Každý človek trávi tretinou svojho života vo sne, takže musí byť pohodlný a zdravý. Na zabezpečenie optimálnej relaxácie lekári odporúčajú kúpiť si ortopedické vankúše na krčnú chrbticu a pôsobiť ako stabilizátor. Pomáhajú ľuďom s osteochondrózou vyhnúť sa upínaniu tepien v ich spánku, a preto účinkom kostí na medzistavcové platničky.

Hlavné funkcie

Ak nočný odpočinok ide s takým vankúšom, normalizuje sa prísun krvi do mozgu a optimalizuje sa poloha hlavy. Majú komplexný relaxačný účinok na horné svalové skupiny a väzivo. Ortopedické vankúše na osteochondrózu krčka maternice majú okrem iného ďalšie funkcie:

  1. Plastická trakcia (vytvára sa priestor medzi stavcami, vylučujú sa kŕče a uvoľňujú sa svaly).
  2. Prevencia bolesti chrbta.
  3. Zabezpečenie optimálnej polohy chrbtice vo sne.
  4. Komplexné uvoľnenie.
  5. Odstránenie bolesti z rôznych oblastí chrbta a zníženie celkového zaťaženia).

Takéto vankúše sa obyčajne odporúčajú používať na prevenciu krčka maternice krčka maternice alebo v patológii sprevádzanej bolesťou hlavy a závratmi.

Kritériá výberu

V prípade ranných bolestí hlavy a závratov je prietok krvi do mozgu prerušený. Ak sa nájdu príznaky, vyžaduje sa vankúš na cervikálnu osteochondrózu. Mali by sa zvážiť tieto faktory:

  • Malo by byť obdĺžnikové (valčeky sú vhodné na krátke prestávky, ale nemôžete na nich spať).
  • Optimálna výška je 5-10 centimetrov (pomáha udržiavať polohu počas spánku).
  • Šírka produktu je určená ramenami pacienta (mala by mierne presahovať šírku ramien).
  • Vankúš by mal mať priemerné hodnotenie tuhosti.

Ak má pacient individuálne preferencie, je lepšie koordinovať ich s ošetrujúcim špecialistom (neurológom). Pri výbere výrobku bude tiež užitočné študovať prehľady iných pacientov a lekárov týkajúce sa určitých modelov.

Materiály výroby

Samostatným kritériom pre výber ortopedického vankúša pre krk je pohodlie . Môžu byť ovplyvnené materiálmi, z ktorých sa vyrábajú moderné výrobky:

  1. Šupka z pohánky (takéto plnivo má účinok ľahkej masáže a zlepšuje krvný obeh).
  2. Latexová báza má antibakteriálne vlastnosti (nespôsobuje alergické reakcie a zabraňuje výskytu mikróbov).
  3. Bambusové vlákna sa považujú za priedušný materiál, ktorý odpudzuje usadzovací prach. Výrobky s touto náplňou si vyžadujú pravidelnú starostlivosť a sú odporúčané na osteochondrózu v ktorejkoľvek fáze vývoja. Výrobky vhodné pre deti.
  4. Malé pramene poskytujú správnu oporu pre hlavu, bez ohľadu na to, aké miesto vo sne je.
  5. Chladiace gélové plnivá sa považujú za inováciu, ktorá poskytuje hladkú oporu hlavy. Na začiatku použitia sa to môže zdať nezvyčajné, ale časom vznikajú pohodlné pocity.

Ďalšie odborné poradenstvo

Použitie lekárskych atribútov normalizuje proces nočného odpočinku, eliminuje bolesti hlavy a optimalizuje klinické ukazovatele získané počas vyšetrení. Ich správna voľba zaručuje odmietnutie štandardných výrobkov z dôvodu zvyku a vysokého komfortu. Pri výbere vhodného ortopedického vankúša na osteochondrózu je potrebné vziať do úvahy rady popredných odborníkov v oblasti neurológie:

  • Kvalitný výrobok by mal mať možnosť po expozícii obnoviť svoj pôvodný tvar.
  • Prispôsobenie veľkosti a tvaru je veľmi dôležité pre optimálny proces obnovy. Pri výbere produktu s nesprávnou veľkosťou a tvarom sa môžu vyskytnúť komplikácie.
  • Kryt produktu by mal pozostávať z antialergénneho materiálu, ktorý spoľahlivo vedie kyslík.
  • Pred nákupom je potrebné skontrolovať pevnosť a mäkkosť spojov poťahov (tvrdé spoje môžu počas spánku spôsobovať nepríjemné pocity).

Ak sa pre dieťa vyberie ortopedický vankúš na osteochondrózu krčnej chrbtice, optimálna veľkosť je 40 x 60 centimetrov (o 10 centimetrov menej ako štandardné výrobky pre dospelých).

Ako spať s osteochondrózou

Normálny proces odpočinku, ktorý poskytuje ortopedický vankúš na krčnú chrbticu, určuje stav osoby počas nasledujúceho dňa.

Zároveň je dôležité mať nielen špeciálne zariadenie, ktoré podopiera hlavu, ale aj tvrdé a rovnomerné lôžko (mimochodom, aj ľudia, ktorí takéto problémy nemajú, by nemali spať na mäkkých povrchoch). Za týmto účelom si môžete kúpiť plochý matrac s optimálnou tuhosťou a oporou tela.

Faktom je, že pri výbere liečebného vankúša bez vhodného matraca sa pacient nebude môcť úplne zbaviť nepríjemných pocitov.

Pri výbere vankúšov a matracov môžete dosiahnuť najefektívnejšie výsledky v krátkom čase .

Aby ste pochopili, ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie, musíte určiť polohu, ktorú pacient v noci zaujíma najčastejšie.

Napríklad, ak je človek zvyknutý spať na bruchu, zovreté nervové zakončenie a spomaľoval prísun krvi. Ak si však neželáte zmeniť túto pozíciu, môžete si vybrať vankúš, v ktorom sa brada otočí na stranu, bude slabá.

Pacienti sa zriedka pýtajú, ako si vybrať vankúš na cervikálnu osteochondrózu so schopnosťou spať na chrbte. Dôvodom je skutočnosť, že takáto póza sa považuje za rozšírenú a vyžaduje použitie vankúšov akéhokoľvek druhu.

Zvyk na spanie na jednej strane je prospešný aj vďaka komplexnej relaxácii všetkých svalov.

Každý organizmus je individuálny. Preto je vždy potrebné objasniť všetky vlastnosti produktu, aby sa zabezpečil zdravý spánok. Môžete tiež ušetriť šitím ortopedického výrobku vlastnými rukami. Ak sa všetko urobí správne, zariadenie sa nebude líšiť od značkového analógu.

Po zakúpení produktu sa celkový stav výrazne zlepšil. Bolí ma hlava, môj krvný tlak sa vrátil do normálu. Ďalší taký vankúš je nevyhnutný pri cestovaní na veľké vzdialenosti (najmä vo vlaku).

Alexey

Kúpil som manželke darček na Valentína a splnil očakávania. Teraz hľadám vhodnú voľbu pre seba na odporúčanie lekára.

Valery

Obdĺžnikový vankúš pre pohodlný spánok je niečo. Ráno sa cítim pokojne a veselo. Pocit nárastu sily, pozitívneho a inšpirácie po celý deň.

Anna

Kategórie:

Zdravie