Nepríjemné pocity, pocit zovretia, svrbenia a neestetický vzhľad sú dosť nepríjemné príznaky sprevádzajúce suchú pokožku. Príčinou tohto problému môže byť dedičnosť, dehydratácia, choroba alebo nesprávna starostlivosť. Aby bolo riešenie problému účinné, je dôležité identifikovať faktory, ktoré ho vyvolávajú, a až potom pokračovať s liečebnými opatreniami.

Príznaky zvýšenej suchosti tela

Určenie typu pokožky spravidla nie je zložité - zamerajte sa iba na svoje pocity a počúvajte telo. Medzi hlavné a najbežnejšie príznaky dehydratácie patria nasledujúce faktory:

  • pocit tesnosti, nepohodlia;
  • pravidelný peeling;
  • drsnosť;
  • vzhľad pigmentácie;
  • matný odtieň;
  • nedostatok lesku a žiarenia;
  • skoré vrásky;
  • výskyt sčervenania, mikrotrhlín.

Overdriedovaná vrstva epidermy stráca svoje ochranné funkcie, stráca svoju integritu a štruktúru. Vytvorené trhliny umožňujú priechod mikróbov, nečistôt, prachu a chemikálií - objekty, ktoré silne vyvolávajú podráždenie, svrbenie, bolesť, alergie .

Príčiny problému

V niektorých prípadoch je suchosť sprevádzajúca kožu v chronickej forme individuálnou charakteristikou osoby. Spravidla je dedičné: ak rodičia (alebo jeden z nich) pravidelne usušia pokožku, je pravdepodobné, že dieťa sa v budúcnosti stretne s podobným problémom.

Prirodzené príčiny dehydratácie kože zahŕňajú zmeny v tele súvisiace s vekom, pretože s vekom bunky strácajú schopnosť rýchlo regenerovať a udržiavať rovnováhu voda-tuk.

Ak je mastná, kombinovaná alebo normálna pokožka zvyčajne predsušená, treba venovať pozornosť prítomnosti týchto faktorov:

  • dlhodobé používanie antibiotík;
  • zneužívanie horúcich alebo slnečných kúpeľov;
  • prudká zmena podnebia;
  • nedostatočný príjem tekutín;
  • príjem alkoholu, diuretík, kávy;
  • časté používanie kozmetiky obsahujúcej sírany a iné agresívne zložky.

Ďalším dôvodom, ktorý vysvetľuje, prečo suchá pokožka v tele je prítomnosť dermatologických ochorení alebo abnormalít vo fungovaní vnútorných orgánov . Najčastejšie problémy, ktoré spôsobujú dramatické zmeny v type dermy, sú: cukrovka, dermatitída, zlyhanie obličiek, metabolické poruchy, nedostatok vitamínov a hormonálne poruchy.

Metódy riadenia suchosti

Odstránenie problému priamo závisí od dôvodov, ktoré ho vyvolali.

Ak je suchosť dermy individuálnym znakom, je potrebné zvoliť ju, aby sa zvlhčila.

V prípade, že je tento jav sprevádzaný chorobami vnútorných orgánov alebo hormonálnym zlyhaním, odporúča sa zamerať sa na ich liečbu. Akonáhle bude hlavný problém vyriešený, bude tento dôsledok odstránený vo forme veľmi suchej pokožky tela.

Čo robiť, ak zmeny v derme súvisia s vonkajšími faktormi a nesúvisia s chorobami alebo dedičnosťou? V tomto prípade sa odporúča zabezpečiť intenzívnu hydratáciu, prehodnotiť stravu, absolvovať priebeh užívania multivitamínových prípravkov a dodržiavať pravidlá pravidelnej starostlivosti o telo.

Preventívne opatrenia

Derma - ochranná membrána osoby, ktorá ho chráni pred negatívnymi účinkami, špinou, patogénnymi mikroorganizmami, škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia a inými vecami. Je dôležité nielen obnoviť rovnováhu vody a tukov v bunkách so zvýšeným peelingom z epidermy, ale tiež ju pravidelne udržiavať v dobrom stave pri dodržiavaní pravidiel dennej starostlivosti o seba:

  • vypite najmenej 2 litre čistej vody;
  • po každej sprche používajte zvlhčujúcu kozmetiku (krémy, pleťové vody, oleje);
  • nezneužívajte opálenie, použite opaľovací krém;
  • pridajte do stravy viac ovocia a zeleniny (najmä ak v ponuke nie je dostatok);
  • prať v teplej, nie horúcej vode;
  • venovať zvýšenú pozornosť pokožke v zime a počas obdobia vystavenia agresívnym faktorom.

Účelom použitia kozmetiky je posilniť a zachovať integritu hydrolipidového filmu pokožky, ktorá bráni jej vysušeniu. Ak takéto opatrenie vedie iba k dočasnému výsledku alebo vôbec nepomáha a problém nie je možné vyriešiť sami, mali by ste sa poradiť s dermatológom . Špecialista dá odporúčania, ktoré zohľadnia špecifické potreby tela a vyberie efektívny liečebný režim.

Moderná a ľudová kozmetika

Z rôznych produktov starostlivosti o pleť nie je ľahké zvoliť správny typ a skutočne účinné zloženie.

Venujte pozornosť výrobkom obsahujúcim panthenol, oleje, glycerín, vosk a prírodné tuky.

Na odstránenie sucha pomôžu aj ľudové recepty, ktoré si nevyžadujú značné materiálne náklady, ale zároveň nie sú horšie ako moderné kozmetické prostriedky.

  • Kúpeľňa z mlieka. Počas procedúry sa do vody pridáva 1 až 3 litre mlieka, ktoré zjemňuje a bieli pokožku, vďaka čomu je jemná a zamatovo hebká.
  • Lúpanie cukrom, maslom a jablkami. Ovocie rozdrvené v kaši je zmiešané s 2 - 3 polievkovými lyžicami cukru a rovnakým množstvom oleja. Výsledná zmes sa jemne vtiera do naparenej a vlhkej pokožky počas 5 až 10 minút. Kompozícia jemne odlupuje odumreté epidermálne bunky a začína proces ich aktualizácie.
  • Maska z kyslej smotany a medu. Výrobky sa zmiešajú v rovnakých pomeroch, nanesú sa na telo a nechajú sa hodinu. Ak chcete dosiahnuť najlepší účinok kompozície, môžete ju zabaliť na lepiacu fóliu (aby príliš nepritiahla pokožku). Kyslá smotana a med dokonale vyživujú pokožku, prispievajú k rýchlemu odstráneniu podráždenia, zmierňujú nepohodlie.

Uvedené recepty sa použili pred niekoľkými storočiami a už dlho sa etablovali ako účinné látky . Sú stále populárne. Môžete ich použiť ako samostatné postupy alebo ich skombinovať v uvedenom poradí.

Odporúčania pre výživu

Boj proti dermatologickým problémom by nemal byť iba zvonka, ale aj zvnútra. Je dôležité dodržiavať zásady správnej výživy, nepiť alkohol. Okrem toho sa odporúča, aby ste si naviac užívali vitamíny. So suchou pokožkou tela organické zlúčeniny, ako sú:

  • retinol pomáha udržiavať vlhkosť v bunkách epidermy, zvyšuje elasticitu a pevnosť pokožky;
  • Vitamín E má vysoké antioxidačné vlastnosti;
  • Vitamíny B podporujú imunitu;
  • Vitamín C poskytuje produkciu kolagénu a elastínu.

Odborníci odporúčajú opustiť prísne diéty - často vyvolávajú nedostatok látok potrebných pre zdravú pokožku, čo vedie k jej suchosti. Nemali by ste sa nechať uniesť diuretikami, ktoré dehydratujú bunky odstránením tekutiny z tela. Užitočné orechy, morské plody, ryby, mliečne výrobky a ich deriváty, bylinky, strukoviny.

Aký je problém?

Dehydratované epidermálne bunky sa ťažko obnovujú, v dôsledku čoho koža zhasne, stráca elasticitu a stáva sa náchylnou na starnutie.

Po zbavení imunity je obal zraniteľnejší ako kedykoľvek predtým voči negatívnym vonkajším vplyvom - ultrafialovému žiareniu, zrážkam, vetru, chémii. Zvyšuje sa citlivosť, tendencia k alergickým reakciám a nepríjemné sprievodné príznaky sa prejavujú svrbením, začervenaním, bolesťou.

Okrem toho môže problém signalizovať vážne porušenia v tele . Niektoré choroby tráviaceho a endokrinného systému sa tak stávajú hlavnou odpoveďou na otázku, prečo pokožka tela zasychá a svrbí. Ak je dehydratácia sprevádzaná ďalšími príznakmi vo forme začervenania, veľkého množstva peelingu, horúčky a nespavosti, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste diagnostikovali skryté ochorenie.

Kategórie:

Zdravie