Od staroveku sa ľudia naučili používať rôzne bylinky na liečebné účely. A tiež na ich základe vyrábať tinktúry, odvary, brúsenia a dokonca aj kozmetické výrobky. Jednou z týchto rastlín je mäta. Táto voňavá tráva je úplne nenáročná a v prírode je asi 300 jej druhov. Najbežnejšou je však mäta pieporná.

Opis a zloženie mäty

Pepermintová je pestovaná bylina. Mnohí ju pestujú na svojich záhradných pozemkoch alebo blízko domu. Vynásobí sa veľmi rýchlo a jednoducho rozdelením podzemku alebo vrstvenia. A za jediný rok môže mäta veľmi rásť. A to všetko kvôli tomu, že nevyžaduje osobitnú starostlivosť a rastie aj na piesočnatej pôde.

Začiatkom júna sa mäta pieporná začína rozkvitať a počas tohto obdobia sa už môže zbierať a zbierať. Navyše, jej kvitnutie pokračuje až do konca augusta a niekedy do začiatku septembra. Práve v tom čase obsahuje maximum užitočných látok a aktívne sa vyrábajú éterické oleje.

Všetky liečivé vlastnosti mäty, aj keď sú sušené, sa zachovávajú dva roky. Počas zberu sa však musíte snažiť celé listy vysušiť, aby sa éterický olej neodparil. A tiež ich skladujte v uzavretej sklenenej nádobe alebo inej uzavretej nádobe.

Nie je ťažké rozpoznať rastlinu alebo ju odlíšiť od ostatných. Pretože má veľmi príjemnú a ľahkú príchuť mentolu. Cítite to, ak list jemne triete do rúk.

Samotná rastlina, aj keď nie príliš krásna, je užitočná. Obsahuje veľké množstvo látok, ktoré majú terapeutický účinok na ľudské telo. A najužitočnejšie v mäte sú listy.

Zloženie tejto voňavej byliny obsahuje tieto prvky:

  • éterický olej;
  • mentol;
  • karotén;
  • triesloviny;
  • glukóza;
  • rôzne kyseliny (olejová, kávová, chlorogenová, askorbová a ďalšie);
  • rutín;
  • živice;
  • Betaín.

Jedná sa o bohaté chemické zloženie mäty piepornej.

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Vzhľadom na obrovské množstvo užitočných látok, ktoré má mäta, sa široko používa na liečenie rôznych chorôb a na zlepšenie zdravia. Táto voňavá bylina sa tiež používa v kozmetike a vo varení. Stále však našla širšie uplatnenie v ľudovom liečiteľstve a jeho pomocou je skutočne možné vyliečiť veľa chorôb. Stačí len vedieť, čo je užitočné, mäta pre telo a ako ho správne používať.

Máta má nasledujúce liečivé vlastnosti:

  1. Vylepšuje pamäť a pozornosť.
  2. Posilňuje krvné cievy.
  3. Má upokojujúci účinok.
  4. Pomáha pri bolestiach hlavy a zubov.
  5. Odstraňuje žalúdočné a črevné kŕče.
  6. Zmierňuje zápalové procesy.
  7. Pomáha pri rôznych kožných ochoreniach, ako aj pri ochoreniach v ústnej dutine.
  8. Zmierňuje únavu a stres.
  9. Normalizuje spánok.

A toto nie je úplný zoznam liečivých vlastností mäty piepornej. Má však aj kontraindikácie. Táto voňavá a korenistá bylina je kontraindikovaná na použitie deťmi mladšími ako tri roky. A nemali by ho užívať ani tehotné a dojčiace ženy. Vzhľadom k tomu, mäta pomáha znižovať laktáciu.

Je tiež kontraindikovaný pre tých, ktorí trpia intoleranciou mentolu. A nemali by ho užívať ľudia s nízkym krvným tlakom. Preto skôr, ako začnete liečiť alebo zlepšovať svoje zdravie pomocou tejto rastliny, musíte vedieť o týchto bodoch.

Aplikácia v tradičnej medicíne

Z mäty piepornej si môžete pripraviť odvar doma, infúziu alebo len pripraviť chutný a zdravý čaj. Každá z týchto možností bude mať určité terapeutické účinky na ľudské telo.

Tinktúra vody a alkoholu

Ak chcete pripraviť infúziu mäty piepornej, musíte si zobrať čajovú lyžičku tejto rastliny a naliať ju jednou pohárom vriacej vody. Potom vložte roztok na pol hodiny na tmavom mieste. Počas tejto doby bude voda zhromažďovať prospešné látky a získa príjemnú žltú farbu a voňavú arómu. Pred použitím je potrebné infúziu prefiltrovať. Musíte ho vypiť v polievkovej lyžici každé tri hodiny.

Tento ľudový liek dobre pomáha pri bolestiach hlavy, kŕčoch žalúdka, ťažkej únave a nespavosti. Ak ho užijete pravidelne, k zlepšeniu dôjde do 5 až 6 dní.

Takúto tinktúru si môžete pripraviť nielen na vode, ale aj na alkohole. V tomto prípade sú jeho liečivé vlastnosti vylepšené. Musíte ho však zobrať veľmi opatrne a iba podľa pokynov. Inak môžu mať nielen tinktúry mäty piepornej, ale aj výhody. Ak si kúpite hotovú tinktúru v lekárni, podrobný popis lieku samotného a jeho dávkovania už bude uvedený v pokynoch.

Ak chcete vyrobiť alkoholovú tinktúru mäty, musíte odobrať 100 gramov rastliny a pridať k nej 500 ml alkoholu (75%). Všetko dobre premiešajte a nechajte dva týždne na tmavom mieste. Potom je liek úplne pripravený na použitie. Môže sa užívať interne aj externe.

Alkoholová tinktúra pomáha vyrovnať sa s nevoľnosťou a dokonca zvracaním, bolesťami v krku, bronchitídou alebo črevnými nevoľnosťami. V takom prípade sa musí užiť perorálne 10 - 15 kvapiek dvakrát alebo trikrát denne.

Pre bolesti hlavy, ako aj pre kvalitu odľahčovača bolesti, sa môže použiť navonok ako brúsenie. A tiež s alkoholovou tinktúrou je dobré robiť vdychovanie, nachladnutie, zápal nosa alebo hrdla.

Liečivé odvar

A tiež často na liečbu rôznych chorôb používať odvar z mäty piepornej. Liečivé odvar sa líši od tinktúry tým, že nie je tak koncentrovaný. Má však aj veľa užitočných vlastností.

Na jej prípravu si musíte vziať dve polievkové lyžice nasekanej suchej alebo čerstvej mäty a naliať ich jedným litrom vody. Potom sa všetok obsah musí variť na sporáku 10 minút. Nakoniec musí výsledná zmes trvať 20 minút a potom sa musí pretiahnuť.

Take také odvar by mala byť pol pohára trikrát denne. Je vhodné to urobiť pred jedlom. Takýto nápoj zvyšuje pracovnú kapacitu po náročnom dni, pomáha pri nespavosti, zlepšuje metabolizmus a znižuje chuť do jedla. A tiež veľmi pomáha pri prechladnutí.

Na zmiernenie stresu a únavy sa môžete vykúpať z odvarov mäty. Do kúpeľa sa musia pridať dva litre hotového bujónu. Takéto postupy sa môžu vykonávať dvakrát alebo trikrát týždenne počas dvadsiatich minút.

Čaj mäty piepornej

Najpopulárnejšou možnosťou výroby mäty piepornej je aromatický a voňavý čaj. Výroba takého nápoja je rýchla a ľahká. Na tento účel sa jedna čajová lyžička listov tejto rastliny naleje pohárom vriacej vody a po 15 minútach je čaj pripravený.

Čaj mäty piepornej zlepšuje trávenie, normalizuje nervový systém, zlepšuje zdravie. Tento nápoj dokonale uhasí smäd, takže je dobré piť studený aj teplý. A to je užitočné najmä pre ženy. Vzhľadom k tomu, mäta pomáha zmierniť bolesť počas menštruácie, a tiež vyhýba menštruačný cyklus.

Použitie v kozmetike

Mincovňa sa tiež široko používa v kozmetike. Obzvlášť často sa používa vo forme odvarov. Napríklad tvár môžete utrieť takýmto odvarom, aby ste zlepšili celkový stav pokožky, zúžili póry a odstránili začervenanie. A tiež taký prírodný krém pomáha pri akné a normalizuje prácu mazových žliaz.

Ak si každý večer pripravujete krémy na oči, môžete týmto spôsobom odstrániť tmavé kruhy a vrecká pod očami. Aby ste to dosiahli, namočte vatový tampón do teplého mätového roztoku a naneste ho na oči na desať minút. Zvyšné prostriedky nie je potrebné spláchnuť.

Veľmi užitočné kúpele na nohách od odvarov mäty. Pomáhajú pri plesňových chorobách, zmierňujú únavu a opuch nôh.

Z tinktúry tejto rastliny si môžete na tvár pripraviť špeciálne kocky ľadu. K tomu je potrebné naliať hotovú tinktúru mäty na vodnej báze do foriem na ľad a vložiť do mrazničky. Výsledné kocky by sa mali každé ráno utrieť do tváre a krku. Tento postup zlepšuje krvný obeh, posilňuje pokožku a zvyšuje jej tón.

Z listov čerstvej mäty si môžete pripraviť vynikajúcu výživnú masku. Za týmto účelom si zoberte desať listov mäty korenia, zmiešajte ich s jedným žĺtkom a dvoma polievkovými lyžicami kyslej smotany. Výsledná zmes sa nanesie na tvár tenkou vrstvou a nechá sa 10 minút. Zvyšky produktu sa môžu umyť krémom alebo čistou vodou.

Kategórie:

Zdravie