Aby telo správne fungovalo, je potrebné ho pravidelne čistiť od toxínov a toxínov. Po týchto procedúrach sa zdravie a pohoda zvyčajne výrazne zlepšia. Vždy musíte začať s čistením čriev, pretože škodlivé látky a odpady, ktoré sa tu dlho akumulujú, sú hlavným zdrojom intoxikácie tela.

Príčiny kontaminácie čreva

Znečistenie čriev je spôsobené najmä zlou a nevyváženou výživou, zneužívaním živočíšnych produktov, korenenými a vyprážanými potravinami. V dôsledku toho sa na stenu začne ukladať stolica. Postupom času sa výrazne zhustne. Zvyčajne je uprostred života veľká časť hrubého čreva upchaná škodlivými látkami, ktoré vyvolávajú proces rozkladu. Uvoľnené toxické látky sa vstrebávajú do krvného obehu a spôsobujú intoxikáciu tela.

Tomuto procesu napomáha aj:

  • nedostatok fyzickej aktivity;
  • používanie alkoholických nápojov;
  • nervové preťaženie a stres.

Všetky uvedené faktory znečistenia tela sú relevantné pre väčšinu ľudí. Preto bude čistenie čreva od toxínov užitočné pre každú osobu.

Príznaky črevnej trosky

Ak si všimnete aspoň jeden z nasledujúcich príznakov, musíte si vyčistiť črevo.

  • časté nadúvanie a nadúvanie;
  • prítomnosť kožných chorôb;
  • oslabená imunita;
  • neustála slabosť a únava;
  • bolesti hlavy;
  • sklon k zápche;
  • hemoroidy;
  • prítomnosť chorôb gastrointestinálneho traktu.

Pred čistením čriev sa odporúča dôkladne si prečítať špeciálnu literatúru a poradiť sa s lekárom. Existuje veľa metód na účinné čistenie čriev.

Kontraindikácie pre postup

Ak sa chcete zbaviť toxínov, toxíny a škodlivé látky pomôžu liekom, ako aj dostupným ľudovým a domácim liekom.

Musíte si však uvedomiť, že pri tomto postupe existuje niekoľko kontraindikácií:

  • infekčné a zápalové choroby tráviaceho ústrojenstva;
  • prítomnosť nádorov v čreve;
  • žalúdočný vred a dvanástnikový vred;
  • porucha obehového systému;
  • diabetes mellitus;
  • nedávna operácia;
  • tehotenstva;
  • horúčka.

Ak neexistujú kontraindikácie, na očistenie čriev sa môže použiť ktorákoľvek z metód uvedených nižšie.

Čo ponúka tradičná medicína?

Dnes je v lekárňach ľahké kúpiť veľa liekov na vyčistenie hrubého čreva. K výberu lieku by sa malo pristupovať zodpovedne a starostlivo si preštudovať pokyny. Najlepšie je poradiť sa s terapeutom, ktorý vám poradí, ako rýchlo a efektívne vyčistiť svoje črevo.

Toxíny a škodlivé látky sa môžu odstrániť pomocou nasledujúcich účinných prostriedkov:

  • Fortrans. Dokonale čistí všetky časti čreva. Jeho účinok je možné porovnať s účinkom niekoľkých klystírov. Nevýhoda - vyvoláva alergické reakcie.
  • Polyphepan. Droga má minimálny negatívny účinok a rýchlo sa vylučuje z tela. Užite pred jedlom, predtým rozpustené vo vode.
  • Enterosgel. Tento liek sa často používa nielen na čistenie črevného traktu, ale tiež na čistenie pečene a obličiek.
  • Polisorb. Sorbent so širokým spektrom pôsobenia. Používa sa na čistenie tela od toxínov a škodlivých látok.
  • Duphalac. Osvedčila sa pri čistení hrubého čreva. Má mierny účinok. K dispozícii vo forme prášku a sirupu.

Čistenie toxínov sa môže uskutočniť aj kolonohydroterapiou. Procedúra sa vykonáva iba v lekárskom zariadení. Vykonáva ho lekár, ktorý starostlivo monitoruje stav pacienta.

Tento spôsob má mnoho výhod. Výsledkom purifikácie nie je narušená prirodzená črevná mikroflóra, pretože v priebehu postupu v nej kolonizujú prospešné baktérie. Čistiaci proces je sprevádzaný hydromasážou stien hrubého čreva, čo pomáha zlepšovať jeho stav.

Počet relácií závisí od stupňa trosky, prítomnosti chronických chorôb, veku a pohody.

Domáce a ľudové čistenie

Existuje mnoho jednoduchých a cenovo dostupných spôsobov, ako sa prirodzene vyskytuje čistenie čriev od toxínov a škodlivých látok. Môžu byť úspešne použité doma.

Cesnakové tvarohové mlieko

Po užití antibiotík pomôže cesnakové mlieko normalizovať črevá . Varené mlieko (300 ml) by sa malo ochladiť a fermentovať bifidobaktériami. Po jednom dni sa do kyslého mlieka pridajú krutóny, ktoré sa pretierajú cesnakom. Potom sa jogurt vloží na 3 hodiny do chladničky. Používajte večer krátko pred spaním.

Používanie Walker

Vezmite 2 litre teplej vody a pridajte do nej 30 ml jablčnej alebo citrónovej šťavy. Na zavedenie kompozície do čreva sa používa vyhrievacia podložka.

Počas prvého týždňa sa takýto klystír robí každý deň, potom - každý druhý deň, od tretieho týždňa - po 2 dňoch, od štvrtého - po troch. Potom sa čistenie vykonáva raz týždenne.

Čistenie moču

Čistenie čriev od toxínov doma sa môže vykonávať pomocou klystírov, ktoré zahŕňajú ich vlastný moč (moč). Tento nástroj dokonale čistí steny črevného traktu a umýva fekálne kamene. Má tiež účinok slaného preháňadla.

Jedinečnosť moču spočíva v tom, že selektívne odstraňuje škodlivé látky v tele bez ovplyvnenia užitočných a potrebných. Moč dokonale obnovuje prirodzenú črevnú mikroflóru .

Teplota kompozície by mala byť 5 stupňov nad telesnou teplotou. Pri postupoch sa používa iba čerstvý moč, ktorý sa pred použitím uvarí a ochladí. Jeden liter teplej zmesi sa vloží do vyhrievacej doštičky a zavedie sa do čreva.

Technika používania klystýrov

Počas procedúry pomaly dýchajte v žalúdku. Aby tekutina dobre vstúpila, ležia na chrbte a zdvíhajú panvu. Potom sa otočia na pravú stranu. To prispieva k vstupu kompozície do slepého čreva.

Táto technika umožňuje rovnomerné čistenie všetkých častí čreva, nielen jeho jednotlivých častí.

Zákrok by sa mal vykonávať po pohybe čriev ráno alebo večer. Zvyčajne trvajú až 15 minút, ak nie je silné nutkanie. Potom sa musíte trochu postaviť a trochu chodiť po miestnosti.

Používanie ľudových receptov

Účinné mikroklysterové formulácie je možné pripraviť doma z iných prírodných zložiek. Na tento účel sú vhodné liečivé byliny aj jedlo.

  1. Na dve hrsti ihličiek vezmite pol litra vriacej vody. Trvajte na tom v termoske po dobu 30 minút. Používajte v teplej forme.
  2. Kvety nechtíka (2 polievkové lyžice) sa varia s 500 ml vriacej vody a nechajú sa pôsobiť 30 minút. Naneste po filtrácii.
  3. Vhodný pre klystír a bežné mlieko. Predhrieva sa na teplotu 40 stupňov.
  4. Vezmite lyžicu sušených kvetov harmančeka a uvarte pohár vriacej vody. Po 15 minútach sa roztok filtruje. Žĺtok porazte 1 lyžičkou soli, pridajte 2 polievkové lyžice glycerínu a zmiešajte s infúziou.
  5. Vykonávajú priebeh procedúr s lastúrnikmi. Čerstvé listy a stonky prechádzajú mlynčekom na mäso. Pripravená hmota sa naleje horúcou prevarenou vodou v pomere 1:10. Kmeň, pridajte do klystírovej vody. Čistenie sa uskutočňuje každý druhý deň.

Tradičný liečitelia ponúkajú ďalšie užitočné rady, ako vyčistiť hrubé črevo. Nasledujúce recepty sa osvedčili:

  • Očista pomocou šípiek. Dusené šípky sa melú v mlynčeku na mäso. Vezmite túto kompozíciu 2 hodiny po večeri. Vlákna šípky napučiavajú v črevách cez noc a ráno dôjde k miernemu vyprázdneniu. Na postup sú tiež vhodné granule Laminaria.
  • Medová voda. V pohári vody sa zriedi lyžica tekutého medu a pridá sa niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Pite ihneď po prebudení. Aplikovať 1 týždeň.
  • Ricínový olej. Tento liek sa už stovky rokov používa na zápchu a čistenie čriev. Dobre sa vyrovnáva s baktériami, vírusmi a hubami, eliminuje zápalové procesy a normalizuje gastrointestinálny trakt.

Úloha výživy pri čistení čriev

Najjednoduchším a najbezpečnejším spôsobom očistenia je konzumácia určitých potravín. Pomáhajú nielen čistiť črevo od toxínov a toxínov, ale tiež pomáhajú zlepšovať peristaltiku a normalizovať tráviaci systém ako celok.

Na stravovanie sú veľmi užitočné tieto potraviny:

  • Repa. Varená repa v kombinácii s rastlinným olejom poskytuje vynikajúci laxatívny účinok.
  • Jablká. Apple pektín odstraňuje intoxikáciu chemickými prísadami. Vláknina, ktorá sa v tomto ovocí nachádza vo veľkom množstve, pomáha zlepšovať pohyb výkalov.
  • Greeny. Je veľmi užitočné jesť zelenú cibuľu, petržlen, kôprom. Majú nielen dezinfekčné vlastnosti, ale obsahujú aj veľa živín.
  • Citrusové plody. Na čistenie črevného traktu pomocou pomarančov, grapefruitov a citrónov. Šťava sa pripravuje z rovnakých častí tohto ovocia, ktoré dobre rozpúšťa trosky a výkaly.
  • Bran. Vlákno, ktoré je súčasťou otrúb, rýchlo a účinne čistí črevá od toxínov. Používanie výrobku normalizuje črevnú mikroflóru, zlepšuje imunitu.
  • Obr. Pomáha odstraňovať toxíny a voľné radikály. Má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny a nervový systém.

Pravidelné čistenie čriev môže pomôcť odstrániť veľa zdravotných problémov. Vždy si môžete vybrať pohodlnejší spôsob, ako očistiť a zlepšiť svoju pohodu.

Kategórie:

Zdravie