Typická situácia: včera večer ste strávili čas so svojou priateľkou, považovali ste ju za ideálnu a mysleli si, že láska bude trvať večne.
Ale všetko sa úplne pokazilo a teraz uvažujete o tom, ako na dievča zabudnúť.
Možno láska už prešla a jej srdce je obsadené inou osobou, možno vy sami môžete za vinu skutočnosť, že vzťah sa skončil. V každom prípade je duševné utrpenie jednoducho neznesiteľné.
Rozíde sa s priateľkou
Bohužiaľ, každý prežíva nešťastnú prvú lásku, ale ako zabudnúť na bývalú priateľku, ktorú milujete? Je to veľmi ťažké, pretože každá prestávka je pre človeka, ktorý bol opustený, silným emocionálnym šokom. Počas tohto obdobia život stráca svoje kúzlo a zdá sa vám, že v budúcnosti sa nič dobré nestane. Ženy a muži zažívajú odlúčenie rôznymi spôsobmi. Samozrejme nemožno povedať, že jedna z nich je ľahšia, ale ak dievčatá môžu plakať na niekoho v veste a predvádzať svoje pocity, muži uprednostňujú ticho.
Napriek tomu ste ju stratili, nič sa nedá vrátiť, a preto si musíte na tieto myšlienky zvyknúť, aby ste mohli naďalej žiť šťastne. Ale ako? Čo robiť, ak opustené dievča, ktoré milujete, viac ako váš život? Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať určitý algoritmus akcií. A predovšetkým musíte analyzovať situáciu.
Situačná analýza
Na začiatku je ťažké pochopiť, že život bez milenca nikdy nebude taký istý. Musíte sa však upokojiť, starostlivo premyslieť všetko a dať si odpoveď na otázku, prečo sa to nakoniec stalo. To vám pomôže vyhnúť sa budúcim situáciám.
Ak si žena alebo manželka vzťah sama o sebe prerušila, mali na to dobré dôvody. Vynára sa však otázka: boli jej pocity skutočné alebo bola jednoducho o všetkom ľahkovážna? Ak vo vzťahoch nie je všetko také dobré, ako by sme chceli, nastanú konflikty a hádky, potom sa ich milujúci ľudia vždy snažia vyriešiť, vyhýbajúc sa rozchodu a bez utekania od ťažkostí.
Ak sa dievča po dlhom vzťahu rozhodne opustiť svojho partnera a začalo hľadať vhodnejšieho chlapa, naznačuje to, že podľa jej názoru bude lepšia vo vzťahoch s iným partnerom. V tom prípade z nej nebola nijaká láska. Je veľmi ťažké to pochopiť a prijať, ale nemusíte sa klamať a dúfať, že ho dokážete napraviť. Mali by ste sa vyrovnať s tým, čo sa stalo, a začať budovať nový život bez tejto osoby.
Stávajú sa tiež situácie, keď človek sám neocenil svoju priateľku a rozhodol sa ju opustiť, a potom začal svoje rozhodnutie ľutovať. Počas tejto doby by bývalý partner mohol vstúpiť do nového vzťahu, takže pokúsiť sa znova získať lásku je zbytočné, pretože to často končí tvrdým odmietnutím. V takom prípade sa musíte zbaviť vinných pocitov a tiež prestať vyčítavať skutočnosť, že už nie je možné to napraviť. Ľudia majú tendenciu robiť chyby, pretože sú neoddeliteľnou súčasťou životných skúseností. Je veľmi dôležité naučiť sa užitočnú lekciu z tejto situácie a zabrániť jej opakovaniu v budúcnosti.
Minulosť musí zostať v minulosti
Všetko, čo vám pripomína bývalú priateľku, je potrebné zničiť, zahodiť alebo zabudnúť. Aby ste pochopili, ako skóre na dievčati, ktoré milujete, musíte:
Bezohľadne sa zbavte všetkých vecí, ktoré jej patrili, alebo jej pripomeňte. Napríklad oblečenie, fotografie, darčeky.- Vykonajte jarné upratovanie vo vašej domácnosti, aby ste úplne vyčistili všetko, až po vlasy a vôňu parfumov.
- Odstráňte svoje fotografie na mobilnom telefóne a telefónne číslo na čiernu listinu. Odporúča sa zmeniť číslo.
- Ignorujte ju. Ak to chcete urobiť, musíte ju zablokovať na sociálnych sieťach a obmedziť jej prístup k nim.
Malo by sa tak urobiť v každom prípade, a to napriek dôvodu rozdelenia. Ak ste boli iniciátorom prestávky, ochráni vás to pred jej listami, hovormi a neželanými návštevami. Ak vás opustila, prijaté opatrenia vám pomôžu rýchlo sa vyrovnať so skutočnosťou, že teraz nie je vaša priateľka.
Meníme svoj prístup k tomu, čo sa stalo
V tejto fáze je potrebné nasledovať starú múdrosť a zmeniť postoj k súčasnej situácii, ak to nie je možné zmeniť. Najprv by ste sa mali vyrovnať s jej rozhodnutím zúčastniť sa s vami, ako aj prinútiť sa rešpektovať túto voľbu. Koniec koncov, má všetky práva riadiť svoj život tak, ako chce, a bude musieť zodpovedať za následky svojho konania.
Ak vás už nemiluje, potom to nie je koniec života, ale naopak začiatok nového a šťastného života. Nie je potrebné skĺznuť k slzám, škandálom, obsedantnému obťažovaniu a volaním, pretože to degraduje iba samotného človeka. V každej situácii musíte urobiť správnu vec a nestratiť sebaúctu. Pustenie vášho milovaného dievčaťa je hodný a odvážny čin, ktorý môžu urobiť iba silní muži.
Aby ste prestali trpieť a premýšľať o svojom bývalom milencovi a tiež aby ste obnovili emocionálnu rovnováhu, musíte napísať list, v ktorom sa s ňou rozlúčite a ďakujem jej za všetko dobré, čo bolo medzi vami. Odporúča sa úprimne požiadať o odpustenie za vaše chyby, ako aj odpustiť dievčaťu, ak bola iniciátorkou rozluky. Pošlite jej list za to nestojí. Musí sa spáliť, po čom by sa mal popol rozptýliť a situácia s ním by sa mala navždy uvoľniť. Takáto jednoduchá psychologická technika vám pomôže byť optimistická a pripravovať sa na nový život.
Zmena vedomia a životného štýlu
V prvom rade musíte premýšľať o tom, že všetky naše pripútanosti nevznikajú osobe, ale pocity a emócie, ktoré vám dal . Môžete ich však získať iným spôsobom. Ak to chcete urobiť, mali by ste si prečítať rady psychológov, aby ste lepšie porozumeli tomu, ako prestať milovať dievča, ktoré veľmi milujete:
- Najprv sa musíte naučiť prijímať a milovať seba . Pochopte svoje pocity, pochopte, čo chcete zo života získať. Identifikujte hlavné ciele a choďte na ne. To vám dá extra silu.
- Prestaňte sa zavesiť na problém . Nie je potrebné sa pripravovať o radosti a zábavné chvíle. Na tento účel existuje veľa rôznych možností - vyliezť, vyraziť na výlet, vyskúšať potápanie alebo skákať s padákom. Koniec koncov, život je krásny!
Neboj sa osamelosti . Byť sám nie je vôbec zlý, máte veľa voľného času na svoje obľúbené aktivity a koníčky. Trávte viac času s rodinou a priateľmi.- Choďte na šport, pretože to zlepšuje nielen fyzický, ale aj morálny stav. Týmto spôsobom môžete ľahko zvýšiť svoju sebaúctu.
- Môžete sa úplne vzdať práce - je to vynikajúci spôsob, ako odvrátiť pozornosť od zlých myšlienok.
- Venujte pozornosť iným dievčatám . Nikto vám nezakazuje koketovať a spoznať nových priateľov. Netreba si myslieť, že bývalý partner je jediný a jedinečný. Koniec koncov, bez ohľadu na to, koľko pozitívnych vlastností by mala, vždy sa objaví nové dievča, ktoré ju prekoná.
Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pokynov, pomôžeme vám. Ak sa nemôžete pripraviť pozitívne, je najlepšie kontaktovať špecialistu. Pomôže vám pochopiť vaše myšlienky, vyjadriť svoj názor, v ťažkom období vás podporí a povedie vás správnym smerom.
Čas sa môže liečiť
Ak stále nemôžete prestať premýšľať o dievčati a stále premýšľať o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú máte radi, modlitba tu pravdepodobne nepomôže. Časom sa to skutočne lieči. Ak vám blízki odporučia, aby ste boli v prvých dňoch rozpadu trpezliví, spôsobuje to podráždenie. Je to však dobrá rada, pretože na svoju lásku nemôžete rýchlo zabudnúť.
Hodiny sa vždy pohybujú vpred. Postupom času silná pripútanosť a závislosť od milovaného dievčaťa oslabia. Obraz bývalého bude v priebehu rokov blednúť, po ktorom bude úplne vymazaný z pamäte. Všetky duchovné rany sa postupne uzdravia a budete cítiť vďačnosť za to, že vás opustila, čím sa uvoľní úprimná láska.
Nemalo by sa vyhnúť novým koníčkom. Ak máte niekoho radi, založte si romantiku bez akýchkoľvek záväzkov. Takéto riešenie pomôže rýchlejšie odstaviť bývalého partnera. Vážny vzťah by sa však nemal začať, ak po rozchode uplynulo príliš málo času. Neustále budete porovnávať minulosť a prítomnosť. Takáto situácia vám nielen spôsobí nové utrpenie, ale bude nepríjemná aj pre nové dievča, pretože nie je vinná ničím a zaslúži si pravú lásku. Rozmýšľajte nielen o sebe, ale aj o ľuďoch, ktorí vás obklopujú.
Psychológovia odporúčajú prežiť celú škálu pocitov spôsobených odlúčením a potom začať budovať nové vzťahy. Pokúste sa neopakovať minulé chyby a nájdete novú, lepšiu a odolnejšiu úniu.