Aby ste sa ubezpečili, že musíte jesť správne, dostatok spánku a vedenie aktívneho životného štýlu. Najčastejšie patológie, pri ktorých sú poškodené funkcie srdcového svalu, sú ateroskleróza, hypertenzia a ischemická choroba srdca. Nebezpečenstvo ochorení je, že môžu viesť k nedostatku kyslíka v srdci a infarktu myokardu.

Dôležitosť správnej výživy

Ak chcete zabrániť ochoreniu srdca, musíte dodržiavať diétu. Zvýšený cholesterol je predisponujúcim faktorom k ateroskleróze. Aby sa predišlo patológii, je potrebné do stravy zahrnúť hrubý chlieb. Obsahuje vlákninu, ktorá absorbuje cholesterol a odstraňuje ho z tela. S progresiou aterosklerózy sa krvné cievy upchávajú, v dôsledku toho orgány nedostávajú dostatok kyslíka. Na posilnenie kardiovaskulárneho systému je potrebné jesť ovocie a zeleninu . Obsahujú vitamíny, ako aj cenné stopové prvky.

Ateroskleróza je sprevádzaná slabosťou, nevoľnosťou, závratmi. Ak sú tieto príznaky identifikované, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Lieky sa predpisujú po potvrdení diagnózy. Na čistenie krvných ciev nahraďte živočíšne tuky rastlinnými tukmi. Šaláty sa odporúčajú, na zálievku je lepšie použiť ľanový alebo olivový olej. Mastné ryby sa odporúčajú pre pacientov s predispozíciou k ateroskleróze. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Tieto komponenty posilňujú cievne steny a poskytujú prevenciu chorôb CCC.

Cievne patológie sa vyvíjajú kvôli nedostatku vápnika. S týmto stopovým prvkom sa oplatí zahrnúť do potravinových výrobkov. Dni nalačno by sa mali usporiadať raz týždenne, nie častejšie.

Aby sa zabránilo aterosklerotickým plakom, je potrebné jesť jedlo 3 hodiny pred spaním . Odporúča sa chôdza. Ak telo prijíma dostatok kyslíka, metabolizmus sa zlepší. Pri prevencii KVO hrá dôležitú úlohu fyzická aktivita. Nemali by ste sa však preťažovať. Že svaly boli v tóne, je potrebné venovať sa gymnastike, plávaniu. Zobrazujú sa ranné behy. Váš lekár vám môže predpísať lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi a znižujú hladinu cholesterolu.

Príprava liekov doma

Ľudové lieky pomáhajú čistiť krvné cievy a znižujú hladinu cholesterolu. Aby mohli dosiahnuť dobrý výsledok, je potrebné dodržiavať tieto dávky :

  1. Recept číslo 1. Na prípravu domáceho lieku je potrebné vziať 1, 5 kg hrozienok a naliať studenú vodu. Liek sa podáva infúziou počas 2 hodín, po ktorých je pripravený na použitie. Dve polievkové lyžice hrozienok sa konzumujú na lačný žalúdok 1 hodinu pred jedlom. Je potrebné jesť 1 kg sušených bobúľ a potom prerušiť priebeh liečby.
  2. Recept číslo 2. Čistenie krvných ciev pomáha čaju na báze kalina. Vezmite 1 polievkovú lyžicu. l čerstvých alebo sušených bobúľ, nalejte vodu v množstve 300 ml a trvajte 1 hodinu. Na zlepšenie chuti nápoja by sa mal pridať med.
  3. Recept číslo 3. Na prekonanie aterosklerózy je potrebné pripraviť liek založený na čerstvo vylisovanej šťave. Vezmite 100 ml jablka, repy a citrónu. Táto zmes sa zriedi 150 ml vody, trvajú 2 hodiny. Užívajte 100 ml 2-krát denne.

Iné opatrenia na predchádzanie patológiám

Ak máte predispozíciu na kardiovaskulárne choroby, mali by ste opustiť tvrdú prácu. Vyžaduje sa zdravý spánok a dávková fyzická aktivita. Pacienti sa často zaujímajú o to, ako sa vyhnúť kardiovaskulárnym chorobám . Je dôležité chrániť sa pred stresovými situáciami. Je potrebné sledovať krvný tlak (takzvané „skoky“ vedú k infarktu - stavu, pri ktorom je srdcový sval pod tlakom a hladovaním kyslíka). Odporúča sa kúpiť tonometer.

Ak chcete zabrániť srdcovým patológiám, musíte obmedziť príjem soli. Tento produkt by ste nemali úplne opustiť, je však nežiaduce preplniť riad. Soľ zadržuje tekutinu v tele, čím narušuje metabolizmus. Cievne patológie sa často vyskytujú u ľudí s nadváhou. V tomto ohľade musíte kontrolovať telesnú hmotnosť. Nemalo by sa to odovzdávať. Tiež by sa mal monitorovať cholesterol v krvi. Pacient by sa mal podrobiť rutinným vyšetreniam včas. Ak je hladina cholesterolu zvýšená, musíte upraviť svoj životný štýl.

Lekár odporúča šetrnú stravu. Na včasné odhalenie chorôb je potrebné urobiť krvný test na zrážateľnosť. Pacient by sa nemal samoliečiť, čo vedie k nebezpečným následkom. Ak dôjde k narušeniu mikrocirkulácie, lekár predpíše aspirín. Liek riedi krv.

Kardiovaskulárna profylaxia je obzvlášť dôležitá pre starších pacientov. Aby sa predišlo patológiám, je potrebné kompenzovať nedostatok stopových prvkov: vápnik a horčík. Mala by sa zabezpečiť prevencia osteoporózy. Ženy majú krehkejšie kosti. Hormonálna nerovnováha je predispozičným faktorom osteoporózy. Ženy nad 40 rokov musia brať drogy s vápnikom a horčíkom.

Svetová federácia srdca odporúča dodržiavať jednoduché pravidlá prevencie. Pacient by mal dbať na svoje zdravie:

  1. Prestaňte fajčiť. Aktívni a pasívni fajčiari sú náchylní na vaskulárne choroby. Nevdychujte cigaretový dym v uzavretom priestore.
  2. Aby ste si udržali svoje zdravie, musíte dodržiavať zásady zdravej výživy. Odporúča sa obohatiť stravu o ovocie a zeleninu. Mali by ste obmedziť spotrebu vyprážaných, korenených, slaných, nakladaných potravín. Aby ste sa vyhli ateroskleróze, musíte opustiť korenie, občerstvenie, rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie.
  3. Mierna fyzická aktivita je najlepšou prevenciou patológií. Odporúča sa chodiť na čerstvý vzduch.
  4. Na včasné odhalenie chorôb je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenia. Pacient by mal poznať index telesnej hmotnosti raz za šesť mesiacov - urobiť testy na zistenie hladín glukózy. Kardiovaskulárne ochorenie môže byť dedičné. Ak majú anamnézu, rutinné vyšetrenia by mali byť častejšie.

Príznaky nebezpečných podmienok

Medzi ne patrí infarkt. Tento nebezpečný stav sa náhle objaví:

  1. Srdcový infarkt je sprevádzaný bolesťou v hrudnej kosti. Niektorí pacienti majú nepohodlie za hrudnou kosťou. Bolesť spôsobuje v rôznych častiach tela: chrbát, ruky, pod lopatkou.
  2. Znakom choroby je bolesť v žalúdku.
  3. Infarkt je charakterizovaný dýchavičnosťou. V pokoji stojí.
  4. Pacient sa cíti unavený, chorý.
  5. Na tele sa objavuje studený pot, pozoruje sa nevoľnosť, vracanie.
  6. V závažných prípadoch sa objaví mdloby.

Medzi nebezpečné podmienky patrí aj mozgová príhoda. Útok je sprevádzaný kyslíkovým hladovaním myokardu:

  1. Mŕtvica sa prejavuje nevoľnosťou. Pacient oslabuje 1 časť tela, môže to byť tvár, rameno, noha.
  2. Nebezpečný stav je charakterizovaný rozmazaným vedomím. Reč je narušená, zhoršuje sa videnie.
  3. Pri mŕtvici dochádza k závratom a objavuje sa intenzívna bolesť hlavy.

Ak sa takéto príznaky zistia, je potrebné okamžite zavolať sanitku. Nebezpečné podmienky vyžadujú pohotovostnú starostlivosť.

Drug Therapy

Na liečbu aterosklerózy a hypertenzie lekár predpisuje lieky. Drogy zlepšujú celkovú pohodu:

  1. Rám. Do tejto skupiny liekov patrí simvor a vazilip. Drogy bránia nebezpečným podmienkam.
  2. Antikoagulancia. Medzi ne patrí aspirín. Lekár predpisuje liek, ak je to potrebné, frekvencia podávania je 1krát denne, dávky sú individuálne. Aspirín má kontraindikácie. Nie je predpísané, ak má pacient predispozíciu na vnútorné krvácanie a tvorbu vredov. Aspirín zabraňuje sekundárnemu infarktu myokardu.
  3. Inhibítory ACE. Najobľúbenejšou drogou je korpril. Lieky tejto skupiny sú kontraindikované pre tehotné ženy a pacientky s diagnostikovanou hyperkalémiou. Lieky nie sú predpísané na stenózu renálnych tepien a ústnej chlopne.
  4. Beta blokátory. Patria sem prípravky betalok, aegilok a unilok. Lieky sa užívajú 2-krát denne. Lekár ich nepredpisuje pacientom s bronchiálnou astmou a obštrukčnými patológiami obličiek. Beta blokátory bránia hypertenzii, ateroskleróze a iným kardiovaskulárnym chorobám.

Prevencia kardiovaskulárnych ochorení je dôležitá v každom veku, lieky predpisuje lekár, nemôžete sami medikovať. Komplexné opatrenia pomôžu udržať dobré zdravie a vyhnúť sa nebezpečným podmienkam.

Kategórie:

Zdravie