Necitlivosť chodidla od kolena po chodidlo je alarm a príležitosť venovať zvýšenú pozornosť zdraviu. Príčinou tohto príznaku môžu byť vážne choroby, ako aj súčasné problémy spojené s nesprávnym životným štýlom. Necitlivosť postihuje najčastejšie starších ľudí. Po prvé, problém súvisí s akumulovanými chorobami súvisiacimi s vekom.
Príčiny znecitlivenia
Aké príznaky sprevádzajú necitlivosť a na čo sa pacienti zvyčajne sťažujú:
- Znecitlivenie sa zvyčajne objavuje na vonkajšej strane dolnej časti nohy.
- Často je sprevádzaná kŕčmi a opuchom nôh.
- Koža pod kolenom začína svrbieť, niekedy je to pocit pálenia.
- Farba pokožky sa mení.
- Na celom povrchu je mierne brnenie.
- Noha sa zdá znecitlivená. To je obzvlášť zrejmé u obuvi.
- V oblasti chodidla sa objavujú bolestivé bolesti, ktoré sa zhoršujú chôdzou.
Pacient zhoršuje celkové zdravie. Všetky tieto príznaky sú dosť bolestivé a prinášajú veľa nepríjemností. Aký je ich dôvod a ako sa zbaviť necitlivosti nôh?
Aké choroby spôsobujú necitlivosť
Takýto príznak jasne naznačuje akúkoľvek odchýlku v zdraví. Existuje veľa chorôb, pri ktorých končatiny znecitlivia .
- Kýla medziobratla. V dôsledku posunutia jadra disku a následkom toho porušenia integrity vláknitého prstenca dochádza k znecitliveniu. Nervové korene sú zovreté, čo vedie k tomuto príznaku.
Príčinou je veľmi často ateroskleróza. Vaskulárne upchaté cholesterolovými plakmi nemôžu končatiny úplne vyživovať. Popri všeobecnom zhoršovaní zdravia sprevádzanom chronickou únavou sa začínajú znecitlivieť aj dolné končatiny. Toto ochorenie postihuje ľudí po 50 rokoch, ale pri nesprávnom životnom štýle sa ateroskleróza vyskytuje oveľa skôr.- Z dôvodu osteochondrózy sa môže začať znižovať citlivosť nervových vlákien a v dôsledku toho znížená citlivosť. V chrbtici sa vyskytujú štrukturálne poruchy funkčnej povahy. Príčinou tejto choroby sa spravidla stáva sedavý spôsob života.
- Infekčné ochorenie, ktoré ovplyvňuje nervové vlákna počas jeho progresie, vedie k zníženiu citlivosti. Reumatoidná artritída sa najčastejšie vyskytuje so silnou bolesťou v kolenách.
- Necitlivosť končatín môže viesť k cukrovke. Jednou z komplikácií, ktoré často sprevádzajú toto ochorenie, je neuropatia.
- Krvné zrazeniny v žilách spôsobujú pocit ťažkosti a neustále opuchy. Trombóza je veľmi často sprevádzaná zmenou farby pleti.
- Dna. Veľmi bolestivé ukladanie solí v kĺboch, ktoré sa začína vyvíjať z veľkých prstov a postupne zachytáva celú končatinu po koleno.
- Raynaudova choroba, ktorá zvyčajne začína prstami rúk, a nakoniec prechádza do dolných končatín. Pri tomto ochorení sú poškodené tepny.
Vo veľkej väčšine prípadov problém priamo súvisí s dysfunkciou chrbtice. Na prvom mieste je osteochondróza a na druhom mieste je medziobratlová kýla. V zriedkavých prípadoch môže byť tento príznak spojený s polyneuropatiou a syndrómami tunela.
polyneuropatia
Príčinou tohto ochorenia je porušenie endokrinného systému. Polyneuropatia môže tiež vyvolať choré nadobličky a rôzne infekcie. Príznaky tohto ochorenia sú silná bolesť v dolnej časti nohy. Spravidla dochádza k zmene reflexov, pacient si sťažuje na pálivý pocit a citlivosť zmizne.
Tunelové syndrómy
Ak necitlivosť nie je rozsiahla, ale je zameraná na obmedzenú oblasť, potom je najpravdepodobnejšia neuropatia jedného nervu. Vonkajšia necitlivosť bez ovplyvnenia vnútorných priestorov spôsobuje Rothovu chorobu.
Príčinou týchto chorôb je nedostatok fyzickej aktivity. Existujú však aj iné dôvody, ktoré nesúvisia s chorobou. Patria sem: tehotenstvo a nedostatok stopových prvkov.
Ľavá noha je často z kolena na nohu znecitlivená kvôli prietrži, ktorá sa objaví na ľavej strane. U starších ľudí môže byť znecitlivenie ľavej strany predzvesťou mozgovej príhody. V takom prípade okamžite vyhľadajte lekára.
Necitlivosť pravej dolnej časti nohy je často spojená s neuropatiou. S touto chorobou začínajú problémy s nohami zvyčajne v noci a často ich sprevádzajú záchvaty.
Necitlivosť pri osteochondróze
Príčinou tohto stavu sú stlačené nervové zakončenie . Najčastejšie sa na ľavej nohe vyskytuje nedostatok citlivosti. Pri diagnostike určí lekár zovretie diskov a predpíše liečbu. Aby ste sa zbavili nepohodlia v nohách, budete potrebovať komplexnú liečbu vrátane kinezioterapie, reflexológie a trakčnej terapie. Liečba bude neúplná bez užívania liekov a cvičenia.
Pod pojmom lieky sa myslia antispasmodiká, chondroprotektory, rôzne lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Lekár určite predpíše antioxidačné vitamíny na obnovu svalového tkaniva a kĺbov.
Kinezioterapia pomôže zbaviť sa straty citlivosti. Lekári tiež často predpisujú trakčnú terapiu, ktorá zahŕňa natiahnutie chrbtice. Elektrická a magnetostimulácia sú tiež zamerané na dosiahnutie obnovenia citlivosti.
Liečba nebude úplná bez zvýšenia fyzickej aktivity. Na tento účel existuje súbor cvičení, ktoré sa vykonávajú v sede alebo v ľahu. Pacientovi sú pripísané vonkajšie prechádzky a diéta.
Znížená citlivosť nôh v počiatočnej fáze
Ak tento príznak nesúvisí s problémami s chrbticou, môžete sa s ním vyrovnať pomocou jednoduchých pravidiel, medzi ktoré patrí prestanie fajčenia a alkoholu, zdravá strava a fyzická aktivita .
Ak je problém spojený s aterosklerózou, trombózou, dnou a inými podobnými chorobami, potom je liečba základného ochorenia nevyhnutná. Nohy pacientov s aterosklerózou sú často chladné, niekedy ich prestanú na chvíľu cítiť. Odstránenie príznaku pomôže športu. Nemali by ste začať s ťažkými športy. Najužitočnejšie bude plávanie a jazda na bicykli. Jedným slovom je vhodná akákoľvek aktivita, do ktorej sú zapojené nohy.
Ľudia s týmito príznakmi sa neodporúčajú fajčiť alebo piť kofeínové nápoje. Alkohol by sa mal úplne opustiť. Fajčenie priamo súvisí so zlými krvnými cievami a následne nás vedie k ateroskleróze a trombóze.
Pokúste sa jesť potraviny bohaté na antioxidanty: orechy, bobule, jablká, paradajky a papriky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať jablkom, pretože je potrebné obnoviť svaly a krvné cievy. Základom denného menu by mali byť obilniny z obilnín, v ktorých je veľa vitamínu B.
Odporúča sa používať ľudové liečivá vo forme rastra. Na tento účel pripravte tinktúry z lila kvetov a obkladov z kapusty a medu. Vyrobte si kúpeľ nôh a udržujte ich v teple. Pri znecitlivení chodidiel je podchladenie kontraindikované.
Necitlivosť spôsobená medziobratlovou kýlou
Keď je disk posunutý, pacient pociťuje bolesť počas dlhého sedenia, ako aj v ľahu . Najčastejšie majú títo pacienti znecitlivú pravú nohu. Liečba poskytnutá v tomto prípade zahrnuje celú sadu nástrojov používaných pri liečbe osteochondrózy.
Na diagnostikovanie ochorenia sa vykonáva ultrazvuk chrbtice, ako aj tomografia a röntgen.
Liečba chorôb
Hlavnými metódami liečby zostávajú fyzioterapia, liečba drogami a alternatívne metódy.
Lieky sú určené na zmiernenie zápalu a kŕčov, ako aj na riedenie krvi a zlepšenie jej krvného obehu. Ak je príznak spojený s prietržou, potom je vhodné užívať steroidné lieky.
Ak máte koleno a chodidlo znecitlivené, nemali by ste zúfalstvo. Tento problém zmizol vďaka magnetoterapii, ultrazvukovým vlnám a fonoforéze.
Z netradičných metód medicíny sa osvedčila akupunktúra a akupunktúra. A nesmieme zabudnúť ani na rôzne obklady a ľudové lieky vo forme tinktúr.
- S opuchom sa nielen nohy, ale aj prsty potierajú tinktúrou feferónky. Na tento účel nasekané korenie spolu so semenami nalejte pohár vodky a trvajte päť dní. Tento nástroj sa odporúča trieť pred spaním.
- Maslo z bravčového tuku v zmesi s cukrom sa používa na mletie po celý deň.
- Podobne sa pripravuje tinktúra korenia a tinktúra cesnaku. Niekoľko strúčikov jesenného cesnaku rozdrví a naleje 200 gramov vodky. Potom, čo je liek naplnený, tria si boľavé miesto.
Vyrobte si ďalšiu kúpeľ nôh. Odoberie sa mlieko, v ktorom sa rozpustí trochu medu a pridá sa soľ. Všetko je dôkladne premiešané av prípade potreby zohriate. Pridajte do umývadla teplou vodou a doň dajte obe nohy. Udržujte nohy v panve, kým voda nekladne. Tento postup sa vykonáva každý týždeň počas jedného týždňa.- Kontrastná sprcha alebo vaňa zvyšujú krvný obeh. Stačí vziať dve nádoby s vodou s rôznou teplotou a vodu kolená. Požiadajte svojich príbuzných o pomoc, môže byť ťažké zvládnuť problém sami.
- V dávnych dobách, keď nohy začali ochabovať a ochladzovať, boli ošetrené tekvicou. Spevnená vnútorná časť sa naniesla na nohu a držala sa dve hodiny. Môžete pripraviť zmes strúhanej tekvice, ktorá sa dá polovica s medom, a z nej vyrobíte obklad.
Ako preventívne opatrenie sa odporúča nezačínať choroby, ktoré vedú k znecitliveniu. Udržujte sa fit a zapojte sa do všetkých druhov športov. Vzdajte sa zlých návykov a skontrolujte svoje menu. Takéto jednoduché tipy na prvý pohľad vám pomôžu vyhnúť sa problémom s nohami.
Ak je človek zdravý, ale stále má chladné a znecitlivujúce nohy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou trpí vážnym nedostatkom stopových prvkov, ako sú draslík, sodík a horčík. Nedostatok môžete vyplniť pomocou multivitamínového komplexu.
Pokúste sa jesť čo najviac z nasledujúcich potravín: banány, hrozienka a orechy. Ak má človek nedostatok vitamínu D, potom to určite ovplyvní svaly a spojivové tkanivo. Pokúste sa jesť maslo a mastné ryby pravidelne.
Mnohí tomuto problému nevenujú náležitú pozornosť a veria, že to samo zmizne. Ne vždy môže byť znížená citlivosť nôh spôsobená únavou alebo nedostatkom vitamínov. V prípade, že znecitlivenie je sprevádzané záchvatmi a frekvencia výskytu takýchto prípadov je najmenej dvakrát týždenne, mali by ste okamžite navštíviť kliniku .