Každý štvrtý Rus trpí nejakou chorobou kĺbov. Artritída, artróza, osteoartróza, periartróza, osteochondróza - všetky tieto patológie sú sprevádzané bolesťou a stratou normálnej funkcie kĺbov. Pri liečbe sa používajú lekárske a chirurgické metódy, jednou z hlavných metód liečby je vnútorné a vonkajšie použitie kolagénu v kĺboch.

Charakterizácia kolagénu

Kolagén patrí do skupiny fibrilárnych proteínov a je stavebným materiálom pre chrupavku a väzivo. Vedci zaznamenávajú obrovské výhody kolagénu pre kĺby a chrbticu: vďaka látke kosti získavajú silu a pohyblivosť a môžu odolávať stresu.

Kolagén plní nasledujúce funkcie:

  • Je to rámec pre bunky.
  • Pôsobí ako štrukturálny prvok kostného tkaniva.
  • Poskytuje spoločnú mobilitu.
  • Zabraňuje pretrhnutiu tkanív pod vplyvom fyzickej aktivity.
  • Zahrnutý v zložení pokožky, dodáva jej hladkosť a pružnosť, zabraňuje jej previsnutiu.

Vedci rozlišujú niekoľko druhov kolagénových látok v závislosti od ich účelu:

  1. Formy chrupavky, kože, stien krvných ciev, väzov, sú súčasťou kostného tkaniva.
  2. Prítomný v chrupavkách a šliach, očných skloch, medzistavcových platničkách.
  3. Nachádza sa v tkanivách, ktoré tvoria vnútorné orgány: mozog, maternica, pľúca, črevá.
  4. Je neoddeliteľnou súčasťou obličkových membrán, vlákien sluchového aparátu.

Obsah kolagénu v tele je vysoký: bielkoviny tvoria jednu tretinu všetkých proteínových zlúčenín, ktoré sú prítomné v tkanivách. Látka je syntetizovaná v tele; aby sa obnovili zásoby kolagénu, musíte jesť správne (potraviny musia obsahovať veľa minerálov a aminokyselín). So zhoršovaním kvality potravín, ako aj pod vplyvom hormonálnych zmien súvisiacich s vekom sa znižuje produkcia kolagénových látok. Pod vplyvom prebiehajúcich procesov sa tiež uvoľňuje kolagén, prestáva plniť svoje funkcie. Výsledky nedostatku a menejcennosti kolagénových vlákien sú:

  • Choroby kĺbov a chrbtice.
  • Ochorenia srdca a krvných ciev.
  • Previsnuté vnútorné orgány.
  • Vonkajšie zmeny na pokožke: ochabnutie, ochabnutie, strata elasticity.

Aby sa situácia napravila, lekári predpisujú lieky na kĺby a chrupavku s kolagénom, zahŕňajú hydrolyzovaný kolagén. Tento druh bielkovín je v rozdelenej forme, takže telo nemusí na svoje spracovanie minúť energiu - hydrolyzát sa okamžite absorbuje a vstupuje do oblasti nedostatku kolagénu.

Indikácie pre použitie

Lekári odporúčajú začať s užívaním liekov s kolagénovými proteínmi po dosiahnutí veku 40 rokov, keď telo začne prirodzené procesy starnutia. Odporúča sa, aby niektoré kategórie pacientov užívali kolagénové prípravky po 30 rokoch: do rizikovej skupiny patria športovci a ľudia, ktorí utrpeli zranenia a spoločné operácie. Ktorý kolagén je lepšie použiť - vo forme tabliet na perorálne podanie alebo vo forme externých látok - lekár vám to povie. Najčastejšie sa externý a interný príjem kombinuje - to niekoľkokrát zvyšuje účinnosť liečby.

Indikácie pre použitie kolagénových prípravkov sú:

  • Posilnené športy.
  • Športové a domáce zranenia kĺbov a chrbtice.
  • Degeneratívne-dystrofické zmeny v pohybovom aparáte.
  • Artritída, artróza a iné ochorenia kĺbov.
  • Obdobie po operácii kĺbov.
  • Deštrukcia chrupavky.
  • Zmeny v tele súvisiace s vekom, prevencia chorôb kĺbov.

Mnoho pacientov sa obáva, že užívanie kolagénového hydrolyzátu môže byť škodlivé . Takéto obavy sú márne, pretože kolagén je prirodzenou súčasťou ľudského tela a jeho príjem nemôže poškodiť zdravie. Obmedzte používanie kolagénových prípravkov počas tehotenstva, ako aj u ľudí so sklonom k ​​alergickým reakciám.

Vonkajšie prostriedky pre kĺby

Vyvinuli sa mnohé externé produkty s kolagénom: masti, gély, krémy . Výhodou týchto liekov je priamy účinok na miesto zápalu. Najúčinnejšie výrobky, ktoré je možné kúpiť v lekárňach a špecializovaných predajniach:

  • Kolagén Ultra (gél). Zloženie liečiva zahrnuje: hydrolyzát kolagénu, extrakt z mäty a brusnicového lístia, šalvie a borovicové puky, paprika; rozmarín a jedľový olej. Kolagénový gél pre kĺby vďaka svojej ľahkej štruktúre rýchlo preniká hlboko do kĺbu, zmierňuje zápaly a bolesti a má antiseptický účinok.
  • Kolagén Ultra (krém). Okrem hydrolyzátu kolagénu obsahuje zloženie liečiva aj glukozamín sulfát - je to látka, ktorá je zodpovedná za metabolické procesy v chrupavke a zabraňuje degenerácii kĺbov. Esenciálne oleje (jedľa, eukalyptus, citrón), výťažky z liečivých rastlín (lopúcha, paprika, praslička, palina) dopĺňajú zloženie krému.

Lieky na vnútorné použitie

Kolagénové doplnky na vnútorné použitie sa líšia v závislosti od typu kolagénu, takže pri nákupe takýchto výrobkov musíte venovať pozornosť označeniu. Predpokladá sa, že kolagénové hydrolyzáty rôznych typov sa nemôžu navzájom miešať, najčastejšie nájdete lieky s kolagénovým proteínom typu 1 a 3, zvlášť - s kolagénom typu 2.

Väčšina výrobcov pridáva komponenty, ktoré potencujú vzájomný účinok, k hydrolyzátu kolagénu, takže vnútorný príjem takýchto liekov je veľmi efektívny.

Najlepšie kolagénové prípravky na vnútorné použitie:

  • Kolagén Ultra (prášok). Hlavnou účinnou látkou je hydrolyzát kolagénu v kombinácii s vitamínom C, ďalšie zložky sa líšia pre rôzne typy prípravkov. Existujú 4 typy prášku: bez prísad, s glukozamínom, s pridaním vitamínov alebo vápnika v kombinácii s vitamínom D. Kolagén Ultra obsahuje 7 vreciek v jednom balení a režim je jeden sáčok denne. Prášok sa rozpustí v 100 ml vody alebo čaju, vypije sa s jedlom. Minimálny priebeh liečby je mesiac. Ak nebolo možné kúpiť kolagén Ultra, Arthros prášok je analógom tohto lieku, zahŕňa huby hydrolyzátu kolagénu a shiitake.
  • Výživový doplnok Solgar (tablety). Zloženie tabliet obsahuje kolagén typu 2 pre kĺby, glukozamín, chondroitín, kyselinu hyalurónovú, síru. Droga je účinná pri regenerácii chrupavky po zraneniach a operáciách. Tablety s obsahom 60 alebo 120 kusov sa umiestnia do sklenenej nádoby. Režim podľa pokynov je jedna tableta trikrát denne s jedlom.
  • Neocell (tablety). Je to kolagénový hydrolyzát typu 1 a 3, každá tableta navyše obsahuje 60 mg kyseliny askorbovej. Obsah kolagénového proteínu v tomto prípravku je rekord - 6 000 mg na tabletu, prítomnosť kyseliny askorbovej zaručuje správnu asimiláciu kolagénu a začiatok syntézy jeho vlastných kolagénových proteínov.
  • Tekutý nápoj Kolagén Suage Kolagénový Beauty Beauty Drink. Tento typ kolagénového proteínu sa používa v kozmetike na obnovenie stavu pokožky: pri pravidelnom používaní liečiva sa pokožka stáva elastickou, vyhladzujú sa malé vrásky, tvár preberá zdravý a žiarivý vzhľad.

Vysoko kolagénové výrobky

Obsahom kolagénu v tele môžete zvýšiť konzumáciou určitých potravín. Denná miera spotreby kolagénových proteínov pre dospelých je 2 000 mg, pri zraneniach a ochoreniach pohybového aparátu sa dávka zvyšuje 3 až 5-krát. Aby sa zabránilo strate prírodného kolagénu a stimulovala jeho produkcia v tele, je celkom možné robiť s jedlom.

Ak to chcete urobiť, zahrňte do ponuky:

  • Želé mäso, kuracie mäso. Kolagénové vlákna nachádzajúce sa v kostiach a mäse sa počas tepelného spracovania ničia a prechádzajú do biologicky dostupnej formy, ktorú telo ľahko absorbuje.
  • Želatína. Želatínový prášok sa získava trávením kostí a šliach zvierat, takže obsahuje maximálne množstvo prírodného kolagénového proteínu. Plusy želatíny - nízka cena, vysoký stupeň čistenia. Kvalitný želatínový prášok má neutrálnu chuť, môžete z neho uvariť všetky druhy jedál: souflé, aspik, sladké dezerty, želé.
  • Ryby a morské plody. Morský kolagén sa v tele rýchlo a úplne vstrebáva a ryba obsahuje aj mnoho ďalších užitočných prvkov (vitamíny, polynenasýtené kyseliny, fosfor).

Stimulácii produkcie kolagénového proteínu napomáha príjem vitamín-minerálnych komplexov s vysokým obsahom kyseliny askorbovej, zinku, horčíka, kremíka, medi, tokoferolu, retinolu. Nesmieme zabudnúť ani na dodržiavanie pitného režimu - denne musíte vypiť asi dva litre čistej vody. Dostatočné množstvo tekutiny v tele urýchľuje syntézu kolagénových a elastínových vlákien; s dehydratáciou klesá tonus tkaniva, kĺby sa stávajú krehkými.

Odporúča sa začať s prevenciou straty kolagénu čo najskôr - týmto spôsobom môžete spomaliť proces starnutia kĺbov a zabrániť vzniku chorôb kĺbov.

Kategórie:

Zdravie