Bohužiaľ, každý pár čelí kríze vo vzťahoch. Ľudia, ktorí sa na začiatku poznávania pokúsili vytvoriť priaznivý dojem, často spolu relaxujú . Nahradený obdivom pre druhú polovicu je nepríjemný. Je nepravdepodobné, že by sa takémuto obdobiu mohlo vyhnúť, ale každý sa z neho môže úspešne dostať. Čo robiť, ak vo vzťahu dôjde ku kríze, otázka je zložitá, ale existuje odpoveď.
Znaky krízy vzťahov
Problém, ktorému čelí každá rodina, sa zdá byť jedinečný. V skutočnosti je to úplne bežná situácia, ktorú mnohí ľudia zažili. Kríza nastane, ak sa vyskytnú tieto príznaky:
- túžba ukázať sa z najlepších strán postupne klesá;
- narastá podráždenie a nespokojnosť s konaním manžela;
Nemôžem robiť kompromisy v dôležitých otázkach;- Stáva sa menej intímnym;
- spoločné triedy nie sú umiestnené;
- je tu pocit podcenenia;
- muž je odstránený z vecí v domácnosti, zatiaľ čo žena v nich necháva hlavu;
- vzájomné porozumenie a dôvera zmiznú;
- Nechcem zdieľať správy a len hovoriť.
Aby sa rozpoznal blízky bod zvratu vo vzťahu, nemusia sa v nich všetky tieto príznaky nevyhnutne prejaviť. Dokonca aj niektoré z nich sú príležitosťou na zamyslenie sa nad tým, ako prekonať krízu vo vzťahu.
Krízové obdobia v manželstve
V živote párov sa môžu kedykoľvek vyskytnúť nepríjemné obdobia. Existujú však určité roky, počas ktorých sa problémy v rodine vyskytujú najčastejšie. Preto môžeme v priebehu rokov rozlíšiť krízy vo vzťahoch s manželom.
Rok spoločného života
Od svadby alebo od rozhodnutia o stretnutí neuplynie ani pár mesiacov, pretože partneri sa o sebe veľa dozvedajú. Potreba spoločného života, rôzne zvyky párov môžu viesť ku konfliktu, ktorý sa prejaví v prvej kríze vo vzťahoch.
1 rok spolužitia odhaľuje mnohé negatívne črty milovanej osoby, ktorá sa neobjavila skôr, ako sa pár stretol. Muž nemal podozrenie, že sa jeho milovaná manželka stane nešikovnou milenkou a usporiada pre neho scény o rozptýlených veciach . Žena si nemyslela, že bude musieť vziať všetky domáce práce na seba a nebude jej venovať pozornosť manžela.
Zatiaľ čo ide len o svadbu a medzi nevestou a ženíchom pocit lásky a novosti, budúci rodinný život je nakreslený v najživších farbách. Zdá sa, že žena sa jej bude venovať všetka pozornosť svojho milovaného, muž si myslí, že nakoniec bude mať v dome pokojný život, kulinárske špeciality a vždy pochopenú manželku. Konfrontácia so skutočným stavom odrádza od sklamania. Existuje predstava, že život bol spojený s nesprávnym človekom.
Ak podľahnete skleslosti a nesnažíte sa nájsť kompromis, manželstvo nebude trvať dlho. Takmer 90% všetkých rozvodov sa vyskytuje práve v tomto období.
narodenie dieťaťa
Keď bolo možné prekonať predchádzajúcu fázu a všetko sa zdalo byť vypracované, je tu ešte jeden zlom - narodenie dieťaťa. Táto udalosť zásadne mení celý predchádzajúci život, rodičia musia byť viac zodpovední, zmeniť veľa návykov a zažiť neustály stres. Obdobie tehotenstva, ktoré sa z dôvodu zvýšenej starostlivosti o muža často stáva romantickým, sa nahrádza odcudzením, keď je po celú dobu potrebné venovať dieťaťu.
Žena sa zvyčajne venuje starostlivosti o dieťa a nezostáva na manželovi. Namiesto vzájomnej podpory sa vo vzťahu objavuje prechladnutie. Manželka je unavená a podráždená, manžel sa snaží uniknúť rodinným problémom.
Bez vzájomného rešpektu a súcitu to nebude fungovať bezpečne.
Od 7 do 9 rokov
Predchádzajúca kríza mohla prepuknúť medzi dvoma a piatimi rokmi manželstva. Po ňom sa situácia zvyčajne zlepšuje. Deti vyrastajú, rodičia sú zrelší a rozumnejší, už si navzájom lepšie rozumejú .
Ale tu pár oslavuje siedme výročie, medenú svadbu, po ktorej opäť prichádza obdobie, nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:
môže dôjsť ku kríze stredného veku, počas ktorej dôjde k prehodnoteniu vlastných úspechov a zlyhaní;- zmeny správania súvisiace s vekom sa vyskytujú v správaní rastúcich detí, keď sa prejaví ich tvrdohlavosť, neochota poslúchať a študovať;
- v profesionálnej sfére sa uskutočňujú zmeny, pretože skúsenosti získané v tomto období umožňujú postup na kariérnom rebríčku.
Únava zo zvýšenej zodpovednosti a jednotvárnosti každodenného života rodiny môže viesť k novým hádkam a nedorozumeniam. Najlepším spôsobom, ako sa dostať z tejto situácie, by bolo venovať viac času sebe a deťom, nájsť spoločnú lekciu, ktorá bude zaujímavá pre všetkých a prinesie životu nové pozitívne emócie.
15 rokov
15 rokov po založení rodiny sa vzťahy v nej veľmi líšia od vzťahov, ktoré existovali predtým. Existuje samozrejme menej romantických chvíľ a príjemných emócií, ale poznanie všetkých čŕt milovaného človeka pomáha manželom dosiahnuť úplné vzájomné porozumenie. Ale aj tu môžete čakať nepríjemné prekvapenia.
Jedného dňa môžu členovia rodiny závidieť úspechom iných ľudí. To vedie k myšlienkam, že v tomto živote sa všetko mohlo ukázať inak. Keď si človek pamätá svoje vlastné zlyhania, je sklamaný tým, ako sa vyvinul skutočný život, a môže sa ponoriť do depresívneho stavu. To ovplyvňuje vzťahy v rámci rodiny .
Počas tohto obdobia je veľmi potrebná úprimná láska a podpora. Ak je v blízkosti pozorná a starostlivá osoba, všetky pochybnosti sa rýchlo rozptýlia a bod obratu zostane pozadu.
25 rokov
Ak sa vám podarilo udržať si lásku po štvrťstoročie a prežiť všetky krízy z minulých rokov, je to hodné najvyššej chvále. Teraz však nemôžete úplne relaxovať a nechať to tak. Body obratu opäť čakajú na muža a ženu.
Rodinné vzťahy sú výrazne ovplyvnené zmenami v štatúte manželov. Žena čaká na menopauzu, ktorá so sebou prináša nielen fyziologické zmeny, ale aj zvýšenú emocionalitu alebo podráždenosť. Manžel, na ktorého bola už dlho zvyknutá, sa začne obťažovať a jeho nedostatky sa zdajú byť neznesiteľné. Z tohto dôvodu sa neustále vyhlasujú sťažnosti a výčitky, jednoducho chrochtanie, ktoré je veľmi únavné.
Človek má tiež ťažké časy. Cíti sa zbytočný a nevyžiadaný, ale snaží sa všetkým dokázať, že to tak nie je. Je dobré, ak ho manžel podporuje a povzbudzuje, ale najčastejšie sa tak nestane.
Navyše, deti v tomto období už úplne odišli alebo dokonca založili svoje rodiny. A pár už zabudol, ako žiť iba spolu, a znova sa to musíme naučiť. Ale to je stopa, ako prekonať krízu. Musíte len začať odznova a pamätať na svoju mladosť: choďte na výlet, dajte si romantickú večeru, choďte do kina alebo dokonca na tanec a aspoň jeden večer strávte rozprávaním a snívaním pri šálke čaju. To znovu zjednotí manželov a všetky hádky zostanú pozadu.
Spôsoby, ako prekonať krízu
Vyššie boli uvedené krátke odporúčania, ako sa vysporiadať s bodmi zvratu v rôznych obdobiach rodinného života. Existujú však univerzálne spôsoby, ktorých znalosť pomôže odpovedať na otázku, ako prežiť krízu vo vzťahu s manželom alebo manželkou.
Oživte rozmanitosť. Príjemné prekvapenie vás rozveselí a upevní váš vzťah. Drobné dary bez dôvodu, raňajky v posteli alebo romantická večera môžu zmeniť aj ten najoblačnejší deň na šťastný a radostný deň.- Pomáhajte si navzájom. Všetko úsilie by malo byť spoločné, inými slovami, vzťah by mali potrebovať obaja manželia. Ak sa ich pokúsi zachrániť iba jeden, sú nevyhnutné veľké ťažkosti. Nakoniec, a tí, ktorí urobili maximum pre založenie rodinného života, by stratili srdce. Aby sa manželstvo nezničilo, musia obaja urobiť kroky smerom k svojim blízkym.
- Snaží sa to pochopiť. Veľké pokušenie obviňovať všetky problémy iného. Každý z manželov si niekedy niekedy úprimne myslí, že má pravdu a nesnaží sa porozumieť svojej vlastnej osobe. A to vedie k novým urážkam a konfliktom. Ak sa počas hádky zastavíte a prijmete názor svojho súpera, mier v rodine sa dá veľmi rýchlo obnoviť. A manžel, ktorý je vďačný za pochopenie nabudúce, sa to tiež pokúsi ukázať.
Nezabudnite na intímny život. Aby ste sa nebáli zrady, musíte si dať sex navzájom živý pocit. A to znamená, že by ste ho nemali bez dobrého dôvodu odmietnuť, ale zároveň ho nemôžete zmeniť na povinnosť. Experimentmi a realizáciou tajných túžob druhých môžete získať neustále potešenie. Prínosom budú aj hry na hranie rolí a špeciálne hračky. Potom bude možné odložiť všetky výčitky a nespokojnosť a jednoducho si to užiť.- Pamätajte si na príjemné chvíle. Každý pár má svoj vlastný príbeh, v ktorom môžete vyzdvihnúť špeciálne okamihy. Môžu byť spojené s miestom, kde sa uskutočnil prvý dátum. Alebo hudbu, ktorá sprevádzala prvý tanec. Prečo na toto miesto nechodiť znova alebo sa pokúsiť reprodukovať svadobný tanec? Ak táto možnosť nie je vhodná, môžete stráviť čas zapamätaním si minulosti a listovaním vo fotoalbe. Dobrá nostalgia určite pomôže uzdraviť sa a zabudnúť na hádky.
- Zvyknite si poďakovať. Žena má veľa domácich prác. Je potrebné variť, čistiť, umývať, žehliť, starať sa o deti … Ale všetko, čo bude robiť, bude oveľa príjemnejšie, ak to manžel uzná. Muž je hlavným zárobkom, v práci sa unavuje, aby sa postaral o svoju rodinu, ale doma mu na vďaku nečaká vďačnosť, ale vyčíta mu jeho dlhú neprítomnosť. Ak zmeníte svoj prístup k svojim blízkym a všetko nebudete brať ako samozrejmosť, domáca atmosféra bude skutočne teplá a útulná.
Byť otvorený. Ako často nastane situácia, keď je jeden z partnerov urazený a druhý si toho nevšimne. A to všetko preto, že som nechcel včas vysvetliť dôvod svojej nespokojnosti a pokúsiť sa problém vyriešiť . Zdá sa, že ak zostanete ticho a ustúpite teraz, môžete sa vyhnúť hádkam a tí, ktorí sú si blízki, budú hádať, že urobili zle a ponáhľajú sa, aby chybu napravili. Ale nevedia a negatívne emócie sa hromadí a otrávia život. V takýchto prípadoch musíte priamo povedať, čo to bolí. Ale nie obviňujúcim tónom, ale vo forme odôvodnenej žiadosti, aby tak neurobili. Tým sa značne zjednoduší spoločný život.- Nájdite spoločnú aktivitu. Prečo sa aspoň nesnažíš zdieľať koníčky manžela / manželky? Napríklad sa môžete zúčastniť počítačovej hry s manželom alebo ísť na milovanú ľadovú plochu ženy. Aj keď žiadny z párov sa nepodarí uniesť obľúbenou firmou druhého, jeden môže prísť s novou spoločnou aktivitou. Môže to byť čokoľvek: od zvládnutia športu po spoločné sledovanie televíznych programov. Hlavná vec je, že sa to páčilo a čas strávený spolu sa stal zaujímavejším.
- Pomysli na to dobré. Je veľmi dôležité mať interný záväzok k úspechu . Pozitívna osoba sa nezaviazala na zlyhanie a nezbláznila sa s nedostatkami iných ľudí. Ak nevykonáte všetky milované akcie s nepriateľstvom, vážite si jeho dôstojnosti a neprestanete robiť nároky pri každej príležitosti, žiadna rodinná kríza nebude strašidelná.
- Na odpočinok. Aby ste si mohli užiť stretnutia, musíte sa pravidelne zúčastňovať. Preto by mal mať každý pár priateľov a čas, ktorý môže stráviť sám. Nemusíte sa obávať opustiť rodinu na krátku dobu a tráviť čas osobitne. Získate tak príležitosť sa nudiť a potom si schôdzku znova užiť.
Kríza sa nemusí báť, človek sa musí naučiť, ako sa z nej dostať bezbolestne. Ak v rodine vládne láska a harmónia, zlom sa jej nebojí. Vzájomné porozumenie, dôvera a podpora môžu zmeniť hory a zabrániť narušeniu vzťahov.