Vzťahy sú každodennou a usilovnou prácou oboch partnerov. Stáva sa však, že u jedného z partnerov sa pocity ochladzujú a miznú. To sa deje celkom neočakávane, takže to vyrazí pôdu pod nohy. Ak chce tento muž odísť, čo s tým má robiť, bojovať za svoju lásku alebo sa naučiť žiť bez neho? Existuje niekoľko spôsobov, ako prestať milovať chlapa a znova sa stať šťastným.
Zbavte sa nevyžiadanej lásky
Boj o osobu, ktorá vás už nemiluje, je beznádejná činnosť, ktorá vyžaduje veľa energie, spôsobuje nespokojnosť, hnev a podráždenie, takže by bolo lepšie prestať milovať človeka, netrpieť a nechať ho ísť.
Okamžite prestaňte milovať chlapa, ktorý vás nemiluje, nebude pracovať, musíte na to vynaložiť určité úsilie.
Pustite sa
Keď sa v živote vyskytne traumatická udalosť, spôsobuje to duševné bolesti. Táto bolesť musí byť povolená:
- Najprv si musíte dovoliť, aby ste boli smutní, horeli, venujte čas tomu, a v žiadnom prípade sa neodsúdite. Je to skutočne veľmi bolestivé a urážlivé. Pokúste sa zabrániť negatívnym emóciám spojeným s touto udalosťou. Len sa v tomto stave nezdržujte dlho, pretože je zdraviu škodlivá.
Ak sa s vami snaží kontaktovať sám človek, môžete s ním úprimne hovoriť. Povedzte mu, ako ho milujete, ale chápete, že nemôžete počítať s reciprocitou z jeho strany, a preto potrebujete čas a priestor, aby ste sa z tejto situácie zotavili. Ak je váš bývalý dobrý človek, pochopí to.- Pokúste sa mu za to, že ho nemilujete. Koniec koncov, on, rovnako ako vy, nemá kontrolu nad svojimi pocitmi. Môžete byť trochu smutní, že vaša láska nie je vzájomná, ale nemali by ste ísť do neopodstatnených obvinení.
Vyhnite sa spomienkam
Po rozlúčke obyčajne zanecháme v pamäti iba dobro. Niekedy v našich snoch idealizujeme minulé príjemné chvíle . Ale v počiatočnej fáze nútenej separácie to môže len zhoršiť situáciu.
- Bolo by veľmi pekné, keby ste túto osobu vôbec nevideli. Pokúste sa byť od neho čo najďalej.
- Vymažte jeho číslo, jeho správy, zastavte priateľstvo na sociálnych sieťach. Pokúste sa čo najviac odolať pokušeniu pozrieť sa na jeho stránku, prečítať si jeho príspevky alebo vidieť fotografie.
Pokúste sa zbaviť všetkých nezabudnuteľných darčekov a drobností, ktoré vám pripomínajú. Môžu byť darované, predané alebo vyhodené. Spolu s každou nezabudnuteľnou vecou dajte novému majiteľovi týchto vecí mentálne spomienky, ktoré s ním spájate.- Ak sa tento chlapec aktívne zapojil do vášho života, urobil pre vás niečo, podporoval ho a tak ďalej, musíte sa pokúsiť nájsť jeho náhradu.
- Použite svoju vôľu, aby ste sa vyhli spomienkam na svojho milenca. Nebuď na tých miestach, kde si bol kedysi spolu, nepočúvaj hudbu vzrušujúcu emocionálne zážitky a nepozeraj filmy, ktoré si s ním predtým sledoval. A ak sa stále stretávate s jednou z týchto situácií, skúste okamžite zmeniť smer do opačného smeru, nechať sa rozptýliť zaujímavými vecami alebo myšlienkami, pozerať sa na zábavný film, zavolať dobrému priateľovi, prísť na príjemnú spoločnú udalosť alebo niečo iné.
Samozrejme, že nebudete vždy schopní využiť vôľu a riadiť situáciu, môžete zažiť nepredvídané situácie a bolestivé poruchy, môžete sa len snažiť ich minimalizovať.
Dávajte pozor na seba
Najdôležitejšou osobou vo vašom živote ste vy. Skúste si to pamätať vždy:
- Musíte pochopiť, že to bude pre vás lepšie. Bez ohľadu na to, ako dobrý sa môže váš milovaný zdať po chvíli, keď ho prestanete milovať, uvidíte veľa jeho nedostatkov a dôvodov, prečo nie ste predurčení byť spolu. Vyskúšajte to sami, najlepšie s vernou priateľkou, napíšte zoznam jeho nedostatkov, ktoré, mimochodom, má každý, a slabých a nepríjemných stránok jeho osobnosti. Prezrite si tento zoznam častejšie a pravidelne ho dopĺňajte.
- V tejto situácii môže pomôcť psychológia. Obrátiť sa na špecialistu s otázkou, ako prestať milovať človeka, aby neutrpel a nepustil, pomôže zmierniť bolesť pocitov a prejsť touto fázou vo vašom živote s najmenším počtom chýb.
Ak máte blízkeho priateľa alebo priateľa, ktorému dôverujete, požiadajte ho, aby vás počúval. Ak nie sú žiadne alebo by ste ich nechceli venovať svojim zážitkom, potom môže byť denník dobrou alternatívou, kde si zapíšete všetky svoje myšlienky a pocity. S takým denníkom môžete analyzovať, ako sa zotavujete z nevyžiadanej lásky. A neskôr môžete pomôcť svojej priateľke alebo len dobrej osobe vyrovnať sa s podobným problémom, pretože nikto nie je v bezpečí.- Pokúste sa vykonať čo najviac zmien vo vašom živote, vo vašej každodennej rutine, zmeniť trasy, ktoré zvyčajne sledujete, začnite nakupovať v inom obchode, choďte na šport, prihláste sa na všetky kurzy, na kurzy riadenia, napríklad začnite pracovať na sám. Zmeňte svoj vzhľad: účes, farba vlasov, váš šatník, tvar obočia. To všetko vám pomôže zvýšiť sebaúctu, a to je veľmi dôležité.
- Je ľahšie prenášať rozlúčku a starosti o nevyžiadanú lásku pomôžu duševnej činnosti. Konkrétne: štúdium cudzích jazykov alebo riešenie matematických problémov. Pokúste sa postupne zvyšovať intervaly medzi myšlienkami o vašom milovanom, aby boli zaujímavé, produktívne pre vás a vašu svetlú budúcnosť. Toto obdobie môže byť pre vás veľmi užitočné z hľadiska duchovného rozvoja, pomôže vám spomenúť si na seba a na svoje túžby a potreby. A čo je najdôležitejšie, majte na pamäti, že táto bolesť nebude trvať večne, veľa príkladov iných ľudí to potvrdzuje. Jedného dňa budete uzdravení a len z toho budete silnejší.
- Dokonca aj po pomerne dlhom čase, keď sa zdá, že bolesť už je pozadu, môžu prísť chvíle zúfalstva, ale zakaždým, keď sa s nimi ľahšie prežijú, budú kratšie a po nejakom čase zmiznú úplne. Hlavná vec je, že ak nemáte istotu, že sa vaše pocity nevrátia k predchádzajúcemu kurzu, nezačínajte komunikáciu s touto osobou.
Pocity sa zosobášili
Stáva sa to takto: človek, ktorý už mnoho rokov žije vo vašom okolí, sa náhle ochladne a ľahostajne, a keď zistí príčiny tohto správania, ukáže sa, že jeho láska k vám pominula, alebo keď sa s vami oženil, stala sa milenkou.
Ako prestať milovať človeka, ktorý vás nemiluje. Je to veľmi bolestivé, pretože ste sa s touto osobou oddali už dlhú dobu a stále máte všetko, ale stáva sa to.
A potom vyvstáva otázka, ako prestať milovať svojho manžela a žiť s ním:
- V žiadnom prípade sa ho nesnažte zmäkčovať ani vyvíjať nátlak na pocity viny, spôsobíte tým iba útok podráždenia.
Najprv musíte premýšľať o tom, čo môžete urobiť, aby ste rozptýlili a využili všetko, čo potrebujete na to. Koniec koncov, keď žijete spolu a cítite jeho nechuť, naozaj to bolí a zotavenie môže trvať veľmi dlho.- Je dôležité prepnúť sa na seba, postarať sa o svoj vzhľad, zdravie a vývoj, nájsť si zaujímavé povolanie alebo hobby. Ak máte deti, potom sa môžete ponoriť do svojich záležitostí a problémov, choďte niekam relaxovať, alebo len spolu stráviť zaujímavý čas, navštíviť múzeum, divadlo, cirkus, bude to pre všetkých lepšie. Môžete ísť priamo do práce - dobrý liek na nevyžiadanú lásku.
Ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní, pomôžeme vám prekonať toto štádium života menej bolestivo, venovať pozornosť sebe, svojmu životu a stať sa ešte šťastnejším a harmonickejším človekom. Je dôležité si uvedomiť, že všetko zlé, ako dobré, končí.
Vaša bolesť a utrpenie časom ustúpia, hlavnou vecou nie je utopiť sa vo vašich skúsenostiach. Život pokračuje a vo vašom živote bude určite veľa šťastných stretnutí a príjemných chvíľ.