Chrbtica nie je len najväčšou kosťou v tele. Je to obrovský komplex pozostávajúci z komplexných kĺbov a mnohých nervových zakončení.
V chrbtici je miecha zodpovedná za koordináciu pohybov a dotykových pocitov. Hrebeň je jadrom, na ktorom spočíva celý organizmus. Preto sa mnohí môžu vážne zaujímať, prečo sa chrbtica drví.
Lokalizácia krízy
Chrbtica je rozdelená do piatich sekcií (zhora nadol): krčka maternice, hrudníka, bedra, kríža a chvosta. Lekári poznamenávajú, že najčastejšie sú určené na kŕč v krčku a drieku, menej často v hrudníku. Jedným z dôvodov, prečo sa chrbát drví, je skutočnosť, že v stavovcovej tekutine sa počas neobvyklého zaťaženia vytvárajú vzduchové bubliny (predĺžené sedenie, prenos hmotnosti). Pri pohybe praskli charakteristickým zvukom.
Tento druh krízy je neškodný a úplne normálny. Niektorí dokonca radi trhajú kosti. Hlavnou vecou je dodržiavanie správneho režimu zaťaženia, miesenie chrbta v čase a odpočinok. V opačnom prípade sa môžete zraniť alebo získať patológiu chrbtice, ktorá sa bude ťažšie zbaviť.
Inými slovami, pri určovaní toho, či je možné zlomiť chrbticu, musíte venovať pozornosť svojim vlastným pocitom. Ak je trhlina mierne hlasná, nie je sprevádzaná bolesťou a pohyblivosť a schopnosť zdvíhať závažia sú normálne, potom je dobré pri zatáčaní a narovnávaní silne kliknúť na kosti.
Príčiny tresky v chrbtici
Samotná kosť je polovica problémov. Začnú to venovať pozornosť iba vtedy, keď k zvuku pribudne bolesť, neschopnosť úplne dýchať, normálne sa ohýbať alebo zdvíhať závažie. Kliknutia pri krútení v oblasti lopatiek a spodnej časti chrbta sú sprevádzané nielen neškodnými, ale aj celkom nebezpečnými javmi. Príznaky rozlišujú veľké množstvo kostných patológií, z ktorých deväť sa považuje za hlavné:
- Deformácia. Môže byť vrodená alebo získaná. Crunch, keď je ohnutý, je sprevádzaný bolesťou. Osoba so zakrivenou chrbticou nemôže dlhodobo behať alebo zdvíhať závažia. Fyzická aktivita je pre neho kontraindikovaná.
Herniatický disk. Pri veľkých nákladoch sa chrbtové disky posunú zo správnych polôh. Niekedy padnú na miesto bez následkov, ale častejšie sa stáva, že pri posunutí medzi nimi je nervový koniec stlačený. Charakteristické sú tieto príznaky: bolesť pri streľbe, ťažkosti so zdvíhaním zvyčajných váh. V neskorších fázach závraty a bolesť vyžarujúca do dolných končatín.- Osteochondróza . Ochorenie, ktoré ovplyvňuje aj medzistavcové platničky. Pri osteochondróze sa prirodzený proces obnovy a výmeny buniek spomaľuje, čo vedie k dystrofii diskov. Výsledkom je silná bolestivá kríza.
- Porušenie rovnováhy voda-soľ. Pri použití veľkého množstva slaných a múčnych výrobkov, ako aj pri stálom nedostatku tekutín sa do tela ukladajú prebytočné soli, ktoré neboli spracované a vylúčené. Prilepia sa najmä na kosti, najmä na chrbticu, a porušujú jej prirodzenú schopnosť ohýbať sa a byť pružní.
- Artritída. Zápal kĺbov je najčastejšie spôsobený sedavým životným štýlom alebo naopak príliš silnou fyzickou námahou. Charakteristickými príznakmi artritídy nie sú len kŕče, ale aj neustále vytrvalá bolesť.
- Patológia kostného tkaniva . Pod vplyvom vonkajších faktorov (žiarenie, práca s toxickými látkami) sa na kostiach objavujú neobvyklé útvary. Tento proces je podobný nádoru mäkkých tkanív. Zhubné útvary sa nazývajú osteofyty.
- Degeneratívne procesy v stavcoch. Najčastejšie sa vyskytujú v oblasti krčka maternice, kde sú stavcové platničky najmenšie a najzraniteľnejšie. Môžu sa vyvíjať nerovnomerne. Takéto ochorenie je zriedkavé a najčastejšie sa diagnostikuje v počiatočnej fáze.
- Spoločné výrony U detí a ľudí s krehkou pleťou sa kĺby líšia od bežných kĺbov tým, že sú náchylné na napínanie. Tento príznak sa prejavuje najmä pri mobilnom životnom štýle. Je dôležité dať kostre čas na zotavenie.
- Fyzická trauma. Silný pád na chrbát alebo zásah môže tiež spôsobiť krízu v bedrovej chrbtici. Pri prudkom šoku tekutín sa vytvárajú vzduchové bubliny, ktoré pri pokuse o pohyb prasknú.
Chrbtica v chrbtici je pri každej výchylke individuálna. Je dosť ťažké samostatne odlíšiť jeden druh bolesti od druhého.
Ak máte akékoľvek príznaky od tretích strán, je lepšie ihneď sa poradiť s lekárom. Odborník bude schopný urobiť presnú diagnózu a predpísať priebeh liečby. Tento prístup pomôže vyrovnať sa s bolesťou je oveľa účinnejší ako samoliečba.
Liečba symptómov
Napriek tomu, že každé ochorenie vyžaduje liečbu, existuje mnoho univerzálnych spôsobov, ako zmierniť bolesť. Koniec koncov, ani začatý liečebný cyklus nedáva okamžitý účinok. Tí, ktorí chcú zažiť úľavu, sa odporúčajú vykonať tieto akcie:
- Terapeutická gymnastika. Líšia sa od klasickej telesnej výchovy a najmä od bežných športov. Komplexy terapeutických cvičení nie sú potrebné na napínanie kĺbov a zvyšovanie elasticity, ale na normalizáciu krvného obehu a zmiernenie bolestivosti svalov. Zvyčajne sa jedná o plynulý pohyb rúk a panvy.
Masáže a odreniny. Nič nedokáže uvoľniť vaše chrbát lepšie ako dobrý masážny terapeut. Túto jednoduchú pravdu v praxi testovalo viac ako tisíc ľudí. Správny tlak v niektorých bodoch zmierňuje stres a „urýchľuje“ krv. Účinok posilňujú aj správne vybrané obohatené masážne oleje. Masáž je nielen príjemná, ale aj užitočná.- Alternatívne techniky. Neobvyklá metóda liečby neznamená, že je neúčinná. Napríklad čínska prax v akupunktúre pomohla ľuďom s veľmi závažnými typmi patológií. Hlavná vec je nájsť dobrého majstra a nespadnúť na návnadu šarlatána. Inak je to skôr škodlivé - je veľmi ťažké správne podávať injekcie.
Zdravie sa musí starostlivo monitorovať. Ak bolesť v chrbtici začala sprevádzať bolesť, príčiny a liečbu optimálne vyberie iba vzdelaný odborník. Namiesto ignorovania problému a samoliečby musíte navštíviť lekára.
Ak sa všetko urobí správne, za pár mesiacov bude možné bez problémov postihnúť kosti šťastnou tvárou. Teraz to nebude problém.