Potrat je pre ženu náročným testom, môže spôsobiť nielen nezvratné zmeny vo fyzickom zdraví ženy, ale tiež prispieva k vzniku celého radu duševných porúch, ktoré sú spojené pod spoločným menom - syndrómom potratu. Je veľmi ťažké poradiť, ako prežiť potrat a psychicky sa zotaviť, stále však existuje riešenie.

Vplyv potratov na psychiku

Štúdie preukázali, že stav ženy, ktorá podstúpila potrat, sa rovná strate prsníka po rakovine. Umelé potraty vždy spôsobujú rôzne poruchy podobné tým, ktoré zažívajú osoby s traumatickým stresom. Viac ako 60% žien, ktoré prežijú potraty, pociťuje pocit viny a 54% si sťažuje na neustálu podráždenosť, vnútornú úzkosť, ktorá sa objaví a neopustí spomienky na operáciu.

Výskum na University of Minnesota je sklamaním:

  • 100% žien trpí stresom po potrate, pocitom smútku a pocitom straty;
  • 92% - majú silný pocit viny voči nenarodenému dieťaťu (najmä ak už majú deti);
  • 81% žien cíti zradcov;
  • viac ako 65% si myslelo na samovraždu;
  • 23% sa pokúsilo spáchať samovraždu.
  • viac ako 77% žien, ktoré prešli zákrokom až do konca svojho života, je po potrate stresovaných a trpí rôznymi duševnými poruchami.

Príznaky postaborčného syndrómu

Po potratovom syndróme sa vyskytuje veľmi široká škála príznakov, ktoré sa líšia v závislosti od počiatočného postoja ženy k materstvu a potratom, zdravotného stavu, lekárskych indikácií, vzťahov s manželom a príbuznými.

Medzi hlavné príznaky stavu ženy po potrate patria:

  1. Izolácia. Dievča sa zatvára, nechce hovoriť o tejto téme, odmieta pomoc. Záujem o život býva nula, aktivita je výrazne znížená.
  2. Apatia. Dievča nechce robiť obvyklé domáce úlohy, stráca záujem o rodinu, koníčky, ktoré predtým priniesli jej potešenie.
  3. Ospalosť. Dievča môže neustále spať, sťažovať sa na únavu a odvádzať pozornosť.
  4. Hnev, agresivita, podráždenosť. Akýkoľvek drobný maličkosť sa môže zmeniť na hnev s plačom.
  5. Porušenie normálneho intímneho života. Ak bolo dievča predtým sexuálne aktívne, malo by na to upozorniť prudká strata záujmu o intimitu.
  6. Abnormálna reakcia na deti, detské veci, rozprávanie o deťoch.
  7. Poruchy spánku. Žena môže mať nespavosť alebo naopak dlhé prebudenie, môže ju trápiť nočné mory alebo nepokojný spánok (krátky, v záchvate a naštartuje).
  8. Možno pozorovať extrémne výživové hodnoty - úplné odmietnutie jedla alebo nekontrolované prejedanie.
  9. Zneužívanie alkoholu alebo sedatív.
  10. Dievča môže zažiť hypochondriu - neustále bolestivé ochorenie, nadmerné obavy z jej zdravia. Môže mať obsedantnú (niekedy fantómovú) bolesť v dolnom bruchu alebo na hlave atď.
  11. Myšlienky na samovraždu. Extrémny stupeň, ktorý môžu milovaní len uhádnuť.

Fáza skúseností po operácii

Depresia po potratu počas tehotenstva môže prejsť niekoľkými fázami, sú rovnaké ako štádiá, ktoré zažívajú vážne choré osoby:

  1. Úľava. Nezáleží na tom, ako to môže znieť rúhavo, ale niekedy môže žena cítiť ľahkosť, pretože už bolo prijaté ťažké rozhodnutie, hrozná operácia je pozadu.
  2. Self-zdôvodnenie. Vyvíja sa pokus o ospravedlnenie môjho konania: nie sú peniaze, zdravie mi nedovolí, môj manžel ma bije, bol by som zlá matka, atď. Odmietnutie situácie a sebapoznanie môže iba oddialiť proces duševného uzdravenia. Sebaodôvodnenie je dobré, ak je skutočne odôvodnené, a nie ospravedlnenie prežívania toho, čo hovoria ľudia.
  3. Uvedomenie. O niekoľko hodín, dní, týždňov môže dôjsť k povedomiu o tom, čo sa stalo, a tu prichádza bolesť. Mnoho žien vníma potrat ako zabíjanie dieťaťa a nechápe, ako s týmto vedomím pokračovať v živote. Medzi druhou treťou fázou je často jam - to je neustála hrôza skutku a pokus o ospravedlnenie. Aby ste sa dostali ďalej, musíte uznať, čo sa stalo, a prijať túto situáciu.
  4. Hnev a odmietnutie. Toto je najťažšie obdobie, keď sa pochopenie situácie zrúti s hroznou silou. Žena môže zažiť hlbokú depresiu, smútok, ľútosť. Smútok je reakciou na akúkoľvek stratu, takže všetci po potrate prechádzajú touto fázou. Mnoho dievčat necíti zármutok, takáto strata sa im zdá bezvýznamná. Ostatné ženy sa môžu hnevať na seba a na ostatných a obviňujú ich, že neodrádzajú, nepomáhajú. Potrat je vždy vnímaný omnoho ostrejšie ako potrat v rovnakom období tehotenstva, takže účasť manžela a rodiny je veľmi dôležitá.
  5. Prijatie situácie a odpustenie. Aby ste mohli žiť ďalej, musíte prijať situáciu, pustiť emócie, inak začnú samu ženu ničiť.

Ako môže žena prežiť to, čo sa stalo

Psychologická pomoc po potrate by mala byť okamžitá a pokiaľ možno kompetentná. Psychológ poskytne účinné rady o tom, ako prežiť potrat, vzhľadom na prevládajúce okolnosti, ktoré tlačili ženu na túto operáciu.

Spôsoby, ako sa dostať z depresie

Tieto odporúčania už mnohým pomohli a neberú ich na ľahkú váhu:

  1. Pokúste sa zostať v realite. Prijmite skutočnosť, čo sa stalo. Váš emocionálny stav je znakom vašej zdravej psychiky, uvedomujete si, že ste to urobili, že rozumiete neprirodzenosti činu. Ak chcete vyliečiť emocionálnu ranu, musíte najprv uznať jej existenciu.
  2. Plakať. Ak sa cítite lepšie zo sĺz, neskrývajte svoje pocity. Dajte si čas, ak máte pocit, že sa nemôžete vrátiť k svojmu obvyklému spôsobu života tak skoro, nenúťte sa. Neskriknuté slzy môžu nájsť cestu von v náhlej stresovej situácii a zmeniť sa na veľkú hystériu.
  3. Hovorte so sebou nahlas. Predstavte si, že vedľa vás je partner, ktorému môžete zveriť tých najintímnejších. Povedzte mu všetko o skutočnej príčine činu, o vnútorných zážitkoch.
  4. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom. Priznajte si, že to dieťa bolo. Nakoniec, ak vás vina stále trápi, všetci to pochopíte. Povedzte dieťaťu, prečo ste to urobili, činte pokánie, požiadajte ho o odpustenie, povedzte, že pripúšťate vinu.
  5. Odpusť. Trpeli ste dosť a emocionálne ste sa potrestali, je čas pustiť sa z tohto hriechu. Pochopte, že je čas ísť ďalej, pretože ste sa už túto lekciu naučili.
  6. Vyhľadajte podporu. Ak chcete odísť do dôchodku - urobte to, ale neodkladajte dobrovoľný ústup. Človek musí byť medzi ľuďmi. Podeľte sa o problém so svojou priateľkou, sestrou, mamou. Budú vás podporovať vo vašich problémoch. Kontaktujte kvalifikovaného psychológa, chatujte na fóre na internete - budete morálne podporovaní. Musíte pochopiť, že nie ste sami so svojím nešťastím, nechajte ľudí, aby vám pomohli vyrovnať sa s týmto problémom. Pokúste sa postarať o seba, vina môže korodovať dušu, pokúsiť sa dostať z tohto stavu.
  7. Rozhodnite o svojom vzťahu so svojím mužom. Porozprávajte sa so svojím manželom, ako s tým súvisí, čo budete robiť v budúcnosti, ak takáto situácia nastane. Či už robí pokánie alebo verí, že ste urobili správne. V takejto situácii je podpora človeka veľmi dôležitá.
  8. Choďte do kostola. Ak sa bolesť neodpustí, potom je najsprávnejším a najúčinnejším spôsobom, ako sa bolesti zbaviť, je priznanie. Teraz je pokánie normálne, už samotné odhodlanie činiť pokánie je znakom odvahy. Môžete plakať na ramene svojho priateľa v psychologickej ordinácii, ale skutočná úľava môže nastať až po otvorení duše Pánovi.
  9. Nedovoľte, aby niekto zľavil svoje nešťastie a svoje pocity. Máte právo na utrpenie, pretože ste stratili dieťa.

Dôsledky potratu môžu dlhodobo ovplyvniť psycho-emocionálny stav ženy . Po piatich alebo viacerých rokoch sa často vyskytujú prejavy postaborčného syndrómu. Žena môže byť agresívna voči svojim už narodeným deťom alebo sa bez dôvodu rozpadá a plače. Hlavnou vecou nie je poprieť, čo sa deje. Bude veľmi užitočné kontaktovať psychológa, ktorý vám pomôže odpovedať na otázku, ako zabudnúť na potrat. Včasnou pomocou sa v budúcnosti zabráni mnohým psychologickým problémom.

Kategórie:

Vzťahy