Mŕtvica je akútna porucha obehového systému v mozgu. Toto ochorenie často vedie k invalidite alebo smrti pacienta. Riziková skupina pre mŕtvicu zahŕňa mnoho kategórií ľudí. Je to kvôli ich životnému štýlu a zdravotnému stavu. Ak viete, ako zabrániť mozgovej mŕtvici, môžete sa tomuto hrozivému ochoreniu vyhnúť v 80% prípadov.

Rizikové skupiny

Existujú populácie, pre ktoré je prevencia iktu obzvlášť dôležitá. Špecialisti zistili:

  1. Muži nad 45 rokov a ženy nad 50 rokov.
  2. Fajčiari s veľkým zážitkom.
  3. Pacienti s hypertenziou.
  4. Cukrovka pacientov akéhokoľvek typu.
  5. Pacienti so srdcovými arytmiami a zlyhaním srdca.
  6. Osoby trpiace trombózou a tromboflebitídou.
  7. Osoby vystavené častému a silnému stresu.

U starších a starších pacientov sa pozorujú fyziologické zmeny ciev súvisiace s vekom, ktoré môžu viesť k rozvoju ischemických alebo hemoragických mozgových príhod. Pre týchto pacientov je obzvlášť dôležitá prevencia mozgovej príhody.

Rutinná inšpekcia

Aby ste sa vyhli rozvoju mozgovej príhody a udržali si zdravie a pracovné schopnosti, odporúča sa každý rok navštíviť miestneho lekára, aby sa podrobil rutinnému vyšetreniu. Pravidelné vyšetrenie a dodanie testov vám umožní včas zistiť začiatočné alebo latentné choroby a začať liečbu. Odporúča sa, aby ľudia nad 55 rokov absolvovali takéto fyzické vyšetrenia každých 6 mesiacov.

Rutinná inšpekcia zahŕňa:

  1. Vyšetrenie terapeutom a meranie krvného tlaku.
  2. Meranie telesnej hmotnosti a porovnanie s normálnymi ukazovateľmi.
  3. Krvný test na cukor, cholesterol, zrážateľnosť.
  4. Posúdenie psychoemocionálneho stavu pacienta.
  5. Počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia mozgu.

Na základe získaných údajov vám lekár pomôže zvoliť vhodnú stravu, predpísať liečbu a upraviť emocionálny stav pacienta.

Preventívne opatrenia

Prevencia mozgových príhod a infarktov sa vykonáva podľa podobnej schémy. Rozlišovať medzi primárnou a sekundárnou prevenciou mozgových ciev. Oba typy preventívnych opatrení by mali byť pravidelné a komplexné. Iba v tomto prípade budú účinné.

Metódy primárnej prevencie sú navrhnuté tak, aby zabránili rozvoju mozgovej príhody u predtým zdravého človeka. Na tento účel sa vydávajú osobitné odporúčania, ktoré sú distribuované medzi obyvateľstvo. Primárne preventívne opatrenia zahŕňajú:

  1. Kontrola krvného tlaku. Pretože hlavnou príčinou mozgovej príhody je arteriálna hypertenzia, je veľmi dôležité udržiavať normálny krvný tlak. Horná hranica systolického tlaku je 140 mm RT. Art. a diastolický - RT 90 mm. Art. Všetci pacienti s hypertenziou by mali mať doma tonometer. Na osobné účely budú pohodlnejšie automatické alebo poloautomatické modely.
  2. Ľudia, ktorí podstúpili operáciu alebo trpia kŕčovými žilami, by mali užívať lieky, ktoré zabraňujú zrážaniu krvi. Toto je dôležité spojenie pri prevencii mozgovej príhody a infarktu.
  3. Normalizácia srdcovej frekvencie. V prípade porúch rytmu sa krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v srdcových dutinách, môžu dostať do systémového obehu a upchať mozgové cievy. Aby ste tomu zabránili, musíte ovládať svoj srdcový rytmus. Ak dôjde k porušeniu, je potrebné užívať antiarytmiká podľa predpisu lekára.
  4. Odmietnutie závislostí. U fajčiarov je výskyt mozgovej príhody 2-krát vyšší ako u nefajčiarov. Ak človek prestane fajčiť, pravdepodobnosť mozgovej príhody v priebehu času sa v tomto veku zníži na normálnu úroveň.
  5. Nižší cholesterol. Zvýšený cholesterol vedie k tvorbe aterosklerotických plakov a výskytu mŕtvice. Ak chcete normalizovať hladinu cholesterolu v krvi, musíte začať so správnou výživou. Strava by mala obsahovať dusenú a dusenú zeleninu, chudé mäso a ryby, zeleninu a ovocie, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku. Ak tieto opatrenia nie sú dostatočné, lekár môže predpísať špeciálne lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a lipoproteínov.
  6. Kontrola hladiny glukózy v krvi. Nástup cukrovky prispieva k výskytu mŕtvice. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa monitorovať hladinu cukru v krvi najmenej raz ročne. Ak je už diagnostikovaná cukrovka, hladina cukru sa monitoruje diétou a špeciálnymi liekmi. Liečbu by mal predpísať endokrinológ.

Dodržiavanie týchto odporúčaní niekoľkokrát zníži riziko vzniku mozgových príhod alebo infarktu.

Prvé signály

Akútna cerebrovaskulárna príhoda sa zriedka vyskytne náhle. Vývoju mozgovej katastrofy zvyčajne predchádza výskyt niektorých príznakov, ktoré nás upozorňujú. Nezabudnite sa poradiť s lekárom, ak sa objavia nasledujúce príznaky :

  • Zrazu sa vyvinula závrat, silná slabosť.
  • Objavila sa akútna bolesť hlavy.
  • Necitlivosť končatín alebo tváre na jednej strane.
  • Reč bola prerušená alebo sa zrak ostro zhoršil.
  • Krvný tlak prudko vzrástol.

Ak sa objavil aspoň jeden z uvedených príznakov, mali by ste zavolať záchrannú službu doma. Takýto pacient potrebuje pohotovostnú hospitalizáciu na jednotke intenzívnej starostlivosti.

Sekundárna prevencia

Ak už pacient prekonal mozgovú príhodu, musí prijať preventívne opatrenia, aby sa predišlo recidíve. Ak toto pravidlo ignorujete, dôjde k druhej mŕtvici s pravdepodobnosťou 100%. Sekundárna profylaxia zahŕňa všetky vyššie uvedené položky a ďalšiu korekciu liečiva. V takom prípade je potrebný lekársky dohľad.

Odporúča sa začať s preventívnymi opatreniami už v jednotke intenzívnej starostlivosti. Zahŕňajú tieto položky:

  1. Liečba základnej choroby, ktorá vedie k rozvoju mozgovej katastrofy.
  2. Zlepšenie stavu cievnych stien.
  3. Všeobecné posilňujúce opatrenia.
  4. Zníženie vplyvu faktorov, ktoré môžu spôsobiť komplikácie.

Prevencia primárnej a sekundárnej mozgovej príhody by sa mala vykonávať po celý život. Je tak možné nielen výrazne zvýšiť priemernú dĺžku života, ale aj zlepšiť jej kvalitu.

Normalizácia krvného tlaku

Aby sa predišlo opakovaným mozgovým príhodám, je nevyhnutná kontrola krvného tlaku liekom. Používanie antihypertenzív by malo byť neustále. Mali by ich predpisovať iba ošetrujúci lekár, berúc do úvahy stav pacienta a jeho individuálne vlastnosti. Rozlišujú sa hlavné skupiny antihypertenzív :

  1. Alfa-blokátory - prazosín, doxazosín.
  2. Beta - blokátory - Carvedilol.
  3. Blokátory kalciových kanálov - nifedipín, amlodipín.
  4. Inhibítory ACE - Captopril, Fosinopril.
  5. Diuretiká - Furosemid, Diacarb.

Existujú tiež komplexné prípravky, vrátane inhibítorov ACE a diuretík - napríklad Lozap Plus.

Lieky na prevenciu relapsu

Aby sa zabránilo opätovnému rozvoju mozgovej príhody, je potrebné neustále brať niektoré skupiny drog. Mali by ich predpísať ošetrujúci lekár. Je neprijateľné brať lieky samostatne a bez kontroly. To môže viesť k závažným komplikáciám.

drogová prevencia mozgovej príhody zahŕňa tieto skupiny drog :

  1. Boj proti tvorbe krvných zrazenín - berúc salicyláty, dezagreganty.
  2. Znížením viskozity krvi sa dosiahne menovanie antikoagulancií.
  3. Normalizácia hladiny cholesterolu v krvi pomocou liekov zo skupiny statínov, fibrátov, kyseliny nikotínovej.
  4. Liečba endokrinných a metabolických porúch, chronických kardiovaskulárnych chorôb.

Pravidelná liečba, ktorá sa riadi všetkými pokynmi lekára, pomôže predísť rozvoju cerebrovaskulárnych príhod a významne zlepšiť kvalitu života.

Organizácia správnej výživy

Ak pacient utrpel mozgovú príhodu, musí dodržať špeciálnu diétu . Jeho cieľom je znížiť hladinu cholesterolu a posilniť cievne steny. Tento účinok sa dá dosiahnuť opustením nadbytku živočíšnych tukov a rýchleho občerstvenia v potrave. Bude veľmi užitočné obohatiť menu o morské plody, rastlinné potraviny, orechy. Ak má pacient nadváhu, mal by mať nízky obsah kalórií. V takom prípade sa odporúča obmedziť množstvo tuku a jednoduchých uhľohydrátov. Pacienti s hypertenziou by mali obmedziť množstvo stolovej soli, ako aj korenené a korenené jedlá.

Recepty tradičnej medicíny

Ako ďalšie opatrenie pri liečbe drogami môžete použiť tradičnú medicínu . Tieto recepty znižujú hladinu cholesterolu v krvi a zlepšujú stav cievnych stien.

Aby sa cievy stali odolnejšími a pružnejšími, môžete použiť tinktúry z japonskej rastliny sophora. Sušené púčiky Sophora v množstve 1 polievková lyžica sa nalejú do 5 polievkových lyží 70% etylalkoholu a trvajú 3 dni na tmavom mieste. Po každom jedle je potrebné odobrať 20 kvapiek a zapiť vodou.

Na dobré čistenie krvných ciev a zníženie hladiny cholesterolu budete potrebovať 1 citrón alebo pomaranč. Plody sa dôkladne umyjú a prechádzajú cez mlynček na mäso spolu so šupkou. Výsledkom by mala byť hustá pasta. Prebytočná šťava sa odporúča vypustiť. K výslednej hmote sa pridá lyžica prírodného včelieho medu, výhodne hustá. Všetko je dôkladne premiešané. Aby ste dosiahli terapeutický účinok, zoberte lyžičku pasty niekoľkokrát denne po jedle.

Dobrý čistiaci účinok má trávna repka. Musí sa vysušiť, rozdrviť a potom naliať vriacu vodu rýchlosťou 1 polievková lyžica surovín na pohár vody. Trvajte na tom, že by mala byť do hodiny. Užívajte liek v pol pohári štyrikrát denne.

Všetky uvedené preventívne liečebné kurzy by mali byť dlhé a pravidelné. Ich trvanie by malo byť najmenej 2 mesiace. Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, musíte sa postarať o dobrú imunitnú obranu. Na tento účel sa používa cesnak, zázvor, cibuľa.

Osobám vystaveným psychologickému stresu sa odporúča piť čaj z medovky, valeriánu a harmančeka.

Ako ukazujú pozorovania lekárov, dôsledné dodržiavanie preventívnych opatrení znižuje riziko mŕtvice na nulu dokonca aj v starobe. Hlavnou požiadavkou je neustále dodržiavanie týchto pravidiel, a to nielen v prípade zhoršenia zdravia.

Kategórie:

Zdravie