplikovať denne. A najjednoduchší spôsob, ako ich variť sami.

Výživné mliečne masky

Zloženie mlieka, kyslej smotany, kefíru, tvarohu majú jedinečný výživný účinok. Pomáhajú pokožke dopĺňať vitamíny a aminokyseliny, ako napríklad:

  • arginín;
  • valín;
  • lyzín;
  • fenylalanín;
  • tryptofán.

Prísady do masky na báze kyslej smotany:

  • 100 g kyslej smotany;
  • 1 žĺtok;
  • 1 malá čerstvá uhorka.

Spôsob varenia:

  • kyslou smotanou a žĺtkom miešajte do hladka;
  • nastrúhajte uhorky a použite výslednú šťavu;
  • spojiť všetko do spoločnej omše;
  • nanášajte denne po dobu 15 - 20 minút.

Zmes sa pripravuje v malom množstve, pretože sa odporúča uchovávať ju v chladničke najviac 3 dni. Toto zloženie je možné vylepšiť pridaním 0, 5 citrónovej šťavy. V tomto prípade bude maska ​​tiež mať bieliaci účinok, ktorý je potrebný, keď je potrebné zbaviť sa pigmentácie spojenej s vekom. Je však potrebné si uvedomiť, že pri nanášaní citróna a po umytí masky je potrebné dodatočne ošetriť pokožku pomocou mastného krému.

Ďalší recept na výživnú masku pripravenú z tvarohu, ktorý obsahuje tieto zložky:

  • 100 g mastného tvarohu;
  • čerstvo vylisovaná šťava z 1 pomaranča;
  • 1 polievková lyžica. lyžica olivového oleja.

Maska sa aplikuje na krk a krk, prikryje uterákom a nechá sa pôsobiť 15 minút. Potom sa olejová kompozícia premyje teplou vodou a krémovým mydlom a lubrikuje zvlhčovačom.

Želatína spevňujúca maska

Maska je určená najmä pre ženy po 50 - 55 rokoch. Znižuje ochabnutú pokožku, účinne vyhladzuje existujúce vrásky a zabraňuje vzniku nových. Určené na denné použitie. Zvyšky kompozície sa môžu uchovávať v chladničke a pred použitím ohriať na izbovú teplotu.

zloženie:

  • 0, 5 šálky vody;
  • 1 polievková lyžica. lyžica suchej želatíny;
  • 20 ml mlieka;
  • 2 čajové lyžičky škrobu.

Spôsob prípravy a použitia:

  • zmiešajte teplú vodu a želatínu;
  • nechajte 30 minút na opuch;
  • zriedený škrob v mlieku;
  • zmiešaním dvoch zmesí do jednej získate konzistenciu silnej kyslej smotany;
  • denne nanášajte masku na oblasť krku a dekoltu;
  • po 15 minútach opláchnite čistou vodou.

Vaječné biele má tiež napínací účinok, ktorý sa dá šľahať do hustej peny a nanášať ako masku bez pridávania akýchkoľvek ďalších produktov. Neodporúča sa však nechať ho dlhšie ako 5 minút, pretože proteín po vysušení napína jemnú pokožku.

Domáce Aloe Vera krém

Na výrobu domáceho krému sú potrebné tieto prísady:

  • 1 polievková lyžica. lyžicu šťavy z aloe;
  • 100 g bravčového tuku;
  • 1 polievková lyžica. lyžica medu.

Príprava:

  • miešajte med a šťavu z aloe;
  • roztavený bravčový tuk, chladný;
  • pripojte komponenty;
  • dajte do pohára použitého krému;
  • uchovávajte v chladničke.

Táto olejová kompozícia sa nanáša na pokožku po olúpaní alebo citrónovej maske. Najčastejšie sa používa ako nočný krém. Má výživný účinok a vyhladzuje jemné vrásky.

Zázvorový krém s jogurtom

Magický koreň zázvoru vyživuje zrelú pokožku a zbavuje ju nedokonalostí, ako sú:

  • vyrážka;
  • tmavé škvrny;
  • ochabnutosť;
  • preťahovanie.

Pre tento recept potrebujete:

  • 1 čajová lyžička suchého zázvoru;
  • 1 polievková lyžica. lyžica jogurtu bez ovocných prísad (môže sa nahradiť kefírom);
  • 1 polievková lyžica. lyžica medu;
  • 1 lyžička kokosového oleja (môže sa nahradiť ružovým alebo levanduľovým).

Príprava krému spočíva v dôkladnom rozdrvení všetkých zložiek v smaltovanej miske a ich prenesení do sklenenej nádoby na uskladnenie. Keďže krémy z prírodných prísad sa nedajú dlhodobo uchovávať, pripravujú sa v malom množstve a konzumujú do 3 až 5 dní.

Vitamínový omladzujúci krém

Počas aplikácie aktívnych zložiek pokožka intenzívne absorbuje prospešné látky v nich obsiahnuté. To sa deje najlepšie po olúpaní. Ženy vo veku 50 a viac rokov sa odporúčajú používať krémy s množstvom vitamínov a živín.

Zloženie krému proti starnutiu:

  • 20 g včelieho vosku;
  • 20 g olivového oleja (alebo hroznového oleja);
  • 15 kvapiek glycerínu;
  • 2 lyžice. lyžice medu;
  • 1 kapsula s vitamínmi A a E.

Po dôkladnom premiešaní všetkých zložiek sa krém môže odstrániť z chladničky a použiť na výživu pokožky krku a krku 3-4 krát týždenne.

Kategórie:

Zdravie