Vo svete ľudskej psychológie existuje veľa obáv. Strach z výšok, uzavretých alebo otvorených priestorov, hmyzu, pavúkov atď. Na Zemi nie je taká osoba, ktorá by bola úplne odolná voči akémukoľvek strachu. Vo vedeckej komunite sa strach z niečoho zvyčajne nazýva fóbia. Jednou z týchto fóbií je batofofóbia - strach z hĺbky.

>

Strašidelná hĺbka

Tí, ktorí žijú ďaleko od mora alebo pobrežia oceánu, sotva poznajú pocit strachu z neznáma, že existuje vodná priepasť. Ak plávate v plytkej rieke alebo v bazéne, kde maximálna hĺbka neprekračuje ľudský rast, nie je možné cítiť škálu emócií bathofobov. Verilo sa, že iba dospelí poznali strach z hĺbky, ale malé deti mohli byť tiež postihnuté fóbiou priepasti.

Ak sa dieťa bojí kúpať v hlbokom kúpeli, je to určite znamenie, že má batofóbiu.

Dospelí si však myslia, že ich dieťa je jednoducho nemravné.

Príznaky Bathophobia

Kto sa nikdy nestal uprostred oceánu, nemôže s istotou vedieť, či sa obáva priepasti alebo nie. Ale pretože batofóbia je duševná choroba, jej prítomnosť môže byť určená množstvom symptómov, ktoré sa zvyčajne prejavujú u osoby, ktorá jej trpí:

  • búšenie srdca;
  • závraty;
  • sucho v ústach a krku;
  • nerovnomerné dýchanie až po astmatické záchvaty;
  • nevoľnosť;
  • pocit neskutočnosti toho, čo sa deje;
  • svalová necitlivosť;
  • strach zo straty kontroly nad sebou;
  • paniky;
  • pocit „hádzania do chladu, potom do horúčavy“;
  • je možná paralýza končatín.

Príznaky batofóbie sú veľmi podobné príznakom akrofóbie.

Príčiny strachu z vody

Prečo sa ľudia tak boja veľkej vody? Prečo niektorí hľadajú najmenšiu príležitosť dostať sa k moru, zatiaľ čo iní sa do nej nemôžu dostať ani bičom? Dôvody tohto javu môžu byť rôzne:

  • Neschopnosť plávať alebo nízka úroveň plaveckých schopností. A ak sa náhle objaví možnosť plávať na veľkú vzdialenosť, potom sa takáto osoba môže obávať.
  • Sledovanie filmov, ktorých udalosti sa odohrávajú vo veľkej vode a majú negatívny charakter, tiež neprispieva k lojalite do veľkých hĺbok.
  • Ak bola strachová hĺbka svedkom utopenia niektorého z jeho známych.
  • Falošné obavy spojené so strachom z morských príšer, morských panien, sirén. Existujú dokonca prípady, keď batofofovia celkom vážne tvrdili, že more (alebo oceán) je jediné živé stvorenie, ktoré je pre ľudí mimoriadne nepriateľské a chce, aby zomreli.
  • Batofóbia môže byť zdedená. Ak sa niekto v rodine veľmi bál vodnej priepasti, jeho potomkovia mali šancu dostať tento strach ako darček.
  • Strach zo zamotania sa rias alebo stretnutia s veľkým dravcom vo forme žraloka, keď sa vyskytnú udalosti v mori (oceán), alebo s krokodílom - ak sa stalo v nádrži na sladkú vodu.
  • Strach sa vyvinul kvôli možným svalovým kŕčom. História vie veľa prípadov, keď sa plavci utopili kvôli tomu, že ich svaly odmietli poslúchať.
  • Osobné negatívne skúsenosti. Človek môže mať strach z plávania po tom, čo sa takmer utopil.
  • Ak ste vyškolení na plávanie pomocou hádzania do hĺbky. Táto technika je založená na aktivácii inštinktu sebazáchovy. „Spasenie utopeného človeka je dielom samotného utopiaceho sa“ je základným krédom tejto techniky. Týmto „školením“ človek, ktorý sa ocitne vo vode, často úplne stráca kontrolu nad sebou. Udeří do paniky alebo upadne do hnevu a má tiež každú šancu vstúpiť do radov utopených.

Spravodlivo stojí za zmienku, že útoky batofóbie nie sú vždy také, ktoré sa nedajú plávať . Plavci s mnohoročnými skúsenosťami môžu byť často v takej nepríjemnej situácii.

Metódy riešenia strachu

Ak chcete prekonať strach z hĺbky vo svojom vnútri, musíte zistiť jeho príčinu. Ak je to taká neschopnosť plávať, musíte si túto zručnosť osvojiť. Musíte sa však učiť v bazéne pod dohľadom inštruktora. Pokus naučiť sa niekde v plytkej vode samostatne sa môže spájať s nie bezpodmienečným nebezpečenstvom: ak je človek batohom, môže sa utopiť a podľahnúť panike.

Ak školenie plávania nepomohlo a psychologické dôvody sú v centre strachu, môžete sa uchýliť k takému triku. Musíte si vyhradiť čas, počas ktorého musíte byť v blízkosti rybníka. Pre začiatočníkov si môžete posedieť na pláži, aby ste si zvykli na pohľad na veľkú vodu .

Potom môžete vyskúšať prechádzku v plytkej vode. Po chvíli sa oplatí ísť do pasu vysoko. Je veľmi dôležité, aby nohy cítili spoľahlivú oporu vo forme dna jazierka. Hlavným cieľom týchto manipulácií je zvyknúť si na vodný prvok, ako aj na formovanie presvedčenia, že voda je schopná udržať človeka na povrchu.

Dobrou možnosťou je potápanie s inštruktorom v plytkej vode. Svet plytčiny oplýva množstvom nepokojov a foriem života. Ich preskúmanie vytvorí pozitívny dojem z vodného prvku. Po objavení rozmanitého podmorského sveta má človek veľkú šancu zbaviť sa strachu z hlbokého mora. Môže mať dokonca túžbu študovať podvodný svet.

Ak tieto opatrenia nepomohli, znamená to, že strach má hlbšie korene. V tomto prípade je jediným spôsobom, ako navštíviť psychológa.

Kvalifikovaný špecialista pomôže porozumieť problému a predpíše príslušné ošetrenie.

Kategórie:

Zdravie