Väčšina žien pociťuje začiatok menštruácie charakteristickými príznakmi: niekto začína bolieť alebo ťahať ich žalúdok, bolesti kĺbov, bolesti hlavy, zmeny chuti do jedla. Niektoré ženy trpia miernou nevoľnosťou, v iných je toto obdobie veľmi ťažké. V dnešnej dobe nie sú gastrointestinálne ťažkosti nezvyčajné - zvracanie, hnačka začína a niekedy sa pred týždňom menštruácie ochorie.

Menštruačný cyklus a premenštruačný syndróm

Ženský menštruačný cyklus má 4 stupne. Každá z nich má svoje vlastné charakteristiky a trvanie:

  1. Menštruačné (v skutočnosti „kritické“ dni) - trvá približne 4-7 dní.
  2. Folikulárnej. Počas tohto obdobia vajce dozrieva. Trvanie je približne 14 dní.
  3. Ovuláciou. Zrelé vajíčko sa uvoľní. Ak k oplodneniu nedôjde do 24 hodín, bunka odumrie. Môžete otehotnieť 2 dni po prepustení a pred prepustením.
  4. Luteálnej. V tejto fáze nastáva zmena hormonálneho pozadia, ktorá vedie k rozvoju premenštruačného syndrómu. Trvá to približne 16 dní.

Predmenštruačný syndróm (PMS) je kombináciou psychologických a fyziologických symptómov, ktoré sa objavujú asi týždeň pred menštruáciou. V tomto čase sa mení množstvo progesterónu a estrogénu. Maternica sa pripravuje na plod. Ak nedochádza k oplodneniu, potom klesá hladina progesterónu a estrogén zostáva vysoký. Práve táto nerovnováha spôsobuje nepríjemné príznaky.

V závislosti od individuálnych charakteristík ženy sa príznaky PMS nemusia objaviť vôbec, ale môžu sa vyskytnúť spoločne alebo samostatne. Ich trvanie a povaha závisí od charakteristík organizmu.

Hlavné príznaky PMS sú:

  1. Objavuje sa apatia, slza, zvýšená podráždenosť a agresivita.
  2. Mliečne žľazy bolia a napučiavajú.
  3. Je pozorovaná únava.
  4. Úroveň úzkosti stúpa, konštantná úzkosť.
  5. Bolesť hlavy, závraty, slabosť, ktoré môžu spôsobiť mdloby.
  6. Bolesť v dolnej časti chrbta, brucha a žalúdka.
  7. Môže spôsobiť mierne zvracanie, často nevoľnosť.

Zvyčajne nevoľnosť týždeň pred začiatkom menštruácie a odchodom s nástupom krvácania. Príčiny tohto stavu sú rôzne. Často sa prejavuje v kombinácii so závratmi. Hlava sa začne točiť kvôli skutočnosti, že dochádza k expanzii a potom k prudkému zúženiu ciev. V tomto prípade sa zníži prístup kyslíka do mozgu a dôjde k poruche vestibulárneho aparátu.

Vertigo (strata rovnováhy), sprevádzané miernou nevoľnosťou a slabosťou, sa môže vyskytnúť kvôli nedostatočným hladinám hemoglobínu, ktoré nemajú čas na úplné obnovenie zásobovania červených krviniek.

Ďalším dôvodom, prečo sa pred menštruáciou cítite zle, môže byť vysoký krvný tlak.

Okrem toho, ak sa necítite dobre pred obdobím, dôvody môžu byť skryté v nasledujúcich faktoroch:

  1. Používanie hormonálnej antikoncepcie.
  2. Zvýšená fyzická aktivita.
  3. Nervové poruchy.
  4. Črevná choroba.
  5. Počiatočné obdobie tehotenstva omrvín.
  6. Poruchy endokrinného systému.

Endokrinná patológia

Zdravie žien je ovplyvnené zvýšenými hladinami serotonínu, ktorý sa hromadí v mozgovomiechovom moku. Je to preto, že ženský krvný tlak stúpa a začína sa vzbudzovať.

Nesprávna činnosť štítnej žľazy má za následok hormonálnu poruchu a pred menštruáciou ju začína nauzeovať.

Faktorom vyvolávajúcim tieto stavy je nadbytok prostaglandínu, ktorý dominuje progesterónu. Takéto zmeny sú veľmi zreteľné pred začiatkom menštruácie.

Nemožno zanedbávať endokrinné poruchy, pretože to môže viesť k rozvoju diabetes mellitus alebo neplodnosti, ako aj k nebezpečným narušeniam fungovania vnútorných orgánov. Aby ste tomu zabránili, musíte navštíviť lekára včas, ktorý vám predpíše príslušnú liečbu.

Začiatok tehotenstva

Iba asi 7 dní po začiatku tehotenstva sa vyskytnú mierne formy toxikózy so závratmi a nevoľnosťou. V dôsledku zmien v hormonálnom systéme sa zlepšuje čuch. Ak dáma vonia, čo je pre ňu nepríjemné, môže to dokonca spôsobiť zvracanie. Je veľmi ťažké v prvom týždni po počatí, nie je vždy jasné, či je to práve nevoľnosť pred menštruáciou alebo či sa tak cíti aj tehotenstvo.

V prvých dňoch tehotenstva sa môžu vyskytnúť tieto príznaky:

  1. Pri dobrej chuti do jedla sa telesná hmotnosť mierne znižuje.
  2. Hrudník sa zväčšuje a objavuje sa brnenie.
  3. Hlava sa začne točiť a dolné brucho bolí.
  4. V pošve, ktorá má šarlá farbu, sa objaví slabý výtok.
  5. Zmeny nálady a zvýšená únava.

Počiatočné dátumy možno určiť dvoma spôsobmi: vykonať tehotenský test doma alebo darovať krv na hCG. O začiatku tehotenstva sa môžete dozvedieť aj podľa harmonogramu zmien bazálnej teploty.

Ak máte podozrenie na počatie, žena by mala byť čo naj opatrnejšia. Embryo je v počiatočných štádiách tehotenstva veľmi zraniteľné.

Tieto faktory môžu mať nepriaznivý vplyv na jeho vývoj:

  1. Nízka kvalita jedla.
  2. Alkohol.
  3. Športové bremená.
  4. Lieky a iné.

Preto, ak nevoľnosť nie je charakteristická pre predmenštruačné obdobie, nie je to jasný príznak otravy alebo gastrointestinálneho rozruchu, potom, keď sa objaví, očakávané obdobia by sa mali skontrolovať na tehotenstvo.

Problémy s tráviacim a nervovým systémom

Ak má dáma problémy s tráviacim systémom, pred kritickými dňami sa objaví nevoľnosť s cholecystitídou, ako aj s pankreatitídou, s chronickou gastritídou. Zároveň nevoľnosť pred zvracaním môže viesť k akémukoľvek dňu cyklu, ale keď sa blíži kritické dni, nepohodlie sa zvyšuje. Choroba zhoršuje reštrukturalizácia hormonálneho systému a oslabená obrana tela v premenštruačnom období. Ale v iných cyklických dňoch príznaky ustupujú.

Počas tohto obdobia sa môžu pozorovať tieto príznaky:

  1. Ťažká akútna bolesť v žalúdku a pankrease.
  2. Roztočenie hlavy.
  3. Hnačka alebo zápcha.
  4. Zníženie chuti do jedla.

Skutočné príčiny nevoľnosti pred menštruáciou, ako aj uprostred cyklu, možno určiť pomocou krvných testov, stolice a moču. V niektorých prípadoch môže napadnutie červom zhoršiť stav.

Stres, vzrušenie a nervové napätie vytvárajú zlé emočné pozadie. Tieto stavy nepriaznivo ovplyvňujú stav žien. Kvôli skúsenostiam začína nevoľnosť. Pri dlhotrvajúcich psychických poruchách je potrebná pomoc psychoterapeuta.

Závraty a nevoľnosť môžu indikovať poruchy vestibulárneho aparátu a tie isté príznaky môžu naznačovať reakciu tela, ktorá je vysoko citlivá na meniace sa denné postupy a klimatické podmienky.

Fyzikálny stres a hormonálna antikoncepcia

Vykonávanie ťažkých cvičení, ako aj zvýšená fyzická aktivita sa stávajú hlavným dôvodom zhoršenia pohody ženy pred kritickými dňami a samotná menštruácia je bohatšia. Na uľahčenie PMS musíte robiť jogu, plávanie a chôdzu na čerstvom vzduchu (to je užitočné najmä večer).

Hormonálne antikoncepcie by ste nemali užívať bez konzultácie s gynekológom, pretože nesprávne prostriedky môžu viesť k bolesti v dolnej časti brušnej dutiny, ľahkej nevoľnosti a medzistupňovému výtoku. Vyskytujú sa v dôsledku hormonálnej nerovnováhy spôsobenej používaním hormonálnych kontraceptív. Každá žena má pred menštruáciou nárast hormónov a môže sa zvýšiť v dôsledku užívania antikoncepcie, ktorá nezodpovedá hormonálnemu pozadiu ženy.

Pri nerovnováhe v hormonálnom prostredí sa objaví nevoľnosť, ktorá je sprevádzaná zvracaním a môžete tiež pozorovať ďalšie poruchy tela. Ak k tomu dôjde, je lepšie odmietnuť použitie tejto antikoncepcie a vybrať si niečo vhodnejšie.

Príznaky u dospievajúcich

Dospievajúce dievčatá môžu mať problémy pred začiatkom kritických dní kvôli konečnej puberte. Práve začali formovať menštruačný cyklus. Podľa odborníkov, ak má teenager pred menštruáciou závraty, bolesť a nevoľnosť, je to normálne - kontrakcie svalov vnútorných orgánov pohlavných orgánov vyvolávajú pocit nevoľnosti.

Spôsoby, ako zmierniť stav

Ak nauzea trpí pred začiatkom menštruácie, musia sa prijať opatrenia na jej odstránenie a príčin, ktoré ju spôsobili. Na tento účel použite radu odborníkov:

  1. Prvým krokom je vylúčenie tehotenstva. Platí to najmä pre ženy, ktoré predtým neboli týmto problémom mučené. Ak je test pozitívny, musíte sa obrátiť na prenatálnu kliniku.
  2. Je potrebné upraviť stravu. Vyprážané a mastné, údené a korenené jedlá môžu problém zhoršiť. Odporúča sa konzumovať viac ovocia a čerstvej zeleniny, ako aj chlieb z ražnej múky. Tieto výrobky obsahujú vysoký obsah vlákniny, čo je nevyhnutné pre normálne fungovanie čriev.
  3. Z vašej stravy je potrebné odstrániť zafarbené a sýtené nápoje, ako aj kyslé šťavy. Takéto nápoje majú vo svojom zložení veľa škodlivých zložiek. Zbavíte telo slabým čajom a čistou vodou.
  4. Je potrebné znížiť úroveň fyzickej aktivity. Pred menštruáciou sa v telocvičniach nepotíte a vykonávajte všeobecné čistenie. Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie je potrebné emocionálne a fyzicky sa uľaviť. Príčinou nevoľnosti môže byť aj nervová skúsenosť.
  5. Musí navštíviť gynekológa. Nepoužívajte samoliečivá, pretože všetky lieky majú veľa vedľajších účinkov a kontraindikácií.

Lieky proti bolesti pomáhajú zbaviť sa nepríjemných príznakov a odstraňujú bolesť brucha a hlavy.

Mastodinon môže predpísať odborník. Tento liek je určený na vyrovnanie hormonálneho pozadia pri premenštruačnom syndróme a na odstránenie bolesti. Ak je problém psycho-emocionálnej povahy, predpisujú sa antidepresíva.

Nevšímajte si nevoľnosť pred kritickými dňami a inými nepríjemnými prejavmi, aby ste v tomto období nezhoršili svoje už nie také dobré zdravie.

Kategórie:

Zdravie