Depresívny stav sa vyznačuje apatiou, nezáujmom o minulé koníčky, túžbou izolovať sa od spoločnosti. Je komplikovaný zhoršeným spánkom a chuťou k jedlu. Dôvody môžu byť psychologické a fyziologické.
Ak je stav vyvolaný nahromadeným stresom a fyzickou nadmernou únavou, vaše zdravie sa po dobrom odpočinku normalizuje. Ak stav pretrváva dlhšie ako dva týždne, musíte pochopiť príčiny poruchy a pokračovať v liečbe, aby ste situáciu nezhoršili.
Psychologické príčiny choroby
Existuje veľa dôvodov, prečo sa depresia objavuje, ale všetky sú spojené so silným emocionálnym šokom. Napríklad:
Katastrofa.- Strata blízkych.
- Prepustenie z práce.
- Psychologické domáce násilie.
- Rozvod.
- Finančná strata.
- Profesionálne nesplnenie.
V niektorých podmienkach je výskyt akumulovanej úzkosti a rozvoj depresie spojený s detskými skúsenosťami . Zasahujú do správneho vnímania osobnosťou okolitej reality. Analýza reality dospelých je ovplyvnená nespravodlivými trestmi detí, ktoré vyvolali psychologické traumy. Starovekí liečitelia dospeli k tomuto záveru v čase Platóna, ale po dlhú dobu medicína nepokročila za tento objav.
Nervové nadmerné zaťaženie spôsobuje nielen silné napätie, ale aj dlhé zamestnanie rutinnou prácou na pozadí všeobecnej nespokojnosti so životom. Nedostatočný zmysel života a nízka sebaúcta vedú k nervóznemu prepracovaniu.
Popôrodná depresia je stav, ktorý sa objaví, iba ak je začlenený do génov. Depresiu vyvolávajú rôzne stresové situácie, ktoré vedú k ochoreniu, ktoré si vyžaduje profesionálny prístup - maniodepresívna psychóza. Prvá pomoc - vymenovanie antidepresív.
Fyziologické dôvody
Stres výrazne ovplyvňuje fungovanie mozgu. Pod jeho vplyvom klesá produkcia neurotransmiterov zodpovedných za náladu a myšlienkové procesy. Navonok sa to prejavuje depresiou.
Emocionálne alebo intelektuálne nadmerné zaťaženie môže spôsobiť želanie čo najskôr vybudovať úspešnú kariéru, dosiahnuť určité spoločenské postavenie alebo zvýšiť príjem. Na tieto účely nie je nič zlé, ale premieňajúc sa na posadnutú mániu, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú psychickú a fyzickú kondíciu osoby.
Fyziologickými príčinami depresie sú akumulované svalové napätie nazývané stres. Prejavuje sa pocitom úzkosti a rozliatím s podráždenosťou, spôsobuje narušenie fungovania vnútorných orgánov a systémov a vyvoláva rozvoj autonómnych porúch. Toto je prirodzený proces, ktorým je psychika chránená. Ak sa tak nestane a úzkosť nebola neutralizovaná, začína depresia. Smútok sa hromadí postupne a tiež postupne blokuje základné životné záujmy jednotlivca. U pozorovaných pacientov:
- Strata záujmu o život.
- Predchádzajúce záľuby prestali prinášať radosť.
- Ak je možné dosiahnuť potešenie - výsledný pocit je neúplný. Existuje pocit, že niečo chýba.
- Sebadôvera zmizne.
- Existuje túžba izolovať sa od spoločnosti.
- Myšlienky o budúcnosti spôsobujú strach.
- Sebadôvera klesá.
- Svet okolo nás sa zdá nepriateľský.
Je to spôsob samoregulácie tela, s pomocou ktorého sa snaží vyrovnať s úzkosťou. Zložitosť stavu spočíva v neochote pacienta podniknúť kroky na zlepšenie jeho vlastnej pohody. Zásah odborníka je mimoriadne potrebný v prípadoch, keď psychologický stres, ktorý nenájde východisko a ktorý trvá dlho, je sprevádzaný bolesťou hlavy. To je potrebné na identifikáciu príčiny depresie a na odstránenie spúšťacieho faktora.
Fyziologické príčiny depresie súvisiace s vekom sú zhoršené prísun krvi do mozgu a ateroskleróza. Tento problém vysvetľuje, prečo sú depresívne stavy častejšie u starších ľudí. Depresívny stav môže byť jedným z príznakov rozvoja patologických stavov mozgu alebo nesprávneho fungovania vnútorných orgánov.
Depresia môže signalizovať choroby:
- Infekčná etiológia.
- Chudokrvnosť.
- Hormonálne poruchy.
Duševné poruchy vyvolávajú dlhodobé užívanie liekov : na liečenie kardiovaskulárneho systému, normalizáciu krvného tlaku a lieky proti bolesti.
Depresia veľkých ľudí
Depresia veľkých ľudí si zaslúži osobitnú pozornosť. Slávny politik svojej doby, Abraham Lincoln, prežil počas svojho života dve obdobia akútnej depresie. Jeho priatelia o ňom hovorili ako o melanchólii a v kritických chvíľach pre neho zariadili službu, obávajúc sa o svoj život.
V dôsledku toho si Lincoln našiel spôsob, ako si pomôcť, použil humor ako protijed. Vtipy a vtipy mu pomohli nielen „prevzdušniť hlavu“, ale tiež uľahčili priblíženie sa k ľuďom a nadviazanie nových užitočných kontaktov. Okrem humoru použil politik poéziu a vieru v dôležitosť vlastného osudu ako liek na melanchóliu.
Umelec Georgia O'Keefe čelil duševnej záťaži kvôli tvrdej práci a silnej záľube v sebakritike. Ďalším faktorom bola zrada jej manžela. V cestovaní našla útechu. Hospitalizácia na klinike nepriniesla výsledky, takže žena išla na miesta, o ktorých snívala. Nové podmienky a zmena scenérie jej pomohli zotaviť sa.
Psychológ William James trávil veľa času premýšľaním o svojej vlastnej depresii. Podarilo sa mu objav a jeho vlastné antidotum. Jeho filozofiou je zvoliť si správne presvedčenie. Ak niekto verí v tento veľký osud, potom tento objav alebo majstrovské dielo určite urobí. „Viera vo vieru“ je spôsob, ako sa chrániť pred samovraždou a obnoviť radosť zo života. Jeho práce pomohli medicíne výrazne pokročiť smerom k štúdiu ľudskej psychiky.
Moderná psychológia sa výrazne odlišuje od stredoveku. Hoci v čase Platóna sa podarilo nájsť niekoľko užitočných objavov. Viera v druhú svetovú príčinu depresie spôsobila, že sa ľudia vyčerpali hladom, znášali ťažkosti a bitie. Ak je náboženský fanatizmus odmietnutý, jeho tvrdenia sú pravdivé. Kontrola výživy, jesť zdravé jedlo, mierna fyzická aktivita a kontrola vašich myšlienok (pozitívne myslenie) významne znižujú prejavy depresie. A hoci Hippokrates tvrdil, že čierna žlč je príčinou všetkých porúch, v jeho metódach bola určitá pravda.