Momenty, keď je blízka blízka, sa považujú za najlepšie v živote. Každý však má osobné záujmy, okrem toho, že je spolu 24 hodín denne, je jednoducho nereálne. Žiarlivosť je pocit, ktorý môže negatívne ovplyvniť vzťahy aj v tých najmilentnejších a najmocnejších pároch. Preto je v našej dobe tak dôležitá otázka, ako zabrániť tomu, aby chlap žiarlil na iné dievčatá a čo robiť v prípade žiarlivosti.
Najčastejšie príčiny žiarlivosti
Žiarlivosť je deštruktívny pocit. Ak hovoríme o milostných vzťahoch, potom je žiarlivosť spojená s nedôverou partnera, pochybnosťou o jeho láske a lojalite. Ak sa takýto pocit objaví správne, musíte zistiť, prečo sa to deje. Najčastejšie príčiny žiarlivosti sú:
- neistota;
- nedôvera voči partnerovi;
- nedôverujem všeobecne všetkým.
Seba-pochybnosti sú spojené s nízkou sebaúctou. Keď dievča neustále žije s myšlienkami na svoje nedostatky, vždy existuje obava, že partner bude uprednostňovať niekoho iného, nájsť niekoho lepšieho. Patria sem nasledujúce myšlienky :
- Nie som dosť krásny;
- Nie som dosť chytrý;
- Nie som dosť sexy
- Nie som taký tenký ako iné dievčatá;
- Nie som dosť zaujímavý.
A toto nie je celý zoznam takýchto myšlienok. Môžu byť doplnené ad infinitum. Hlavným dôvodom pre takéto myšlienky: pochybnosti, nízka sebaúcta a komplexy.
Existujú situácie, keď sa dievča miluje a má dobrú sebaúctu, ale stále pretrváva pocit žiarlivosti. Môže to byť spôsobené nedôverou k tomuto chlapcovi. Dôvody sú :
- partner bol kedysi vinný;
- správanie partnera nezodpovedá očakávaniam.
Ak bol partner kedysi odsúdený za velezradu, často vzniká otázka dôvery. Je možné mu znovu veriť, pretože keď už raz narazil. V takom prípade môže byť žiarlivosť odôvodnená. Pretože dôvera je jednou z dôležitých súčastí vzťahu, po zradení neexistuje istota, že k tomu už nedôjde.
Môže sa však stať, že sa partner nebude správať podľa očakávania dievčaťa. Napríklad sa domnieva, že pár by mal spolu tráviť všetok svoj voľný čas, a ona, ktorú si vybral, chce tiež spoznať priateľov a známych alebo ísť na dovolenku sama. Alebo dievča verí, že ten chlap by mal prestať s ostatnými dievčatami, zatiaľ čo mladý muž to nevidí ako problém.
Ak niekto nikomu neverí, potom je prirodzené, že táto nedôvera bude voči partnerovi. V takýchto situáciách je žiarlivosť nevyhnutná.
Odporúčania pre dievčatá
Keď sa zistí príčina žiarlivosti, môžete sa obrátiť na psychológiu, ako prestať žiarliť - to je otázka, ktorá mnohých znepokojuje. Z tohto dôvodu je dobre preštudovaný a psychológovia majú množstvo odporúčaní .
Self-pochybnosť
Ak je žiarlivosť spojená s pochybnosťami, riešením problému je pracovať na vlastnej sebavedomí. Nikto nie je dokonalý a musí sa to akceptovať. Psychológovia radia milovať seba, svoje telo a zamerať sa na svoje cnosti, pretože ich má každý. Okrem toho majú dievčatá v arzenáli veľa trikov, ktoré pomôžu zvýšiť sebaúctu. Môžete použiť silu make-upu alebo si vybrať oblečenie, ktoré bude mať tvar a schovať ďalšie libry.
Je dôležité vždy vyzerať dobre . Na červený koberec nie je potrebné sa obliekať a maľovať ako superstar. Je lepšie nechať elegantný a uprataný každodenný vzhľad. A starý opotrebovaný župan je možné nahradiť čistým jednoduchým odevom, ako sú džínsy a tričko.
Zlepšenie sebavedomia môže tiež pomôcť vášmu úspechu v profesionálnej oblasti. Často z dôvodu pracovných porúch je znížená sebavedomie. V takýchto okamihoch je dôležité nenechávať veci samé, ale pokračovať v rozvoji a zdokonaľovaní ich zručností.
Nedôvera partnera
Ak partnerovi nedôveruje, ako sa už raz zmenil, ale rozhodlo sa o udržiavaní vzťahov, v tomto prípade je potrebné o tom diskutovať s ním. Je dôležité, aby ste sami neponechávali všetko. Požiadaním partnera, aby bol úprimný, môžete starostlivo klásť otázky a zistiť dôvod tejto zrady. V takom prípade bude možné napraviť súčasnú situáciu a odstrániť príčiny žiarlivosti. Ak sa zrada opakuje opakovane, je potrebné zvážiť, či sú také vzťahy potrebné.
Napríklad v prípadoch, keď sa partner nespráva podľa očakávania, netrávi dosť času s dievčaťom, často sa stretáva s priateľmi, má veľa rôznych koníčkov alebo, napriek vzťahu, spozná iné dievčatá.
V súvislosti s rozvojom sociálnych sietí stále existovali dôvody na žiarlivosť: online komunikácia a páči sa mi na fotografii iným ženám. V takých prípadoch musíte pochopiť, že partner je samostatná osoba so svojimi túžbami a cieľmi a nie je povinný úplne zmeniť svoj životný štýl kvôli niekomu inému. Ak však milujúci partner cení vzťahy, nedovolí svojej priateľke, aby sa cítila zbavená pozornosti a nedala by dôvod na žiarlivosť.
Ak chce dievča spolu tráviť viac času, potom stojí za to prediskutovať ho s partnerom. Môžete sa spriateliť so svojimi priateľmi alebo sa stretnúť, alebo prejaviť záujem o to, čo ho baví. Napríklad, ak je chlap fanúšikom futbalu, môžete ísť a pozrieť si s ním zápas.
Ak spozoroval jeho korešpondenciu s iným dievčaťom, je lepšie okamžite situáciu objasniť, pretože sa môže ukázať ako jeho bratranec alebo kolega. Je lepšie sa ho na to opýtať, nepodvádzať seba a vymýšľať niečo, čo nie je. Ale v tomto prípade budete musieť vysvetliť, pretože partner nemusí mať rád, že ho kontrolujú a nerešpektujú jeho osobný priestor.
Problémy s dôverou pre všetkých ľudí
Ak má dievča problémy s dôverou a očakáva od všetkých špinavý trik a podvod, je lepšie kontaktovať kvalifikovaného psychológa. Môže pomôcť vyriešiť príčinu a pomôcť vyriešiť problém. Vďaka tomu už viac nebudú otázky o tom, ako prestať žiarliť na chlapa.
Poradenstvo psychológa, ktorý má pomôcť vyrovnať sa so žiarlivosťou, je dosť rôznorodé. Závisia tiež od príčiny žiarlivosti, ale všeobecné odporúčania sú zvyčajne tieto:
Nerobte stred vášho života od svojho partnera. Po prvé, dievča by malo byť samo sebou, a nie inou osobou. Je potrebné zohľadniť aj jeho záujmy, ale nezabudnite na svoje vlastné. Nezabudnite na svojich priateľov, koníčky a koníčky.- Nájdite si niečo, čo musíte urobiť. Ak je čas na žiarlivosť a fantázie o tom, s kým sa ten chlap môže zmeniť, aj keď na to nie je dôvod, bude čas urobiť niečo produktívnejšie.
- Pomysli na to dobré. Pokúste sa vytvoriť pozitívny prístup a atmosféru ľahkosti. S takými ľuďmi chcete tráviť viac času.
- Ak odborná činnosť chlapa predpokladá, že okolo neho bude veľa dievčat, napríklad pracuje v klube alebo len v ženskom tíme, potom sa v tomto prípade musíte naučiť dôverovať. Bez tohto nemôže existovať zdravý a silný vzťah.
Najúčinnejšie tipy sú: zapojiť sa do niečoho a viesť dialóg s partnerom. A ak je jasné, čo robiť s prvým odsekom, nie každý dostane dialóg. Dievčatá namiesto toho, aby diskutovali o probléme, často radia, kritizujú činy svojich mužov, učia, to znamená, že jednoducho videli.
Partner môže poukázať na tento problém alebo si dievča takéto správanie všimne. V tomto prípade je obzvlášť dôležitá otázka, ako toho chlapa nevidel. Tu treba pamätať na to, že konanie druhej polovice je jeho vedomou voľbou. Ak je z takejto voľby šťastný, malo by dievča zmeniť svoj postoj k súčasnej situácii. Ak majú partneri rôzne názory na niektoré základné problémy, potom je v tomto prípade lepšie sa rozptýliť, než sa snažiť moralizovať na svoju stranu.
Keď vzťah trvá dlho a ide o manželstvo, mnohí sa uvoľnia a dovolia si viac, pretože existuje istota, že partner nikam nevedie. Potom môžu existovať hádky medzi manželmi, čo zhoršuje vzťah vo dvojici. V takýchto prípadoch musíte pochopiť, ako prestať rezať svojho manžela.
Poradenstvo psychológa sa znižuje na nasledujúce: manželky by sa mali viac sústrediť na tie vlastnosti, ktoré by sa chceli u manžela rozvíjať. Namiesto napríklad obvinenia, že človek neumýva riad sám po sebe, môžete ho požiadať, aby mu pomohol, a potom mu vďaku vyjadrte svoju vďaku. Časom to urobí bez pripomenutia. A tiež sa snažte mu častejšie hovoriť komplimenty a všimnite si, čo sa mu na ňom páči, aké pozitívne vlastnosti má. Pomôže vám to myslieť pozitívne a menej sa sústrediť na to, čo sa vám nepáči.