V živote je veľa nepríjemných okamihov, ale málo sa dá prirovnať k bolesti zrady milovanej osoby. V takýchto okamihoch sa zdá, že ľudia sú ponorení do vriacej vody - bez ohľadu na to, ktorým smerom sa otáčate, nie je to jednoduchšie. Niektorí sa cítia vinní z dôvery, iní nie sú schopní ovládať zlosť a iní sú depresívni. Bohužiaľ, zrada nie je tak zriedkavá, ako by sme chceli, a jej najbežnejšou formou je zrada.
Čo potrebujete vedieť o zrade
Ženy, ktorých manžel sa rozhodol odísť „vľavo“, majú často predstavu, že za to môžu sami, a silnejší sex v žiadnom zhone nepreberá zodpovednosť za svoje činy a uprednostňuje skryty za výhovorky a starodávne stereotypy, ako napríklad:
- muž je polygamný;
- manželka by sa mala lepšie obliekať / lepšie variť / byť poddajnejšia;
- raz - to sa nepočíta, nezamerajte sa na to;
- to nie je zrada, pretože sa necíti nič voči druhej dáme a žena jednoducho nafúkne slona z muchy.
Tieto provokácie nemusia podľahnúť. Polygamia mužov nebola vedecky dokázaná a prítomnosť mnohých obľúbených medzi ušľachtilými dámami jasne dokazuje, že ženy môžu byť aj tie, ktoré stále milujú harémy. Proti argumentu, že by sa manželka mala lepšie starať o seba a čítať kuchárske knihy, možno oprávnene namietať, že svadba v bielych šatách bola iba manželkou, a nie knihou receptov.
Zostávajúce výhovorky vyzerajú ako banálny pokus oklamať ženu, spochybniť jej vlastné pocity a premýšľať o tom, ako prežiť zradu svojho manžela. Poradenstvo psychológov v tomto prípade je jednoznačné - vypočujte si svoje emócie a nezabudnite na tri hlavné pravidlá:
- Nie ste vinní za to, že dôverujete svojmu manželovi;
- sám sa rozhodol, že s vami nebude hovoriť o rodinných problémoch, ale utečie pred svojou milenkou;
- samotné uloženie manželstva nebude fungovať.
Keď sa tieto axiómy naučia, môžete problém vyriešiť sám.
Krok za krokom do nového života
Mnoho žien si myslí, že ak zavriete oči, aby ste sa zradili, všetko sa vyrieši samo od seba, ale je to nemožné. Zrada jedu človeka, hromadí v ňom hnev, spravodlivé rozhorčenie. Postupne ho táto vírivka vášní začína premáhať a striekať na blízkych a rozpor medzi rodičmi najčastejšie zasiahne deti, ktoré nie sú vinné z ničoho.
Aby sa predišlo chybám na trnitej ceste, žena bude musieť priznať, že starý život je preč a teraz musíte nejakým spôsobom založiť nový.
Dýchajte
V prvej minúte nikto nechápe, ako odpustiť manželovi zradu a žiť ďalej. Emócie pretekajú, potĺkajú sa slzy a všetko padá z rúk. To je normálne, takto je usporiadaná ľudská psychika, ale pocity, ktoré sa vymknú spod kontroly, môžu tlačiť na činy, ktoré bude žena neskôr ľutovať.
Preto psychológovia odporúčajú dať si čas . Odporúčame deťom, aby posielali prarodičom - radi budú tráviť čas so svojimi vnúčatami a matke sa uzdraví a odpočinok si bude venovať celý čas. Spýtajte sa svojho priateľa, ktorý vás určite podporí a nebude vás nadávať za to, že ste nevedeli sledovať svojho manžela, alebo si prenajať hotelovú izbu. Dostaňte zaplatené, pite, vyhľadajte nevítaného manžela, choďte do kúpeľov a doprajte si masáž, kúpte si svoje obľúbené jedlo, len si sadnite . Nechajte svoj mozog vyrovnať sa so stresom.
Nemá zmysel zmiznúť zo všetkých radarov - manžel môže ľutovať, čo urobil, a náhle zmiznutie jeho manželky ho len uvrhne do paniky. Okrem toho, aby si jasne uvedomil svoju vinu, budete musieť vysvetliť, prečo ste náhle opustili dom. Napíš mu SMS, že ti jeho správanie hlboko ublížilo a zanechalo stopy na celej rodine, takže teraz chceš byť sám.
Nielen žena potrebuje oddych, ale sama o sebe je silným psychologickým nástrojom. Muž, ktorý je v prázdnom byte, kde nie sú žiadne deti, rozumná žena a útulná atmosféra, môže v prípade rozvodu úplne cítiť, čo bude robiť sám pre seba. V budúcnosti mu to umožní urobiť správne rozhodnutie.
Rozhodnite sa, čo chcete dosiahnuť.
Keď sa usadí prvá búrka emócií, žena bude stáť pred otázkou - čo ďalej? Existujú dve možnosti:
- diskutovať o všetkom so svojím manželom a pokúsiť sa zachrániť rodinu;
- získať rozvod a vybudovať nový vzťah.
Tu by ste mali počúvať iba seba. Iba vy sa môžete rozhodnúť, ako prežiť manželovu zradu - rady psychológov a názor vašich priateľov by nemali mať nad vami moc, pretože sa budete musieť ponoriť do dlhej nočnej mory, ktorá nasleduje zradou. Ak ste si istí, že váš manžel vás miluje a zrada bola len nehoda, potom má zmysel bojovať za manželstvo. Ale v prípade, že máte dôkazy o systematických kampaniach vľavo, stojí za zváženie, či takého človeka vo svojom živote potrebujete?
Začať vážny rozhovor
Ak ste si istí, že keď vidíte zradcu, nedostanete sa do sĺz alebo hystérie, vráťte sa z malého útočiska do zóny „vojenských operácií“. Odporúča sa, aby ste sa so svojím manželom rozprávali pokojne, ale bez hanlivých fráz, ako napríklad „Rozumiem, že za to môžem viniť“ a „len povedzte, čo musíme opraviť“.
Opýtajte sa muža, prečo na vás podviedol a ako sa na to cíti. Chápe, že zradil vašu dôveru a veľmi vás urazil? Ak váš manžel už mal právny vzťah, skontrolujte, či neurobil niečo podobné svojej bývalej manželke. Aký bol výsledok? Buďte pripravení, že dialóg nie je príjemný a stane sa pre vás morálnym testom.
Preto neztrácajte energiu, ak vidíte, že rozhovor je na bezvýchodiskovej situácii. Existuje niekoľko zjavných ukazovateľov, o ktorých sa dá hovoriť:
- muž na vás prekladá „šípy“, spomína, že ste v minulosti mali milencov, obviňuje chlad z postele;
- keď sa snaží urobiť zlú tvár zlou hrou, hovorí, že chcel len vyskúšať sex s inou ženou, aby sa ubezpečil, že jeho pocity sú silné;
- sa správa ako nezrelý človek, hovorí, že situáciu neovládal, všetko sa ukázalo náhodou, milenka sa ho zviazala, vypila a vyskočila zhora.
Všetky tieto výhovorky naznačujú, že sa necíti vinný a nechce byť za konanie zodpovedný. V tomto prípade manželstvo nemožno zachrániť: nabudúce si manžel znova vymyslí bájky a pokúsi sa zdôvodniť svoje dobrodružstvá.
Ak však úprimne žiada odpustenie, nenabízí na všetko zabudnutie, úprimne priznáva, že áno, pýta sa, ako si môže zaslúžiť odpustenie a je pripravený pracovať na záchrane svojej rodiny. Potom sa v tomto prípade môžete pokúsiť všetko napraviť.
Odporúčania psychológov
Pre každú osobu bude ťažké zvládnuť zradu, ale ženy majú dvojnásobne ťažké obdobie, pretože nesú bremeno domácich úloh a výchovy detí. Len málo mužov preberá aspoň polovicu zodpovednosti. Preto často vyvstáva otázka, ktorá môže pomôcť zmierniť bolesť. Najlepšie pre úlohu lieku je vhodné:
- Nový koníček. Zároveň by ste si mali nový koníček užiť a užiť si ho, aj keď je také maličké, ako vytvárať kvety z kraftového papiera.
- Športovanie. V tomto prípade tiež nemusíte skákať nad hlavu. Jogging, aerobik, fitnes - nechajte sa rozptyľovať. A zároveň posilnite svoje zdravie.
- Čítanie a počúvanie hudby.
- Stretnutie s priateľmi.
Na rovnako dôležitú otázku je možné odpustiť manželovu zradu, odpoveď psychológov je jednoduchá - je to možné. Ale iba ak nie vy sami podporujete rodinný krb. Muž musí urobiť odpoveď a - dvakrát toľko ako vy. Ste poškodená strana a on musí získať vaše odpustenie. Ak nie je nič také pozorované, je lepšie vyrovnať sa s neverou niekoho iného a odísť.
Ženy sa tiež obávajú toho, ako zrada ovplyvní deti. Nemusíte sa potešiť s nádejou, že z dôvodu veku nebudú rozumieť tomu, čo sa deje medzi dospelými. Dieťa sa vždy cíti jemne, keď otec urazí jeho matku, a iba ak vidí, že sa snaží urobiť nápravu, nebude mať hnev na svojho otca a nebude sa vzdialiť.
Pamätajte, že zrada nie je koniec všetkého, ale nešťastná udalosť, na ktorú by sa malo zabúdať. Zrada sa dá prekonať, rany na srdci sa môžu uzdraviť, ale iba vtedy, ak vás váš manžel nechce stratiť. V opačnom prípade je lepšie hľadať muža, ktorý vás ocení.