Suché a krehké vlasy bohužiaľ nie sú zriedkavým javom. Podľa štatistík skôr alebo neskôr každá druhá žena čelí tomuto problému. Je to obzvlášť urážlivé pre majiteľov dlhých vlasov, pretože taký útok môže pokaziť celý dojem ich účesu.
Niekedy podobné nepríjemnosti s kučeravkami začína dosť náhle. Práve teraz boli zdraví a potešili svojho majiteľa. A potom do jedného mesiaca sa náhle stali otupenými, suchými a začali sa lámať. A najnepríjemnejšia vec je, že vyzerajú také vlasy ako slama.
Čo robiť v takýchto prípadoch rozhodne nestojí za to, takže je to panika a unáhlený nákup najdrahších prostriedkov v lekárňach. Samozrejme, nič nie je ľúto zdravia a krásy. Najprv však stojí za to starostlivo porozumieť príčinám problému. Iba v tomto prípade si môžete vybrať skutočne účinnú metódu liečby.
Prečo vlasy zlomia
Existujú vrodené problémy s vlasmi, tieto však predstavujú menej ako 2% prípadov. Ich vzhľad je v podstate odrazom toho, čo sa deje s telom. To znamená, že krehkosť môžu byť spôsobené nielen špecifickými trichologickými chorobami, ale aj všeobecnými zdravotnými problémami.
Hlavné dôvody
Kučery sa stávajú suchými a krehkými, keď strácajú vlhkosť. Môže však existovať veľa dôvodov. Tu je len niekoľko z nich:
Nesprávna starostlivosť . A dnes je to najbežnejšia príčina ich chorôb. Patria sem zneužívanie kaderníckych procedúr (farbenie, zosvetľovanie, perm), používanie kozmetiky s agresívnou chémiou, príliš časté používanie plotov, sušičov vlasov a žehličiek. Škody spôsobujú aj príliš pevne zviazané vrkoče a chvosty, pretože to vedie k oslabeniu folikulov.- Nevyvážená strava . Druhým dôvodom nevzhľadných vlasov je nedostatok vitamínov a minerálov, ako aj nedostatok uhľohydrátov, tukov alebo aminokyselín v potrave. Ak vlasy nedostanú potrebné živiny, oslabujú, často sa rozpadajú a vypadávajú.
- Nerovnováha v hormonálnej rovnováhe . Ak dôjde k zlyhaniu v endokrinnom systéme, prvý „signalizuje“ vlasy a nechty o ňom. Tu je však dôležité pochopiť, že ide iba o vonkajší prejav a samotná choroba môže byť oveľa závažnejšia. Ak existuje podozrenie na problémy s hormónmi, musíte okamžite vyšetriť endokrinológa.
Gastrointestinálne problémy . Sú to choroby pečene a obličiek, porucha pankreasu, peptická vredová choroba a oveľa viac.- Užívanie liekov . Ich dlhodobé používanie často vedie k nepredvídateľným vedľajším účinkom. Preto je lepšie brať lieky len podľa predpisu lekára av žiadnom prípade samoliečbu nerobte.
- Skryté choroby . Existuje niekoľko ťažkostí, ktoré sa vyskytujú takmer nepostrehnuteľne. Patria sem rôzne hlísty, zápaly vnútorných orgánov a dokonca aj obyčajný kaz. Zároveň je výrazne oslabená imunita tela a vlasové folikuly dostávajú menej živín.
- Nepriaznivé prostredie . V prvom rade ide o rôzne environmentálne problémy - znečistenie vzduchu, potravín a pitnej vody. Extrémne klimatické podmienky však môžu tiež spôsobiť poškodenie kadere: extrémne teplo, mráz, príliš jasné slnko a veterné počasie.
- Životný štýl . Po prvé, sú to rôzne zlé návyky, napríklad fajčenie a pitie alkoholu. Po druhé, ide o neustále napätie a prepracovanie, ktorým dnes trpia mnohí obyvatelia veľkých miest.
- Zlá voda . Toto nie je najzreteľnejšia, ale veľmi častá príčina suchých a krehkých vlasov. Ak sú neustále umývané chlórovanou alebo príliš tvrdou vodou, môže to jedného dňa ovplyvniť ich stav.
Trichologické choroby
Ak vlasy vypadnú a vypadnú, mali by ste vyhľadať pomoc od vhodného odborníka - trichológa. Vykoná dôkladné vyšetrenie, diagnostikuje a predpíše optimálnu liečbu.
Podľa trichológov sú príčinou krehkých vlasov najčastejšie tieto tri choroby:
Nodulárna trichoclasia . Tento výraz znamená, že sa na chĺpkoch vytvorili malé uzlíky, čo spôsobuje, že vlasy sú na týchto miestach obzvlášť zraniteľné. Nemali by ste sa toho báť: trichológ vám povie, čo máte robiť.
Ak sa vlasy zlomia po celej svojej dĺžke, pravdepodobne hovoríme o nodulárnej trichoclasii. Jej príčinami sú kozmetika s vysokým obsahom alkálií, nedostatok vitamínu A a časté permy. Hrebeň s príliš ostrými zubami môže tiež viesť k tvorbe uzlíkov.
Uzol trichorexis . Pri tejto chorobe sa vlasy odlomia od samého koreňa a zostávajúce konce sa podobajú kefke.
Hlavným dôvodom je pravidelné vystavenie vysokým teplotám. Príliš silná trichorexa vedie k príliš častému používaniu sušičov vlasov, žehličiek a tyčí. Ďalšou príčinou tohto ochorenia je vystavenie agresívnym chemickým látkam, ktoré sa nachádzajú v niektorých šampónoch a iných kozmetických výrobkoch.
V dôsledku hrčovitej trichorexie vlasy začínajú s akýmkoľvek mechanickým nárazom (napríklad pri česaní) vypadávať. Z toho sa v priebehu času môžu na hlave vytvárať ložiská plešatosti, čo je veľmi nepríjemné.
Krútené chĺpky . S touto chorobou sú vlasy skrútené na samých koreňoch a postupne sa začínajú lámať. Hlavným dôvodom je nesprávna starostlivosť, napríklad príliš časté kučery.
Čo robiť, keď sa vlasy zlomia
Zdravie si vždy vyžaduje integrovaný prístup, takže je nepravdepodobné, že by sa problém s vlasmi vyriešil iba jedným spôsobom. Aby sa znova stali krásnymi a atraktívnymi, budú potrebovať lekárske postupy a pravidelnú náležitú starostlivosť. Je tiež potrebné venovať pozornosť vašej strave a životnému štýlu.
Všeobecné odporúčania
Na zabezpečenie živín vo vlasoch musíte často prehodnotiť svoju každodennú stravu. V tomto prípade by sa mala osobitná pozornosť venovať potravinám bohatým na vitamíny A, C a skupiny B - sú to predovšetkým tie, ktoré ovplyvňujú stav vlasov.
Na vyváženie potravín by v ponuke mali prevládať nasledujúce prírodné produkty:
ovocie;- zelenina;
- greeny;
- orechy;
- fazuľa;
- obilniny;
- ryby;
- chudé mäso.
Ak ste zmenili stravu, ale stále máte nedostatok vitamínov a minerálov, budete musieť vyrovnať ich nedostatok pomocou komplexných potravinových prísad. Najlepšie je poradiť sa s odborníkom, ktorý vám pomôže vypracovať vhodný priebeh užívania vitamínov.
Druhým krokom k zdravej kučere je odmietnutie zlých návykov. Aj keď sa ich nemôžete úplne zbaviť, musíte aspoň minimalizovať škody. Napríklad môžete nahradiť cigarety ľahšími alebo znížiť ich denné množstvo.
Voda zohráva pri zdraví vlasov osobitnú úlohu. Po prvé, odborníci na výživu odporúčajú vypiť najmenej dva litre čistej vody denne (konkrétne vodu, nie kávu alebo napríklad limonádu). To zlepší metabolické procesy v tele a určite ovplyvní silu vlasov.
Po druhé, na šampónovanie je najvhodnejšia mäkká a nechlórovaná voda. Vo veľkých mestách, kde je voda z vodovodu povinná chlórovaná, budete musieť použiť špeciálne filtre.
A nakoniec, pre zdravie vlasov a celého tela potrebujete pravidelný odpočinok. Zmierňuje stres a nadmernú prácu, pomáha obnoviť imunitu a vyrovnať sa s rôznymi ochoreniami. Okrem dobrého spánku sa musíte o víkendy a ročné dovolenky starať aj o dobrý odpočinok.
Správna starostlivosť
Čo robiť, ak veľmi suché a krehké vlasy už začínajú spôsobovať vážne problémy? Najprv musia zabezpečiť náležitú starostlivosť. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu udržať vaše kučery zdravé a atraktívne:
- Sledujte teplotu vody. Príliš horúca alebo príliš studená voda dráždi pokožku a oslabuje vlasové folikuly. Je lepšie držať sa „zlatého priemeru“ a umyť si vlasy teplou vodou.
- Vyhnite sa kozmetike, ktorá obsahuje veľa tvrdých chemikálií. Niektorým sa odporúča užívať iba tekuté a číre šampóny, pretože zvyčajne obsahujú menej prísad. A proti krehkosti sa terapeutické šampóny považujú za vynikajúci prostriedok, ktorý obsahuje olivový éter, pivovarské kvasnice, výťažok z pšeničných klíčkov, lecitín a ďalšie regeneračné zložky.
- Šampón dôkladne opláchnite. Inak spôsobia podráždenie pokožky, čo často vedie k oslabeniu vlasov.
- Použite oplachovacie prostriedky s liečivými bylinami. Známe infúzie lipového kvetu, harmančeka lekárne a listov brezy.
Používajte zámky čo najmenej. Laky, peny a gély dehydratujú vlasy vplyvom alkoholu a iných rozpúšťadiel. Často sú to fixátory, ktoré robia konce vlasov suché a krehké.- Čo robiť, ak sú vlasy neustále vystavené nepriaznivému prostrediu? V takom prípade si môžete zakúpiť špeciálne ochranné balzamy. Zakrývajú všetky vlasy tenkou vrstvou, ktorá ich chráni pred poškodením.
- Najbezpečnejšie hrebene sú vyrobené z dreva alebo prírodných štetín. Ďalšou dobrou možnosťou je zliatina vyrobená z plastových a bukových triesok.
- Vyhnite sa hrebeňom, ktoré elektrifikujú vlasy: vďaka statickej elektrine sa často štiepia a lámu.
- Na konci zubov hrebeňa by sa mali umiestniť malé gule, ktoré chránia pokožku pred poškodením.
A ešte jeden malý tip: skúste použiť sušiče vlasov, kulmy, kulmy a žehličky čo najmenej. Je to účinok vysokých teplôt, ktorý najviac poškodzuje vlasy a spôsobuje ich „slamenie“.
Ak skutočne potrebujete urýchlene použiť fén, na kučery najskôr naneste nejaký prostriedok na ochranu pred teplom (olej, sérum alebo gél). A ak sa poponáhľajte, nechajte ich prirodzene uschnúť.
Liečba trichológom
Ak sa napriek všetkému úsiliu vlasy aj naďalej zlomia, mali by ste sa ešte poradiť s odborníkom. Skúsený trichológ ľahko nájde problém, ktorý viedol k chorobe. Potom predpíše vhodné farmakologické lieky alebo vyberie najefektívnejší priebeh fyzioterapie.
V súčasnosti používajú trichológovia mnoho rôznych procedúr na ošetrenie krehkých vlasov. Uvádzame najslávnejšie z nich.
Keratínová terapia . Keratín je proteín, ktorý je súčasťou nechtov a vlasov a je zodpovedný za ich silu. Podstatou liečby je saturácia vlasov týmto proteínom.
Konanie sa uskutočňuje v dvoch etapách. Najskôr špecialista vykoná čistenie vlasov a až potom na ne nanesie keratín (nevyperie ho). Potom sa kučery priamo pred očami získajú zdravú silu a lesk a tiež dostanú dobrú ochranu pred prostredím. A ešte jeden bonus liečby: pre tých, ktorí majú veľmi nezbedné kučery, bude po tomto postupe s nimi oveľa ľahšie zaobchádzať.
Masáž hlavy . Zlepšuje krvný obeh v pokožke, vďaka čomu dochádza k prirodzenému posilneniu vlasových folikulov. Získajú viac kyslíka a živín, takže vlasy sa zlomia oveľa menej často.
Technika takejto masáže je však veľmi ľahko zvládnuteľná. Ak chcete, môžete to urobiť sami doma.
Mezoterapia. Tento postup zahŕňa podávanie živín priamo pod kožu. Prenikajú do hlbších vrstiev epidermy a rýchlo dodávajú vlasovým folikulom všetko potrebné.
Kryoterapia. Tento termín sa vzťahuje na rôzne liečby chladom. Faktom je, že nízke teploty pri správnom použití aktivujú metabolické procesy v kožných bunkách. Kryoterapia zvyčajne používa studené zábaly v kombinácii so slabými elektrickými výbojmi alebo laserom.
Priebeh vitamínov . Ak je problém spôsobený ich nedostatkom, trichológ vám pomôže zvoliť správny vitamínový komplex a vytvoriť optimálny rozvrh na užívanie liekov.
Niekedy je problém spojený s niektorými sprievodnými chorobami, napríklad hormonálnym zlyhaním v tele. V takýchto prípadoch vám trichológ povie, na koho špecialistu je potrebné sa obrátiť: terapeuta, endokrinológa alebo dermatológa.
Suché a krehké vlasy možno vždy vyliečiť. Hlavná vec je všimnúť si signály, ktoré telo vydáva v čase, určiť príčinu problému a potom zvoliť vhodnú metódu liečby. Ale aby bol účinok trvalý, musíte sa pravidelne starať o svoje vlasy a svoje zdravie.